συμβουλές

Κοντεύουμε να αποχαιρετίσουμε τον Απρίλιο και δε μπορούμε να κρύψουμε τη χαρά μας για την άνοιξη που είναι πια εδώ! Η φύση φοράει τα καλά της κι εμείς φοράμε την …

Ανεξάρτητα του ποιο στρατόπεδο επιλέγει κάποιος  στο δίλημμα “hot or cold”, το ερώτημα παραμένει: πέρα από τη γεύση, υπάρχει διαφορά στο πώς ο κάθε καφές επιδρά στο σώμα μας;

Ανακάλυψε ποιες βιταμίνες και μέταλλα είναι απαραίτητα για τη γυναικεία υγεία, από ενέργεια και ανοσοποιητικό μέχρι οστά και εγκυμοσύνη, και πώς να τα προσλαμβάνεις σωστά.

Για πολλούς ανθρώπους, το να κοιμηθούν πεινασμένοι μοιάζει με μια «πειθαρχημένη» επιλογή. Μια μικρή θυσία στο όνομα της σιλουέτας, των κιλών, της δίαιτας ή της προσπάθειας να αποφευχθούν οι βραδινές …

Ζούμε σε μια εποχή που το παραμικρό “ping” στο κινητό ή το tablet μας προκαλεί μια μικρή “έκρηξη” ικανοποίησης. Κάποιες φορές, όμως, αυτό μπορεί να γίνει too much και να …

Είμαστε στην καρδιά του Απρίλη και… παρά τα April showers, η διάθεσή μας είναι αμιγώς ανοιξιάτικη – why not our look?

Ζουμερές, αρωματικές και ακαταμάχητα γλυκές, οι φράουλες δεν είναι απλώς ένα αγαπημένο ανοιξιάτικο φρούτο. Είναι ένα φυσικό superfood που συνδυάζει απόλαυση και θρεπτική αξία με τρόπο που δύσκολα θα βρείτε …

Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις μανικιούρ και πεντικιούρ χωρίς να βλάπτεις τα νύχια σου; Τα λάθη που φθείρουν την πλάκα του νυχιού και πώς να διατηρείς υγιή και δυνατά νύχια …

Kάποιος τρώει τα νύχια του, άλλος έχει κάνει την αναβλητικότητα δεύτερη φύση, κι άλλος χάνεται στο ατελείωτο scrolling. Τις περισσότερες φορές τα χαρακτηρίζουμε ελαττώματα. Αν, όμως είναι -ασυνείδητα-τρόποι για να …

Ανακάλυψε 6 κομψά και πρακτικά tips για να κάνεις πιο έξυπνες αγορές στο super market, διατηρώντας την ποιότητα στη διατροφή σου χωρίς να ξεφεύγεις από το budget σου.

Τρία ροφήματα που ξεκινούν από την ίδια πρώτη ύλη, αλλά καταλήγουν σε εντελώς διαφορετικές εμπειρίες. Η διαφορά δεν είναι απλώς θέμα γεύσης, αλλά στη τελική και προσωπικού στιλ.

Θέλεις πιο σφριγηλή και νεανική επιδερμίδα; Ανακάλυψε πώς να ενισχύσεις φυσικά το κολλαγόνο και να προστατεύσεις το δέρμα σου από τα σημάδια γήρανσης.

Ανακάλυψε γιατί ένα mental health day off είναι απαραίτητο για την ψυχική υγεία σου και πώς μπορείς να το αξιοποιήσεις σωστά για να μειώσεις το άγχος και να επαναφορτίσεις την …

Στη διάρκεια μίας δημοσκόπησης από εφαρμογή γνωριμιών, 1000 συμμετέχοντες κλήθηκαν να απαντήσουν ποια θεωρούν τη μεγαλύτερη δυσκολία που μπορεί να προκύψει ανάμεσα σε ένα ζευγάρι. Ποιες είναι αυτές;

Μάθε πότε πρέπει να αντικαταστήσεις τα sneakers σου και ποια σημάδια δείχνουν ότι έχουν φθαρεί, για να προστατεύσεις τα πόδια και τη μέση σου.