kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

τιμή

ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Εξοικονομείστε χρήματα με αυτά τα make up

by Εύη Τσανάκα 26/08/2018

Όταν πρόκειται για την αγορά του καινούργιου μας makeup, τα διλήμματα  να είναι πολλά. Και μπορεί όλες μας να αναζητάμε αυτό που μας κάνει να φαινόμαστε αψεγάδιαστες, ή σαν να μην φοράμε τίποτα, ή να μας παρέχει την αντηλιακή προστασία που χρειαζόμαστε, ο κοινός παρονομαστής θα είναι πάντα ο ίδιος. Η τιμή του. Γιατί τα high brands μπορεί να υπόσχονται πολλά και ίσως και να τα πραγματοποιούν, όμως δεν πρέπει να ξεχνάμε και τις εταιρείες εκείνες οι οποίες στιγμάτισαν τα πρώτα μας βήματα στο χώρο της ομορφιάς, και παραμένουν κολοσσοί σχετικά με ό,τι αφορά το μακιγιάζ.

 

  1. Το Fit Me Matte & Poreless Make Up ταυτίζεται τέλεια με την επιδερμίδα σου. Είναι ιδανικό για κανονική-λιπαρή επιδερμίδα καθώς προσφέρει μοναδική κάλυψη χωρίς λιπαρότητα, αφήνοντας την επιδερμίδα λεία, λαμπερή και χωρίς γυαλάδες. Απλώστε το με τα δάχτυλά σας ή με το ειδικό πινέλο foundation. Για καλύτερα αποτελέσματα, ποτέ μην ξεχνάς να ”σβήνεις” το make -up απαλά στον λαιμό. Το αποτέλεσμα θα σε ξετρελάνει!

 

  1. Αν ψάχνετε ένα make up που να ενυδατώνει και να ταιριάζει απόλυτα με το χρωματικό τόνο της επιδερμίδας σας δοκιμάστε το True Match και ανακαλύψτε το απόλυτο make up για σας. Κάθε επιδερμίδα είναι διαφορετική. Για κάθε γυναίκα, υπάρχει μία μοναδική απόχρωση, το δικό της True Match. Η μοναδική σύνθεσή του έχει την ιδιότητα να ταυτίζεται με το χρωματικό τόνο της επιδερμίδας με άψογο αποτέλεσμα.

  1. Το Bourjois Healthy Mix Anti-Fatigue Foundation περιέχει ένα μοναδικό μείγμα βιταμινών για την καταπολέμηση της κόπωσης, αφήνοντας την επιδερμίδα σας ομοιόμορφη και φωτεινή. Περιέχει βιταμίνες C, E και B5 που δίνουν στο δέρμα ένα άμεσο αποτέλεσμα κατά της κόπωσης. Η ενυδατική φόρμουλα κάνει την επιδερμίδα σας να ακτινοβολεί για έως και 16 ώρες.
  1. Χάρη στη λεπτή υφή του, αυτό το foundation απλώνεται εύκολα, προσφέρει μέτρια κάλυψη και φυσικό αποτέλεσμα, που όμως διαρκεί έως και 16 ώρες ακόμα και κάτω από τις πιο σκληρές συνθήκες. Διαθέτει και δείκτη προστασίας SPF 15, δεν περιέχει parabens και είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους επιδερμίδας.
    5. Ματ αποτέλεσμα, φυσική μέγιστη κάλυψη, μεγάλη διάρκεια, σταθερό ακόμη και στις δύσκολες συνθήκες, με SPF 15. Φυσική επιδερμίδα όλη μέρα. Το Natural Fix All Day Matt Make Up προσφέρει πολύ μεγάλη κάλυψη, φυσικό ματ αποτέλεσμα με μεγάλη διάρκεια ακόμα και σε συνθήκες ζέστης, υγρασίας ή συνεχούς έντονης δραστηριότητας
26/08/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Το σωστό αντηλιακό, δεν είναι θέμα τιμής…

by Εύη Τσανάκα 03/05/2018

Όλοι γνωρίζουμε ότι το αντηλιακό είναι το απόλυτο προϊόν του καλοκαιριού. Αλλά πόσοι από εμάς έχουμε συνειδητοποιήσει πως πρέπει να είναι μέρος της καθημερινής μας ρουτίνας περιποίησης; Ναι, ακόμη και εκείνες τις ημέρες που ο ήλιος δεν είναι και τόσο λαμπερός. Το δέρμα μας λοιπόν, θα πρέπει να προστατεύεται καθημερινά. Κατόπιν όλων αυτών, το αντηλιακό μας, δεν βρίσκεται απλώς στην πρώτη γραμμή μάχης ενάντια στον καρκίνο του δέρματος, αλλά βοηθάει και στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, των λεπτών γραμμών και των πανάδων.

Η παγκόσμια αγορά των αντηλιακών είναι κυριολεκτικά τεράστια και αχανής και το 2016 μόνο, έφτασε περίπου τα 10 δισεκατομμύρια δολάρια. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς. Σε αυτή την τεράστια πληθώρα επιλογών που έχουμε γύρω μας, πόσο εύκολο είναι να βρούμε εκείνο το προϊόν που είναι καλύτερα για εμάς και τις ανάγκες μας, χωρίς να πέσουμε θύματα των «τάσεων»;

Έχουμε καταλάβει καλά πλέον, πως οι ακτίνες UVA είναι υπεύθυνες για τη γήρανση του δέρματος ενώ οι  UVB προκαλούν το ηλιακό έγκαυμα. Και τα δύο μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να επιλέγετε ένα προϊόν με υψηλό SPF (προστασία UVB) και υψηλή βαθμολογία (UVA προστασία) ώστε να διασφαλίσετε ότι είστε πλήρως προστατευμένοι. Οι δερματολόγοι συνιστούν να χρησιμοποιήσετε ένα SPF 50 με υψηλή βαθμολογία για το πρόσωπο, το λαιμό και τα χέρια, καθώς αυτές οι περιοχές είναι πάντοτε εκτεθειμένες στο υπεριώδες φως, το καλοκαίρι αλλά και τον χειμώνα. Ενώ μια υψηλότερη τιμή δεν ισοδυναμεί απαραιτήτως με την καλύτερη προστασία, αξίζει να έχουμε κατά νου ότι έχει διαπιστωθεί ότι ορισμένα προϊόντα δεν προσφέρουν στην πραγματικότητα την προστασία που ισχυρίζονταν.

Τα φαρμακευτικά προϊόντα και ειδικά κάποιες συγκεκριμένες εταιρείες, είναι εκείνα που οι δερματολόγοι συνιστούν με κλειστά τα μάτια. Για παράδειγμα η La Roche-Posay θα είναι πάντα η δική μου αγαπημένη όσον αφορά τα αντηλιακά για τις ευπαθείς δερματολογικά ομάδες. Αν και το κόστος δεν υπαγορεύει απαραιτήτως την αποτελεσματικότητα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε γενναιόδωρες ποσότητες προϊόντος για να αποκτήσετε την απόλυτη προστασία, συμβουλεύουν οι ειδικοί. Έτσι, εάν αγοράσετε ένα ακριβό προϊόν και καταλήξετε να το χρησιμοποιείτε φειδωλά, τότε η οικονομία έχει πάει περίπατο. Για να επιτευχθεί η προστασία SPF και UVA του αντηλιακού που έχετε αγοράσει, θα πρέπει να το εφαρμόζετε αρκετά συχνά. Η σωστή ποσότητα, είναι περίπου 2mg / cm σώματος, το οποίο ισοδυναμεί περίπου με ένα κουταλάκι του γλυκού στο πρόσωπο και το λαιμό, άλλο ένα για τα χέρια, ένα μεγάλο κουτάλι για το σώμα και άλλο ένα για τα πόδια.

 

03/05/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΦΟΡΜΑ

Πώς να γυμναστείτε πιο ευχάριστα στο σπίτι

by The K-magazine 11/10/2015

Διαβάστε μικρές ιδέες και αλλαγές για να κάνετε ευχάριστη τη γυμναστική στο σπίτι… γιατί όπως λένε “δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο”.  Αν κάποια σας φανεί ακατόρθωτη, προχωρείστε παρακάτω!

