kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

τακούνια

FASHION

Φέτος οι τάσεις μεταμορφώνουν τα ψηλοτάκουνα σε κοσμήματα

by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου 10/10/2020

Αυτή η χρονιά έχει κάτι διαφορετικό, επιζητά και θέλει να αλλάξουμε το στιλ μας με μικρές αλλά σημαντικές κινήσεις. Μια κίνηση – ματ που μπορείς να κάνεις αρχικά, είναι να φοράς περισσότερο ψηλοτάκουνα στη ζωή σου και δεύτερον και πιο σημαντικό να επενδύσεις σε αυτά, επιλέγοντας εκείνα που μοιάζουν σαν κοσμήματα και έχουν πάρει την πιο λαμπερή πλευρά τους. Είσαι έτοιμη λοιπόν για επιπλέον λάμψη στο στιλ σου αλλά και στα πόδια σου;

@jimmychoo

Η τάση:

Μεγάλα brandsκαι οίκοι μόδας όπως οι : Jimmy Choo, Area, Balmain, Aquazzura, Rene Caovilla και αρκετοί ακόμα, έκατσαν σοβαρά και σχεδίασαν παπούτσια και συγκεκριμένα ψηλοτάκουνα που λόγω σχεδιασμού και επιλογή υλικών μοιάζουν με πραγματικά κοσμήματα. Προτείνουν μάλιστα με ένα τρόπο να μην φορέσουμε έντονα κοσμήματα και αξεσουάρ, αφήνοντας έτσι τον πρωταγωνιστικό ρόλο στα λαμπερά ψηλοτάκουνα. Είναι μια τάση που θέλει προσοχή, έτσι ώστε το στιλ σου να μην ξεφύγει από τα όρια του κομψού και να περάσει στην αντίπερα όχθη, σε εκείνη του κιτς.

@area

How to style:

Διάλεξε εκείνο το ζευγάρι ψηλοτάκουνα που σου ταιριάζουν και είναι όσο λαμπερά και ιδιαίτερα επιθυμείς και μέσω του στιλ σου άφησε τα να ‘’μιλήσουν’’. Για παράδειγμα, επίλεξε ένα ανδρόγυνο look και κάνε την statement κίνηση, φορώντας ένα πέδιλο ή ένα mule ή ότι άλλο θες που είναι διακοσμημένο με λαμπερές πέτρες και άλλα υλικά που το κάνουν να φαίνεται σαν κόσμημα. Όπως και να έχει, πριν βάλεις ένα τόσο ιδιαίτερο παπούτσι, έχε στο μυαλό σου τη λέξη ισορροπία. Και κράτα αυτό που σου λέμε!

@renecaovilla

Don’t:

Προσοχή στην επιλογή του παπουτσιού. Αυτό που θέλεις στην πραγματικότητα είναι να φοράς ένα ζευγάρι ψηλοτάκουνα που ‘’φωνάζουν’’ από μακριά πολυτέλεια. Άρα δώσε αρκετή προσοχή στα υλικά που κοσμούν στο παπούτσι σου γιατί σίγουρα δεν θες να φαίνεται κάτι ψεύτικο και ‘’δεύτερο’’.

5 dream-to-buy items:

Εμπνεύσου, πάρε ιδέες από τα σχέδια των πιο σημαντικών οίκων μόδας και αυτή τη χρονιά αντιμετώπισε τα ψηλοτάκουνα σου σαν να φοράς κοσμήματα.

  • Aquazzura
  • Balmain
  • ALAΪΑ
  • Rene Caovilla
  • Cult Gaia

Photo credits:  @jimmychoo (instagram)

10/10/2020 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τι παπούτσια θα φορέσω στο γάμο μου;, από το Yes-I-do

by The K-magazine 01/12/2015

wedding-shoesΣίγουρα θα σας έχει απασχολήσει πριν το γάμο το δίλημμα, να φορέσετε ή όχι τακούνι.  Αφήστε να σας βοηθήσουμε εμείς να απαντήσετε όλα τα ερωτήματά σας!

Καλό είναι να ξεκινήσετε από το σωματότυπό σας. Αυτό αποτελεί από μόνο του ένα σημαντικό στοιχείο για την επιλογή του κατάλληλου παπουτσιού, όπως άλλωστε και του κατάλληλου νυφικού. Φορέστε ένα φόρεμα στο ύφος του νυφικού σας, ή αν είστε στη διαδικασία που κάνετε πρόβες νυφικού πάρτε μαζί σας τα υποψήφια παπούτσια και δείτε τον εαυτό σας στον καθρέπτη. Θα καταλάβετε αμέσως τι σας ταιριάζει. Θυμηθείτε…ο καθρέπτης δε λέει ποτέ ψέματα!

Σαφώς θα χρειαστεί να λάβετε υπόψη την εποχή. Aν είστε summer bride και ιδιαίτερα αν σχεδιάζετε το γάμο σε κάποιο ξωκλήσι κοντά στη θάλασσα, τότε σίγουρα η ζυγαριά βαραίνει στην πλευρά του «καθόλου τακούνι»! Επιλέξτε σανδάλια στο ύφος που σας εκφράζει και θα είστε κομψή και άνετη ταυτόχρονα!

yesidoheelsornot2

Ένας παράγοντας που θα επηρεάσει την επιλογή παπουτσιού είναι το στυλ του νυφικού σας. Αφού καταλήξετε σε αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να ψάχνετε το ανάλογο παπούτσι. Αν για παράδειγμα το νυφικό σας είναι mermaid ή ball gown τότε είναι προτιμότερο να φορέσετε ψηλό τακούνι. Αν αντιθέτως είναι boho ή αρχαιοελληνικό, τότε ταιριάζει απόλυτα με ίσια παπούτσια και ακόμη καλύτερα..με σανδάλια!  Επίσης αν το νυφικό είναι κοντό τότε σίγουρα είναι προτιμότερο να φορέσετε τακούνια. Στο μακρύ νυφικό δε χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί τα παπούτσια απλά δε φαίνονται!

Yesidobrakethem1

Το σημαντικότερο από όλα βέβαια είναι πως η επιλογή ψηλού ή όχι παπουτσιού, όπως και κάθε άλλη επιλογή για τη μεγάλη ημέρα του γάμου σας, είναι εντελώς προσωπική. Πρέπει λοιπόν να σκεφτείτε πάνω από όλα εσάς και τον αγαπημένο σας και το τι ισχύει στη δική σας περίπτωση. Αν υπάρχει διαφορά ύψους με το μέλλοντα σύζυγο τότε μπορείτε να φορέσετε χαμηλό ή και καθόλου τακούνι, ή αν είναι πολύ ψηλός εκείνος τότε φορέστε τακούνια, αν αυτό σας κάνει να νιώθετε πιο όμορφα. Άλλωστε ούτε τα τακούνια, ούτε το νυφικό, ούτε ο καιρός, ούτε τίποτα δεν έχει σημασία. Σημασία έχει να νιώθετε καλά εσείς οι δύο! Γιατί ότι κι αν γίνει, το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά το Yes I do θα ξεκινήσει η υπέροχη κοινή σας ζωή!

Πηγή:Yes-I-do.gr, κείμενο: Χριστίνα Αντωνακάκη

01/12/2015 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς περπατάμε άνετα με ψηλά τακούνια!, από τη Λίνα Γριβογιάννη

by The K-magazine 24/09/2015

562682_355211397885718_1904059927_n[1]Ειλικρινά δεν νομίζω ότι υπάρχει γυναίκα που να μπορεί να αντέξει να περπατάει όλη μέρα πάνω σε 12πόντα τακούνια χωρίς να νιώσει πόνο. Προσωπικά το περισσότερο που έχω καταφέρει να κρατηθώ είναι οκτώ ώρες νομίζω, μετά θέλω να βάλω τα κλάματα. Έπειτα θέλω να πετάξω τα τακούνια μου και αρχίζω τους όρκους ότι δεν πρόκειται να ξαναβάλω πότε τακούνι άνω των  πέντε πόντων. Αλλά κακά τα ψέματα, αγαπάμε τις γόβες μας και ας μας πονάνε. Το πολύ πολύ να γυρίσουμε στο σπίτι με τα παπούτσια στο χέρι. Δεν θα είναι άλλωστε η πρώτη φορά.

Όταν λοιπόν ανακάλυψα ότι υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορούμε να κάνουμε το μαρτύριο λίγο πιο υποφερτό, αποφάσισα να ταχθώ υπέρ και να αρχίσω την εφαρμογή την επόμενη φορά που θα βγάλω βόλτα τα 12πόντα. Διότι, περπατώντας σε ψηλά τακούνια δεν θα είναι ποτέ-ποτέ τόσο άνετα  όσο όταν φοράμε αθλητικά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να κάνουμε το περπάτημα μας με αυτά πιο ανεκτό. Βέβαια όλες οι φίλες μου που φοράνε μονίμως τακούνια λένε ότι είναι θέμα συνήθειας. Μάλλον εδώ φταίω και εγώ που συνήθως φοράω ίσια!

