Tag

περιβάλλον

Τα σχέδια του Παρισιού για να γίνει “πράσινη” πόλη της μόδας

Η μεγάλη πρωτοβουλία για τη συμβολή στην προστασία του περιβάλλοντος.

Το Παρίσι είναι για τους περισσότερους η κατεξοχήν πόλη της μόδας. Mαζί με το Μιλάνο, τη Νέα Υόρκη και το Λονδίνο αποτελούν τις τέσσερις πρωτεύουσες της μόδας, με την Paris Fashion Week να φιλοξενεί κάθε χρόνο πάνω από 100 σχεδιαστές και brands. Τώρα, όμως, το Παρίσι έβαλε σαν στόχο κάτι που σχετίζεται περισσότερο με την περιβαλλοντική συνείδηση, δηλαδή να γίνει πιο “πράσινο”, με την πρωτοβουλία “Paris Good Fashion“.

Σύμφωνα με το WWD, η πρώην δημοσιογράφος μόδας Isabelle Lefort που ανακοίνωσε το γεγονός μαζί με την Αναπληρώτρια Δήμαρχο της πόλης, Antoinette Guhl, είπε:

“To Paris Good Fashion είναι μία ανοιχτή κοινότητα που ανασυντάσσει επαγγελματίες της μόδας, brands, επιχειρηματίες, σχεδιαστές και ειδικούς που θα δουλεύουν μαζί για να εδραιώσουν έναν χάρτη των βημάτων που μπορούν να γίνουν για να γίνει το Παρίσι η βιώσιμη πρωτεύουσα της μόδας”

Το εν λόγω εγχείρημα αποσκοπεί σε μία νέα, διαφορετική στροφή για το μέλλον της μόδας, με στόχο την εκτέλεση των διαδικασιών γύρω από τη μόδα (ενέργεια, επικοινωνία, διανομή, εύρεση πόρων) με πιο βιώσιμο τρόπο. Έτσι, όχι μόνο θα έχει να δείξει τη δική του θετική συμβολή στο θέμα της κλιματικής αλλαγής αλλά θα μπορέσει να εμπνεύσει κι άλλους να ακολουθήσουν στα χνάρια του.

“Ο ρόλος μας είναι να ενθαρρύνουμε τη δημιουργία ενώ παλεύουμε ενάντια στην κλιματική αλλαγή, να συνεχίσουμε την παραγωγή στη Γαλλία ενώ προστατεύουμε τους φυσικούς πόρους και να αναπτύξουμε τη βιομηχανία μας ενώ προστατεύουμε τους τεχνίτες μας. Ελπίζω αυτή η μέρα να σηματοδοτήσει την αρχή ενός συλλογικού κινήματος μέσα στη βιομηχανία της μόδας”, είπε η Guhl.

Η αποκάλυψη του χάρτη βιωσιμότητας για το 2019 θα γίνει σε ένα event τον Ιούνιο.

05/02/2019 0 comment

ΟΜΟΡΦΙΑ

Οι περιβαλλοντικοί ρύποι επηρεάζουν το δέρμα μας

Ο καπνός από τα τσιγάρα, οι εξατμίσεις των αυτοκινήτων, ή ό,τι άλλο υπάρχει εκεί έξω και μας περιβάλλει, βρίσκεται παντού. Ειδικά όταν ζούμε ή εργαζόμαστε σε μια μεγάλη πόλη. Και ενώ όλοι γνωρίζουμε καλά τις αρνητικές παρενέργειες της ρύπανσης όσον αφορά στην ευημερία μας, γνωρίζατε ότι η ρύπανση μπορεί να έχει κάποιες τρομακτικές παρενέργειες στο δέρμα μας; Από την αφυδάτωσή του και το μπλοκάρισμα όλων των πόρων, μέχρι την πρόκληση μερικών από τα σημάδια πρόωρης γήρανσης του δέρματος – αυτές οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές δεν εμφανίστηκαν από τη μια μέρα στην άλλη! Η ρύπανση μπορεί να προκαλέσει κυριολεκτικά ένα μεγάλο χάος στην επιδερμίδα μας.

