kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

συμβουλη

ΟΜΟΡΦΙΑ

Οι καινούργιες βαφές μπορούν να μας δώσουν τα ωραιότερα μαλλιά

written by Εύη Τσανάκα

Αισθάνεστε την ανάγκη να αλλάξετε κάπως τα πράγματα όσον αφορά τα μαλλιά σας; Είναι καταπληκτικό το πόση επιρροή έχει αυτή η γυναικεία συνήθεια, στην ψυχολογία μας, μιας και ένα πετυχημένο αποτέλεσμα μπορεί να μας στείλει στους ουρανούς, ενώ ένα άσχημο να μας χαλάσει την διάθεση για μέρες ολόκληρες. Μια σωστή επιλογή χρώματος, δεν μπορεί να καλύψει μόνο τα λευκά, μπορεί πραγματικά να μεταμορφώσει το βλέμμα μας. Να  αναζωογονήσει τον τόνο του δέρματός μας, και να κάνει το χρώμα των ματιών μας ξεχωριστό.

Ευτυχώς, για μια μικρή και γρήγορη αλλαγή χρώματος, δεν χρειάζεται να πάμε σε ένα ακριβό κομμωτήριο. Στο εμπόριο, υπάρχουν κιτ που μας προσφέρουν πολλές επιλογές χρώματος, κάνοντας την διαδικασία της DIY βαφής στο σπίτι, εύκολη και αποτελεσματική και πιο επαγγελματική από ποτέ. Η τεχνολογία έχει προχωρήσει πολύ από την εισαγωγή του πρώτου κουτιού βαφής. Οι χρωστικές δεν είναι μόνο λιγότερο βλαπτικές, αλλά οι περισσότερες περιέχουν συστατικά περιποίησης μαλλιών και τα αποτελέσματα χρώματος είναι πιο πλούσια και λαμπερά.

Η πιο σημαντική συμβουλή όταν βάφετε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας ένα τέτοιο κιτ, είναι να προσέξετε τις διαβαθμίσεις που παίρνει το κάθε χρώμα, βάση των αποχρώσεων που δείχνει το κουτί στην πίσω μεριά του και όχι στην μπροστά. Γυρίστε στο πίσω μέρος του κουτιού, καθώς εδώ θα βρείτε δείγματα που δείχνουν το αποτέλεσμα που μπορείτε να περιμένετε με βάση την τρέχουσα σκιά σας.

Μια άλλη σημαντική συμβουλή είναι να δώσετε προσοχή στον τόνο του δέρματός σας. Εάν είναι ψυχρός ή το δέρμα σας φαίνεται θαμπό, προτιμήστε μια σκιά που έχει ζεστούς τόνους, καθώς αυτό θα ζωντανέψει την επιδερμίδα σας. Οι ψυχροί τόνοι χρώματος των μαλλιών δουλεύουν καλά σε πιο θερμές επιδερμίδες και φαίνονται πολύ καλά σε ανθρώπους με ζεστές αποχρώσεις του δέρματος.

Επίσης, μην ξεχνάτε τα φρύδια σας. Εάν έχετε πολύ πυκνά, σκοτεινά φρύδια, προσπαθήστε να αποφύγετε τις αποχρώσεις του λευκού πλατινένιου, καθώς η συνολική εμφάνιση μπορεί να δείχνει αφύσικα ψεύτικη. Το χρώμα των ματιών σας, μπορεί επίσης να παίξει ρόλο. Για παράδειγμα, οι κόκκινες και οι χάλκινες αποχρώσεις φαίνονται φανταστικές με πράσινα ή μπλε μάτια.

Τώρα που ξέρετε πώς να βρείτε το σωστό χρώμα μαλλιών, ήρθε η ώρα να επιλέξετε το κιτ που θα σας  χαρίσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Είτε ψάχνετε ένα φυσικό χρώμα είτε κάτι πιο τολμηρό και φωτεινό. Ή  απλά θέλετε να καλύψετε τα λευκά που έχουν αρχίσει να εμφανίζονται τώρα τελευταία, παρακάτω θα δείτε τα καλύτερα κιτ που κυκλοφορούν αυτήν την στιγμή στην αγορά και θα σας χαρίσουν την ανανεωμένη εκδοχή του εαυτού σας.

05/12/2017 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Conditioner μαλλιών από μπανάνα

written by The K-magazine

Οι μπανάνες δεν κάνουν μόνο καλό στην υγεία μας, αλλά μπορούν να κάνουν και θαύματα στα μαλλιά μας, καθώς είναι πολύ ευεργετικές χάρη στην υφή τους!

Μπορούν να μας χαρίσουν απαλά και υγιή μαλλιά με μια μόνο κίνηση!

Το μόνο που χρειάζεστε είναι δύο ώριμες μπανάνες, βάζοντάς τες στο μπλέντερ και τις χτυπάτε μέχρι να γίνουν σαν κρέμα. Βάλτε το μείγμα σε ένα μπολ. Με τα χέρια σας κάντε μασάζ το μείγμα στα μαλλιά σας.

Tip: Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να προσθέσετε και ελαιόλαδο ή ακόμα και μέλι!

Πηγή

15/10/2017 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

3 Διαφορετικές Συμβουλές ομορφιάς με …ρόδι!

written by The K-magazine

Οι ευεργετικές ιδιότητες του ρόδιου είναι πολλές. Αυτές μπορείτε να τις εκμεταλλευτείτε όχι μόνο μέσω της διατροφής, αλλά και φτιάχνοντας σπιτικές συνταγές ομορφιάς. Δείτε ορισμένα τέτοια παραδείγματα συνταγών…

-Για τόνωση στο πρόσωπό σας

Σε ένα βαμβάκι ποτίστε λίγο χυμό ροδιού περάστε το πρόσωπό σας και μετά από λίγο ξεπλύνετέ το.

–Για απολέπιση

Λιώστε μερικά σποράκια και ανακατέψτε τα με 2 κουταλιές χυμό λεμονιού και μία κουταλιά μέλι. Το απλώνετε στο πρόσωπό σας εκτός από τα μάτια και το αφήνετε για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλένετε καλά.

