Υπάρχουν λύσεις…
Tag:
ψυχολογία
-
-
Μερικά tricks για μία καλή συνήθεια!
-
Τίποτα δεν είναι αυτονόητο. Και δεν μιλάω φυσικά για την υγεία. Γιατί η έλλειψή της κουβαλάει πολλά. Φέρνει αϋπνία, φέρνει αβεβαιότητα, φέρνει κούραση, φέρνει άγχος, φέρνει εφιάλτες. Και φέρνει και …
-
Τι σημαίνει αυτό και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε;
-
Βάζοντας το “μικρό τέρας με τα πράσινα μάτια” στο κλουβί του.
-
Για μένα είναι μία καινούργια έννοια. Την άκουσα πρόσφατα προσπαθώντας να εξηγήσουμε με φίλες την συμπεριφορά γνωστών μας κι έμαθα για τα «ενεργειακά βαμπίρ» ή αλλιώς «μαύρες τρύπες». Ζουν ανάμεσά …
-
Ένα μικρό manual για να προσπεράσουμε το “ποιος ξυπνάει αύριο;”!
-
Κάποιοι δικαιολογούν την αποχή κι άλλοι (σχεδόν) την απαγορεύουν.
-
Ακόμη κι αν είστε «νυχτοπούλι», ωστόσο μπορείτε να έχετε περισσότερο παραγωγικά πρωινά αν καταβάλετε λίγο μεγαλύτερη προσπάθεια για να ξυπνήσετε νωρίτερα. Μάθετε λοιπόν τα οφέλη του πρωινού ξυπνήματος όπως τα …
- HEALTHY LIVINGΕΡΕΥΝΕΣ
Μπορεί ο ύπνος το σαββατοκύριακο να αναπληρώσει τον χαμένο από τις καθημερινές;
Η πρόσφατη έρευνα που απαντά στο ερώτημα.
-
Πώς μπορεί να επηρεάσει θετικά το εκπαιδευτικό δράμα την ζωή των παιδιών και των εφήβων;
-
Τα επτά tips που θα κάνουν πιο αποτελεσματική τη διαχείριση του άγχους μέσω του διαλογισμού
-
Τι είναι και τι υπόσχονται;
-
Κι αν ναι, πώς μπορούμε να τον/την βοηθήσουμε;
-
Θέλει προσπάθεια, αλλά οπωσδήποτε αξίζει.