Έχουμε οξυγόνο στο περιβάλλον μας, αλλά οι περιβαλλοντικοί παράγοντες – όπως το κάπνισμα και ο ήλιος – προκαλούν ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, μας προειδοποιούν οι δερματολόγοι. Το οξυγόνο είναι συναισθηματικός τύπος. Και για το λόγο αυτό του αρέσει να συνδέεται με το περιβάλλον γύρω του. Όπως ας πούμε, με το καπνό από το τσιγάρο για παράδειγμα. Το οξυγόνο διαχωρίζεται από αυτόν, ψάχνοντας κάποιο άλλο ταίρι, όπως το κολλαγόνο. Φανταστείτε το κολλαγόνο του δέρματός σας, σας πολλές ελαστικές ταινίες από καουτσούκ. Όταν οι ελεύθερες ρίζες προσκολλούνται πάνω τους, γίνονται ξηρές και άκαμπτες, με αποτέλεσμα να χάνουν την ελαστικότητά τους.

Προτού όμως αναζητήσετε ένα απομονωμένο καταφύγιο στο δάσος, μακριά από τη ρύπανση, σας λέμε πως βρήκαμε τις καλύτερες ασπίδες ενάντια στις ελεύθερες ρίζες, που μας υπόσχονται την καλύτερη άμυνα απέναντι στη ρύπανση της πόλης.

Αυτό το εξαιρετικά δραστικό απολεπιστικό αναδεικνύει το λείο δέρμα και βοηθά στην αντιμετώπιση των βιοχημικών και περιβαλλοντικών επιθέσεων, οι οποίες επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος. Η προηγμένη αυτή φόρμουλα ενεργοποιείται κατά την επαφή με το νερό, απελευθερώνοντας ένζυμα, άλφα-υδροξυοξέα που λειαίνουν την επιδερμίδα και τεχνολογία κατά της ρύπανσης. Απορροφά τους περιβαλλοντικούς ρύπους και βοηθά στην αποτοξίνωση των πόρων. Βοηθάει στην αντιμετώπιση των περιβαλλοντικών επιθέσεων που οδηγούν στην πρόωρη γήρανση.

Το Flash Defence Anti-Pollution Mist της REN είναι ένα σπρέι που προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση που προκαλείται από τους ρύπους και τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Συμβάλλει σημαντικά στην ενίσχυση της φυσικής διαδικασίας άμυνας της επιδερμίδας ενάντια στο οξειδωτικό στρες. Ψεκάστε το πρόσωπό σας, με μια μικρή ποσότητα από το προϊόν και απλώστε κάνοντας ελαφρύ μασάζ μέχρι να απορροφηθεί εντελώς. Μπορείτε να το εφαρμόσετε και πάνω από το μακιγιάζ.

Το C E Ferulic, είναι ένας επαναστατικός αντιοξειδωτικός συνδυασμός που αποδίδει προηγμένη προστασία από περιβαλλοντικούς παράγοντες φωτογήρανσης εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν πρώιμα σημάδια γήρανσης. Μειώνει ορατά τις ρυτίδες, συσφίγγει και αποκαθιστά τα λιπίδια στην επιδερμίδα. Για καθημερινή χρήση, πριν από την εφαρμογή της καθημερινής κρέμας. Ιδανικό συμπλήρωμα του αντηλιακού για καθημερινή αντιοξειδωτική και αντιγηραντική προστασία από μέσα & από έξω.

Αυτή η ευρέως φάσματος θεραπεία παρέχει προηγμένη προστασία από περιβαλλοντικές επιθέσεις προς υπεράσπιση του δέρματος ενάντια σε αντιδραστικά μόρια (συμπεριλαμβανομένων των ελεύθερων ριζών) τα οποία είναι γνωστό ότι προκαλούν κυτταρικές βλάβες. Εξαλείφει την εμφάνιση υπερμελάγχρωσης και επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση για επαναδιαμόρφωση του δέρματος. Ιδανικό συμπλήρωμα του αντηλιακού για αντιοξειδωτική προστασία από μέσα και από έξω.