-Για έξτρα λάμψη

Ανακατέψτε δυο κουταλάκια του γλυκού σποράκια ροδιού με 1 κουταλιά γιαούρτι και μία κουταλιά χυμό λεμονιού.

Απλώνουμε το μείγμα στο πρόσωπό και το αφήνουμε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλένουμε καλά.

Πηγή

03/10/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Το τέλειο video με συμβουλές για λαμπερή επιδερμίδα

written by Βαλεντίνα Παπαλάμπρου

Στο προηγούμενο άρθρο μου σας “έμαθα” (σε όσες δεν γνωρίζατε ήδη) την beauty influencer Huda Kattan (follow @hudabeauty) που κάθε φορά μας δίνει απίστευτες συμβουλές σε θέματα ομορφιάς και δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που μας γλυτώνει όχι μόνο από έξοδα αλλά και από άποψης χρόνου.

Σήμερα, μιας και ξεκινά καινούργια εβδομάδα, θα ασχοληθούμε με την επιδερμίδα. Θα σας δώσω μία συμβουλή για πώς θα απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα και θα αποκτήσετε με μερικές απλές κινήσεις -στο σπίτι, χωρίς να τρέχετε σε ινστιτούτα αισθητικής- λάμψη και καθαρό δέρμα.

Δείτε το παρακάτω video και η λαμπερή και καθαρή επιδερμίδα θα είναι μέρος της καθημερινότητάς σας. Αυτά που θα χρειαστείτε είναι μαγειρική σόδα, νερό, μία παλιά οδοντόβουρτσα και την οδοντόκρεμά σας.

Μην ξαφνιαστείτε, είναι κάπως περίεργη η διαδικασία και ως συμβουλή, αλλά έχει φοβερά αποτελέσματα. Οι πόροι σας θα είναι πιο καθαροί από ποτέ!
Αξίζει να τη δοκιμάσετε.

The best foundation you can wear is glowing healthy skin!

20/03/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΓΑΣΙΑ

Έγινε λάθος στη δουλειά; Ε και; Διορθώνεται…

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Με σωστή δράση και μεθοδικότητα.

Όσο κι αν δεν τα θέλουμε, τα λάθη είναι κομμάτι της ζωής μας, προσωπικής κι επαγγελματικής. Ειδικά στην επαγγελματική, τα τρέμουμε, καθώς μπορούν και να μας καθορίσουν… ή μήπως όχι; Τι κάνουμε, λοιπόν, όταν διαπιστώσουμε σφάλμα; Προσοχή, δε μιλάμε για λάθη που γίνονται από αδιαφορία κι επιπολαιότητα, εκεί ανοίγει άλλο κεφάλαιο, το οποίο δεν είναι της παρούσης!

   01 Δρούμε άμεσα. Η στιγμή που αντιλαμβανόμαστε το λάθος είναι κι εκείνη που πρέπει να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας. Το να καθόμαστε και να το παρακολουθούμε αγχωμένοι δε διορθώνει την κατάσταση. Αναλόγως το πρόβλημα, μάλιστα, η απραγία μπορεί και να το διογκώσει. Για παράδειγμα, αν αντιληφθούμε πως στείλαμε σε λάθος παραλήπτη ένα e-mail, επικοινωνούμε άμεσα με το συνεργάτη και του εξηγούμε ψύχραιμα την κατάσταση. Έτσι το πρόβλημα μπορεί ακόμη και να εξαφανιστεί πριν ακόμη αυτό κάνει αισθητή την ύπαρξή του.

  02 Αναλαμβάνουμε την όποια ευθύνη. Ας είμαστε ειλικρινείς: κανένας συνεργάτης και (σίγουρα) κανένας εργοδότης δεν εκτιμά την ευθυνοφοβία και την άδικη απόδοση ευθυνών. Μία τέτοια τακτική όχι μόνο δε διευκολύνει την κατάσταση αλλά, με την εμπλοκή κι άλλων ατόμων που (πιθανώς) δεν έχουν και σχέση με αυτήν, μπορεί να γίνει αφορμή για εντάσεις. Όταν , όμως, αναλαμβάνουμε την ευθύνη του όποιου σφάλματος και παράλληλα δρούμε για να το διορθώσουμε, θα εκτιμηθεί αυτή η αντιμετώπιση κι όχι το σφάλμα αυτό καθ’ αυτό.

03 Εργαζόμαστε γρήγορα, αλλά αποτελεσματικά. Είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσουμε την κατάσταση σύντομα, αλλά αυτό δε θα γίνει με σπασμωδικές κινήσεις και πανικό. Άλλωστε, η βιασύνη μπορεί να επιφέρει ακόμη περισσότερα λάθη από αυτό που προσπαθούμε να διορθώσουμε. Άρα εδώ χρειαζόμαστε μεθοδικότητα. Ελέγχουμε  προσεκτικά κάθε πληροφορία που θα μας βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος και καταγράφουμε κάθε μας βήμα. Έτσι, η όλη πρόοδος θα υπάρχει σαν αρχείο. Αυτό θα βοηθήσει αν κάποιος θίξει το ζήτημα του σφάλματος, καθώς τότε θα μπορούμε να παρουσιάσουμε τη στρατηγική που εφαρμόσαμε για να το διορθώσουμε.

04 Κρατάμε σημειώσεις του τι συνέβη. Τα λάθη συμβαίνουν, αλλά είναι σημαντικό να μαθαίνουμε από αυτά. Πράγμα που σημαίνει πως πρέπει να εκτιμήσουμε την κατάσταση για να καταλάβουμε τι ακριβώς πήγε στραβά. Αφού, λοιπόν, έχουμε διορθώσει το λάθος μας, αφιερώνουμε λίγα λεπτά για να αναλογιστούμε πώς αυτό έγινε. Αν παρακολουθήσουμε το γεγονός βήμα βήμα, τότε θα το αναγνωρίσουμε. Στη συνέχεια μελετάμε το πώς θα αντιμετωπίσουμε μελλοντικά το γεγονός αν (ω μη γένοιτο) επαναληφθεί.