Στη πραγματικότητα υπάρχουν ένα σωρό μυστικά για να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη…..

Βασική αρχή: αγοράστε το σωστό μέγεθος. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος το πόδι να στριμωχτεί στο παπούτσι. Μόλις έχετε το σωστό μέγεθος για εσάς και ένα αποδεκτό ύψος, είσαστε έτοιμοι.

05d903b196512ea0866b9578ca5431a3

Όμως δεν αρκεί αυτό… διαβάστε μερικά  κόλπα για να κάνετε τα τακούνια σας τους ιδανικούς συνοδούς για μία έξοδο!

*Επιλέξτε γόβες με στρογγυλή άκρη.  Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η Kate Middleton φοράει αυτά τα παπούτσια στις δημόσιες εμφανίσεις της; Είναι πιο άνετα από ό, τι  τα μυτερά, τα οποία τείνουν να ωθούν όλα τα δάχτυλα των ποδιών σας μαζί.

round-toe

*Χρησιμοποιήστε αποσμητικό. Το αποσμητικό στα πόδια σας, απομακρύνει τις μυρωδιές και επίσης προλαμβάνει τις φουσκάλες. Περάστε το πάνω από τη φτέρνα σας και οπουδήποτε αλλού αγγίζει το παπούτσι σας πριν φορέσετε τα τακούνια.

41SaaMU97jL._SL500_SS500_

*Παγώστε μια τσάντα με νερό μέσα στο παπούτσι σας. Είναι περίεργο, αλλά λειτουργεί. Απλά γεμίστε μια πλαστική σακούλα με νερό, και βάλτε τη μέσα στο παπούτσι σας, στη συνέχεια, τοποθετήστε το στην κατάψυξη. Καθώς το νερό παγώνει, «επεκτείνεται» το οποίο με τη σειρά του θα τεντώσει και το παπούτσι σας.

*Βρείτε ένα τσαγκάρη και κάντε τον φίλο σας. Θα εκπλαγείτε με το τι μπορεί να καταφέρει ένας καλός τσαγκάρης στην επισκευή του παπουτσιού σας.

shoerepair

*Μην τα φοράτε κάθε μέρα. Δεν τρώτε γλυκά κάθε μέρα, έτσι το ίδιο ισχύει και τα για τακούνια. Δίνοντας στα πόδια σας ένα ρεπό σημαίνει ότι θα είναι ακόμη πιο άνετα για τα τακούνια σας την επόμενη φορά.

*Φορέστε χοντρές κάλτσες. Μπείτε στον πειρασμό να φορέσετε τα καινούργια σας τακούνια με χοντρές κάλτσες ακόμα και όταν είναι να τα δοκιμάσετε στο κατάστημα, πριν τα αγοράσετε. Έπειτα όταν τα πάρετε στο σπίτι, φορέστε τα με ένα ακόμα πιο χοντρό ζευγάρι για να ανοίξουν ακόμα πιο πολύ.

481246_525099244207553_1969747214_n

*Επιλέξτε ένα πιο φαρδύ τακούνι. Το τακούνι-στιλέτο μπορεί να φαίνεται κομψό, αλλά προσφέρει πολύ λίγα στο θέμα στήριξης. Το λεπτό τακούνι σημαίνει ότι το πόδι και το κύριο βάρος σας σε κάθε βήμα πέφτει σε μία πολύ μικρή επιφάνεια.  Ενώ σε μια ευρύτερη επιφάνεια τακουνιού, βοηθά να δινέμεται πιο ομοιόμορφα το βάρος.

*Χρησιμοποιήστε πάτους. Αγαπάμε πολύ τους πάτους που δίνουν την αίσθηση του  μαξιλαριού κάτω από το πόδι μας.

*Οι περισσότεροι έμποροι λιανικής πώλησης πωλούν τα παπούτσια στο πλάτος Μ, αλλά ίσως χρειαστεί ευρύτερη ή στενότερη φόρμα για μια πιο άνετη εφαρμογή. Την επόμενη φορά που θα είστε σε ένα κατάστημα υποδημάτων, καλό θα είναι τα πόδια σας να  τα μετρήσει ένας επαγγελματίας.

shoe-measure

*Απαλύνετε τις αιχμηρές άκρες. Αντί να υποφέρετε, προστατέψτε τα πόδια σας από την πίεση, το σκάψιμο από τα λουριά και βάζοντας άκρες με αυτοκόλλητες ταινίες σαν κι αυτές της φωτογραφίας.

FP100_Buttercup_StrappyStrips_alt_400x350

24/09/2015 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΑΠΟΨΕΙΣ

Αντιγόνη Vs. Μαρία: Casual κι άνετη ή chic κι όποιος αντέξει;

by The K-magazine 19/09/2014

Όταν μιλάμε για ντύσιμο και στυλ, ο κάθε άνθρωπος έχει σίγουρα κάτι διαφορετικό στο μυαλό του. Εγώ κάτι πιο απλό και casual, που ταιριάζει σε όλες τις περιπτώσεις, ενώ η Αντιγόνη κάτι πιο chic – άλλωστε δουλεύει σε γραφείο. By the way, σε φαντάζομαι ως Ράνια Κωνσταντακάτου από τους «S1ngles», με pencil φούστα, πουκαμισάκι και γόβα. Εντάξει, καλό μου ακούγεται, αλλά είναι άνετο; Αυτή τη φορά η κόντρα μας θα είναι πολύ δυνατή – κυρίως για εσάς κορίτσια, καθώς θα αναφερθούμε σε δύο αγαπημένα στυλ. Casual εναντίον chic. Η πλευρά που υποστηρίζω, βέβαια, μπορεί να είναι απλή και καθημερινή, αλλά με μερικά κολπάκια μπορεί να γίνει ιδιαίτερη και εντυπωσιακή. Το αντίθετο μπορεί να γίνει, αντίπαλέ μου; Σε ακούω, λοιπόν, κυρία μου…

Chic 4«Να βάλω τα μεταξωτά και να φυσάει…» (από την Αντιγόνη Αδαμοπούλου)

Καλά, Μαράκι, μ’ έλιωσες τώρα… Αγαπώ Ράνια και το στυλ που περιέγραψες το λατρεύω… Κάτσε να σου το ισοπεδώσω, όμως: όσο κι αν αγαπώ αυτό το στυλ και με το οποίο έχεις δημιουργήσει την εικόνα σου για την αφεντιά μου, η καθημερινότητά της δουλειάς μου επιβάλλει το casual ντύσιμο. Ναι, ναι, αυτό που εσύ καλείσαι αυτή τη στιγμή να υπερασπιστείς με το ξίφ… εεεε, το πληκτρολόγιό σου! Τι εννοώ; Το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας θα με δεις να κυκλοφορώ με παντελόνια, πουκάμισα ή μπλούζες, πρακτικά φορέματα και ίσιο παπούτσι.

Κι αφού σ’ έκανα να κοιτάς την οθόνη με ανοιχτό το στόμα, συνεχίζω για να εκθειάσω ένα στυλ που με τραβάει σα μαγνήτης, κι ας μη μπορώ να το υλοποιήσω!

Κατ’ αρχήν να διευκρινίσω πως ένα chic ντύσιμο δεν είναι μόνο εντυπωσιακά κι ακριβά υφάσματα, κεντίδια και eccentric στοιχεία. Και φυσικά δεν είναι δυνατό να κυκλοφορούμε μέρα μεσημέρι ντυμένες όπως η Carrie Bradshaw στο «Sex And The City» – από τα πιο υπερεκτιμημένα fashion icons, αλλά δεν είναι εδώ ο τόπος κι ο χρόνος για να ξαμολήσω την «κακία» μου! Και σίγουρα ένα σπορ ντύσιμο μπορεί να γίνει κομψό κι εντυπωσιακό με μία δύο μικρές πινελιές. Συμφωνώ με αυτό όπως βλέπεις. Αλλά ας το παραδεχθούμε: μπορείς να φοράς εικοσιτέσσερις ώρες το εικοσιτετράωρο και με κάθε outfit το statement necklass με τις πέρλες ή τα μεγάλα δαχτυλίδια με τις πέτρες; Κι απαντώ: όχι δε μπορείς!