25/08/2018 0 comment

HEALTHY LIVING

Νιώθετε αγχωμένοι; Βάλτε τη φύση στη ζωή σας

Οι απαιτήσεις της καθημερινότητάς μας σίγουρα είναι πηγή άγχους και στρες. Η αλήθεια, όμως είναι πως και το περιβάλλον της μεγαλούπολης δε βοηθά στην καταπολέμησή του. Έρευνες, άλλωστε, έχουν συμπεράνει πως οι μορφές ρύπανσης που επικρατούν στα αστικά κέντρα επηρεάζουν τα επίπεδα του άγχους, με αποτέλεσμα διαταραχές ύπνου και μειωμένες επιδόσεις στους εργαζόμενους αλλά και στους μαθητές και τους φοιτητές. Και το αυξημένο άγχος με τη σειρά του, είναι αυτό που πυροδοτεί παθήσεις όπως η κατάθλιψη ή ακόμη και νευρολογικές νόσους, όπως το Alzheimer.

Κάπου εδώ είναι που μπορεί να μας βοηθήσει η Μητέρα Φύση. Δεν εννοούμε τα αφεψήματα και τα βότανα που καταστέλλουν το αίσθημα του άγχους, αλλά η επαφή μας με τη φύση. Το να περπατήσουμε σε μία παραλία ή σε ένα πάρκο. Περνώντας χρόνο κάπου μακριά από την ένταση της πόλης, ο εγκέφαλος απελευθερώνει ντοπαμίνες, μειώνοντας έτσι τη δραστηριότητα των κέντρων του εγκεφάλου που σχετίζονται με το στρες. Ταυτόχρονα, η αρτηριακή πίεση κι ο καρδιακός ρυθμός εξισορροπούνται, ενώ μειώνονται κι οι μυϊκές εντάσεις.

Πώς μπορούμε, επομένως, να εκμεταλλευτούμε τη συνδρομή της Φύσης για την καλή μας υγεία;

01 Βρίσκουμε (έστω λίγο) χρόνο για να βρεθούμε στη φύση. Μπορούμε μία μέρα την εβδομάδα να την αφιερώσουμε σε μία μεγάλη βόλτα στην παραλία, στο πάρκο ή σε κάποιο κοντινό δάσος. Μπορούμε, επίσης, μία φορά το μήνα να “ξεφεύγουμε” για ένα διήμερο σε κάποιον προορισμό μακριά από τη βαβούρα της πόλης. Εδώ να τονίσουμε πως αυτό έχει αξία αν τεθεί ως προτεραιότητα μας, σα μία ρουτίνα, δηλαδή, που δε θα τη χαλάσουμε no matter what.

02 Φέρνουμε τη φύση στο σπίτι μας. Ανάλογα μπορούμε να επεκτείνουμε την επαφή μας με τη φύση μέσω της διακόσμησης στο χώρο μας. Επενδύουμε σε φωτογραφίες και καδράκια που απεικονίζουν τοπία (μια παραλία, ένα ξέφωτο, ό,τι σας ευχαριστεί στο μάτι) και προσθέτουμε γλαστράκια. Η φύση, όμως, μπορεί να είναι κοντά μας ακόμη κι όταν διαλογιζόμαστε στο σπίτι. Πώς; Χάρη στις αντίστοιχες εφαρμογές των smartphones που έχουν μία καλή συλλογή από ήχους που παραπέμπουν σε φύση – προσωπικά λατρεύω το Calm που μπορείτε να “κατεβάσετε” σε Android και iPhone.