 

 

Νέες προκλήσεις

Άλλαξε λίγο τον τρόπο γυμναστικής σου, δίνοντας μια διαφορετική πρόκληση στο σώμα σου.

Για παράδειγμα, εκτέλεσε το πρόγραμμά σου ξεκινώντας από την τελευταία άσκηση προς την πρώτη, κάντο κυκλικά, μέτρησε τις επαναλήψεις ανάποδα (10, 9, 8…), πρόσθεσε ενδιαμέσως κάποιο άλλο είδος άσκησης, όπως τρέξιμο επιτόπου ή σκοινάκι, κάνε τις ασκήσεις με κλειστά μάτια, διαφοροποίησε τη διάρκεια, την ένταση ή τα διαλείμματα, δοκίμασε διαφορετικές τεχνικές και συστήματα προπόνησης.

Καινούργιες ασκήσεις

Φρέσκαρε τις παλιές σου ασκήσεις με νέες παραλλαγές τους και ταυτόχρονα βρες καινούργιες ασκήσεις καθώς και πιο προχωρημένα προγράμματα από βιβλία, περιοδικά ή βίντεο στο διαδίκτυο.

CrossFitΕπιπροσθέτως, μπορείς να πειραματιστείς με ηπιότερες μορφές CrossFit, π.χ. συνδυάζοντας διαφορετικές ασκήσεις από διαφορετικά είδη γυμναστικής και με διαφορετικά όργανα στην ίδια προπόνηση, και να τα εναλλάσσεις συχνά, ανανεώνοντας έτσι συνεχώς το ενδιαφέρον και τα κίνητρά σου.

Αν μάλιστα σε κάθε προπόνηση βάζεις συγκεκριμένους στόχους, πχ. «τόσες» επαναλήψεις, και στο τέλος του μήνα ορίζεις ένα ρεκόρ που πρέπει να υπερβείς, δεν πρόκειται να βαρεθείς ποτέ.

Ανανέωση εξοπλισμού

Ανανέωσε τον εξοπλισμό γυμναστικής, π.χ. αν έχεις δύο ελαφριά βαράκια, πάρε μεγαλύτερα ή, εναλλακτικά, αγόρασε ένα λάστιχο, το οποίο προσφέρει μια άλλης μορφής αντίσταση σε σχέση με τα βαράκια, ή ένα ζευγάρι ιμάντες εξάρτησης.

Αν πάλι σε ελκύει η ιδέα ενός ακριβού οργάνου καρδιαγγειακής άσκησης, π.χ. διάδρομου, αντί να το αγοράσεις εξαρχής, πρώτα νοίκιασέ το, ώστε να διαπιστώσεις στην πράξη εάν σου ταιριάζει και να μην πετάξεις τα λεφτά σου.

Δες επίσης τις καινούργιες κονσόλες/παιχνιδομηχανές άσκησης και διερεύνησε τις δυνατότητες που προσφέρουν για εξατομικευμένη, ασφαλή και αποτελεσματική γυμναστική στο σπίτι, ακόμα και με «προσωπικό προπονητή» μέσω διαδικτύου.

Για παράδειγμα, μέσα από το Wii ή το Xbox μπορείς πλέον να κάνεις zumba στο σπίτι.

[vsw id=”8UyLmeLtyis” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]

Ενστικτώδης προπόνηση:

Γυμνάσου με το απολύτως δικό σου πρόγραμμα, πέρα από τα συμβατικά και τα συνηθισμένα. Βάλε μουσική και κάνε ό,τι σου αρέσει, χωρίς συμβιβασμούς, στερεότυπα και γυμναστικά πρωτόκολλα, μέχρι να ιδρώσεις και να κάψεις πολλές θερμίδες.

Αν μάλιστα έχεις παρέα το σύντροφό σου, ακόμα καλύτερα.

what-are-the-10-biggest-workout-mistakes-132912327-oct-5-2012-1-600x400*Τι άλλο μπορείς να κάνεις σπίτι;

-Να αγοράσεις το στρώμα ή τη μπάλα γυμναστικής που σου δείχνουν ακριβώς τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις.

-Να κάνεις δουλειές στο σπίτι για να κάψεις θερμίδες. Ακόμα και 2 απλά μπουκαλάκια γεμάτα νερό μπορούν να γίνουν ιδανικά βαράκια!

-Να φωνάξεις τις κολλητές και να μοιραστείτε το κόστος ενός προπονητή.

Πηγή:  εδώ 

11/10/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Τιμητικό βραβείο Cecil B DeMille για τον Woody Allen στις Χρυσές Σφαίρες

by Αντιγόνη Αδαμοπούλου 16/09/2013

Woody Allen 1Μπορεί ο Woody Allen να είχε πει στο παρελθόν πως “το κλειδί της επιτυχίας είναι να μπορείς να απορρίπτεις“. Φαίνεται, όμως, πως φέτος δε θα ακολουθήσει την ίδια του τη συμβουλή, καθώς την Κυριακή ανακοινώθηκε πως ο σκηνοθέτης θα παραλάβει στην τελετή απονομής των Χρυσών Σφαιρών το τιμητικό βραβείο Cecil B DeMille για την προσφορά του στο σινεμά.

Ο Woody Allen πέρυσι είχε απαρνηθεί το κόκκινο χαλί, αφήνοντας τη Nicole Kidman να παραλάβει εκείνη στη θέση του τη Χρυσή Σφαίρα “Πρωτότυπου Σεναρίου” για την κωμωδία «Μεσάνυχτα στο Παρίσι», που γυρίστηκε στη γαλλική πρωτεύουσα. Πρόσφατα, όμως παραδέχθηκε πως ενώ το να φτιάχνει κανείς ταινίες δεν είναι δύσκολο, το να κάνει καλές ταινίες μπορεί να είναι.

«Δε δουλεύω σκληρά, αν με συγκρίνεις με έναν ταξιτζή, ένα δάσκαλο ή έναν αστυνομικό. Ο κόσμος νομίζει πως το να γυρίζεις ταινίες κάθε χρόνο είναι υπερβολικό. Δεν είναι. Από τη στιγμή που έχεις τα χρήματα και το σενάριο, πόσο χρόνο μπορεί να πάρει; Δεν είναι και τόσο σπουδαία υπόθεση», δήλωσε ο Allen σε συνέντευξή του στο περιοδικό Time Out. «Το δύσκολο να κάνεις καλές ταινίες, εκεί είναι όλο το θέμα».

Ο διοργανωτής των βραβείων των Χρυσών Σφαιρών Theo Kingma δήλωσε την Κυριακή πως «δεν υπάρχει κάποιος που να αξίζει περισσότερο το βραβείο Cecil B DeMille».

Παρ’όλο που η τελευταία του ταινία αντιμετωπίστηκε σαν επιστροφή στη μορφή παλαιότερων ρομαντικών κομεντί όπως το «Annie Hall», ο Woody Allen αποκάλυψε πως συχνά νιώθει απογοητευμένος με τις ταινίες του, θεωρώντας πως δεν καταλήγουν όπως τις είχε φανταστεί αρχικά.

Woody Allen 3«Αν μου έρθει μία ιδέα στο υπνοδωμάτιο και μου αρέσει αυτό που γράφω και κάνω την ταινία, πού και πού σκέφτομαι “είναι τέλειο, το έκανα ακριβώς όπως ήθελα”. Τις περισσότερες, όμως, φορές, το ολοκληρώνω και δε νιώθω ικανοποιημένος.», δήλωσε. «Σκέφτομαι “ω, Θεέ μου, είχα μία καταπληκτική ιδέα και δες τι την έκανα.” Συνήθως λαμβάνεις μία δυσάρεστη έκπληξη όταν βλέπεις τι έχεις κάνει. Κάπου κάπου νιώθεις πως είναι αυτό που ήθελες και μετά το κοινό είναι που θα το αποδεχθεί ή όχι.»

Ο συγγραφέας και σκηνοθέτης, ο οποίος περιγράφει τον εαυτό του σαν έναν «επιπόλαιο συγγραφέα που γράφει ξαπλωμένος στο κρεβάτι του», πρόσθεσε πως οι ταινίες «Purple Rose of Cairo», «Bullets Over Broadway», «Husbands and Wives» και «Midnight in Paris» ήταν πιο κοντά στις αρχικές του ιδέες.