05 Προχωράμε. Παίρνουμε βαθιά ανάσα και πάμε παρακάτω! Το λάθος έγινε, διορθώθηκε, δεν υπάρχει κάτι άλλο να κάνουμε. Δεν “κολλάμε” στο γεγονός, όσο δύσκολο κι αν ακούγεται. Εφόσον αναλάβαμε ευθύνη, δράσαμε στρατηγικά, το διορθώσαμε και αντιληφθήκαμε τι ακριβώς έγινε, απλά φροντίζουμε να μην επαναληφθεί. Ό,τι έγινε, έγινε, οπότε προχωράμε και φροντίζουμε να μάθουμε από το λάθος μας και να βελτιωθούμε!

Με λίγα λόγια…

Το αν είμαστε ικανοί για τη δουλειά μας δεν το καθορίζει το λάθος, αλλά ο τρόπος που το αντιμετωπίζουμε. Κι όταν αυτός είναι ψύχραιμος και λειτουργικός, αυτό είναι που θα εκτιμηθεί στο τέλος της ημέρας!

14/03/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Κακοποίηση: Γιατί οι γυναίκες μένουν στη σχέση;

written by The K-magazine

domestic violence Πολλές φορές αναρωτιόμαστε γιατί οι γυναίκες που κακοποιούνται δεν φεύγουν από την καταστροφική αυτή σχέση. Τα πράγματα όμως δεν είναι απλά για αυτές τις γυναίκες καθώς συναντούν πολλά αδιέξοδα. Τις περισσότερες φορές οι γυναίκες αυτές είναι οικονομικά εξαρτημένες από τον σύντροφό τους, δεν έχουν άλλο μέρος να μείνουν, ενώ δεν είναι σπάνιες οι περιπτώσεις που εμπλέκονται ζητήματα επιμέλειας και φροντίδας των παιδιών όταν αυτά υπάρχουν. Ακόμη, η κοινωνία δίνει ιδιαίτερη σημασία στην διατήρηση της οικογένειας και πολλές φορές οι γυναίκες αυτές θεωρούν πως είναι καλύτερο για τα παιδιά τους να μην είναι παιδιά χωρισμένων γονιών χωρίς να σκεφτούν τις καταστροφικές συνέπειες που έχουν οι εικόνες κακοποίησης που βιώνουν καθημερινά.

Ακόμη πολλές φορές στο φαινόμενο της κακοποίησης έχουμε στο νου μας μόνο τη σκηνή της κακοποίησης αγνοώντας πως το φαινόμενο αυτό είναι μέρος ενός κύκλο. Ο κύκλος της βίας έχει τρεις φάσεις:

1) Στην πρώτη φάση δημιουργείται η ένταση ενώ η γυναίκα για να αποφύγει την κακοποίηση προσπαθεί να ικανοποιήσει το σύντροφό της, να αρνηθεί το θυμό της ή και να τον δικαιολογεί.

2) Στην δεύτερη φάση η κατάσταση ξεφεύγει από κάθε έλεγχο και η γυναίκα κακοποιείται. Συνήθως ο δράστης ισχυρίζεται πως η γυναίκα του πρέπει να πάρει ένα μάθημα καθώς ‘δεν παίρνει από λόγια’

3) Στην τρίτη φάση, η δράστης αλλάζει εντελώς καθώς γυρνά μετανιωμένος και απόλυτα ευγενικός. Ισχυρίζεται πως υπεραγαπά τη σύντροφό του, πως ήταν ένα λάθος της στιγμής και ουσιαστικά αυτή είναι η φάση θυματοποίησης για τη γυναίκα. Πολλές φορές μεσολαβεί ένα αρκετά μεγάλο διάστημα ηρεμίας στο οποίο η γυναίκα πραγματικά νιώθει πως όλα έχουν αλλάξει και πως δεν απειλείται πια ώστε να είναι επιτακτική η ανάγκη να γίνει.

Είναι σημαντικό να τονισθεί σε αυτό το σημείο πως εφόσον η κακοποίηση συμβεί μία φορά στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων ξανασυμβαίνει στο μέλλον, ενώ σε πολλές περιπτώσεις τα θύματα χάνουν τη ζωή τους καθώς η βία κλιμακώνεται. Ακόμη η βία δεν γνωρίζει μορφωτικό επίπεδο, οικονομική κατάσταση, εξωτερική εμφάνιση…Η βία είναι διαταξική!

3f9b43ffe39c4396d4748954a056c8e8ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ ΒΙΑΣ

Να πας στο Αστυνομικό Τμήμα της περιοχής σου. Εκεί δήλωσε την κακοποίηση και ζήτησε να σε προστατεύσουν. Μπορείς να ζητήσεις να γίνουν συστάσεις στο δράστη κατόπιν εισαγγελικής παραγγελίας. Επίσης μπορείς να του υποβάλλεις μήνυση ή στο Αστυνομικό Τμήμα ή στον εισαγγελέα.

Να πας σε ένα εφημερεύον νοσοκομείο και να υποβληθείς σε εξέταση. Μη διστάσεις να αναφέρεις τα πραγματικά στοιχεία του συμβάντος. Εάν έχεις υποστεί σοβαρή σωματική κακοποίηση και δεν μπορείς να μετακινηθείς, κάλεσε το 166 για να σε μεταφέρει.

Να απευθυνθείς σε μια από τις εξειδικευμένες υπηρεσίες, οι οποίες είναι στελεχωμένες με συμβούλους που θα σε ακούσουν, θα σου προσφέρουν ΔΩΡΕΑΝ ψυχοκοινωνική στήριξη και νομικές συμβουλές και θα σε βοηθήσουν να ακολουθήσεις στη ζωή σου τους δρόμους που εσύ επιλέγεις και σου ταιριάζουν περισσότερο. Αν έχεις ανάγκη φιλοξενίας, υπάρχει η δυνατότητα να εξασφαλισθεί προσωρινή διαμονή για σένα και τα παιδιά σου.