03 Δημιουργούμε το δικό μας παρτέρι ή (γιατί όχι;) κήπο. Ακόμη και για εμάς τα “παιδιά της πόλης” είναι εύκολο να ασχοληθούμε με την κηπουρική. Αφιερώνουμε, λοιπόν, λίγο χρόνο στη φροντίδα του χώματος στις γλάστρες μας και το πότισμα. Ακόμη, όμως, και το να καμαρώσουμε τα λουλούδια που φροντίζουμε μόνοι μας είναι αρκετό για να μας φέρει πιο κοντά στη φύση κι άρα να μας χαλαρώσει. Αν κάποιοι, μάλιστα, είστε πιο τυχεροί κι έχετε κήπο στο σπίτι σας… υπέροχα! Μπορείτε να “στήσετε” το δικό σας μικρό μποστάνι με λαχανικά φυτεμένα από τα χεράκια σας – κι άρα πιο υγιεινά γεύματα στο πιάτο σας!

04 Ψωνίζουμε απευθείας από τον παραγωγό. Κάνουμε βόλτα στη λαϊκή αγορά της γειτονιάς μας και αγοράζουμε τα προϊόντα που θέλουμε κατευθείαν από τον παραγωγό, είτε πρόκειται για φρούτα και λαχανικά είτε για προϊόντα ζωικής προέλευσης. Εξυπακούεται πως δε διστάζουμε να τον ρωτήσουμε όσα θέλουμε να μάθουμε για τον τρόπο καλλιέργειας και παραγωγής των προϊόντων. Όσο πιο κοντά στη φύση είναι η διατροφή μας τόσο το καλύτερο για την ψυχική μας υγεία – κι όχι μόνο, ασφαλώς!

05 Γυμναζόμαστε έξω. Η πόλη έχει σίγουρα τα “στραβά” της, αλλά μας προσφέρει και κάποιες ανάσες πρασίνου με πάρκα ελκυστικά για περίπατο, παιχνίδι και χαλάρωση. Μπορούμε, λοιπόν, να κάνουμε την καθημερινή μας γυμναστική στο πάρκο, να κάνουμε μία βόλτα ή ακόμη και να διαλογιστούμε εκεί. Αρκούν μόλις είκοσι λεπτά μέσα την ημέρα μας και η πλήρης εστίαση των αισθήσεών μας στο περιβάλλον γύρω μας. Το τελευταίο, μάλιστα, μπορεί να γίνει πολύ εύκολο για όσους έχουν σκύλο. Είναι κι υπέροχη παρέα, άλλωστε!

Αντί, λοιπόν, να αφήνουμε το άγχος να μας “νικάει”, φροντίζουμε ώστε τόσο μόνοι αλλά και με τον/τη σύντροφό μας και την οικογένειά μας να βρισκόμαστε κοντά στη φύση ώστε να χαλαρώνουμε και (γιατί όχι;) να διασκεδάσουμε! Έτσι ανανεώνουμε την ενέργειά μας και θωρακιζόμαστε ενάντια στο στρες της καθημερινότητας!

25/01/2018 0 comment

NEWS

WWF Ελλάς & Praktiker : Υγιή παιδιά σε έναν υγιή πλανήτη!

Σκοπός του προγράμματος είναι να αναδείξει πως μέσα από το πιάτο μας, μπορούμε να προστατέψουμε την υγεία μας αλλά και τον πλανήτη. Μια ισορροπημένη διατροφή, με έμφαση στο μεσογειακό μοντέλο, συμβάλλει αποφασιστικά στην υγεία των παιδιών μας αλλά και των ενηλίκων, ενώ ταυτόχρονα μειώνει το «αποτύπωμα της τροφής» στο περιβάλλον.