Μιλώντας για την τελευταία του ταινία, όπου η Cate Blanchett υποδύεται τη Jasmine, μία κοσμική κυρία που η πλουσιοπάροχη ζωή της στη Νέα Υόρκη διαλύεται με την αυτοκτονία του διεφθαρμένου συζύγου της, ο Allen είπε πως ένιωσε πιο άνετα να γράφει δραματικούς ρόλους για γυναίκες, παρά για άντρες.

Woody Allen 2«Όταν ξεκίνησα να γράφω χρόνια πριν, έγραφα μόνο αντρικούς ρόλους κι ήμουν ο πρωταγωνιστής. Ο κόσμος έλεγε πως πάντα έγραφα για τον άντρα και για τη δική του οπτική κι ήταν περιοριστικό. Μετά, όσο ζούσα με τη Diane Keaton (σημ.: συμμετείχε σε οκτώ ταινίες του Allen και ήταν σύντροφός του τη δεκαετία του ’70) και τη γνώρισα καλά, μου έκανε μεγάλη εντύπωση κα με επηρέασε πολύ. Μπορούσα να γράψω για εκείνη την  “Annie Hall”. Ήταν ο πρώτος σημαντικός γυναικείος ρόλος που έγραψα ποτέ».

Αντικρούοντας τις φήμες που τον θέλουν να επιστρέφει στο standup comedy, πρόσθεσε: «Νιώθω πιο άνετα όταν μεταφέρω σε κωμωδία την οπτική των ανδρών. Ίσως επειδή είμαι κωμικός. Απλά το νιώθω από τη δική μου εμπειρία».

Βέβαια, παρ’όλο που ο 77χρονος σκηνοθέτης, που ξεκίνησε την καριέρα του με το θεατρικό του Broadway «Don’t Drink The Water» το 1966, δε δείχνει να θέλει να «κόψει ταχύτητα», παραδέχθηκε πως πλέον είναι λιγότερο διατεθειμένος να παίξει τον κεντρικό ρόλο στις ταινίες του, γιατί δεν είναι πια ένας ήρωας που μπορεί να τον υποστηρίξει.

«Δε γράφω για τον εαυτό μου αυτήν την περίοδο. Κι αυτό γιατί για δεκαετίες ήμουν εκείνος που κέρδιζε το κορίτσι, ο ήρωας. Όσο μεγαλώνεις, όμως, η δυνατότητα αυτού του ρόλου εξασθενεί.», δήλωσε. «Δε μπορώ πια να παίξω το σύζυγο που ερωτεύεται τη γυναίκα του γείτονα ή τον τύπο που θέλει να κερδίσει το κορίτσι. Δεν είναι πιστευτός. Είναι δύσκολο να βρω ρόλους για τον εαυτό μου που να είναι αστείοι. Δε θέλω, όμως, να παίξω κι ηλικιωμένους ρόλους. Θέλω να υποδυθώ κάποιον που είναι αστείος.»

a416252871d386279b190f373fa181ecΔεν απέκλεισε το ενδεχόμενο να πρωταγωνιστήσει στο μέλλον σε ταινία, ωστόσο είπε: «Αν σκεφτώ έναν ρόλο για τα μέτρα μου, θα το γράψω και θα το κάνω στο λεπτό. Γίνεται πιο εύκολο όταν είμαι εγώ ο πρωταγωνιστής. Δεν είμαι αναγκασμένος να καθοδηγήσω (σημ: σκηνοθετικά) κανέναν. Ελαττώνει τις πολλές κουβέντες, δεν είναι τόσο δύσκολο να σκηνοθετήσεις τον εαυτό σου».

Πηγή : The Guardian

Προσωπικό σχόλιο: Ας μιλήσουμε με ειλικρίνεια… Κρίνοντας από τους χαρακτήρες που υποδύθηκε στο παρελθόν ο Woody Allen, περίμενε κανείς διαφορετική αντιμετώπιση για την πρόταση των διοργανωτών να παραλάβει το βραβείο Cecil B DeMille; Όποιος, όμως, είναι «διαβασμένος» όσον αφορά τη δουλειά του το σίγουρο είναι πως θα πει «καιρός ήταν»!

 

Photo credits:Pinterest

 

16/09/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Μουσικός περίπατος προς τιμήν της Μαρίας Κάλλας στις 15/9

by The K-magazine 10/09/2013

maria callasΤριάντα έξι χρόνια από την επέτειο του θανάτου της Μαρίας Κάλλας (16 Σεπτεμβρίου 1977), η Εθνική Λυρική Σκηνή τιμά την κορυφαία Ελληνίδα υψίφωνο με μια σειρά μουσικών δρώμενων στο κέντρο της Αθήνας (Μουσείο Ακρόπολης, Σκάλες Ηρωδείου, Πλατεία Κοτζιά, Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο), την Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου, από τις 18.00 το απόγευμα έως τις 22.00 το βράδυ.

Στους δρόμους της Αθήνας, της πόλης που μεγάλωσε η Μαρία Κάλλας, θα ακουστούν οι διάσημες άριες οι οποίες σημαδεύτηκαν για πάντα από τις μοναδικές ερμηνείες της, από τους καλλιτέχνες του Λυρικού θεάτρου, στο οποίο η Κάλλας έκανε τα πρώτα βήματα της καριέρας της.

Οι σολίστ, Δήμητρα Θεοδοσίου, Αντωνία Καλογήρου, Βασιλική Καραγιάννη, Ειρήνη Καράγιαννη, Έλενα Κελεσίδη, Τσέλια Κοστέα, Μυρσίνη Μαργαρίτη, Μαρία Μητσοπούλου, Τζούλια Σουγλάκου, οι πιανίστες και η Ορχήστρα της Εθνικής Λυρικής Σκηνής σε μουσική διεύθυνση του καλλιτεχνικού διευθυντή της Μύρωνα Μιχαηλίδη θα ερμηνεύσουν αποσπάσματα από τις όπερες «Τραβιάτα», «Μποέμ», «Τόσκα», «Μαντάμα Μπαττερφλάι», «Μάκμπεθ», «Ριγολέττος», «Ο κουρέας της Σεβίλλης», «Τροβατόρε», «Ο σικελικός εσπερινός» κ.α.

Ο μουσικός περίπατος σε πέντε πράξεις, έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να δίνει τη δυνατότητα στο κοινό να παρακολουθήσει και τις πέντε συναυλίες μετακινούμενο με τα πόδια από τη μια στην άλλη.

Το πρόγραμμα της Κυριακής 15ης Σεπτεμβρίου, αναλυτικά, έχει ως εξής:

• 18.00 – Προαύλιος χώρος Μουσείου Ακρόπολης – Διονυσίου Αρεοπαγίτου [σολίστ με συνοδεία πιάνου, διάρκεια 20 λεπτά]
• 18.45 – Σκάλες Ωδείου Ηρώδου Αττικού – Διονυσίου Αρεοπαγίτου [σολίστ με συνοδεία πιάνου, διάρκεια 20 λεπτά]
• 19.35 – Κτίριο Συλλόγου Ελλήνων Αρχαιολόγων – Πεζόδρομος Ερμού 134-136, Πλατεία Αγίων Ασωμάτων Θησείο [σολίστ με συνοδεία πιάνου, διάρκεια 20 λεπτά]
• 20.30 – Πλατεία Κοτζιά [σολίστ με συνοδεία πιάνου, διάρκεια 20 λεπτά]
• 21.30 – Προαύλιος χώρος Εθνικού Αρχαιολογικού Μουσείου – Πατησίων (Ορχήστρα Εθνικής Λυρικής Σκηνής – σολίστ, διάρκεια 40 λεπτά). Η είσοδος θα είναι ελεύθερη σε όλες τις εκδηλώσεις.

Πηγή: ΣΚΑΪ

10/09/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

Η διάσημη tutu του “Sex and the City” κόστιζε ΜΟΝΟ 5 ευρώ

by The K-magazine 18/08/2013

tutu Sex and the CityΗ λευκή tutu της Κάρι Μπράτσο, την οποία φορούσε στους τίτλους αρχής της σειράς, αγοράστηκε από καλάθι και κόστισε λιγότερο από 5 ευρώ!