Αν κάποιος χρησιμοποιεί την φυσική του δύναμη επάνω σου, αν σε παρακολουθεί, ελέγχει τα τηλεφωνήματά σου, σου απαγορεύει να δουλέψεις, σε εξαναγκάζει σε σεξουαλική επαφή, σε ταπεινώνει, σε υποτιμά, σε βρίζει…ΤΟΤΕ ΑΣΚΕΙ ΒΙΑ…ΜΗΝ ΣΙΩΠΑΣ ΑΛΛΟ ΚΑΙ ΜΙΛΗΣΕ

24/05/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να καθαρίσω τη μάσκαρα που «τρέχει»;

written by The K-magazine

mascara-runningΗ καλύτερη λύση, αν ζείτε σε κρύο περιβάλλον ή πηγαίνετε συχνά για κολύμπι, είναι η αδιάβροχη μάσκαρα, για να μην “τρέξει”. Επίσης όταν συχνάζετε σε χώρους με πολύ κάπνα από τσιγάρα ή από τσίκνα, επίσης!

Αλλά, αν τυχόν συμβεί, καλύτερα να είστε προετοιμασμένες.
H πιο απλή κι εύκολη λύση, αν είστε ακόμα σπίτι είναι να χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα που θα βρέξετε με λίγο νερό για να σκουπίσετε τη μουτζούρα, αλλά θα χρειαστεί ρετούς το μακιγιάζ σας. Καλό είναι, εκτός σπιτιού, να έχετε μαζί σας το κονσίλερ, το make up και λίγη πούδρα για να διορθώσετε το σημείο που σκουπίσατε.

Αν υπάρχει η δυνατότητα και η μπατονέτα με το νερό δεν έχει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε κάτι λιπαρό, όπως baby oil ή ντεμακιγιάζ ματιών.

από τη Μαρία Νούση-αισθητικό

20/12/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Συνταγές ομορφιάς με ρόδι

written by The K-magazine

Οι ευεργετικές ιδιότητες του ρόδιου είναι πολλές. Αυτές μπορείτε να τις εκμεταλλευτείτε όχι μόνο μέσω της διατροφής, αλλά και φτιάχνοντας σπιτικές συνταγές ομορφιάς. Δείτε ορισμένα τέτοια παραδείγματα συνταγών…

–Για τόνωση στο πρόσωπό σας

Σε ένα βαμβάκι ποτίστε λίγο χυμό ροδιού περάστε το πρόσωπό σας και μετά από λίγο ξεπλύνετέ το.

–Για απολέπιση

Λιώστε μερικά σποράκια και ανακατέψτε τα με 2 κουταλιές χυμό λεμονιού και μία κουταλιά μέλι. Το απλώνετε στο πρόσωπό σας εκτός από τα μάτια και το αφήνετε για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλένετε καλά.

–Για έξτρα λάμψη

Ανακατέψτε δυο κουταλάκια του γλυκού σποράκια ροδιού με 1 κουταλιά γιαούρτι και μία κουταλιά χυμό λεμονιού.

Απλώνουμε το μείγμα στο πρόσωπό και το αφήνουμε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλένουμε καλά.

 

07/11/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μάσκα μαλλιών με αυγό & ελαιόλαδο, από την Καλλιόπη Λιβανού

written by The K-magazine

DIY-Hair-Mask-10-Homemade-Masks-for-Dry-and-Damaged-HairΗ Καλλιόπη Λιβανού μας προτείνει μία παλιά συνταγή ομορφιάς από την Αίγυπτο, που βοηθά στον εις βάθος καθαρισμό των μαλλιών, τα ενυδατώνει και τους δίνει μία ιδιαίτερη λάμψη.
Extra bonus? τα βοηθά να μακρύνουν γρηγορότερα!Δοκιμάστε την μια φορά το μήνα και θα δείτε τη διαφορά!

ΥΛΙΚΑ:
1 αβγό
1 φλυτζάνι ελαιόλαδο

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ:
Σε ένα μπλέντερ σπάμε ένα αβγό και σιγά σιγά ρίχνουμε ένα φλυτζάνι ελαιόλαδο και τα “χτυπάμε” μαζί. Σε λίγη ώρα θα έχουν μετατραπεί σε μία κίτρινη κρέμα.
Την απλώνουμε σε όλο το μήκος των μαλλιών (από τις ρίζες στις άκρες). Την αφήνουμε για μισή ώρα περίπου και την ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό.
DIY-Hair-Mask-10-Homemade-Masks-for-Dry-and-Damaged-Hair 1

05/11/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
SEX

Η μία και μοναδική συμβουλή που θα βελτιώσει την σεξουαλική σας ζωή (+video)

written by The K-magazine

Durex-Turn-Off-To-Turn-OnΠαρακολουθήστε τι συμβαίνει όταν κάποια ζευγάρια ενημερώνονται για την νέα σέξι τεχνολογία για smartphone της Durex.

Η Durex μελετώντας τις σύγχρονες συνήθειες παρατήρησε αυξανόμενη εξάρτησή των ζευγαριών από την τεχνολογία σχεδόν στα πάντα στην καθημερινή ζωή.

Αυτός ήταν ο λόγος που ζήτησε την συνεργασία της Susie Lee, Διευθύνουσα Σύμβουλο της εταιρείας Siren Mobile, για να μελετήσει πώς μπορούμε να εκμεταλλευτούμε για καλό αυτή την χρήση.

Η συμβουλή της σίγουρα θα βελτιώσει τη σεξουαλική ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο!


Πηγή:4moms.gr

28/03/2015 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Beauty tip by Fairynails! από την Χρ. Τζέικου

written by The K-magazine

DSC_0100Η επίσκεψή μου στα Fairynails, της Νέας Σμύρνης, αποτέλεσε μια αρκετά χαλαρωτική εμπειρία μετά από μια κουραστική μέρα, γεμάτη τρέξιμο και άγχος. Μπορεί ο συγκεκριμένος χώρος να φαίνεται μικρός αλλά κάνουν θαύματα! Τα κορίτσια ήταν πρόθυμα να εξυπηρετήσουν καθώς και να προτείνουν χρώματα και ιδέες ανάλογα με το τί ζητούσε η κάθε πελάτισσα ξεχωριστά.