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η πιλοτική παρέμβαση του προγράμματος «Υγιή παιδιά, υγιής πλανήτης»» που υλοποίησε το WWF Ελλάς στο 93^ο δημοτικό Αθήνας, στο 5^ο δημοτικό Δάφνης και στο 21^ο νηπιαγωγείο Αθήνας. Το πρόγραμμα «Υγιή παιδιά, υγιής πλανήτης» υλοποιείται με μεγάλο δωρητή το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος και υποστηρικτή το Κοινωφελές Ίδρυμα Ιωάννη Σ. Λάτση, ενώ χορηγός υποδομής είναι τα Praktiker, παρέχοντας υλικοτεχνικό εξοπλισμό σε διάφορες φάσεις του προγράμματος, αρχής γενομένης από την πρώτη πιλοτική παρέμβαση. 485 παιδιά και 28 εκπαιδευτικοί συμμετείχαν στην πιλοτική παρέμβαση για την προώθηση της ισορροπημένης, υγιεινής και με χαμηλό οικολογικό αποτύπωμα διατροφής.

Στο πλαίσιο του προγράμματος, πραγματοποιήθηκε σειρά δράσεων, στις οποίες περιλαμβάνονται:

Η ενημέρωση των εκπαιδευτικών για το πρόγραμμα και τον σκοπό του.
Η εφαρμογή εκπαιδευτικού πακέτου διατροφής με εκπαιδευτικές δραστηριότητες.
Ενημερωτικές εσπερίδες για τους γονείς, συναντήσεις ανατροφοδότησης για τους εκπαιδευτικούς.
Τρεις «συλλογικές κουζίνες» (μία σε κάθε σχολείο), στις οποίες συμμετείχε o γνωστός σεφ, Αλέξανδρος Παπανδρέου, φτιάχνοντας υγιεινά γεύματα με χαμηλό οικολογικό αποτύπωμα, με στόχο να δουν οι γονείς στην πράξη, πόσο εύκολο είναι να μαγειρεύουν υγιεινά και γευστικά.
Κατασκευή σχολικού λαχανόκηπου και κουζίνας σε κάθε ένα από τα σχολεία και παράδοση αυτών των υποδομών στη σχολική κοινότητα.

Στα συνολικά οφέλη του προγράμματος συγκαταλέγεται επίσης και η παιδαγωγική συμβολή της χρήσης βιωματικών εργαλείων για τη διατροφή στην εκπαίδευση, όπως οι λαχανόκηποι, αφού έχει αποδειχθεί ότι αυτά διεγείρουν την περιέργεια των παιδιών, συνδέουν τα παιδιά με τον φυσικό κόσμο και βοηθούν τα παιδιά να θέτουν ερωτήσεις με νόημα. Παράλληλα, φαίνεται να ευνοούν τη σωματική και πνευματική υγεία, αλλά και τη σχολική κοινότητα ως σύνολο, αφού η ενασχόληση με τις εν λόγω δραστηριότητες φαίνεται να ωφελεί και το ηθικό των εκπαιδευτικών.

Επιπρόσθετα, χάρη σε αυτές τις σχολικές κουζίνες και τους λαχανόκηπους που δημιουργήθηκαν με τη βοήθεια των τεχνικών και γεωπόνων των Praktiker, τα παιδιά αυτών των σχολείων θα μπορούν να «καλλιεργούν» νέες, πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες αλλά και νέες πνευματικές και σωματικές δεξιότητες.

Η ολοκλήρωση του πιλοτικού σκέλους του προγράμματος γιορτάστηκε με συμβολικές, διαδραστικές εκδηλώσεις για γονείς και παιδιά στους χώρους των σχολείων, κατά τη διάρκεια των οποίων παραδόθηκαν επίσημα οι λαχανόκηποι και ο ολοκληρωμένος εξοπλισμός κουζίνας.

Η υλοποίηση του προγράμματος «Υγιή παιδιά, υγιής πλανήτης» στα τρία πιλοτικά σχολεία ήταν μόνο η αρχή για το WWF Ελλάς, στόχος του οποίου, που θα συνεχίσει να υποστηρίζει η Praktiker Hellas, είναι όλα τα σχολεία της Ελλάδας να έρθουν σε επαφή με την εκπαιδευτική αυτή πρόταση και να υλοποιήσουν δράσεις για τη βελτίωση της διατροφής των παιδιών, με τρόπο που ωφελεί την υγεία και το περιβάλλον.