Να συμφωνήσω επίσης με το γεγονός πως η γυναίκα δημιουργεί το στυλ κι όχι το στυλ τη γυναίκα. Κοινή αλήθεια είναι, όμως, πως ένα chic σύνολο – παράδειγμα μία φούστα που παραπέμπει σε δεκαετία ‘50s με αντίστοιχο cardigan κι ένα ζευγάρι Mary Jane – μπορεί να δώσει μία elegant νότα στην εμφάνιση. Είναι μάλιστα ένα στυλ που μπορείς να φορέσεις όλη τη μέρα χωρίς να θεωρηθεί σπορ. Γενικότερα το elegant style είναι πιο θηλυκό. Chic είναι ακόμα και τα slim jeans αν τα συνδυάσει κάποια με ένα ζευγάρι εντυπωσιακές μπότες και μία μεγάλη clutch bag. Και κομψό είναι και δε θεωρείται ντύσιμο που δεσμεύει για συγκεκριμένες περιστάσεις. Chic 3Τώρα που το σκέφτομαι, μια χαρά στυλ και για το γραφείο μου είναι! Κι αν τώρα που αλλάζει κι ο καιρός βάλεις κι ένα όμορφο poncho – τα οποία μαντέψτε: επιστρέφουν κι είναι από τα must have κομμάτια της φετινής σαιζόν! – έχεις κάνει ένα πανέμορφο chic street style.

Εν ολίγοις, Μαράκι μου, ντύνομαι chic δε σημαίνει «βάζω ό,τι πιο εξεζητημένο υπάρχει στη ντουλάπα μου και βγαίνω». Chic θα πει «δημιουργώ κομψότητα με τα ήδη υπάρχοντα ρούχα της ντουλάπας συνδυάζοντας στυλ κι άνεση». Α, και τώρα που το σκέφτομαι… να άλλος ένας λόγος που χαίρομαι που ήρθε το φθινόπωρο! Έχω κάτι φορεματάκια που με πεθύμησαν τόσους μήνες… !

Σου δίνω το βήμα, τώρα, μικρή μου, να μας πεις γιατί προτιμάς το jean και τα αθλητικά σου! 😛 J

Casual 4«Blue jeans… white shirt…» (από την Μαρία Παπουτσάκη)

Για αρχή θα κράξω… Όσες δεν είστε άξιες να φοράτε γόβες, όχι λόγω εμφάνισης, αλλά επειδή απλά δεν μπορείτε να περπατήσετε και θέλετε κάποιον να σας κρατάει, κατατάσσεστε στην δική μου ομάδα… Ναι, ακόμα και αν δεν με συμπαθείτε για το παραπάνω θάψιμο. Μην ταλαιπωρείτε τους αστραγάλους σας, τα παπούτσια και τα μάτια μας. Ουφ… Θα έσκαγα αν δεν το έλεγα κάποια στιγμή δημοσίως. Μέλι στάζω… (ΔΙΑΒΑΣΤΕ : ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ ΑΝΕΤΑ ΜΕ ΨΗΛΑ ΤΑΚΟΥΝΙΑ)

Ας περάσουμε στο θέμα μας τώρα…

Το στυλ που εκπροσωπώ στην ζωή μου δεν είναι το casual, αλλά το «ότι να ‘ναι», θα ‘λεγα.  Βέβαια, το «ότι να ‘ναι» μου τείνει να θυμίζει πιο πολύ το απλό, καθημερινό, το αντίθετο από της φίλης μου Αντιγόνης. Άλλωστε, όσο πιο απλό, τόσο πιο όμορφο. Και αυτό μπορεί να το πραγματοποιήσει μόνο το casual style, διότι όσο και να απλοποιήσεις ένα chic ντύσιμο, θα είναι πάντα λίγο εξεζητημένο.

Όποιος θεωρεί, ότι το casual στυλ είναι μόνο να τραβήξει από την ντουλάπα του ένα τζιν και ένα άσπρο μπλουζάκι κάνει μεγάλο –για να μην πω τεράστιο- λάθος. Το απλό και λιτό που έχετε στο μυαλό σας, με σωστούς συνδυασμούς, μπορεί να σου δώσει μία μοναδική εμφάνιση που θα σου προσφέρει το κάτι διαφορετικό, χωρίς μάλιστα να περάσεις τις ατέλειωτες ώρες μπροστά στον καθρέφτη σου για να πας για έναν καφέ.

Το νούμερο ένα κομμάτι του casual ντυσίματός σου είναι… Μάντεψε! Το τζιν σου φυσικά. Skinny και boyfriend είναι ότι πρέπει για ένα άνετο και στυλάτο σύνολο. Όσο για το πάνω μέρος μπορείς να πειραματιστείς όσο θέλεις. Ένα μονόχρωμο μπλουζάκι ή ένα T-shirt με quotes ή logos και φυσικά ανάλογα με την εποχή, ένα oversized πουλόβερ, μπορεί να σε απογειώσει. Τα καρό πουκάμισα, οι ασύμμετρες ζακέτες, αλλά και τα σακάκια –όχι τα άκρως σοβαρά και αποστειρωμένα- είναι μερικές πινελιές για ακόμα πιο ωραία εμφάνιση. Για κάτι ακόμα πιο ιδιαίτερο, βάλε και ένα statement κολιέ και είσαι έτοιμη. Όπα κάτι ξέχασα… Ένα ζευγάρι biker μποτάκια είναι ότι πρέπει.

71051ca7d7a6d45dbe18333015aefdecΑν τώρα βιάζεσαι και θέλεις να βγεις το βράδυ, το μόνο που θα αλλάξεις από το ντύσιμο σου είναι οι γόβες. Ένα ζευγάρι ψηλές γόβες ταιριάζει απόλυτα με το look σου. Εντάξει, ίσως να χρειαστείς και λίγο πιο έντονο βάψιμο. Όσον αφορά τις τσάντες, οι τεράστιες έχουν την τιμητική τους. Για να γίνει και λίγο πιο άνετη μπορείς να αντικαταστήσεις το τζίν σου και με ένα κολάν. Φυσικά και παραμένεις casual. Έχω καταλήξει, πλέον, ότι το casual style είναι για όλες τις ώρες –με μικρές αλλαγές.

Τελειώνοντας, Αντιγονάκι προτιμώ τα αθλητικά μου παπούτσια, διότι πρώτον μπορώ να τα περπατήσω και δεύτερον είναι άνετα και δεν θα μου δημιουργήσουν πόνους στα κάτω άκρα. 😛 Σχετικά με τα φορεματάκια σου, απόλαυσε τα εσύ γιατί για εμένα ούτε λόγος. Τζινάκια και πάλι τζινάκια. Συμφωνείτε;

Περισσότερες πληροφορίες για τη Μαρία Παπουτσάκη , μπορείτε να διαβάσετε εδώ

Πειρσσότερες πληροφορίες για την Αντιγόνη Αδαμοπούλου, μπορείτε να διαβάστε εδώ

19/09/2014 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Ψηλά τακούνια…δεν τα αντέχουμε, δεν ζούμε χωρίς αυτά, by Beauty-hall.gr

by The K-magazine 15/11/2013

05d903b196512ea0866b9578ca5431a3Κορίτσια η κατάσταση με τα τακούνια μας έχει κάνει όλες Σταχτοπούτες… (ναι, ναι η γνωστή), η γυναίκα που επηρέασε και επηρεάζει γενιές γυναικών.

Όλα τα κοριτσάκια μεγαλώσαμε με την ιστορία της Σταχτοπούτας, περιμέναμε να έρθει η ώρα με τον πρίγκιπα του παραμυθιού, που ήρθε επιτέλους, χτύπησε την πόρτα μας, χωρίς όμως να κρατάει το μαγικό γοβάκι γιατί πολύ απλά το έχουμε φορέσει από μόνες μας (σημεία των καιρών)..

Τα χρόνια πέρασαν, τα κοριτσάκια μεγαλώσαμε και συνειδητοποιήσαμε πως ο πρίγκιπας υπάρχει στα παραμύθια (και μόνο) αλλά δεν ισχύει το ίδιο για τα μαγικά γοβάκια. Πλέον, τα γοβάκια αντικαταστάθηκαν από γόβες στιλέτο και η μαγεία τους εντοπίζεται στον τρόπο που αναδεικνύουν, μεταμορφώνουν το γυναικείο σώμα (τέλειες γάμπες, δίμετρα πόδια).

Το σώμα μας όμως, αντιδρά…σύμφωνα με έρευνα που δημοσίευσε το κολέγιο ποδιατρικής, ανάμεσα σε 2000 γυναίκες και άνδρες, σχεδόν όλοι ανέφεραν πόνο στα πόδια, που εμφανίζεται μέσα στην πρώτη ώρα. Σχεδόν το 20% παραδέχτηκε πως ο πόνος ξεκινά σε δέκα λεπτά. Πόσες φορές δεν γυρίσαμε οι περισσότερες ξυπόλητες μετά από χορό;!