Η υπεύθυνη του καταστήματος, Βασιλική, μετά από την περιποίηση των χεριών μου, μου έδωσε ένα beauty tip για ενυδάτωση.

Beauty tip:
Για επιπλέον ενυδάτωση στα επινύχια των χεριών μας, καλό θα ήταν να χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση και ειδικά το βράδυ ένα λάδι ενυδάτωσης. Βοηθάει πολύ στα πετσάκια!(Μπορείτε να το προμηθευθείτε από τα καταστήματα Fairynails).

Ποια είναι η τάση στα χρώματα;
Ο χειμώνας ακόμη καλά κρατεί, γι’αυτό προτιμούμε σκούρα χρώματα για μανικιούρ-πεντικιούρ ή ημιμόνιμο, στις αποχρώσεις του βαθύ βυσσινί.

Κάπου εδώ να σημειώσω ότι τα καταστήματα Fairynails χρησιμοποιούν τα βερνίκια της Εssie.!
Kαι μην ξεχνάτε κάθε φορά που κάνετε μανικιούρ να χρησιμοποιείτε βάση για να μην κιτρινίζει η επιφάνεια των νυχιών!!!

DSC_0102Fairynails Νέας Σμύρνης
Διεύθυνση: Μαγκριώτου 4
Ωράριο Λειτουργίας: Τρίτη-Πέμπτη- Παρασκευή: 10.00-20.00, Tετάρτη- Σάββατο: 10.00-18.00
Τηλ.: 2112104671 και 6947826789
facebook.com/Fairynails.NeaSmyrni

26/02/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Για λαμπερά & υγιή μαλλιά όλο το καλοκαίρι, από τη Νιόβη Αναζίκου

written by The K-magazine

9375ca9839862b91e9d4c1fb3297797fΤο καλοκαίρι με την αυξημένη θερμοκρασία, την ηλιοθεραπεία, την θάλασσα και τον ιδρώτα τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται . Ένα μείγμα με ελαιόλαδο γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες μας προστατεύει από αυτούς τους παράγοντες. Ιδανικό για τις καλοκαιρινές ξηροδερμίες και αφυδατώσεις του τριχωτού της κεφαλής αλλά και για την λάμψη της τρίχας. Προστατεύει και το χρώμα των βαμμένων μαλλιών…

Για να παρασκευάσετε το παρακάτω μείγμα που θα σας βοηθήσει θα χρειαστείτε:

● 100 ml. γάλα φρέσκο
● 60-100 ml ελαιόλαδο (ανάλογα το μάκρος και την πυκνότητα του μαλλιού)
● 2 κ.σ. μέλι

Εκτέλεση:

Ζεσταίνετε σε ένα μπρίκι το γάλα με το λάδι μόλις γίνει ζεστό ( όχι καυτό) προσθέστε το μέλι να διαλυθεί. Έπειτα σε στεγνά μαλλιά περιχύνετε σε όλο το τριχωτό και τα μαλλιά το μείγμα. Κάντε απαλό μασάζ σε όλο το κεφάλι, τυλίξτε με μία πετσέτα, αφήστε για 15 λεπτά ως 30 λεπτά και έπειτα λούστείτε 2 φορές με το σαμπουάν σας, για να τα ξεβγάλετε καλά.

Ιδανικά αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά, χωρίς σεσουάρ!

17/08/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΦΟΡΜΑ

Κάντε συνήθεια αυτές τις 3 απλές στάσεις yoga, από την Αντιγόνη Αδαμοπούλου

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Yoga 1

Yup, τ’ομολογώ, όση «καζούρα» κι αν υποστώ από τούδε και στο εξής! Η yoga είναι το νέο μου αντικείμενο ερευνών, μια που σκέφτομαι να ξεκινήσω κι εγώ μία συστηματική εκγύμναση!

Η yoga είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους γυμναστικής, έχοντας εκτός από σωματικά και ψυχολογικά οφέλη. Κι ακόμη κι αν – όπως κι εγώ, ακόμη – δεν την έχετε εντάξει στην καθημερινή σας ρουτίνα, υπάρχουν αρκετές απλές ασκήσεις τις οποίες μπορείτε να εκτελέσετε χωρίς το φόβο πως δε θα μπορείτε να…. «ξεδιπλωθείτε» μετά! Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το άγχος, να ανακουφιστείτε από πόνους της μέσης, να καταπραΰνει εξάψεις, αλλά και να τονώσετε τη libido σας! ;) Απλώστε ένα στρωματάκι στο πάτωμα και ξεκινήστε!

Στάση πρώτη: Το παιδί (Child’s pose)
«Καθίστε» στις κνήμες των ποδιών σας με τους γοφούς να ακουμπούν στις φτέρνες σας. Ακουμπήστε το στήθος στους μηρούς σας και χαλαρώστε ακουμπώντας το μέτωπό σας στο πάτωμα. Μείνετε σε αυτή τη θέση μετρώντας οκτώ έως δέκα ανάσες.
Child's pose

Στάση δεύτερη: Το περιστέρι (Pigeon)
Φέρτε το σώμα σας επάνω στηριζόμενοι στα χέρια και τα γόνατά σας και «γλιστρήστε» το δεξί σας γόνατο προς το δεξί καρπό και το δεξί αστράγαλο προς τον αριστερό καρπό. Έπειτα «γλιστρήστε» τον αριστερό μηρό πίσω. Μείνετε στη θέση μετρώντας πέντε έως οκτώ ανάσες.
Pigeon

Στάση τρίτη: Στροφή της σπονδυλικής στήλης σε καθιστή θέση
Μπορεί να ακούγεται «μανίκι», αλλά μην τρομάζετε! Ήρεμα κι αργά και θα την εκτελέσετε μια χαρά!