17/12/2017 0 comment

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί Δεν Πρέπει Να Πίνουμε Ζεστό Νερό Από Τη Βρύση;

Η συμβουλή «μην πίνετε ζεστό νερό από τη βρύση» έχει όλα τα στοιχεία ενός μύθου, αλλά επιστήμονες εξειδικευμένοι σε θέματα περιβάλλοντος υποστηρίζουν ότι έχει βάση.

Το ζεστό νερό διαλύει τις μολυσματικές ουσίες πιο γρήγορα απ΄ όσο το κρύο νερό και υπάρχουν σπίτια με σωληνώσεις από μόλυβδο, ο οποίος μπορεί να διαρρεύσει στο νερό.

Εάν καταναλωθεί ο μόλυβδος, ενδέχεται να προκαλέσει βλάβες στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα, ιδίως στα μικρά παιδιά. Ο μόλυβδος σπανίως ανευρίσκεται στις πηγές του νερού, αλλά μπορεί να εισβάλλει στο πόσιμο νερό μέσω των διαβρωμένων υδραυλικών εγκαταστάσεων.

Η Υπηρεσία Περιβαλλοντικής Προστασίας (ΕΡΑ) των ΗΠΑ λέει ότι τα παλιά σπίτια είναι πιθανότερο να έχουν σωληνώσεις από μόλυβδο, αλλά ακόμα και σε νεώτερες κατασκευές μπορεί να υπάρχουν σωληνώσεις με περιεκτικότητα σε μόλυβδο έως 8%.

Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2002 στην «Επιθεώρηση Περιβαλλοντικής Υγείας» έδειξε πως το πόσιμο νερό βρύσης αντιπροσωπεύει το 14% έως 20% της συνολικής εκθέσεώς μας σε μόλυβδο.

Οι επιστήμονες τονίζουν με έμφαση ότι ο εν λόγω κίνδυνος είναι μικρός. Για να περιορισθεί στο ελάχιστο, όμως, η ΕΡΑ συνιστά να χρησιμοποιείται αυστηρά κρύο νερό για την παρασκευή του φαγητού ή του παιδικού γάλακτος- και βεβαίως να πίνουμε μόνο κρύο νερό από τη βρύση.

Προειδοποιεί επίσης ότι το βράσιμο του νερού δεν αφαιρεί τον μόλυβδο, αλλά αντιθέτως μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωσή του. Συνεπώς, το ζεστό νερό της βρύσης ποτέ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για μαγείρεμα ή ως πόσιμο- ει μη τι άλλο, για παν ενδεχόμενο.

Πηγή

05/11/2017 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Multitasking μαμά κι ενοχές

Ένα συναίσθημα που «πηγαίνει πακέτο» με τη μητρότητα είναι αυτό της ενοχής. Αν είστε δε και εργαζόμενη, η ενοχή παίρνει άλλες, αστρονομικές διαστάσεις κι αυτό δεν είναι καλό, ούτε για εσάς, αλλά ούτε και για το παιδί σας.

Πρέπει λοιπόν να απαλλαγείτε από όλα αυτά τα ενοχικά που σας βασανίζουν μια για πάντα.

Παρούσα όπου χρειάζεται
Θα υπάρξουν πολλές στιγμές στη ζωή του παιδιού σας, που δεν θα γίνεται ή δεν θα θέλετε να απουσιάζετε. Αυτές οι στιγμές δεν θα υπάρχουν πάντα κατόπιν ραντεβού, όπως π.χ. η πρώτη του συμμετοχή στη σχολική γιορτή. Θα πρέπει λοιπόν να είστε προετοιμασμένη ότι δεν θα είστε παρούσα σε όλα, αλλά στα πιο σημαντικά.
Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση με τον εργοδότη σας, εξηγήστε του και ζητείστε του την -εκ των προτέρων- κατανόησή του για τις φορές που θα χρειαστεί να φύγετε λίγο νωρίτερα από τη δουλειά ή να απουσιάσετε μια ολόκληρη ημέρα για να μπορείς να ανταποκριθείτε στις υποχρεώσεις σαν μαμά.
Οι περισσότεροι εργοδότες ή προϊστάμενοι είναι κι αυτοί γονείς και δείχνουν κατανόηση. Αν έχετε την ατυχία να έχετε ένα εμπαθή προϊστάμενο υπάρχει και η ανάλογη νομοθεσία που σας διαφυλάττει και δίνει το δικαίωμα να έχετε γονικές άδειες (ολιγόωρες ή ολοήμερες)

