γυμναστική

Η Νίκη Παπανικολάου είναι μία δυναμική νέα επιχειρηματίας που ασχολείται με το ευ ζην, στην κυριολεξία. Αφενός έχει δημιουργήσει δύο χώρους άσκησης τα Ananea Pilates + Yoga Studio και την …

Ποιος τρέχει στο γυμναστήριο μετά από ατελείωτες ώρες στο γραφείο. Οι εργαζόμενοι που είναι καθηλωμένοι σε μία καρέκλα έχασαν το άλλοθί τους. Τώρα οι Αμερικανοί φέρνουν το γυμναστήριο στον εργασιακό …

Και πάλι οι έρευνες και οι επιστημονικές παρατηρήσεις στο μικροσκόπιο. Μάθετε εδώ τα τελευταία νέα που αφορούν στην υγεία, τη διατροφή, τις ανθρώπινες σχέσεις και συνήθειες. Fitness news  Το …

Η Κατερίνα Φωτάκια δίνει συμβουλές για το πώς να γυμνάσετε προσαγωγούς, γλουτούς κι απαγωγούς.

Η εµµηνόπαυση είναι φόβος σχεδόν κάθε γυναίκας. Πώς µπορούµε να την περάσουµε µε τα λιγότερα δυνατά προβλήµατα και µε φυσικούς τρόπους; Πρόκειται για µια φυσιολογική διαδικασία την οποία καλούνται να …

Τα πόδια της διάσημης ηθοποιού είναι σφιχτά, έχουν καλή γράμμωση και φαίνονται γυμνασμένα χωρίς να δείχνουν ανδρικά. Τα “killer legs” του Χόλιγουντ είναι ό,τι ονειρευόμαστε και για τα δικά μας. …

Επιλέξτε ένα ή περισσότερα σπορ που γίνονται στην παραλία και συνδυάστε αποτελεσματικά τη διασκέδαση με την άσκηση και το κάψιμο θερμίδων.

H εναέρια γιόγκα συνδυάζει παραδοσιακές στάσεις yoga με ακροβατικές κινήσεις. Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται με τη βοήθεια της αιώρας, ενός ειδικού υφάσματος που στερεώνεται στην οροφή και χρησιμοποιείται με όλους τους …

Απλές ιδέες από τη Δήμητρα Βασιλείου , για να γυμνάζεστε με τα παιδιά σας στην εξοχή, τώρα που ο καιρός ζεσταίνει για τα καλά

Μυρτώ και Μαριάνθη, τα Everyday Girls του MTV, ετοιμάζονται για Πάσχα και βέβαια για καλοκαίρι και η εκπομπή αυτή την εβδομάδα έχει αέρα μόδας, στυλ και… γυμναστικής!

Ο πνευμονολόγος μου, μου είχε πει ότι το παιδί ενός αλλεργικού γονέα έχει περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσει αλλεργία κάποια στιγμή στη ζωή του, ανεξάρτητα από την ηλικία του! Δεν έχω …

Δε χρειάζεται να ανησυχείτε καθόλου αν δε μπορείτε να διαθέσετε χρήματα για συνδρομή στο γυμναστήριο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να γυμναστεί κανείς, και μάλιστα με φόντο ένα πράσινο τοπίο ή την …

Η άνοιξη μπήκε για τα καλά και η αναζήτηση των ηρώων της πόλης καλά κρατεί από τα «Everyday Girls» του MTV! Στο επεισόδιο της Δευτέρας, τα κορίτσια συνδυάζουν γυμναστική με …

Ένα νέο πρόγραμμα δράσης του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων ξεκίνησε προκειμένου να ελεγθουν “προβλήματα” όπως η παχυσαρκία, διατροφή και φυσικές δραστηριότητες των παιδιών, μέσα από τα σχολεία σε όλη την …

Αν περάσετε έξω από οποιοδήποτε γυμναστηριο του Λονδίνου, μην απορήσετε αν ακούσετε στη διαπασών την τετράστια επιτυχία της Beyoncé «SINGLE LADIES» . Είναι η νέα τάση στη Μεγάλη Βρετανία προκειμένου …