Καθίστε στο δεξί γοφό σας και φέρτε το αριστερό σας πόδι μπροστά, λυγίζοντας το γόνατο πάνω από το δεξί πόδι και πατώντας το αριστερό σας πέλμα σταθερά στο πάτωμα. Ακουμπήστε το δεξί σας αγκώνα από την έξω μεριά του αριστερού γονάτου, σηκώνοντας το δεξί σας χέρι και πατώντας τον αντίχειρα με το δείκτη. Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στο πάτωμα πίσω από την πλάτη σας. Εισπνέοντας ισιώστε τον κορμό σας κι έπειτα εκπνέοντας Γυρίστε τον κορμό όσο μπορείτε προς τ’ αριστερά. Μείνετε σε αυτήν τη θέση μετρώντας πέντε έως οκτώ ανάσες. Επιστρέψτε στη στάση του παιδιού (child’s pose) κι επαναλάβετε τη σειρά για την άλλη μεριά.

Seated Spinal Twist

Κάντε αυτές τις ασκήσεις καθημερινή σας συνήθεια και ξεκινήστε όμορφα τη μέρα σας!

Πηγή: Health  

Photos: Health    & Pinterest 

 

12/06/2014 1 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί οι γυναίκες δεν φεύγουν;

written by The K-magazine

869ba6c6fc96f52f167f7492cc04b8bf Πολλές φορές αναρωτιόμαστε γιατί οι γυναίκες που κακοποιούνται δεν φεύγουν από την καταστροφική αυτή σχέση. Τα πράγματα όμως δεν είναι απλά για αυτές τις γυναίκες καθώς συναντούν πολλά αδιέξοδα. Τις περισσότερες φορές οι γυναίκες αυτές είναι οικονομικά εξαρτημένες από τον σύντροφό τους, δεν έχουν άλλο μέρος να μείνουν, ενώ δεν είναι σπάνιες οι περιπτώσεις που εμπλέκονται ζητήματα επιμέλειας και φροντίδας των παιδιών όταν αυτά υπάρχουν. Ακόμη, η κοινωνία δίνει ιδιαίτερη σημασία στην διατήρηση της οικέγενειας και πολλές φορές οι γυναίκες αυτές θεωρούν πως είναι καλύτερο για τα παιδιά τους να μην είναι παιδιά χωρισμένων γονιών χωρίς να σκεφτούν τις καταστροφικές συνέπειες που έχουν οι εικόνες κακοποίησης που βιώνουν καθημερινά.

Ακόμη πολλές φορές στο φαινόμενο της κακοποίησης έχουμε στο νου μας μόνο τη σκηνή της καοποίησης αγνοώντας πως το φαινόμενο αυτό είναι μέρος ενός κύκλο. Ο κύκλος της βίας έχει τρεις φάσεις:

1) Στην πρώτη φάση δημιουργείται η ένταση ενώ η γυναίκα για να αποφύγει την κακοποίηση προσπαθεί να ικανοποιήσει το σύντροφό της, να αρνηθεί το θυμό της ή και να τον δικαιολογεί.

2) Στην δεύτερη φάση η κατάσταση ξεφεύγει από κάθε έλεγχο και η γυναίκα κακοποιείται. Συνήθως ο δράστης ισχυρίζεται πως η γυναίκα του πρέπει να πάρει ένα μάθημα καθώς ‘δεν παίρνει από λόγια’

3) Στην τρίτη φάση, η δράστης αλλάζει εντελώς καθώς γυρνά μετανιωμένος και απόλυτα ευγενικός. Ισχυρίζεται πως υπεραγαπά τη σύντροφό του, πως ήταν ένα λάθος της στιγμής και ουσιαστικά αυτή είναι η φάση θυματοποίησης για τη γυναίκα. Πολλές φορές μεσολαβεί ένα αρκετά μεγάλο διάστημα ηρεμίας στο οποίο η γυναίκα πραγματικά νιώθει πως όλα έχουν αλλάξει και πως δεν απειλείται πια ώστε να είναι επιτακτική η ανάγκη να γίνει.

Είναι σημαντικό να τονισθεί σε αυτό το σημείο πως εφόσον η κακοποίηση συμβεί μία φορά στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων ξανασυμβαίνει στο μέλλον, ενώ σε πολλές περιπτώσεις τα θύματα χάνουν τη ζωή τους καθώς η βία κλιμακώνεται. Ακόμη η βία δεν γνωρίζει μορφωτικό επίπεδο, οικονομική κατάσταση, εξωτερική εμφάνιση…Η βία είναι διαταξική!

3f9b43ffe39c4396d4748954a056c8e8ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ ΒΙΑΣ

Να πας στο Αστυνομικό Τμήμα της περιοχής σου. Εκεί δήλωσε την κακοποίηση και ζήτησε να σε προστατεύσουν. Μπορείς να ζητήσεις να γίνουν συστάσεις στο δράστη κατόπιν εισαγγελικής παραγγελίας. Επίσης μπορείς να του υποβάλεις μήνυση ή στο Αστυνομικό Τμήμα ή στον εισαγγελέα.

Να πας σε ένα εφημερεύον νοσοκομείο και να υποβληθείς σε εξέταση. Μη διστάσεις να αναφέρεις τα πραγματικά στοιχεία του συμβάντος. Εάν έχεις υποστεί σοβαρή σωματική κακοποίηση και δεν μπορείς να μετακινηθείς, κάλεσε το 166 για να σε μεταφέρει.

Να απευθυνθείς σε μια από τις εξειδικευμένες υπηρεσίες, οι οποίες είναι στελεχωμένες με συμβούλους που θα σε ακούσουν, θα σου προσφέρουν ΔΩΡΕΑΝ ψυχοκοινωνική στήριξη και νομικές συμβουλές και θα σε βοηθήσουν να ακολουθήσεις στη ζωή σου τους δρόμους που εσύ επιλέγεις και σου ταιριάζουν περισσότερο. Αν έχεις ανάγκη φιλοξενίας, υπάρχει η δυνατότητα να εξασφαλισθεί προσωρινή διαμονή για σένα και τα παιδιά σου.