Την αποκάλυψη έκανε η ενδυματολόγος του Sex and the City, Πατρίσια Φιλντ, αποδεικνύοντας ότι τελικά το στιλ δεν είναι (μόνο) υπόθεση χρημάτων. Όταν επενδύεις σε διάσημους σχεδιαστές, όμως, μπορείς να στριμώξεις στην εμφάνισή σου ένα ρούχο από το καλάθι χωρίς να το πάρει κανείς χαμπάρι. Αρκεί να έχεις στιλ και χαρακτήρα.

Η Πατρίσια Φιλντ επιβεβαίωσε αυτό τον κανόνα αποκαλύπτοντας ότι η λευκή τούλινη φούστα που φορούσε η πρωταγωνίστρια στην θρυλική πλέον σκηνή με το λεωφορείο κόστιζε κάτι λιγότερο από 5 ευρώ!

«Πήρα τη φούστα από ένα καλάθι του Ό,τι Πάρεις 5 Δολάρια’ και την έδειξα στην Σάρα Τζέσικα. Ξετρελάθηκε και της είπα: εντάξει, ας τη δοκιμάσουμε με ένα T-shirt. Μετά έπρεπε να πείσουμε τον Darren που δεν είχε τον ίδιο ενθουσιασμό. Και δεν τον κατηγορώ τον άνθρωπο. Είχε κάτι άλλο στο μυαλό του», είπε η Πατρίσια Φιλντ για μια από τις πιο διάσημες φούστες όλων των τηλεοπτικών εποχών!

Πηγή:  εδώ 

18/08/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Dimitri's Food blog

Εις Γευσείαν: Κάτι πρέπει να γίνει!

by Βούλτσος Δημήτρης 22/04/2013

laxanika k-magΖούμε περίεργες μέρες και καταστάσεις. Γράφεται ιστορία και δεν είμαι σίγουρος ότι το έχουμε πάρει χαμπάρι.
Στο κομμάτι των τροφίμων 2 τινά συμβαίνουν: Τα τρόφιμα που παράγονται ή είναι πολύ φθηνά και ελέγχονται ποιοτικά ή είναι αναβαθμισμένα και πολύ ακριβά! Υπάρχουν βέβαια πάντα και οι εξαιρέσεις που επιβεβαιώνουν αυτούς τους κανόνες.
Φθηνότερα είναι συνήθως τα πρωτογενή ή μεταποιημένα προϊόντα που προέρχονται από συμβατικές καλλιέργειες, στις οποίες χρησιμοποιούνται ανόργανη λίπανση και αρκετά φυτοφάρμακα. Μιλάμε δηλαδή για καλλιέργειες που έχουν σαν στόχο το μέγιστο αποτέλεσμα με το μικρότερο δυνατό κόστος. Είναι αρκετές οι φορές που τα συγκεκριμένα προϊόντα έχουν κατηγορηθεί για υπολείμματα χημικών, φυτοφαρμάκων αν πρόκειται για τη γεωργία, αντιβιοτικών και ορμόνων, όταν πρόκειται για την κτηνοτροφία.
Τα ακριβότερα, τα οποία θεωρητικά τουλάχιστον, είναι ποιοτικότερα και απαλλαγμένα από επικίνδυνα υπολείμματα, είναι αυτά της βιολογικής γεωργίας και κτηνοτροφίας. Ενδιάμεσα στάδια όπως αυτό της ορθής γεωργικής πρακτικής ή της ελεύθερης βοσκής, κινούνται προς την ίδια κατεύθυνση.

patates k-magΚαι μετά ήρθε το «κίνημα» της πατάτας….
Παραβλέποντας το γεγονός ότι ξεκίνησε σαν τηλεοπτικό θέαμα και ασχέτως των κινήτρων-αν υπήρχαν- αυτού του ακτιβισμού των παραγωγών, η απευθείας διάθεση των παραγόμενων προϊόντων έφερε στο προσκήνιο ένα σημαντικό ζήτημα. Πώς γίνεται να φτάνουν στο σπίτι μας και στο τραπέζι μας σε λογικές τιμές όπως αρμόζει σε θέματα που αφορούν στην επιβίωση μας;

Μέχρι στιγμής, από την παραγωγή στην κατανάλωση μεσολαβούν 4 στάδια. Γεωργός ή κτηνοτρόφος, τοπικός έμπορος, κεντρικός χονδρέμπορος, μανάβης/χασάπης-σούπερ μάρκετ. Από 1 κιλό πατάτες δηλαδή ζουν 4 κατηγορίες επαγγελματιών. Αυτό που πωλείται 10 λεπτά το κιλό στο χωράφι φθάνει στο σπίτι μας 6-7 φορές ακριβότερο. Αποτέλεσμα αυτού του γεγονότος είναι η εγκατάλειψη του επαγγέλματος του γεωργού και η ανεξέλεγκτη εισαγωγή εκατομμυρίων τόνων τροφίμων.
Είναι προφανές ότι δεν πρόκειται να καταργηθεί ούτε το χονδρεμπόριο ούτε το εμπόριο. Θα μπορούσαν όμως να οργανωθούν οι παραγωγοί σε επαγγελματικούς συνεταιρισμούς και να παίξουν και αυτοί το ρόλο του τοπικού εμπόρου και χονδρεμπόρου. Αυτή, ίσως, να ήταν μια επανάσταση που θα μπορούσε να αλλάξει την τιμή και την ποιότητα των προϊόντων, ίσως και την κατάσταση της χώρας μας…

22/04/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΘΕΑΤΡΟ

«Ο Επιθεωρητής έρχεται» στο θέατρο Αριστοτέλειο

by Αντιγόνη Αδαμοπούλου 19/04/2013

2Στο σπίτι της οικογένειας Μπέρλινγκ ετοιμάζονται για μία χαρμόσυνη βραδιά. Η κόρη του Άρθουρ και της Σύμπιλ Μπέρλινγκ, η Σίλα, ετοιμάζεται να αρραβωνιαστεί τον Τζέραλντ Κροφτ, γόνο μίας επίσης εύρωστης οικογένειας. Ο αρραβώνας, εκτός από τα παιδιά, θα ενώσει και τις δύο ισχυρές οικογένειες. Κι όλα φαίνονται να βαίνουν καλώς, μέχρι τη στιγμή που ένας μυστηριώδης νεαρός, ο οποίος συστήνεται ως ο αστυνομικός επιθεωρητής Γκουλ, κάνει την εμφάνισή του ανακοινώνοντας το θάνατο μίας πρώην εργάτριας του Μπέρλινγκ. Πέρα από τις συνεχόμενες αποκαλύψεις, οι ήρωες θα έρθουν αντιμέτωποι με τις ευθύνες τους και την ίδια τους τη συνείδηση. Μα… ποιος είναι στην πραγματικότητα ο Επιθεωρητής Γκουλ; Ποιος είναι ο σκοπός της επίσκεψής του;

Η απάντηση του πραγματικό ρόλου του Επιθεωρητή μου δόθηκε μία βραδιά στο θέατρο Αριστοτέλειο της Θεσσαλονίκης (Εθνικής Αμύνης 2, τηλ. 2310-262051). «Ο Επιθεωρητής έρχεται», το σημαντικότερο ίσως έργο του Τζων Πρίσλεϋ βρίσκεται στη Θεσσαλονίκη από τις 22 Μαρτίου, με το Γρηγόρη Βαλτινό να έχει αναλάβει τη μετάφραση και τη σκηνοθεσία, ενώ ακόμη ενσαρκώνει τον Άρθουρ Μπέρλινγκ. Ενώ γνώριζα το συγκεκριμένο έργο του συγγραφέα, έτυχε να το δω σ’ αυτήν τη μεταφορά, όπου ο Γρηγόρης Βαλτινός επέλεξε για τον ρόλο του Γκουλ – για πρώτη φορά στην ιστορία των μεταφορών του «Επιθεωρητή» στη σκηνή – τον Οδυσσέα Παπασπηλιόπουλο, έναν ηθοποιό αρκετά νεότερο σε σύγκριση με παλαιότερες παραστάσεις. Χαρακτηριστικό, δε, είναι το γεγονός πως στο κείμενο προστέθηκε η ατάκα «Μοιάζετε πολύ νέος για επιθεωρητής».
Αν κέρδισε το «στοίχημα»; Για μένα ναι, το κατάφερε. Ο Γρηγόρης Βαλτινός σκηνοθετεί μία παράσταση, αποδίδοντας στο έργο του Πρίσλεϋ τον ίδιο σεβασμό που έχει δείξει και γι’ άλλα έργα στο παρελθόν, διατηρώντας την ατμόσφαιρα του χρονικού πλαισίου της Αγγλίας λίγο πριν τον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο, χωρίς να υποκύπτει σε υπερβολές. Ακόμη με την ερμηνεία του καταφέρνει να αποδώσει σωστά το ρόλο του κυνικού Άρθουρ Μπέρλινγκ, του μεγαλοαστού που έρχεται αντιμέτωπος με τις ευθύνες του, αλλά και μέσω αυτής αναδεικνύει όλους τους συντελεστές της παράστασης, με αποκορύφωμα τον Οδυσσέα Παπασπηλιόπουλο.
papaspiliopoulosΟ νεαρός ηθοποιός ερμηνεύοντας ένα ρόλο που οι περισσότεροι γνώρισαν από ηθοποιούς μεγαλύτερης ηλικίας, έρχεται αντιμέτωπος με μία επαγγελματική πρόκληση, στην οποία βγαίνει νικητής. Μάλιστα, σύμφωνα με τον ίδιο, ο ρόλος, ανεξάρτητα από την ηλικία που προσπάθησαν να αποδώσουν στο Γκουλ στο παρελθόν, ήταν σίγουρα απαιτητικός. Η ήρεμη φυσιογνωμία του Οδυσσέα Παπασπηλιόπουλου, όμως, έδεσε αρμονικά με την αινιγματική παρουσία του Επιθεωρητή, γκρεμίζοντας ίσως και τα στερεότυπα που ίσως έχουν πολλοί θεατές πως όλοι οι ρόλοι έχουν μία συγκεκριμένη ηλικία.

Περισσότερα σχετικά με το ρόλο, όμως, προτιμώ να τα μάθετε στην επερχόμενη συνέντευξη του Οδυσσέα Παπασπηλιόπουλου για το The K – Magazine, τη Δευτέρα το πρωί.
Η παράσταση «ο Επιθεωρητής έρχεται» θα βρίσκεται στη Θεσσαλονίκη έως και την Κυριακή 28 Απριλίου.

Οι ημέρες και ώρες των παραστάσεων έχουν ως εξής:

Παρασκευή 21:15
Σάββατο 18:15 και 21:15
Κυριακή 19:15

Ακόμη να συμπληρώσω πως η τιμή των 12€ που αφορούσε τις παραστάσεις της Πέμπτης μεταφέρεται για τις παραστάσεις της Παρασκευής.

19/04/2013 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

Η Swarovski υποδέχεται την Άνοιξη!

by Κατερίνα Μαντά 14/03/2013

1178114Η Swarovski υποδέχεται την Άνοιξη με χρώμα και αισιοδοξία και σας προσκαλεί να ταξιδέψετε μαζί της σε έναν «Τροπικό Παράδεισο» στα βάθη της Λατινικής Αμερικής! Λαμπερά και εξωτικά κοσμήματα σε αποχρώσεις του πράσινου, του φούξια και του τιρκουάζ μεταδίδουν την απόλυτη θηλυκότητα της νέας συλλογής για την Άνοιξη/ Καλοκαίρι 2013.

Από τις 23 Μαρτίου και για δέκα μόνο ημέρες, 5 διαφορετικά σετ σκουλαρίκια Swarovski, της συλλογής “Tropical Paradise” σας περιμένουν να τα αποκτήσετε στην προνομιακή τιμή των 69€, δίνοντας μια κρυστάλλινη, τροπική πινελιά στις καθημερινές εμφανίσεις σας.
a
Εντυπωσιακά και ξεχωριστά, τα σκουλαρίκια της Swarovski αποτελούν το ιδανικό αξεσουάρ που θα αναδείξει τον αισθησιασμό σας και θα απογειώσει την εμφάνισή σας! Επωφεληθείτε της μοναδικής προσφοράς για να προσθέσετε στη συλλογή σας ένα από τα fashion trends της φετινής Άνοιξης!

d

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την επίσημη ιστοσελίδα της Swarovski

14/03/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Το Nokia Lumia 920 έρχεται στην Ελλάδα από 26 Μαρτίου

by George Portelli 13/03/2013

Nokia Lumia 920Το Lumia 920 επιτέλους έρχεται στην ελληνική αγορά. Πρόκειται για τη ναυαρχίδα των Windows Phone 8 της Nokia, που θα κάνει την εμφάνισή του στη χώρα μας στις 26 Μαρτίου.

Η νέα συσκευή της Nokia διαθέτει οθόνη PureMotion HD+ 4,5 ιντσών με ανάλυση 1280×768, διπύρηνο επεξεργαστή με χρονισμό στα 1,5GHz, 1GB μνήμης RAM, αποθηκευτικό χώρο 32GB, κάμερα 8,7 megapixel με τεχνολογία PureView και φακό Carl Zeiss, ενώ χρησιμοποιεί το νέο λειτουργικό της Microsoft Windows Phone 8.

Φυσικά, το βάρος έχει πέσει στη λειτουργίες κάμερας της συσκευής, δίνοντας τη δυνατότητα στο χρήση για λήψη εξαιρετικών φωτογραφιών και βίντεο ακόμα και σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού, ενώ η λειτουργία σταθεροποίησης της εικόνας εγγυάται πεντακάθαρα βίντεο όταν η κάμερα δεν είναι σταθερή.

Σημαντική προσθήκη είναι η μπαταρία 2.000mAh με ενσωματωμένο ασύρματο φορτιστή που δίνει αρκετές ώρες αυτονομίας στη συσκευή, ενώ στη χώρα μας θα κυκλοφορήσει σε κίτρινο, κόκκινο, γκρι,λευκό και μαύρο χρώμα. Η τιμή του για την ελληνική αγορά αναμένεται στα 679 ευρώ.

13/03/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Fashion & Design

Lego από χρυσό προς πώληση!

by The K-magazine 19/12/2012

Με αυτό το τουβλάκι η φράση «ακριβά παιχνίδια» παίρνει άλλη έννοια. Βλέποντας ένα χρυσό Lego δεν έχεις παρά να αναρωτηθείς πρώτα ποιος ο λόγος που φτιάχτηκε και δεύτερον πόσο να στοιχίζει; Αν το καλοσκεφτείς είναι κάτι ιδιαίτερο και περίεργο, σίγουρα βέβαια δεν είναι κάτι που το αγοράζεις για παιχνίδι. Η αλήθεια είναι ότι από το 1979 μέχρι το 1981, η εταιρεία LEGO έδινε στους πιο πιστούς υπαλλήλους της και σε κάποιους επιλεγμένους συνεργάτες ειδικά τούβλα Lego, κατασκευασμένα εξ ολοκλήρου από πραγματικό χρυσό. Το έθιμο αυτό κράτησε για λίγα χρόνια. Τα χρυσά τούβλα που προσφέρονται τώρα είναι μόνο μία φορά ή δύο φορές το χρόνο, αλλά τώρα η εταιρεία δημιούργησε ένα ακόμα χρυσό «τουβλάκι».

Αυτό δεν έχει ως στόχο να προσφερθεί σε ένα συγκεκριμένο άτομο, αλλά να αγοραστεί από κάποιον που αγαπάει πραγματικά τα Legos και προτίθεται να το αγοράσει αφού η τιμή του φτάνει τα 15,000 δολάρια . Όπως ήταν αναμενόμενο, αυτό είναι το πιο ακριβό Lego στον κόσμο, και είναι μοναδικό κομμάτι 14 καρατίων, είναι στο ίδιο μέγεθος και σχήμα όπως το αρχικό 2 × 4 τούβλο Lego, ενώ ζυγίζει 25.65gr. Το πολυτελές αυτό κομμάτι είναι μέσα σε ένα πρωτότυπο κουτί, που φέρει το λογότυπο της «LEGO».

 

Δεν είναι μόνο το υλικό που το κάνει ξεχωριστό αλλά και το τι αντιπροσώπευε κάποτε… το γεγονός ότι ήταν ο τρόπος της εταιρείας να ανταμείψει τους υπαλλήλους της για τη σκληρή δουλειά και αφοσίωση. Επίσης ότι θεωρείται «ρετρό», λόγω παλαιότητας.

Η Lego ιδρύθηκε το 1932 από τον Ole Kirk Kristiansen και είναι πλέον η τέταρτη μεγαλύτερη παραγωγός παιχνιδιών στον κόσμο. Οι Lego-lovers που μπορούν να διαθέσουν το χρηματικό πόσο, θεωρούνται τυχεροί που θα το αποκτήσουν. Εμείς πάλι θα ψάξουμε να βρούμε τα δικά μας γιατί και αυτά είναι συλλεκτικά, μαζί τους μεγαλώσαμε και ίσως να τα εκτιμήσουν τα παιδιάς μας, κι ας είναι πλαστικά….

 

Πηγή: http://luxedb.com/

19/12/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΦΑΓΗΤΟ

Ημέρα των Ευχαριστιών στο La Suite Lounge

by Κατερίνα Μαντά 07/11/2012

 

Γιορτάστε την Ημέρα των Ευχαριστιών, την Πέμπτη 22 Νοεμβρίου, στο εστιατόριο La Suite Lounge στον 6o όροφο του St. George Lycabettus!

Απολαύστε ένα παραδοσιακό Αμερικάνικο δείπνο στην ειδική τιμή των 28€ κατ’άτομο (το κρασί συμπεριλαμβάνεται)

 

 

 

Thanksgiving Menu

Κολοκυθόσουπα με ξυνόκρεμα

*
Φρέσκα πράσινα σαλατικά με καλαμπόκι και βινεγκρέτ μπαλσάμικο

*
Ψητή γαλοπούλα με γέμιση , πατάτες , μπρόκολο ,σάλτσα cranberry & gravy

*
Μηλόπιτα με παγωτό

St.George Lycabettus Boutique Hotel
Τηλ. 210 7416000
www.sglycabettus.gr
Δεινοκράτους 1
Πλατεία Δεξαμενής

07/11/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΦΟΡΜΑ

Πώς να γυμναστείτε πιο ευχάριστα στο σπίτι

by The K-magazine 26/10/2012

Διαβάστε μικρές ιδέες και αλλαγές για να κάνετε ευχάριστη τη γυμναστική στο σπίτι… γιατί όπως λένε “δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο”.  Αν κάποια σας φανεί ακατόρθωτη, προχωρείστε παρακάτω!

 

 

Νέες προκλήσεις

Άλλαξε λίγο τον τρόπο γυμναστικής σου, δίνοντας μια διαφορετική πρόκληση στο σώμα σου.

Για παράδειγμα, εκτέλεσε το πρόγραμμά σου ξεκινώντας από την τελευταία άσκηση προς την πρώτη, κάντο κυκλικά, μέτρησε τις επαναλήψεις ανάποδα (10, 9, 8…), πρόσθεσε ενδιαμέσως κάποιο άλλο είδος άσκησης, όπως τρέξιμο επιτόπου ή σκοινάκι, κάνε τις ασκήσεις με κλειστά μάτια, διαφοροποίησε τη διάρκεια, την ένταση ή τα διαλείμματα, δοκίμασε διαφορετικές τεχνικές και συστήματα προπόνησης.

Καινούργιες ασκήσεις

Φρέσκαρε τις παλιές σου ασκήσεις με νέες παραλλαγές τους και ταυτόχρονα βρες καινούργιες ασκήσεις καθώς και πιο προχωρημένα προγράμματα από βιβλία, περιοδικά ή βίντεο στο διαδίκτυο.

Επιπροσθέτως, μπορείς να πειραματιστείς με ηπιότερες μορφές CrossFit, π.χ. συνδυάζοντας διαφορετικές ασκήσεις από διαφορετικά είδη γυμναστικής και με διαφορετικά όργανα στην ίδια προπόνηση, και να τα εναλλάσσεις συχνά, ανανεώνοντας έτσι συνεχώς το ενδιαφέρον και τα κίνητρά σου.

Αν μάλιστα σε κάθε προπόνηση βάζεις συγκεκριμένους στόχους, πχ. «τόσες» επαναλήψεις, και στο τέλος του μήνα ορίζεις ένα ρεκόρ που πρέπει να υπερβείς, δεν πρόκειται να βαρεθείς ποτέ.

Ανανέωση εξοπλισμού

Ανανέωσε τον εξοπλισμό γυμναστικής, π.χ. αν έχεις δύο ελαφριά βαράκια, πάρε μεγαλύτερα ή, εναλλακτικά, αγόρασε ένα λάστιχο, το οποίο προσφέρει μια άλλης μορφής αντίσταση σε σχέση με τα βαράκια, ή ένα ζευγάρι ιμάντες εξάρτησης.

Αν πάλι σε ελκύει η ιδέα ενός ακριβού οργάνου καρδιαγγειακής άσκησης, π.χ. διάδρομου, αντί να το αγοράσεις εξαρχής, πρώτα νοίκιασέ το, ώστε να διαπιστώσεις στην πράξη εάν σου ταιριάζει και να μην πετάξεις τα λεφτά σου.

Δες επίσης τις καινούργιες κονσόλες/παιχνιδομηχανές άσκησης και διερεύνησε τις δυνατότητες που προσφέρουν για εξατομικευμένη, ασφαλή και αποτελεσματική γυμναστική στο σπίτι, ακόμα και με «προσωπικό προπονητή» μέσω διαδικτύου.

Για παράδειγμα, μέσα από το Wii ή το Xbox μπορείς πλέον να κάνεις zumba στο σπίτι.

[vsw id=”8UyLmeLtyis” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]

Ενστικτώδης προπόνηση:

Γυμνάσου με το απολύτως δικό σου πρόγραμμα, πέρα από τα συμβατικά και τα συνηθισμένα. Βάλε μουσική και κάνε ό,τι σου αρέσει, χωρίς συμβιβασμούς, στερεότυπα και γυμναστικά πρωτόκολλα, μέχρι να ιδρώσεις και να κάψεις πολλές θερμίδες.

Αν μάλιστα έχεις παρέα το σύντροφό σου, ακόμα καλύτερα.

*Τι άλλο μπορείς να κάνεις σπίτι;

-Να αγοράσεις το στρώμα ή τη μπάλα γυμναστικής που σου δείχνουν ακριβώς τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις.

-Να κάνεις δουλειές στο σπίτι για να κάψεις θερμίδες. Ακόμα και 2 απλά μπουκαλάκια γεμάτα νερό μπορούν να γίνουν ιδανικά βαράκια!

-Να φωνάξεις τις κολλητές και να μοιραστείτε το κόστος ενός προπονητή.

Πηγή: womenonly.gr

26/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Από σήμερα στην αγορά τα νέα Windows 8

by George Portelli 26/10/2012

Το νέο λειτουργικό σύστημα της Microsoft προσφέρουν πολλαπλές δυνατότητες και επιλογές μέσα από νέες προσφορές και εφαρμογές, αλλά και μεγάλο εύρος εναλλακτικών προτάσεων σε hardware

Καταναλωτές και επιχειρήσεις σε όλο τον κόσμο θα έχουν την δυνατότητα να δοκιμάσουν όλα όσα έχουν να προσφέρουν τα Windows 8: ένα νέο όμορφο περιβάλλον εργασίας, καθώς και ένα μεγάλο εύρος εφαρμογών μέσω της έναρξης λειτουργίας του Windows Store, το οποίο είναι διαθέσιμο σε περισσότερα από 1000 PCs και tablets με πιστοποίηση Windows 8.

Τα Windows 8 θα είναι διαθέσιμα στα καταστήματα λιανικής σε δύο εκδόσεις, τα Windows 8 και τα Windows 8 Pro.
Για τους επιχειρηματικούς πελάτες, τα Windows 8 Enterprise προσφέρουν νέες δυνατότητες για βελτιωμένη παραγωγικότητα με λειτουργίες όπως το Windows To Go, το DirectAccess, και το BranchCache, καθώς και ενισχυμένη ασφάλεια σε όλα τα σημεία, με λειτουργίες όπως το BitLocker και το AppLocker.

Την ίδια στιγμή, η ομάδα προϊόντων Windows αποκτά και ένα νέο μέλος σχεδιασμένο για ARM-based tablets, τα Windows RT, τα οποία θα είναι προ-εγκατεστημένα σε νέες συσκευές.

Τα Windows 8 διαθέτουν τη νέα γρήγορη και ευέλικτη οθόνη εκκίνησης, η οποία προσφέρει στους χρήστες πρόσβαση στις εφαρμογές και στο περιεχόμενο που τους ενδιαφέρει περισσότερο, μόνο με ένα κλικ.

Διαθέτουν επίσης το νέο Internet Explorer 10, ο οποίος είναι ιδανικός και για χρήση σε συσκευές με οθόνη αφής, καθώς και ενσωματωμένες δυνατότητες cloud μέσω του SkyDrive.

Εκτός από τη γκάμα των νέων συσκευών που διατίθενται, οι καταναλωτές θα έχουν επίσης τη δυνατότητα να αναβαθμίσουν τους ήδη υπάρχοντες υπολογιστές τους.

Ενας νέος τρόπος αντιμετώπισης του υπολογιστή!

Η Microsoft είναι αισιόδοξη ότι το νέο λειτουργικό σύστημα θα κάνει τους χρήστες να ανακαλύψουν έναν νέο τρόπο να χειρίζονται τον υπολογιστή κι αυτός ο τρόπος θα τους αρέσει.

Σκοπός της Microsoft είναι να βοηθήσει τους χρήστες να κάνουν όλο και περισσότερα πράγματα με τις φορητές τους συσκευές, μακριά από τον σταθερό υπολογιστή τους.

Για το λόγο αυτό, παράλληλα με το νέο λειτουργικό σύστημα, η εταιρεία λάνσαρε και το Microsoft Surface, τη νέα ταμπλέτα με τα Windows 8.

Το νέο λειτουργικό σύστημα είναι πιο γρήγορο και πιο ασφαλές, μέσα σε ελάχιστα δευτερόλεπτα ο χρήστης έχει συνδεθεί στο μενού ακόμα κι αν έχει παλαιότερο υπολογιστή.

Οι χρήστες που θα εγκαταστήσουν τα Windows 8 στον υπολογιστή τους που σήμερα τρέχει με Windows 7 θα δουν να ξεκινάει 40% πιο γρήγορα και να συνδέεται σε ασύρματο Wi-Fi μέσα σε 5 δευτερόλεπτα τη στιγμή που με τα Windows 7 χρειαζόντουσαν τουλάχιστον 15.

Μέχρι το τέλος του Ιανουαρίου, οι καταναλωτές που σήμερα διαθέτουν υπολογιστές με Windows XP, Windows Vista ή Windows 7, θα μπορούν να κατεβάσουν τα Windows 8 Pro στην εκτιμώμενη τιμή των €29,99.

Πηγή: http://www.e-go.gr

26/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΠΟΤΟ

Το ακριβότερο κοκτέιλ του κόσμου

by Κατερίνα Μαντά 24/10/2012

 

Το Πιο Ακριβό Κοκτέιλ του Κόσμου, δημιουργία του Salvatore Calabrese, στο Playboy Club του Λονδίνου:

 

ΣΥΝΤΑΓΗ:

2 μέρη κονιάκ Clos de Griffier Vieux του 1788 (στο ίδιο κλαμπ κάποτε ένας πελάτης έσπασε κατά λάθος ένα μπουκάλι γλιστρώντας από τα χέρια του, όταν ζήτησε να το δει)

1 μέρος λικέρ Kummel του 1770 (με γεύση γλυκάνισου και κύμινου)

1 μέρος Dubb Orange Curacao του 1860

2 σταγόνες Ανγκοστούρα 100 ετών

Πηγή: http://www.lifo.gr

24/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να διατηρήσετε το σπίτι σας ζεστό χωρίς να ξοδέψετε

by Ιωαννα Βλασση 11/10/2012

To φθινόπωρο ολοένα και πλησιάζει και όπως όλα δείχνουν, και ο χειμώνας θα είναι ιδιαίτερα δύσκολος από όλες τις απόψεις. Σε μια εποχή που το πετρέλαιο θα κοστίζει περισσότερο και από μια βαλίτσα Louis Vuitton, εμείς καλούμαστε να ανταπεξέλθουμε και να τη βγάλουμε «καθαρή» αναίμακτα!

Μην ανησυχείτε όμως! Εδώ σας έχουμε μερικές συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε το σπίτι σας όσο πιο ζεστό μπορείτε με απλές προσεκτικές κινήσεις.

Κατ’ αρχάς, θα πρέπει να ελέγξετε καλά κάθε μέρος του σπιτιού που θα μπορούσε να «μπάζει». Η μόνωση είναι πολύ σημαντική, καθώς ένα αεροστεγές κούφωμα εξασφαλίζει μεγάλη ποσότητα θερμότητας.

Φροντίστε να διατηρείτε τη θερμοκρασία στο σπίτι σας σταθερή. Ακόμη κι όταν λείπετε από το σπίτι είναι καλύτερο να αφήνετε ανοιχτό το καλοριφέρ, αφού ρυθμίσετε το θερμοστάτη στη θερμοκρασία 16- 18 βαθμών Κελσίου. Όταν είστε μέσα στο σπίτι ι θερμοστάτης καλό θα ήταν να μην ρυθμιστεί σε παραπάνω από 20-22 βαθμούς. Έχετε στο νου σας ότι δεν πρέπει να ανεβοκατεβάζετε τη θερμοκρασία του θερμοστάτη όλη την ώρα, καθώς καταναλώνει περισσότερη ενέργεια.

Τοποθετείστε κουρτίνες από βαρύ υλικό και με πολλές πτυχές, οι οποίες θα εμποδίσουν τον κρύο αέρα να μπαίνει στο σπίτι, αλλά και το ζεστό να βγει. Ανοίξτε τις κουρτίνες στα νότια παράθυρα του σπιτιού, και κλείστε τα παντζούρια όταν νυχτώσει ή όταν φυσάει πολύ.

Σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του καλοριφέρ έχει και η τακτική εξαέρωση όλων των σωμάτων του σπιτιού. Σε περίπτωση που ένας χώρος δεν χρησιμοποιείται θα μπορούσατε να τον απομονώσετε και να κλείσετε τα σώματα που βρίσκονται μέσα σ’ αυτόν. Συνεννοηθείτε και με τους υπόλοιπους ενοίκους της πολυκατοικίας σας, να εξαερώνουν κι εκείνοι συχνά τα σώματά τους για να μην μπλοκάρει ο παγιδευμένος αέρας το ζεστό νερό από το να διαχυθεί σε όλα τα σώματα.

Όταν δεν χρησιμοποιείτε το τζάκι φροντίστε να κλείσετε την πεταλούδα της καμινάδας για να μην εισέρχεται και εξέρχεται ο κρύος αέρας.

Τα πρωινά σας αρέσει να κάθεστε με τις ώρες κάτω από το ντους και να χαλαρώνετε με το ζεστό νερό; Ε, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε γιατί αν σταματήσετε να το κάνετε, θα επιτύχετε 33% οικονομία στη θέρμανση του νερού.

11/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2

K’S THOUGHTS

Η δύναμη της αγκαλιάς

25/Δεκ/2020

Follow Us

Facebook Twitter Instagram Youtube Email

Newsletter

instagram

thekmagazine

thekmagazine
Sweet GIVEAWAY Alert! 
Ξεκινά ο πιο γλυκός διαγωνισμός που θα χαρίσει σε 3 τυχερούς από έναν σάκο με τα υπέροχα προϊόντα της @bettycrocker ! Είμαι σίγουρη ότι κι εσείς θέλετε γρήγορα και με 2-3 απλά υλικά να φτιάξετε  λαχταριστά γλυκά ! Και φυσικά να πετυχαίνουν κάθε φορά! Πάρτε μέρος και σε λίγες μέρες θα κάνετε κι εσείς τα θεϊκά Devils cake , Brownies, muffins σπίτι σας! 
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post 
2️⃣Follow @thekmagazine 
3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.

Ο διαγωνισμός λήγει την Δευτέρα 11/1. Οι 3 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 12/1. Καλή επιτυχία! 🍪🧁🥮
#giveaway #giveawaygreece #contest #bettycrocker #sweet #desert #brownies #muffins #devilscake #sweettemptation #sweets #sweetlover #brownielovers #muffintime #muffinlove  thank you @anthings & @markella_kapitsaki 🙏
Να έχουμε λόγους να γιορτ Να έχουμε λόγους να γιορτάζουμε... να δίνουμε αγκαλιές και φιλιά, που τόσο μας έχουν λείψει! Να έχουμε υγεία, τύχη κι αγάπη στη ζωή μας! Καλή μας χρονιά! 🥂🥂🥂#happynewyear #happynewyear2021 #welcome2021 #motherandson #moetchandon #moetmoment #mywish #moetwishes #pavlosmaximosm @moetchandon @ted_baker @lego_pavlosmaximosm 📸 by @mariakiara_pro
Διπλό Giveaway for Her or for Him! Ποιο Διπλό Giveaway for Her or for Him!
Ποιος θα μπορούσε να μας ζεστάνει πιο κομψά από τον οίκο @pagonimaison αυτές τις μέρες; Δύο υπέροχες #unisex μάλλινες πασμινες για  super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  2️⃣τυχεροί θα κερδίσουν από μια μάλλινη πασμίνα 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 2 προηγούμενα της επιλογής σου 
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @pagonimaison @pagonimaisongl 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλους σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Πέμπτη  31/ 12. Οι νικητές θα ανακοινωθούν 2/01/2021!
 Καλή επιτυχία!
#giveaway #pagoni #pashmina #fashion #fashionlover #fashiongram #fashionistagram #forhim #forher #gif #giftideas #contest #giveawaygreece
Giveaway !
Για γιορτές γεμάτες αρώματα, ο Οίκος @rogergallet μας προσκαλεί να κάνουμε βουτιά στην καρδιά μιας χιονόμπαλας που κρύβει θαυμαστούς θησαυρούς με έναν super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  1️⃣ τυχερή θα κερδίσει ένα Christmas box με το άρωμα Fleur de Figuier και το shower gel του! 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 3 προηγούμενα!
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @rogergallet 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλες σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Τρίτη  22/12.  Η ΝΙΚΗΤΡΙΑ θα ανακοινωθεί στις 23/12.Καλή επιτυχία!🧿🧿🧿
#giveaway #rogergalletgreece  #perfume #beauty  #eauparfumee #contest #giveawaygreece #beautygiveaway #διαγωνισμός #διαγωνισμος
Giveaway alert! Με αφορμή τη γιορ Giveaway alert! Με αφορμή τη  γιορτή μου, σας κάνουμε δώρο με τη L’Oréal Professionnel 2 christmas sets της σειράς Absolut Repair !
2️⃣ τυχερές θα κερδίσουν το σαμπουάν και τη μάσκα επανόρθωσης Absolute Repair: 

Για να συμμετέχετε:

1️⃣ Follow @thekmagazine 
2️⃣ Follow @lorealpro 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλες σου.
4️⃣ Κάνε like στη φωτογραφία

Η κλήρωση θα γίνει την Παρασκευή  4/12.  Και οι ΝΙΚΗΤΡΙΕΣ θα ανακοινωθούν  στις 7/12. 

Καλή επιτυχία!🧿🧿🧿

#giveaway #absolutrepair #lorealprogr #serieexpert #haircare #hair #beauty #contest #beautygiveaway #beautygram #beautygiveaways thank you @katerina_kamisi for the earrings 💓
Μην μετανιώνεις για τίποτα, κυρίως για αυτά που σε έκαναν κάποια στιγμή να χαμογελάσεις!  Ας προσπαθούμε κάθε μέρα να κρατήσουμε το χαμόγελο μας... 📸 @eugeniamanta *Earrings: @katerina_kamisi 
#thinkpositive #positivevibes 
#smile #smilemore #smilemore #smilemoreoften #smilealways #woman #acropolis #acropolisview #acropolisofathens #athensgreece #athensvibe #visitathens
SUPER GIVE AWAY
για 2️⃣ τυχερές  να κερδίζουν και τις 2️⃣ αποχρώσεις από το Infallible More Than Concealer, που είναι δίπλα σου για να αποχαιρετήσεις τους μαύρους κύκλους στη περιοχή των ματιών… αλλά και να σε σώσει ως face make up!
Όροι συμμετοχής 
1️⃣ να ακολουθήσεις το @thekmagazine και τη @lorealparis 
2️⃣να κάνεις Tag 2 φίλες σου που τους ενδιαφέρει.

Ο #διαγωνισμός ξεκινά σήμερα και θα λήξει την Κυριακή 8/11 . Οι νικήτριες θα ανακοινωθούν τη Δευτέρα 9/11

 #lorealparisgr #concealer  #makeup #beauty #contest #giveaway #infalliblemorethanconcealer
Κάθε γυναίκα έχει δικαίωμα να νιώθει καλά, να ζει καλά. 
Η αυτοπεποίθηση μπορεί να αλλάξει τη ζωή των ασθενών με καρκίνο. Για αυτό η @larocheposay δημιούργησε σε συνεργασία με ασθενείς το νέο βερνίκι #toleriane ένα σύμβολο αυτοπεποίθησης. Στοχος, η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών με καρκίνο.
#feelbetterlivebetter #october #pinkribbon #blueribbon #larocheposay #larocheposaygreece #cancerawareness #octoberawareness Thank you @evkats @maria.bimpi 💙 @babolat
Για τις γυναίκες που αγωνι Για τις γυναίκες που αγωνίζονται καθημερινά, γι’ αυτές που τον έχουν νικήσει, γι’ αυτές που «έφυγαν»και μας λείπουν αφάνταστα ... Μαζί είμαστε πιο δυνατές! Ενημερωνόμαστε, κάνουμε τις εξετάσεις μας! #timetoendbreastcancer #elcdonates @esteelauder @esteelaudercompanies @outstand_gr #esteelaudergreece #breastcancerawareness #octoberbreastcancerawareness
Load More... Follow on Instagram

Favorite Posts

  1. 5+1 (σκληρές) αλήθειες για τα ραντεβού μετά τα 30

    27/06/2017

  2. Το octopusbun είναι το πιο hot χτένισμα της σαιζόν

    31/05/2017

  3. Plank: Η άσκηση που λατρεύω να κάνω

    12/03/2017

  4. Γιατί οι “όμορφες” γυναίκες είναι single;

    23/11/2015

  5. 14 πράγματα που οι γυναίκες δεν θα καταλάβουν ποτέ για τους άντρες

    10/11/2015

k-mag Tweets

Τι θα δούμε σήμερα στο “Έλα και θα δεις” με τον Θοδωρή Αθερίδη https://t.co/GWAAo0nlY4

15-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Fashion News of the Week https://t.co/pRX3q5Qf8o

15-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
“Καλή Βρανοχρονιά” από την Κατερίνα Βρανά (16+17/1) https://t.co/4XR9NJK25M

14-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Love, don’t be shy –EXTREME by Killian Paris https://t.co/kSLyrH6WxX

14-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Ντοματοχυμός για την προστασία από τον καρκίνο του Μαστού… κι όχι μόνο! https://t.co/cUvGC7CvI5

14-Jan-2021

Reply Retweet Favorite

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Videos…We Love

Anti-aging Book by La Roche-Posay

Neffos

Visit our YouTube channel

Popular Posts

  • 1

    7 περίεργα στοιχεία που ελκύουν τους άντρες σε μία γυναίκα

    02/10/2017
  • 2

    9 σημάδια που μαρτυρούν ότι είστε αγχωμένοι;

    28/05/2018
  • 3

    Τι σημαίνει “40άρα” σήμερα…

    23/09/2017
  • 4

    Γιατί οι “όμορφες” γυναίκες είναι single;

    23/11/2015

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.