Η Μαρία Γεωργιοπούλου, Φυσικοθεραπεύτρια PT, MCMT μας εξηγεί με άμεσο τρόπο τους βασικότερους λόγους για να ΜΗΝ φοράμε καθημερινά Τακούνια:

– αλλάζουν την ανατομία των μυών της γάμπας. Ο Αχίλλειος τένοντας βραχύνεται, το ίδιο συμβαίνει και στις μυϊκές ίνες των μυών της γάμπας με αποτέλεσμα όταν φοράμε flat παπούτσια να εμφανίζεται πόνος στο πόδι.

– πολλές φορές παραπατάμε ή πέφτουμε με τα τακούνια και μπορεί να πάθουμε διάστρεμμα μέχρι και κάταγμα.

small_2_69a0d91a-1d87-47ba-9ff3-68773e68bc56– οδηγούν στην εμφάνιση σφυροδακτυλίας, βλαισού μεγάλου δακτύλου (κότσι).

– αυξάνουν τα φορτία που δέχονται τα γόνατα, η μέση ακόμα και ο αυχένας.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγουμε όλα τα προβλήματα είναι να μην φοράμε τακούνια…ποιος όμως, μαζί με εμάς, μπορεί να το κάνει αυτό..;;;

Ας ακολουθήσουμε μικρά TIPS για να μην χρειαστεί να στερηθούμε τα πολυπόθητα και πολυαγαπημένα τακούνια..

– να φοράμε πολύ ψηλά τακούνια σε μέρη που υπάρχει η δυνατότητα να είμαστε αρκετή ώρα καθιστές. Προτιμήστε καθημερινά παπούτσια με τακούνι μέχρι 6 εκατοστά.
– να επιλέγουμε πάντα το σωστό νούμερο παπουτσιού.
– να φοράμε πιο συχνά πλατφόρμες.
– στη περίπτωση που το παπούτσι πιέζει την πτέρνα στην βάση του τένοντα, να βάζουμε ένα μαλακό επίδεσμο για να μην δημιουργηθεί εξόγκωμα- το οποίο στην πραγματικότητα είναι υπερτροφία του οστού της πτέρνας.
– αν ταλαιπωρήσουμε τα πόδια μας, να θυμηθούμε να τα ανταμείψουμε με ένα κρύο ποδόλουτρο στο τέλος της ημέρας.

“A woman can carry a bag, but it’s shoes that carry a woman…so choose the right shoes” Christian Louboutin

maria georgopoulouΕυχαριστούμε θερμά την:
Γεωργιοπούλου Μαρία
Φυσικοθεραπεύτρια PT, MCMT
Tηλ: 693 611 9084

Πηγή: Beauty-hall.gr

15/11/2013 2 Σχόλια
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη μέση;

by Ιωαννα Βλασση 01/10/2013

pain-waist 1Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα στέκονται αρκετές ώρες μπροστά στον υπολογιστή ή στην τηλεόραση, επιβαρύνοντας με τη λανθασμένη στάση την οποία συνήθως λαμβάνουν τη μέση και τον αυχένα τους. Απόρροια είναι η ανάπτυξη οσφυαλγίας, η οποία ταλαιπωρεί το 1/3 του πληθυσμού και μάλιστα με αξιοσημείωτη συχνότητα. Η θεραπεία της πάθησης έγκειται πάντοτε στη διόρθωση της στάσης του σώματος.

Η σωστή στάση περιλαμβάνει κατάλληλη χρήση όλων των τμημάτων του σώματος, ειδικότερα των αρθρώσεων, των συνδέσμων και των μυών. Με ποιο τρόπο θα διορθώσουμε τον τρόπο που καθόμαστε, που στεκόμαστε, που κοιμόμαστε και που πραγματοποιούμε κάποιες βασικές δουλειές;

Σωστή στάση του σώματος στον ύπνο και στο περπάτημα

Όταν στεκόμαστε όρθιοι για πολλή ώρα πρέπει να φροντίσουμε να εναλλάσσουμε το βάρος μας πότε στο αριστερό και πότε στο δεξί πόδι. Επίσης, όταν καθόμαστε σε μία καρέκλα ή πολυθρόνα πρέπει η πλάτη μας να είναι όσο πιο ίσια γίνεται. Ακόμη και όταν περπατάμε πρέπει να διατηρούμε την πλάτη μας σε ευθεία στάση. Αυτό θα το επιτύχουμε αν «ρουφάμε» την κοιλιά ελαφρώς προς τα μέσα.

Τα ψηλά τακούνια τείνουν να αυξάνουν την κλίση της σπονδυλικής στήλης προκαλώντας συχνά προβλήματα οσφυαλγίας στις γυναίκες. Γι’ αυτό όταν μπορείτε να αποφεύγετε να τα φοράτε, καλό είναι να το κάνετε.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνιστάται να ξαπλώνουμε σε ανατομικό στρώμα. Το σώμα και η μέση μας ξεκουράζονται περισσότερο αν τοποθετούμε κάτω από τα γόνατά μας ένα μαξιλάρι.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κοιμόμαστε με τα χέρια τεντωμένα πάνω από το κεφάλι και δεν σηκωνόμαστε απότομα από το κρεβάτι.

Σωστή στάση του σώματος όταν καθόμαστε

Όταν καθόμαστε πρέπει ο κορμός να σχηματίζει ορθή γωνία με τους γλουτούς. Αν καθόμαστε σε καναπέ προτιμάμε να βάζουμε ένα μαξιλάρι πίσω από την πλάτη για να τη στηρίζει.  Συνιστάται να σηκωνόμαστε για λίγα λεπτά κάθε μισή ώρα, ενώ φροντίζουμε να ακουμπάμε τα πόδια μας στο πάτωμα, αποφεύγοντας το σταυροπόδι.

Όταν οδηγούμε για πολλή ώρα, καλό θα ήταν να τοποθετούμε ένα μικρό μαξιλάρι πίσω από τη μέση μας.

pain-waist 2

Προτιμήστε παπούτσια με μεσαίο τακούνι και αποφύγετε τις μεγάλες εναλλαγές ύψους στο τακούνι.

Μην σκύβετε για να απλώσετε τα ρούχα και μην τεντώνετε τα χέρια σας σηκώνοντας βαριά αντικείμενα. Γενικότερα, για να πραγματοποιήσετε μία κίνηση στην οποία πρέπει να σκύψετε, καθίστε για να το κάνετε, ώστε να μην επιβαρύνετε τη μέση σας.

Όταν περιποιείστε ή παίζετε με το μικρό παιδάκι σας αποφύγετε να σκύβετε από πάνω του. Προτιμήστε να ξαπλώσετε ή να καθίσετε δίπλα του στον καναπέ. Σε κάθε περίπτωση συνιστάται να μην σηκώνετε αγκαλιά το μωράκι σας σε όρθια στάση, ειδικά αν πρόκειται για λίγο μεγαλύτερο παιδί.

Πηγή: Περιοδικό 30 μέρες υγείας

 

 

01/10/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να περπατάτε άνετα με ψηλά τακούνια!, από τη Λίνα Γριβογιάννη

by The K-magazine 21/09/2013

562682_355211397885718_1904059927_n[1]Ειλικρινά δεν νομίζω ότι υπάρχει γυναίκα που να μπορεί να αντέξει να περπατάει όλη μέρα πάνω σε 12πόντα τακούνια χωρίς να νιώσει πόνο. Προσωπικά το περισσότερο που έχω καταφέρει να κρατηθώ είναι οκτώ ώρες νομίζω, μετά θέλω να βάλω τα κλάματα. Έπειτα θέλω να πετάξω τα τακούνια μου και αρχίζω τους όρκους ότι δεν πρόκειται να ξαναβάλω πότε τακούνι άνω των  πέντε πόντων. Αλλά κακά τα ψέματα, αγαπάμε τις γόβες μας και ας μας πονάνε. Το πολύ πολύ να γυρίσουμε στο σπίτι με τα παπούτσια στο χέρι. Δεν θα είναι άλλωστε η πρώτη φορά.

Όταν λοιπόν ανακάλυψα ότι υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορούμε να κάνουμε το μαρτύριο λίγο πιο υποφερτό, αποφάσισα να ταχθώ υπέρ και να αρχίσω την εφαρμογή την επόμενη φορά που θα βγάλω βόλτα τα 12πόντα. Διότι, περπατώντας σε ψηλά τακούνια δεν θα είναι ποτέ-ποτέ τόσο άνετα  όσο όταν φοράμε αθλητικά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να κάνουμε το περπάτημα μας με αυτά πιο ανεκτό. Βέβαια όλες οι φίλες μου που φοράνε μονίμως τακούνια λένε ότι είναι θέμα συνήθειας. Μάλλον εδώ φταίω και εγώ που συνήθως φοράω ίσια!

