Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ένα καλά ενυδατωμένο σώμα είναι ένα υγιές σώμα. Πόσο μάλλον αυτήν την εποχή που οι θερμοκρασίες είναι υψηλές και χάνουμε υγρά κυρίως μέσω του ιδρώτα. Ας δούμε μερικές τροφές που …

Με αφορμή την έναρξη των γυρισμάτων του sequel του “Deadpool” , σκέφτηκα πως είναι ευκαιρία να θυμηθούμε (και κάποιοι να γνωρίσουν) το πώς μας συστήθηκε ο αγαπημένος αντιήρωας της Marvel …

Το χυμώδες φρούτο του καλοκαιριού μας προστατεύει σε πολλά επίπεδα Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τα φρούτα εποχής που μας χορταίνουν γευστικά. Ένα από αυτά είναι και το ζουμερό ροδάκινο. …

Προσωπικά είναι από τις αγαπημένες μου ταινίες, αλλά χαίρομαι που και η Αντιγόνη Αδαμοπούλου την επέλεξε γι ‘αυτό το ζεστό κυριακάτικο απόγευμα… ειναι γλυκιά, τρυφερή και γυναικεία!

Οι πιο διάσημες τροφές που εγγυώνται την καλή υγεία των ματιών μας είναι τα καρότα και γενικά τα φρούτα και τα λαχανικά με πορτοκαλί χρώμα. Η Β-καροτίνη, ένας τύπος βιταμίνης …

 Ο Ιούνιος σιγά σιγά μας αποχαιρετά και μπήκαμε για τα καλά στο καλοκαίρι! Οι θερμοκρασίες αναμένονται υψηλές, οπότε θέλουμε να είμαστε ντυμένες δροσερά αλλά και με στυλ! Ας μην τα …

Τελευταίο σαββατοκύριακο του Ιουνίου κι ελπίζω να το περάσατε όμορφα και με καλή παρέα! Δεν είναι λίγες οι φορές που ο χρόνος που περνάμε στις καλοκαιρινές μας διακοπές, εκτός του …

Αυτή τη φορά προσθέτουμε και λίγη… yoga! Πριν λίγες μέρες σας είχαμε προτείνει μερικές ασκήσεις προκειμένου να ανακουφίζετε τον καταπονημένο σας αυχένα. Αυτή τη φορά επανερχόμαστε με τρεις ασκήσεις που …

Τι λέει η στάση του ύπνου για την υγεία μας. Η ώρα που λέμε στον εαυτό μας “ώρα για νάνι!“ είναι ίσως εκείνη για την οποία αδημονούμε προκειμένου να αναπληρώσουμε …

Ελπίζω να σας βρίσκω με καλή διάθεση και να απολαμβάνετε (ή έστω να ετοιμάζεστε να απολαύσετε) τις καλοκαιρινές λιακάδες. Και μια που είπα για λιακάδες… ας δούμε λεπτομερώς τι μας …

Οι μέθοδοι για να χάσουμε βάρος είναι πολλές. Το θέμα είναι ποιες είναι πιο αποτελεσματικές και επίσης ποιες  κάνουν καλό στην υγεία μας ή τέλος πάντων δεν την επιβαρύνουν. Κάποιες …

Καθυστερεί στον προγραμματισμό η “Katrina”… Η τηλεοπτική σειρά “American Crime Story” που ξεκίνησε με την εξερεύνηση της υπόθεσης O.J. Simpson έκανε ιδιαίτερη αίσθηση, με τη νέα ανθολογία να επιβραβεύεται με …

Μερικές απλές ασκήσεις μπορούν να κάνουν τη διαφορά άμεσα… Ο πόνος στον αυχένα είναι κάτι που σπάνια αποφεύγουμε. Είτε ξυπνήσουμε με αυτόν έπειτα από μία απότομη κίνηση στη διάρκεια του …

Μέσα Ιουνίου φτάσαμε και ο καιρός κάνει πού και πού ναζάκια με συννεφιές και μπουρίνια, αλλά σε γενικές γραμμές έχει το σωστό καλοκαιρινό χαρακτήρα! Ας δούμε λεπτομερώς, όμως, τις συνθήκες …