Άφηστε τη δουλειά έξω απ’ το σπίτι
Όταν προσφέρετε ποιοτικό χρόνο στο παιδί , κάντε το χωρίς να αφήνετε τίποτα να σας διακόψει και αυτό περιλαμβάνει και τα θέματα της δουλειάς. Βάλτε το κινητό στο αθόρυβο, κλείστε το outlook για να μην δειτε τα e-mail να καταφθάνουν και απολαύστε την αναντικατάστατη και πολύτιμη επαφή με το παιδί.

Σκεφτείτε θετικά
Αντί να σκέφτεστε μονίμως όσα δεν μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί, όπως π.χ. την 24ωρη παρουσία σας στη ζωή του, σκεφτείτε για τις δυνατότητες που του προσφέρετε. Το γεγονός ότι εργάζεστε σημαίνει ότι μπορείτε να του προσφέρετε ένα καλύτερο οικονομικό υπόβαθρο, καλύτερο σχολείο, περισσότερα παιχνίδια και άλλα διάφορα καταναλωτικά μεν, χρήσιμα στη ζωή του όμως.

Από την άλλη ακόμα και το γεγονός ότι «αναγκαστήκατε» να το εμπιστευτείτε σε έναν παιδικό σταθμό δεν θα πρέπει να το βλέπετε σαν λάθος. Θυμηθείτε ότι τα παιδιά που πηγαίνουν σε μικρή ηλικία σχολείο γίνονται πιο κοινωνικά, ωριμάζουν και γίνονται αυτάρκη.

Γίνετε επιεικής
Κατ’ αρχήν με τον εαυτό σας. Είστε μαμά και επαγγελματίας. Όμως δεν χωράνε δυο καρπούζια στην ίδια μασχάλη και δεν μπορείτε να είστε τέλεια και στους δύο ρόλους.
Δεν χάλασε ο κόσμος αν καθυστερήσατε μια φορά να φτάσετε στον παιδικό σταθμό, ούτε αν ζητήσετε μια παράταση στο deadline στη δουλειά…. Αρκεί αυτό να γίνεται με μέτρο.

Διώξτε το στρες
Το να ισορροπείτε ανάμεσα στους δύο ρόλους είναι σίγουρο ότι θα σας φορτώσει με πολύ άγχος. Βρείτε τρόπους για να διαχειρίζεστε το στρες:
-Εκφράστε τις ανησυχίες σας σε κάποιον που εμπιστεύεστε, στο σύντροφό σας, την κολλητή ή ακόμα και κάποιον ειδικό.
-Μάθετε για μεθόδους χαλάρωσης, μαθήματα γιόγκα κτλ.
-Μην παραλείπετε να κοιμάστε καλά το βράδυ.
-Κάντε πράγματα που σας ευχαριστούν και σας χαλαρώνουν όπως έναν περίπατο στην θάλασσα, το διάβασμα ενός βιβλίου κτλ.

Πηγή

16/10/2017 0 comment

FASHION

Η Emma Watson υπέρμαχος της οικολογικής μόδας

Από τη στιγμή που κυκλοφόρησαν τα νέα για την κινηματογραφική μεταφορά του παραμυθιού «Η Πεντάμορφη και το Τέρας», με την Emma Watson στο ρόλο της Belle, όλα τα φώτα είναι στραμμένα πάνω της για οποιαδήποτε πληροφορία, ακόμη και στυλιστική, σχετικά με την ταινία. Και, καθώς η ημερομηνία πρώτης προβολής βρίσκεται τόσο κοντά (16 Μαρτίου για την Ελλάδα), η ταλαντούχα ηθοποιός έχει επιδοθεί στο προβλεπόμενο presstour για την προώθηση της ταινίας αλλά, μαζί μ’ αυτή, κι ενός θέματος που την προβληματίζει ιδιαίτερα, την οικολογική μόδα.

Με την έναρξη, λοιπόν, της περιοδείας της, η Watson δημιούργησε έναν νέο λογαριασμό στο Instagram(@the_press_tour), αφιερωμένο στη διαφήμιση και προώθηση των οικολογικών lookπου φοράει κατά τη διάρκεια. Τα εν λόγω look«συναρμολογήθηκαν» με τη βοήθεια της στυλίστριά της, Sarah Slutsky, και περιλαμβάνουν κομμάτια, όπως: χειροποίητες γόβες του οίκου Burberryαπό οργανικό μετάξι, τουαλέτα από ανακυκλωμένο ύφασμα μίας οικογενειακής Λονδρέζικης επιχείρησης, fauxδερμάτινο jacket Stella McCartney και κάλτσες από πιστοποιημένο οργανικό bambo oτου brand Boodywear.

Η Eco-Age, επιπλέον, η εταιρεία που προωθεί τη βιωσιμότητα στους παγκόσμιους ηγέτες και influencersτης βιομηχανίας της μόδας έχει πιστοποιήσει το κάθε ένα από αυτά τα outfitμε τον τίτλο «green», γεγονός που σημαίνει ότι πληρούν τα απαραίτητα κριτήρια της εταιρείας. Αυτά περιλαμβάνουν τη δίκαιη εργασία, την απουσία παιδικής εργασίας, την ανακύκλωση και επανάχρηση, την καλή μεταχείριση των ζώων, τη μείωση των ρύπων, τη διατήρηση των φυσικών πόρων και του περιβάλλοντος, κ.α.

Όσο για την ίδια τη Watson, αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που ασχολείται δημόσια με το θέμα. Δύο χρόνια πριν και συγκεκριμένα το 2015, εμφανίστηκε στο κόκκινο χαλί με ρούχα που ακολουθούσαν τις περιβαλλοντικές και ηθικές προδιαγραφές, πλάι σε άλλους μεγάλους αστέρες, όπως η Jennifer Lawrence και ο Michael Fassbender.

04/03/2017 0 comment

FASHION

Από BIONIC, η νέα συλλογή H&M Conscious Exclusive

Η νέα συλλογή Conscious Exclusive της H&M κάνει ένα βήμα μπροστά τόσο στην αειφορία όσο και στο στιλ και για το 2017 περιλαμβάνει το αειφόρο υλικό Bionic, έναν ανακυκλωμένο πολυεστέρα φτιαγμένο από πλαστικά απόβλητα που προέρχονται από τις ακτές.

Το αέρινο ύφασμα που χρησιμοποιήθηκε για ένα ιδιαίτερο φόρεμα με πιέτες, δείχνει πόσο φυσικό είναι το ξεχωριστό στιλ να συνοδεύεται από περιβαλλοντική συνείδηση, όπως επισημαίνει η εταιρεία. Εκτός από μία πλήρη συλλογή για τις γυναίκες και χαλαρά, επίσημα ρούχα για τους άνδρες, η συλλογή περιλαμβάνει για πρώτη φορά και παιδικά κομμάτια, καθώς και ένα Conscious Exclusive άρωμα από βιολογικά έλαια.

Η συλλογή θα διατίθεται σε περίπου 160 καταστήματα σε όλο τον κόσμο, καθώς και online από τις 20 Απριλίου. Η Natalia Vodianova, μοντέλο με σημαντική φιλανθρωπική και κοινωνική δράση, συνεργάζεται για πρώτη φορά με την H&M και πρωταγωνιστεί στη φετινή καμπάνια για τη συλλογή Conscious Exclusive.

16/02/2017 0 comment