Στη πραγματικότητα υπάρχουν ένα σωρό μυστικά για να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη…..

Βασική αρχή: αγοράστε το σωστό μέγεθος. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος το πόδι να στριμωχτεί στο παπούτσι. Μόλις έχετε το σωστό μέγεθος για εσάς και ένα αποδεκτό ύψος, είσαστε έτοιμοι.

05d903b196512ea0866b9578ca5431a3

Όμως δεν αρκεί αυτό… διαβάστε μερικά  κόλπα για να κάνετε τα τακούνια σας τους ιδανικούς συνοδούς για μία έξοδο!

*Επιλέξτε γόβες με στρογγυλή άκρη.  Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η Kate Middleton φοράει αυτά τα παπούτσια στις δημόσιες εμφανίσεις της; Είναι πιο άνετα από ό, τι  τα μυτερά, τα οποία τείνουν να ωθούν όλα τα δάχτυλα των ποδιών σας μαζί.

round-toe

*Χρησιμοποιήστε αποσμητικό. Το αποσμητικό στα πόδια σας, απομακρύνει τις μυρωδιές και επίσης προλαμβάνει τις φουσκάλες. Περάστε το πάνω από τη φτέρνα σας και οπουδήποτε αλλού αγγίζει το παπούτσι σας πριν φορέσετε τα τακούνια.

41SaaMU97jL._SL500_SS500_

*Παγώστε μια τσάντα με νερό μέσα στο παπούτσι σας. Είναι περίεργο, αλλά λειτουργεί. Απλά γεμίστε μια πλαστική σακούλα με νερό, και βάλτε τη μέσα στο παπούτσι σας, στη συνέχεια, τοποθετήστε το στην κατάψυξη. Καθώς το νερό παγώνει, «επεκτείνεται» το οποίο με τη σειρά του θα τεντώσει και το παπούτσι σας.

*Βρείτε ένα τσαγκάρη και κάντε τον φίλο σας. Θα εκπλαγείτε με το τι μπορεί να καταφέρει ένας καλός τσαγκάρης στην επισκευή του παπουτσιού σας.

shoerepair

*Μην τα φοράτε κάθε μέρα. Δεν τρώτε γλυκά κάθε μέρα, έτσι το ίδιο ισχύει και τα για τακούνια. Δίνοντας στα πόδια σας ένα ρεπό σημαίνει ότι θα είναι ακόμη πιο άνετα για τα τακούνια σας την επόμενη φορά.

*Φορέστε χοντρές κάλτσες. Μπείτε στον πειρασμό να φορέσετε τα καινούργια σας τακούνια με χοντρές κάλτσες ακόμα και όταν είναι να τα δοκιμάσετε στο κατάστημα, πριν τα αγοράσετε. Έπειτα όταν τα πάρετε στο σπίτι, φορέστε τα με ένα ακόμα πιο χοντρό ζευγάρι για να ανοίξουν ακόμα πιο πολύ.

481246_525099244207553_1969747214_n

*Επιλέξτε ένα πιο φαρδύ τακούνι. Το τακούνι-στιλέτο μπορεί να φαίνεται κομψό, αλλά προσφέρει πολύ λίγα στο θέμα στήριξης. Το λεπτό τακούνι σημαίνει ότι το πόδι και το κύριο βάρος σας σε κάθε βήμα πέφτει σε μία πολύ μικρή επιφάνεια.  Ενώ σε μια ευρύτερη επιφάνεια τακουνιού, βοηθά να δινέμεται πιο ομοιόμορφα το βάρος.

*Χρησιμοποιήστε πάτους. Αγαπάμε πολύ τους πάτους που δίνουν την αίσθηση του  μαξιλαριού κάτω από το πόδι μας.

*Οι περισσότεροι έμποροι λιανικής πώλησης πωλούν τα παπούτσια στο πλάτος Μ, αλλά ίσως χρειαστεί ευρύτερη ή στενότερη φόρμα για μια πιο άνετη εφαρμογή. Την επόμενη φορά που θα είστε σε ένα κατάστημα υποδημάτων, καλό θα είναι τα πόδια σας να  τα μετρήσει ένας επαγγελματίας.

shoe-measure

*Απαλύνετε τις αιχμηρές άκρες. Αντί να υποφέρετε, προστατέψτε τα πόδια σας από την πίεση, το σκάψιμο από τα λουριά και βάζοντας άκρες με αυτοκόλλητες ταινίες σαν κι αυτές της φωτογραφίας.

FP100_Buttercup_StrappyStrips_alt_400x350

21/09/2013 7 Σχόλια
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Ποδηλατάδα στην Αθήνα, μόνο για κορίτσια

by The K-magazine 23/05/2013

girl bike amsterdamΓια πρώτη φορά στην Αθήνα, μια βόλτα στο κέντρο της πόλης αποκλειστικά για κορίτσια ανεξαρτήτου ηλικίας. Πάρτε το ποδήλατό σας, βάλτε το πιο όμορφα φόρεμα ή την πιο στυλάτη φούστα σας, τις γόβες σας κι ελάτε να χαρείτε μια ποδηλατάδα στο κέντρο της Αθήνας.

Με αφετηρία την Τεχνόπολη, η διαδρομή – πάντα σε χαλαρό ρυθμό και γιορταστική διάθεση – θα περάσει από το ιστορικό κέντρο, θα συνεχίσει στην Ερμού για να κατευθυνθεί προς τη Φιλλελήνων κι από κει στην Αποστόλου Παύλου. Μέσω του πεζόδρομου της Ερμού, περίπου μία ώρα αργότερα θα επιστρέψουμε στην αυλή της Τεχνόπολης για το δεύτερο καφεδάκι της ημέρας.

Το  Αthens Skirt Ride, θέλει να περάσει το μήνυμα πως το ποδήλατο στην πόλη είναι τόσο φυσικό όσο η καθημερινότητα και τόσο διασκεδαστικό όσο μια βόλτα στο κέντρο. Τα ρούχα μας πρέπει να είναι απλώς… τα ρούχα μας! Δεν χρειάζεται να στερηθούμε τις φούστες ή τα φορέματα, τις γόβες ή τα αγαπημένα μας παπούτσια και φυσικά δεν χρειάζεται να… ιδρώνουμε και να ταλαιπωρούμαστε. Ποδήλατο χρησιμοποιούμε επειδή και όταν μας βολεύει – δηλαδή… πάντα!

Πάρτε λοιπόν την καλύτερη διάθεσή σας, φορέστε τα πιο όμορφα ρούχα σας κι ελάτε! Σας περιμένουμε σε μια εντελώς διαφορετική βόλτα στο κέντρο της Αθήνας γιατί η απάντηση στην κρίση και την γκρίνια μπορεί και πρέπει να είναι… σέξυ!

Η πρόσκληση αφορά μόνο κορίτσια – κάθε ηλικίας – και κύριοι, ακόμη και με φούστες, δεν γίνονται δεκτοί. Αν θέλουν, μπορούν να μας περιμένουν στον τερματισμό!

Μια διοργάνωση του ΜΒΙΚΕ, του ποδηλατικού περιοδικού που προσέχει τις κυρίες σαν τα μάτια του!

Δηλώστε σήμερα κιόλας συμμετοχή στη σελίδα του MΒΙΚΕ στο Facebook:www.facebook.com/MBike.gr

Κυριακή 26 Μαϊου 2013

Έναρξη : 11:00

Περισσότερες πληροφορίες: Τεχνόπολις Δήμου Αθηναίων

 

Πηγή: http://theartfoundation.metamatic.gr

23/05/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

Παπούτσια, η γυναικεία “μανία”, από τη Λίνα Γριβογιάννη

by The K-magazine 30/04/2013

Δεν χρειάζεται να το πω, το έχετε καταλάβει ότι είμαστε λίγο “Fashion Addict” και πείτε μου ποια γυναίκα δεν είναι, έστω κατά βάθος. Ακόμα και όταν δεν έχουμε τα χρήματα να αποκτήσουμε όλα όσα βλέπουμε και θέλουμε, δεν σταματάμε να τα ψάχνουμε και να διαβάζουμε για αυτά. Θεωρούμε ότι είναι στη γυναικεία φύση και μάλλον κανένας άντρας δεν θα το καταλάβει εντελώς ποτέ. Όπως δεν θα καταλάβει και τις γυκαίκες, αλλά αυτό είναι που μας κάνει τόσο μοναδικές. Σήμερα λοιπόν το άρθρο μας είναι αφιερωμένο στην εμμονή μας με τα παπούτσια και με το πόσο σημαντικά είναι για κάθε γυναικεία γκαρνταρόμπα.
1b6b2b80113651db00c74ff9156fc571

Άσχετα από το ποιο στυλ είναι στη μόδα, καθεμιά από εμάς έχει το δικό της αγαπημένο ζευγάρι που δεν αποχωρίζεται ποτέ και τα παπούτσια που την κάνουν να νιώθει υπέροχα φορώντας τα. Για παράδειγμα μπορεί να είναι τα καστόρινα αρβιλάκια μου, που είναι από τα αγαπημένα μου παπούτσια και να νιώθω απίστευτα άνετα όταν κάνουμε παρέα, αλλά όταν αποφασίζω να βάλω τις 10πόντες γόβες μου και να βγω ή τα 12πόντα angle boots μου τότε κάτι αλλάζει μέσα μου. Τα τακούνια σε ξυπνούν, σου αλλάζουν όλη τη στάση του σώματος, ακόμα και τον τρόπο που αντιμετωπίζεις εσύ τον εαυτό σου.

Αντίθετα, ενώ με τα λατρεμένα μου Nike δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου, όταν φορέσω τις δερμάτινες “francais” μπαλαρίνες μου, ξυπνάει μέσα μου το κοριτσάκι με τα γαλλικά, το πιάνο και το μπαλέτο που γυρνάει από το μάθημα και θέλει μόνο να χαμογελάει. Κάθε παπούτσι έχει τη δική του ιστορία, και κάθε βήμα έχει κάποιο νόημα, κάπου σε έχει πάει και από κάπου σε έχει γυρίσει, για αυτό και για τη γυναίκα το θέμα δεν είναι απλό.

223797_253603128094450_274603222_n
Πρώτα από όλα θέλεις να έχεις σχεδόν όλα τα χρώματα, για να έχεις επιλογές ανάλογα με τα ρούχα σου, έπειτα, θέλεις να έχεις ποικιλία στα σχέδια και στο ύψος ύψη τακουνιού. Για αυτό και καταλήγεις με δέκα ζευγάρια μαύρα παπούτσια, έξι καφέ, τέσσερα κόκκινα και μπεζ, δύο-τρία πράσινα και μωβ, ροζ, πολύχρωμα, καρό. Στο τέλος φτάνεις στο σημείο να μην ξέρεις πόσα έχεις. Εντάξει δεν είναι είσαι και η Carrie, αλλά το έχεις και εσύ το στοκ σου σε άνοιξη, καλοκαίρι, φθινόπωρο και χειμώνα.

2039_324531874318326_1563113046_n

Επίσης αν θέλεις να είσαι «εν τάξει» απέναντι στα πόδια σου, ένα ζευγάρι κάθε εποχή θα το πάρεις, δεν υπάρχει περίπτωση. Εξάλλου πείτε αλήθεια: πόσες φόρες δεν έχετε κοιτάξει μία γυναίκα στο δρόμο στα πόδια και δεν έχετε πει μέσα σας «τι ωραία παπούτσια». Είναι χαρτογραφημένο μέσα μας, το μάτι μας πέφτει εκεί κατευθείαν. Για αυτό και το θέμα παπούτσια ή τσάντα είναι πάντα τόσο μεγάλο.

Δεν είναι καθόλου τυχαία η φράση ότι το σωστό ζευγάρι μπορεί να αλλάξει όλο το ντύσιμο. Το κάθε παπούτσι έχει την ώρα του και τον τόπο του και φυσικά δεν περιμένετε από έμενα για να μάθετε που θα βάλετε τι. Εγώ απλώς αναφέρομαι στη φύση μας, και στην τάση μας να υποφέρουμε αρκεί να μπορούμε να περιφερόμαστε πάνω στις γόβες μας έστω και για μία ώρα.
fc7964d125eaa057cb36bce8c64c14a0

Μην ξεχνάτε ότι από μικρές αφήναμε τα δικά μας άνετα, όμορφα παπουτσάκια που ήταν μέσα στη χρυσόσκονη και τα λουλουδάκια για να βάλουμε εκείνα τα «άλλα» με τα τακούνια, που έκαναν και θόρυβο, που έδιναν ύψος και ήταν πιο εντυπωσιακά ακριβώς επειδή αργούσε ακόμα η μέρα που θα τα φορούσαμε.
417250_10151345057460004_112579470003_22665263_1503103283_n[2]

30/04/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

Low Heels, High Appeal

by Κατερίνα Μαντά 02/04/2013

Καλώς ήρθατε στη νέα σχολή των χαμηλών τακουνιών…

Εδώ θα βρείτε μια σειρά από σέξι παπούτσια με slingback τακούνια (σε μπροκάρ τελειώματα και floral prints), με γυαλί, πλαστικό ,δερμάτινους ιμάντες, με κρυστάλλινα διακοσμητικά, αλλά και κλασσικά σχέδια.

Ο κοινός παρονομαστής; Παρά τον “κάτω από τρεις ίντσες” κανόνα… Και αν είστε από αυτούς που ανησυχούν για το πώς θα φαίνεται η γάμπα σας και κατά πόσο θα κολακεύει την εμφάνισή σας (ναι, ξέρουμε ένα ζευγάρι γόβες-στιλέτο κάνει θαύματα)!

Κάποια από τα παρακάτω ζευγάρια, μπορεί να σας πείσουν για μία δοκιμή…
e
g

h
k

Πηγή: popsugar.com

02/04/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Μικρές αλλαγές για καλύτερη ποιότητα ζωής (Μέρος 1)

by George Portelli 09/11/2012

Μικρές αλλαγές στην καθημερινή ζωή σας μπορεί να φέρουν μεγάλες αλλαγές στην υγεία σας, όπως δείχνουν νέες μεγάλες έρευνες.
– Ο αναπληρωτής καθηγητής Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, Χρήστος Πίτσαβος,
– ο αναπληρωτής καθηγητής Ορθοπεδικής του Πανεπιστημίου Αθηνών Νίκος Παπαϊωάννου και
– ο καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης Αντώνης Καφάτος,
δίνουν πρακτικές συμβουλές για να αλλάξετε με ανώδυνο τρόπο (χωρίς να το καταλάβετε) το προφίλ της υγείας σας.

Αφαιρέστε ένα γραμμάριο αλάτι την ημέρα από το φαγητό σας!

Μεγάλη έρευνα από τα Πανεπιστήμια της Οξφόρδης και του Λίβερπουλ, η οποία παρουσιάστηκε πρόσφατα στο ετήσιο συνέδριο της ΑμερικανικήςΚαρδιολογικής Εταιρείας στο Σαν Φραντσίσκο, έδειξε ότι περισσότερες από 21.000 ζωές στη Βρετανία θα σώζονταν κάθε χρόνο από τη στεφανιαία νόσο αν οι κάτοικοί της έτρωγαν μόνο ένα γραμμάριο λιγότερο αλάτι την ημέρα, προσέθεταν ένα φρούτο στην καθημερινή διατροφή τους και αντικαθιστούσαν το 1% της προσλαμβανόμενης ενέργειας από κορεσμέναλίπη (ζωικά) ή τρανς λίπη (υδρογονωμένα) με ακόρεστα (φυτικά).
Να θυμάστε ότι με κάθε αναποδογύρισμα της μέσης αλατιέρας πέφτει στο φαγητό ποσότητα αλατιού έως μισό γραμμάριο, ενώ κάθε κουταλάκι του γλυκού αλάτι είναι περίπου 5 γραμμάρια .

Αντικαταστήστε τα μυτερά παπούτσια με στρογγυλά ή τετράγωνα

Οι καλύτεροι πελάτες των ορθοπεδικών γιατρών είναι οι γυναίκες που φορούν μυτερά παπούτσια! «Τα παπούτσια με τριγωνική μύτη παραμορφώνουν τα δάκτυλα και προκαλούν στις γυναίκες τα επώδυνα κότσια (την παραμόρφωση του μεγάλου βλαισού δακτύλου)», τονίζει ο κ. Παπαϊωάννου.

Να φοράτε αντιηλιακό ακόμα και τον χειμώνα ή τις συννεφιασμένες ημέρες

«Τα αντιηλιακά δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι και την ηλιοφάνεια»,υπογραμμίζει ο δερματολόγος Δρ Νικ Λόουι, σύμβουλος στο Νοσοκομείο University College στο Λονδίνο. «Η UVA ακτινοβολία, ο ύπουλος εχθρός του δέρματος, είναι παρούσα όλο τον χρόνο και διαπερνά σύννεφα και γυαλιά. Γι’ αυτό, να φοράτε κάθε μέρα αντιηλιακό (που θα καλύπτει την UVA ακτινοβολία), τον χειμώνα με δείκτη προστασίας 15 και το καλοκαίρι με δείκτη προστασίας 30».

Να τρώτε τροφές με διάφορα χρώματα

Κάθε χρώμα αντιπροσωπεύει διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες που θωρακίζουν την υγεία, καθώς και θρεπτικά συστατικά που δρουν συνεργικά με άλλα. Για παράδειγμα, η βιταμίνη C από τα φρούτα ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου από τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι. Καθημερινά, λοιπόν, σκεφθείτε αν φάγατε κάτι πράσινο, κάτι πορτοκαλί και κάτι κόκκινο.

Μειώστε τις ημερήσιες θερμίδες σας κατά 250 την ημέρα

Θα χάνετε ένα περιττό κιλό τον μήνα, απλώς αφαιρώντας από τη διατροφή σας π.χ. ένα ντόνατς (218 θερμίδες) ή μισή σοκολάτα γάλακτος (265 θερμίδες) ή μια γκοφρέτα (203 θερμίδες) ή δύο αναψυκτικά (129 θερμίδες το ένα) ή αλλάζοντας τα δύο πλήρη γαλακτοκομικά γιαούρτια (212 θερμίδες το απλό και 230 το στραγγιστό) με άπαχα (82 θερμίδες το ένα) ή αντικαθιστώντας την τυρόπιτα στο κολατσιό (280 θερμίδες) με ένα μήλο (71 θερμίδες) ή ένα αχλάδι (49 θερμίδες) ή ένα ροδάκινο (66 θερμίδες) ή 20 κεράσια (24 θερμίδες) ή 10 φράουλες (27 θερμίδες).
Ελάττωση του σωματικού βάρους κατά 5 κιλά μπορεί να ελαττώσει την κακή χοληστερόλη (LDL) κατά περίπου 5%-8%, ενώ για κάθε κιλό που χάνετε αυξάνεται η καλή χοληστερόλη (HDL) κατά 0,35 μονάδες», λέει ο κ. Πίτσαβος. «Επιπλέον, η βελτίωση του Δείκτη Μάζας Σώματος και η απόκτηση του ιδανικού (για το ύψος και τις σωματικές δραστηριότητες κάθε ατόμου) βάρους επαναφέρει τη συστολική και τη διαστολική πίεση στα φυσιολογικά επίπεδα».

Μη φοράτε τελείως ίσια παπούτσια

«Μια μικρή ανύψωση (τακούνι 1,5 – 3 εκατοστά ) είναι απαραίτητη για τη στατική του σώματος», λέει ο κ. Παπαϊωάννου. «Έτσι, κατανέμεται το βάρος του σώματος σε όλη την επιφάνεια του πέλματος και όχι μόνο στις φτέρνες και δεν ταλαιπωρείται η μέση σας».

Μην τρώτε «ένα και καλό» γεύμα την ημέρα

«Τα γεύματά μας κατά τη διάρκεια μίας ημέρας δεν πρέπει να υπερβαίνουν συνολικά τα πέντε ή να είναι λιγότερα από τρία, για τη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού μας», εξηγεί ο κ. Πίτσαβος. «Να τρώτε τρία κύρια γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) και δύο μικρότερα στα μεσοδιαστήματα (κατά προτίμηση ένα φρούτο ή ένα γιαούρτι)».
Μοιράστε λοιπόν το φαγητό της ημέρας, για να έχετε ομοιόμορφη απελευθέρωση της γλυκόζης στο αίμα και επομένως αύξηση της σωματικής και διανοητικής αντοχής και αποφυγή της υπνηλίας.

09/11/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Εσείς πόσα ζευγάρια παπούτσια έχετε;

by Ιωαννα Βλασση 09/09/2012

Είναι ευρέως γνωστό ότι τα παπούτσια αποτελούν φετίχ πολλών γυναικών. Οι περισσότερες λατρεύουμε την αγορά παπουτσιών και φυσικά, όποιος μας κάνει τέτοιο δώρο μπαίνει κατευθείαν στην καρδιά μας!

Όλα αυτά ήταν όμως ήδη γνωστά, όχι όμως αποδεδειγμένα. Τι γίνεται όταν τις εικασίες μας έρχονται να επιβεβαιώσουν έρευνες;

Η έρευνα κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι, οι γυναίκες ρισκάρουν να τραυματιστούν πάνω στα στενά ψηλοτάκουνα παπούτσια τους, με το 43% να υποστηρίζει ότι έχει ήδη υποστεί κάποιον τραυματισμό και το 8% να αναφέρει πιο σοβαρούς τραυματισμούς, όπως διάστρεμμα ή ακόμη και σπάσιμο.

[quote_right]Σύμφωνα με έρευνα του Consumer Reports National Research Center, οι γυναίκες στην Αμερική διαθέτουν 19 ζευγάρια παπούτσια, κατά μέσο όρο. Από αυτά φορούν μόλις τα 4, ενώ το 15% των Αμερικανίδων έχουν πάνω από 30 ζευγάρια παπούτσια.[/quote_right]
«Οι γυναίκες λατρεύουν τα παπούτσια τους και είναι πρόθυμες να υποστούν τα πάντα γι’ αυτά – ρισκάρουν ακόμη και να τραυματιστούν. Επιπλέον, συχνά κρύβουν τις αγορές παπουτσιών από σημαντικά στη ζωή τους πρόσωπα», σχολιάζει η αρχισυντάκτρια του περιοδικού “Shopsmart” Lisa Lee Freeman. Και συνεχίζει: «Οι γυναίκες παθιάζονται όταν αγοράζουν παπούτσια, και αυτή η έρευνα δείχνει ότι η αγορά παπουτσιών αποτελεί σπορ γι’ αυτές. Γνωρίζω καλά ότι κρύβω κι εγώ κάποια νέα αγορά παπουτσιών από το σύζυγό μου. Το μυστικό μου κόλπο είναι ότι τα φέρνω στο σπίτι χωρίς το κουτί».
Η τηλεφωνική έρευνα που ακολούθησε κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, οι γυναίκες αγοράζουν 4 ζευγάρια παπούτσια το χρόνο, ενώ το 13% παραδέχτηκε ότι έχει κρύψει μια αγορά από τον σύντροφό της. Επιπλέον, 6 στις 10 γυναίκες μετανιώνουν για τουλάχιστον μια αγορά παπουτσιών που έχουν κάνει, ενώ κατά μέσο όρο έχουν φορέσει μόλις μία φορά το ¼ των παπουτσιών που έχουν αγοράσει

Η γκουρού του παπουτσιού Megan Cleary, η οποία παρουσιάζει το τηλεοπτικό σόου “Shoe Therapy”, υποστηρίζει ότι το γεγονός ότι οι γυναίκες λατρεύουν τα παπούτσια δεν είναι νέο. Το νέο είναι ότι εκδήλωσαν αυτό το πάθος τους, καθώς ενθαρρύνθηκαν από τηλεοπτικά σίριαλ όπως το “Sex & the City”, στο οποίο οι γυναίκες μιλούν πλέον ανοιχτά για αυτή τη λατρεία τους.

«Συχνά μιλάω με γυναίκες που έχουν περίπου 400 ζευγάρια παπούτσια. Μίλησα τις προάλλες, με μία κοπέλα η οποία είχε 400 ζευγάρια, εκ των οποίων τα 300 ήταν ψηλοτάκουνες μαύρες μπότες. Ένα νέο ζευγάρι παπούτσια κάνει μια γυναίκα να αισθάνεται υπέροχα, και ούτως ή άλλως τα παπούτσια διαρκούν περισσότερο από ένα κουτί σοκολατάκια», ανέφερε η Megan Cleary, που η ίδια διαθέτει 150 ζευγάρια παπούτσια.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι τα τελευταία χρόνια οι εκπτώσεις στα παπούτσια έχουν αυξηθεί κατά 9%. Επιπλέον, σε αντίθεση με την online αγορά ένδυσης, η online αγορά υπόδησης δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλής ανάμεσα στις γυναίκες καταναλώτριες, καθώς 7 στις 10, ήτοι το 74%, είπαν ότι τους αρέσει να δοκιμάζουν τα παπούτσια τους πριν τα αγοράσουν.
«Έχει πλάκα να δοκιμάζεις παπούτσια καθώς δεν χρειάζεται να γδυθείς μπροστά σε έναν φωτισμένο πανταχόθεν καθρέφτη», σχολίασε γελώντας η Cleary.

Μετά από όσα διαβάσατε, μην μου πείτε ότι δεν αναρωτιέστε κι εσείς πόσα ζευγάρια παπούτσια έχετε;!!!

Πηγή: Reuters Life

09/09/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

K’S THOUGHTS

Η δύναμη της αγκαλιάς

25/Δεκ/2020

Follow Us

Facebook Twitter Instagram Youtube Email

Newsletter

instagram

thekmagazine

thekmagazine
Sweet GIVEAWAY Alert! 
Ξεκινά ο πιο γλυκός διαγωνισμός που θα χαρίσει σε 3 τυχερούς από έναν σάκο με τα υπέροχα προϊόντα της @bettycrocker ! Είμαι σίγουρη ότι κι εσείς θέλετε γρήγορα και με 2-3 απλά υλικά να φτιάξετε  λαχταριστά γλυκά ! Και φυσικά να πετυχαίνουν κάθε φορά! Πάρτε μέρος και σε λίγες μέρες θα κάνετε κι εσείς τα θεϊκά Devils cake , Brownies, muffins σπίτι σας! 
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post 
2️⃣Follow @thekmagazine 
3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.

Ο διαγωνισμός λήγει την Δευτέρα 11/1. Οι 3 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 12/1. Καλή επιτυχία! 🍪🧁🥮
#giveaway #giveawaygreece #contest #bettycrocker #sweet #desert #brownies #muffins #devilscake #sweettemptation #sweets #sweetlover #brownielovers #muffintime #muffinlove  thank you @anthings & @markella_kapitsaki 🙏
Να έχουμε λόγους να γιορτ Να έχουμε λόγους να γιορτάζουμε... να δίνουμε αγκαλιές και φιλιά, που τόσο μας έχουν λείψει! Να έχουμε υγεία, τύχη κι αγάπη στη ζωή μας! Καλή μας χρονιά! 🥂🥂🥂#happynewyear #happynewyear2021 #welcome2021 #motherandson #moetchandon #moetmoment #mywish #moetwishes #pavlosmaximosm @moetchandon @ted_baker @lego_pavlosmaximosm 📸 by @mariakiara_pro
Διπλό Giveaway for Her or for Him! Ποιο Διπλό Giveaway for Her or for Him!
Ποιος θα μπορούσε να μας ζεστάνει πιο κομψά από τον οίκο @pagonimaison αυτές τις μέρες; Δύο υπέροχες #unisex μάλλινες πασμινες για  super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  2️⃣τυχεροί θα κερδίσουν από μια μάλλινη πασμίνα 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 2 προηγούμενα της επιλογής σου 
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @pagonimaison @pagonimaisongl 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλους σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Πέμπτη  31/ 12. Οι νικητές θα ανακοινωθούν 2/01/2021!
 Καλή επιτυχία!
#giveaway #pagoni #pashmina #fashion #fashionlover #fashiongram #fashionistagram #forhim #forher #gif #giftideas #contest #giveawaygreece
Giveaway !
Για γιορτές γεμάτες αρώματα, ο Οίκος @rogergallet μας προσκαλεί να κάνουμε βουτιά στην καρδιά μιας χιονόμπαλας που κρύβει θαυμαστούς θησαυρούς με έναν super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  1️⃣ τυχερή θα κερδίσει ένα Christmas box με το άρωμα Fleur de Figuier και το shower gel του! 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 3 προηγούμενα!
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @rogergallet 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλες σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Τρίτη  22/12.  Η ΝΙΚΗΤΡΙΑ θα ανακοινωθεί στις 23/12.Καλή επιτυχία!🧿🧿🧿
#giveaway #rogergalletgreece  #perfume #beauty  #eauparfumee #contest #giveawaygreece #beautygiveaway #διαγωνισμός #διαγωνισμος
Giveaway alert! Με αφορμή τη γιορ Giveaway alert! Με αφορμή τη  γιορτή μου, σας κάνουμε δώρο με τη L’Oréal Professionnel 2 christmas sets της σειράς Absolut Repair !
2️⃣ τυχερές θα κερδίσουν το σαμπουάν και τη μάσκα επανόρθωσης Absolute Repair: 

Για να συμμετέχετε:

1️⃣ Follow @thekmagazine 
2️⃣ Follow @lorealpro 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλες σου.
4️⃣ Κάνε like στη φωτογραφία

Η κλήρωση θα γίνει την Παρασκευή  4/12.  Και οι ΝΙΚΗΤΡΙΕΣ θα ανακοινωθούν  στις 7/12. 

Καλή επιτυχία!🧿🧿🧿

#giveaway #absolutrepair #lorealprogr #serieexpert #haircare #hair #beauty #contest #beautygiveaway #beautygram #beautygiveaways thank you @katerina_kamisi for the earrings 💓
Μην μετανιώνεις για τίποτα, κυρίως για αυτά που σε έκαναν κάποια στιγμή να χαμογελάσεις!  Ας προσπαθούμε κάθε μέρα να κρατήσουμε το χαμόγελο μας... 📸 @eugeniamanta *Earrings: @katerina_kamisi 
#thinkpositive #positivevibes 
#smile #smilemore #smilemore #smilemoreoften #smilealways #woman #acropolis #acropolisview #acropolisofathens #athensgreece #athensvibe #visitathens
SUPER GIVE AWAY
για 2️⃣ τυχερές  να κερδίζουν και τις 2️⃣ αποχρώσεις από το Infallible More Than Concealer, που είναι δίπλα σου για να αποχαιρετήσεις τους μαύρους κύκλους στη περιοχή των ματιών… αλλά και να σε σώσει ως face make up!
Όροι συμμετοχής 
1️⃣ να ακολουθήσεις το @thekmagazine και τη @lorealparis 
2️⃣να κάνεις Tag 2 φίλες σου που τους ενδιαφέρει.

Ο #διαγωνισμός ξεκινά σήμερα και θα λήξει την Κυριακή 8/11 . Οι νικήτριες θα ανακοινωθούν τη Δευτέρα 9/11

 #lorealparisgr #concealer  #makeup #beauty #contest #giveaway #infalliblemorethanconcealer
Κάθε γυναίκα έχει δικαίωμα να νιώθει καλά, να ζει καλά. 
Η αυτοπεποίθηση μπορεί να αλλάξει τη ζωή των ασθενών με καρκίνο. Για αυτό η @larocheposay δημιούργησε σε συνεργασία με ασθενείς το νέο βερνίκι #toleriane ένα σύμβολο αυτοπεποίθησης. Στοχος, η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών με καρκίνο.
#feelbetterlivebetter #october #pinkribbon #blueribbon #larocheposay #larocheposaygreece #cancerawareness #octoberawareness Thank you @evkats @maria.bimpi 💙 @babolat
Για τις γυναίκες που αγωνι Για τις γυναίκες που αγωνίζονται καθημερινά, γι’ αυτές που τον έχουν νικήσει, γι’ αυτές που «έφυγαν»και μας λείπουν αφάνταστα ... Μαζί είμαστε πιο δυνατές! Ενημερωνόμαστε, κάνουμε τις εξετάσεις μας! #timetoendbreastcancer #elcdonates @esteelauder @esteelaudercompanies @outstand_gr #esteelaudergreece #breastcancerawareness #octoberbreastcancerawareness
Load More... Follow on Instagram

Favorite Posts

  1. 5+1 (σκληρές) αλήθειες για τα ραντεβού μετά τα 30

    27/06/2017

  2. Το octopusbun είναι το πιο hot χτένισμα της σαιζόν

    31/05/2017

  3. Plank: Η άσκηση που λατρεύω να κάνω

    12/03/2017

  4. Γιατί οι “όμορφες” γυναίκες είναι single;

    23/11/2015

  5. 14 πράγματα που οι γυναίκες δεν θα καταλάβουν ποτέ για τους άντρες

    10/11/2015

k-mag Tweets

Οι 3 προτεραιότητές μου για shopping ξανά! https://t.co/FKKJYwb6Dx

18-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
“Γιατί τώρα;” Για τη Σοφία, εμένα, εσένα… https://t.co/IN25NeiMCR

18-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Sunday movie night: Scoob! https://t.co/q9ocnxwT10

17-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Get the look: Elena Giadda https://t.co/fIMo1iLnf2

17-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Το “Big Sky” κάνει πρεμιέρα στο FOX Life https://t.co/jjzQZFNWfi

16-Jan-2021

Reply Retweet Favorite

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Videos…We Love

Anti-aging Book by La Roche-Posay

Neffos

Visit our YouTube channel

Popular Posts

  • 1

    7 περίεργα στοιχεία που ελκύουν τους άντρες σε μία γυναίκα

    02/10/2017
  • 2

    9 σημάδια που μαρτυρούν ότι είστε αγχωμένοι;

    28/05/2018
  • 3

    Τι σημαίνει “40άρα” σήμερα…

    23/09/2017
  • 4

    Γιατί οι “όμορφες” γυναίκες είναι single;

    23/11/2015

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.