συμβουλές

Αναρωτιέστε πώς οι διάσημες κι όμορφες Jennifer Aniston , Julianne Moore και Reese Witherspoon διατηρούν τα τέλεια σώματά τους; Το μυστικό βρίσκεται στις ασκήσεις και στον τρόπο διατροφής που τους …

Τα AHA’s ή κοινώς οξέα φρούτων υπήρχαν από την αρχαιότητα. Σας θυμίζω το μυστικό της Κλεοπάτρας για λείο, λαμπερό,όμορφο δέρμα που δεν ήταν άλλο από μπάνιο σε ξινόγαλα!  Και ναι, …

Το μωρό σας ξενυχτάει κι εσείς μαζί του; Αναζητάτε διαφορετικούς τρόπους προσέγγισης για την προετοιμασία του ύπνου του; Σωστά έχετε καταλάβει ότι κάτι χρειάζεται να αλλάξει στις συνήθειες του. Η …

Η Δήμητρα Γουλά μας προτείνει μία μάσκα που προσφέρει θρέψη και ανάπλαση στην επιδερμίδα.

Μια νέα μέθοδος γυμναστικής που απευθύνεται μόνο σε γυναίκες που είναι άνω των 18 εξαιτίας των ακατάλληλων χορευτικών φιγούρων και της μουσικής πλέον διαμορφώθηκε ώστε να μπορούν και τα μικρότερα …

Γιατί πρέπει τα καλύτερα καλλυντικά να κοστίζουν πάντα μια περιουσία; Οι μάσκες, οι κρέμες και οι λοσιόν είναι συχνά πιο αποτελεσματικές και δραστικές όταν τις φτιάχνουμε μόνες μας – αυτό …

Πυρετός είναι n αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνωαπό το φυσιολογικό. Ο πυρετός είναι το πιο συχνό σύμπτωμα πολλών ασθενειών και συνήθως το πρώτοπου αντιλαμβάνονται οι γονείς. Σήμερα, ύστερα από …

Συχνά βλέπουμε στο δρόμο καλοχτενισμένες κοπέλες με υπέροχες κοτσίδες κι αναρωτιόμαστε πότε πρόλαβαν πρωί-πρωί να πάνε στο κομμωτήριο. Κι όμως δεν έχουν πάει, αλλά τς έχουν φτιάξει μόνες τους. Με …

Στην “παρθενική” της συνέντευξη η Χριστιάννα Τζέικου συνομιλεί με τον καθηγητή της -πλέον- στη σχολή “Ίασμος” και δημοφιλή ηθοποιό Αργύρη Αγγέλου, ο οποίος ετοιμάζεται πυρετωδώς για την παράσταση “η Μελωδία …

Ανέκαθεν ήμουν φαν του χαλβά και μάλιστα σπίτι κάναμε τους πιο απίθανους συνδυασμούς… με γλυκό του κουταλιού, με παγωτό, με σταφύλια (αξεπέραστη εμπειρία) και δεν περιοριζόμασταν μόνο στην περίοδο της …

Με αυτή τη βροχή, αναγκαζόμαστε να μείνουμε περισσότερο μέσα στο σπίτι και ίσως αυτό να προκαλεί μία μελαγχολία. Θυμηθήκαμε λοιπόν μερικές συμβουλές που μας είχε γράψει παλαιότερα η Αλεξάνδρα Σκαράκη, …

Όλοι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να διατηρήσουν τη νεότητα και την καλή τους υγεία. Και η διατροφή μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό σύμμαχο σε αυτή την προσπάθεια. Άλλωστε όπως μας …

Το γεγονός ότι έχει φθινοπωριάσει και ότι έχει πέσει η θερμοκρασία, δεν σημαίνει ότι το πρόσωπό μας δεν έχει ανάγκη από ενυδάτωση και καθημερινή φροντίδα. Μία σωστή “συμπεριφορά” θα μας …

Μελαχρινή δεν με λες… Ούτε καστανή… Ναι, με λες κατάξανθη, αλλά για να μην λέτε ότι εμείς οι λαμπερές χρυσομαλλούσες σας ζηλεύουμε, έψαξα και σας βρήκα μερικά tips που θα …

Το να εργάζεται κανείς από το σπίτι μπορεί να ακούγεται σαν παράδεισος, αλλά αν δεν είστε τόσο συνειδητοποιημένοι και αποφασισμένοι, μπορεί να μην είστε τόσο παραγωγικοί όσο φαντάζεστε!Λίγο η ελαστικότητα …