Αν κάποιος χρησιμοποιεί την φυσική του δύναμη επάνω σου, αν σε παρακολουθεί, ελέγχει τα τηλεφωνήματά σου, σου απαγορεύει να δουλέψεις, σε εξαναγκάζει σε σεξουαλική επαφή, σε ταπεινώνει, σε υποτιμά, σε βρίζει…ΤΟΤΕ ΑΣΚΕΙ ΒΙΑ…ΜΗΝ ΣΙΩΠΑΣ ΑΛΛΟ ΚΑΙ ΜΙΛΗΣΕ

25/05/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ο πιο εύκολος τρόπος για να ανοίξετε ένα μπουκάλι κρασί…(+video)

written by Κατερίνα Μαντά

452844934580693eaaf86e888a0af02bΑν νομίζετε ότι θα σας πούμε για τον παραδοσιακό με το tire-bouchon κάνετε λάθος. Πρέπει να δείτε το παρακάτω βίντεο και δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας…
στο οποίο προτείνεται μία εναλλακτική λύση σε περίπτωση που δεν έχετε το απαραίτητο ανοιχτήρι και θέλετε να απολαύσετε ένα μπουκάλι κρασί.

Όπως θα δείτε το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα παπούτσι και έναν τοίχο..

Κι αν αναρωτιέστε αν μπορείτε να το κάνετε με οποιοδήποτε παπούτσι…παρακολουθείστε και το επόμενο βίντεο….

Πηγή:εδώ

31/03/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τι είναι “χημεία” μεταξύ ανθρώπων; από τη Σοφία Τσιώρη

written by The K-magazine

65729_10150702983157165_1069606407_nΠριν από λίγες μέρες με αφορμή την εικόνα που βλέπετε, μία φίλη και πιστή αναγνώστρια μου έστειλε το εξής σχόλιο:

“Πάντως, Κατερίνα, ξέρεις τι έχω παρατηρήσει ? ότι με κάποιους ανθρώπους συνεννοούμαστε στο λεπτό και με ματιές (γιατί έκανα αυτό που έκανα, γιατί ένιωσα αυτό που ένιωσα) και με κάποιους άλλους χρειάζεται να εξηγείς επ’ άπειρο …. γιατί επί της ουσίας δεν μπορούν να σε καταλάβουν … αλλά που οφείλεται ; στο ότι δεν σε συμπαθούν ή στο ότι δεν μπορούν οι ίδιοι να καταλάβουν κάτι διαφορετικό από τον εαυτό τους ;

Προκειμένου να πάρουμε μία απάντηση, απολυμάνθηκα στην ψυχολόγο-συνεργάτιδα του The K-magazine, Σοφία Τσιώρη, κι ιδού η απάντησή της:

Το παπούτσι που ταιριάζει στον έναν, είναι στενό σε έναν άλλο. Δεν υπάρχει συνταγή για τη ζωή που να ταιριάζει σε όλες τις περιπτώσεις.
Karl Jung, 1875-1961, Ελβετός ψυχίατρος
Το μυστικό για να ζω χωρίς απόρριψη και χωρίς αιδώ σε έναν κόσμο όπου ήμουν διαφορετικός από οποιονδήποτε άλλον, ήταν να είμαι τελείως αδιάφορος για αυτήν τη διαφορετικότητα.
Al Capp, 1909-1979, Αμερικανός γελοιογράφος & σκιτσογράφος

Όλοι οι άνθρωποι κουβαλούν πάνω τους μία ιστορία. Την ιστορία αυτή την αποτελούν ο τόπος καταγωγής μας, το κοινωνικοπολιτισμικό πλαίσιο μέσα στο οποίο μεγαλώσαμε, η οικογένειά μας, το σχολείο μας, οι εμπειρίες μας , οι άνθρωποι που συναναστραφήκαμε , οι επιλογές μας ακόμα και το βιολογικό μας υπόβαθρο. Σκεφτείτε λοιπόν πόσο διαφορετικές θα είναι αυτές οι ιστορίες. Σκεφτείτε πόσο διαφορετικοί είμαστε μεταξύ μας, ο καθένας μας φέρει κάτι ξεχωριστό, κάτι που σίγουρα δεν είναι ίδιο ούτε σε έναν ακόμα άνθρωπο. Συνεπώς, η διαφορετικότητα είναι κάτι που χαρακτηρίζει το ανθρώπινο είδος αλλά ταυτόχρονα προκαλεί και μεγάλη αντίδραση στους ανθρώπους. Γιατί? Δύο λέξεις, αποδοχή και απόρριψη. Κάποιοι έχουν μεγαλώσει σε πλαίσια που ενθαρρύνονταν η διαφορετικότητα και κάποιοι σε πιο κλειστά πλαίσια που «το διαφορετικό» τρόμαζε και συνεπώς γινόταν απορριπτέο.

Συμβαίνει όντως πολλές φορές να γνωρίζουμε κάποιον για πρώτη φορά και να νιώθουμε «χημεία», ότι αμέσως επικοινωνήσαμε μαζί του. Ακόμα και ο τρόπος που μιλάει ή κάνει χιούμορ να μας θυμίζει ένα κομμάτι του εαυτού μας και να νιώθουμε ότι τον ξέρουμε!

Ίσως λοιπόν σε αυτή την περίπτωση κάποια κομμάτια της ιστορίας που κουβαλά ο καθένας να έχει κοινά στοιχεία και ομοιότητες με την ιστορία κάποιου άλλου. Μην ξεχνάτε ότι η ιστορία αυτή διαμορφώνει έναν τρόπο σκέψης που στην παραπάνω περίπτωση μπορεί να είναι παρόμοιος. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που γνωρίζουμε ανθρώπους που μας τρομάζουν, που μας μεταφέρουν «αρνητική ενέργεια» , ή που νιώθουμε ότι δεν μπορούμε σε καμμία περίπτωση να επικοινωνήσουμε μαζί τους. Στην συγκεκριμένη περίπτωση έρχεται στο προσκήνιο η απόρριψη της διαφορετικότητας , ταυτόχρονα και από τις δύο πλευρές.

girl bike rideΚαι αυτό γιατί συμβαίνει;
Γιατί ίσως οι ιστορίες μας είναι πολύ διαφορετικές, γιατί ίσως ένα κομμάτι του εαυτού μας τρομάζει με την διαφορετικότητα του άλλου. Συνεπώς δεν έχει να κάνει με την συμπάθεια ή την αντιπάθεια αλλά με το πόσο ο καθένας έχει χώρο μέσα του για να κατανοήσει την διαφορετικότητα. Και για τις περιπτώσεις που αναρωτιέστε για τους εαυτούς σας, αν σας συμπαθούν ή όχι ή αν δέχονται την διαφορετικότητά σας , σκεφτείτε για ένα λεπτό αν κι εσείς οι ίδιοι νιώσατε μια μικρή ανασφάλεια με την διαφορετικότητά σας και αυτό συνεπώς σας έκανε να σκεφτείτε αν σας απέρριψε ο συνομιλητής σας. Μην ξεχνάτε ποτέ ότι η υποστήριξη της διαφορετικότητάς μας απαιτεί πρωτίστως την αποδοχή του εαυτού μας!

