συμβουλές

Έχει ήδη αποφασιστεί πως το 2019 θα είναι το έτος της διάφανης, καθαρής και φρέσκιας επιδερμίδας. Οι τάσεις ομορφιάς απομακρύνονται από το έντονο μακιγιάζ των ματιών και κατευθύνονται προς έναν …

Τα μπλε μάτια δεν χρειάζονται ιδιαίτερη βοήθεια για να ξεχωρίζουν. Αλλά, μπορείτε πραγματικά να τους δώσετε ένταση και να τα ανεβάσετε επίπεδο, εξετάζοντας τις βασικές θεωρίες της χρωματολογίας κάθε φορά …

Αυτή τη φορά σας έχουμε ένα νέο σετ που αποσυμφορίζει το σώμα ανεξάρτητα από το αν γυμναζόμαστε τακτικά ή όχι και που θα μας βοηθήσει να αποκοιμηθούμε ευκολότερα και φυσικά …

Η αγάπη δεν γνωρίζει λόγια γιατί δεν ξέρει γράμματα. Γνωρίζει όμως από πράξεις γιατί πάντα ήξερε πως μόνο έτσι μπορεί να επιβιώσει. Δεν υπάρχει κάτι δυσκολότερο από τις ανθρώπινες σκέψεις.

Και μάλιστα μας χαρίζουν κι ενέργεια για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας.

Τα επτά tips που θα κάνουν πιο αποτελεσματική τη διαχείριση του άγχους μέσω του διαλογισμού

Ακόμα και η ώρα που θα φάμε μπορεί να επηρεάσει.

Αλλά όπως λένε, η ομορφιά κουβαλάει και το τίμημά της και η αποτρίχωση δεν έρχεται χωρίς παγίδες (και πόνο). Και ενώ ο πόνος συνήθως εξασθενεί μέσα σε λίγες ώρες, κάποιες …

Πέντε βασικοί “κανόνες” για νου και σώμα… ετοιμοπόλεμα!

Αντί να βάζουμε λοιπόν υψηλούς στόχους, ας δοκιμάσουμε τη στρατηγική ενσωμάτωσης νέων συνηθειών που θα βελτιώσουν τη συνολική μας σωματική υγεία, στην καθημερινή μας ρουτίνα.

Κι αν ναι, πώς μπορούμε να τον/την βοηθήσουμε;

Ορισμένες μέρες τα μαλλιά σας είναι λαμπερά, πλούσια και γυαλιστερά. Και εσείς είσαστε γεμάτες αυτοπεποίθηση. Άλλες μέρες πάλι, το φριζάρισμα, σας κάνει να μοιάζετε σαν να ξυπνήσατε μόλις με hangover.

Μερικές ιδέες για να γυμναζόμαστε παρέα – το λες και Valentine’s Day resolution!

Γιατί είναι προτιμότερο να μείνεις μόνη περιμένοντας “τον κατάλληλο”…