Περισσότερες πληροφορίες για τη Σοφία Τσιώρη, πατήστε εδώ

07/03/2014 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΓΑΠΙΕΣΑΙ…

26/12/2022

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂
Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή!  Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖! 🥂 Και ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις είναι να απολαμβάνεις με αγαπημένους ανθρώπους τις στιγμές που έζησες και τις στιγμές που θα ζήσεις! Ανακάλυψε την @champagnepommery που σου ταιριάζει και βάλε τους στόχους για το νέο έτος! #champagnecelebration #champagne #pommery #pommerychampagne #pommeryexperience #celebration #celebrate #celebratelife #celebratelove #friendship @y_panagiotou @mkouvelas @theanobpap  @vickpap @my_dudette @kounelly @basdim @its_the_duke_dude @minabirakou @aris.sklavenitis @oinoscent @chrysoulakyriakopoulou 📸 @studio_panoulis @christosdimakeas
Just amazing! Banksy exposition in Florence! #bank Just amazing! Banksy exposition in Florence! #banksy #banksyart #banksyartwork #banksyarchive #banksystreetart #banksyflorence
Christmas Day in Florence! #christmas #christmasda Christmas Day in Florence! #christmas #christmasday #florence #florenceitaly #firenze #firenzetoday #firenzegram #firenze🇮🇹 #italy #italytravel #travel #travelgram #travelblogger #travelvibes #pontevecchio
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕗𝕠𝕣 ℂ𝕙𝕣𝕚𝕤𝕥𝕞𝕒𝕤  𝕤𝕙𝕠𝕡𝕡𝕚𝕟𝕘 🎄🎄🎄
Αν δεν πάμε τώρα για ψώνια, πότε θα πάμε; Στα @notosofficial  στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη μας περιμένουν γθα τις χριστουγεννιάτικες αγορές μας για τους αγαπημένους μας. Εμείς , στο site σας προτείνουμε τις δικές μας προτάσεις δώρων…
𝔸𝕝𝕝 𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘𝕤 (𝕗𝕠𝕣 𝕒 𝕎𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣𝕗𝕦𝕝) ℂ𝕙𝕣𝕚𝕤𝕥𝕞𝕒𝕤 #allthingsxmas #notos #notosofficial #shopping #christmas #christmasshopping #christmastime #christmasspirit #gift #giftsforher #giftsforhim #giftsforfriends #presents #presents🎁 #christmaspresent #christmasgift #christmasgifts 
📸 : @xanthinakis
Girl’s talk… at the #fondazione for @georgios Girl’s talk… at the #fondazione  for @georgioscarabellas book presentation #gtc50 #girlstalk #nightout #athens #greece #greecestagram #library #antiques with @aimiliapapathanasopoulou 📸 by @vanita_tsampa
"𝕃𝕒 𝕧𝕚𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕓𝕖𝕝𝕝𝕖" 𝟙𝟘 𝕪𝕖𝕒𝕣𝕤 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 
Μια λαμπερή εκδήλωση της @lancomeofficial για τα 10 χρόνια του iconic αρώματος 𝕃𝕒 𝕧𝕚𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕓𝕖𝕝𝕝𝕖 με πρέσβειρα την μοναδική @juliaroberts , στο @mygoldenhall !!!
𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 @anthings  @anastasia_kyritsi @ioanna_fatourou για την υπέροχη βραδιά! #lancome #lancôme #lavieestbelle #parfum #perfume #10yearslavieestbelle #celebration #party #partytime #beauty #beautycommunity
The iconic 𝔹𝕣𝕦𝕟𝕔𝕙 in @beefbar_a The iconic 𝔹𝕣𝕦𝕟𝕔𝕙  in @beefbar_athens is back! 🥐🥯🥨🍳🥞🍮☕️
Ο Οκτώβριος ξεκίνησε με τις καλύτερες συνθήκες…δοκιμάζοντας μερικά πιάτα από το 𝕄𝕖𝕟𝕦 με φίλους στο πιο ωραίο σημείο της Αθηναϊκής Ριβιερας, στο @fsathens ! 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 @davlas_pr & @elia_kentrota !
#brunch #sundaybrunch #sundaybrunchday #fourseasons #fourseasonshotel #fourseasonsathens #fourseasonsastirpalace #friends #friendsandfamily #familybrunch #travelgram #foodphotography #foodstagram #athensriviera
Σήμερα ταξιδέψαμε στην ιστορία της @shiseido που φέτος γιορτάζει 150 χρόνια παρουσίας στον κόσμο της ομορφιάς! Maquillage, αντηλιακά,κρέμες και serums,αρώματα… Ένα brand που καλύπτει όλες τις ανάγκες της γυναίκας!  Πάντα με βασική  αρχή  κι αξία τον σεβασμό προς την φύση και τον άνθρωπο! #shiseido #shiseido150anniversary #cosmetics #maquillage #serum #pressevent #beauty #beautyaddict #beautyobsessed #beautyproducts #shiseidogreece #shiseidomakeup #shiseidoskincare #shiseidosuncare #shiseidoginzatokyo #shiseidooriginal #acropolis #acropolisview #athens #athensgreece #athensvibe #travel #travelphotography #travelgreece #skincare #beautygram #beautytips @shiseido @kat_hanzo @korinakourakou @vangelisthodos 📸 @fayscontrol
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT