οργανισμός

Στο τραπέζι, εκτός από τους κανόνες για το savoir vivre υπάρχουν, όπως μας ενημερώνει η διαιτολόγος-διατροφολόγος Δρ. Γλυκερία Ψαρρά, και οι 5 κανόνες του γεύματος οι οποίοι μας βοηθούν να …

Ο καλύτερος τρόπος για να θωρακίσετε την υγεία σας είναι να τρώτε υγιεινά.  Η μεσογειακή διατροφή, ένα από τα πιο υγιεινά μοντέλα διατροφής παγκοσμίως, πρεσβεύει την κατανάλωση 5 μερίδων φρούτων …

Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε μαζί με τον σύντροφό σας, σίγουρα θα έχετε εκνευριστεί που εκείνος χάνει πιο εύκολα κιλά. Αναρωτιέστε γιατί συμβαίνει αυτό; Ας όψεται η μυϊκή μάζα του και …

Η life coach Ολγα Παπατριανταφύλλου, μας αναλύει την ανάγκη της χαλάρωσης για τον οργανισμό και στην ψυχολογία, καθώς δεν αφορά μόνο στην προσωπική ευχαρίστηση. Μπορεί να μειώσει το στρες που …

O άνθρωπος είναι αδύνατον να ζήσει χωρίς νάτριο και αφού η κυριότερη πηγή νατρίου είναι το αλάτι, δε μπορεί να ζήσει χωρίς αλάτι…από τη δρα.Γλυκερία Ψαρρά

Διαβάστε την παρακάτω έρευνα και δείτε ότι η τηλεόραση σε παιδιά μικρής ηλικίας κάνει κακό όχι μόνο στη ψυχοσύνθεσή τους, αλλά και στην σωματική τους υγεία.

Η κατανάλωση αντιοξειδωτικών από τις τροφές πιστεύεται ότι προστατεύει από το οξειδωτικό στρες και έχει θετική δράση στην ανθρώπινη υγεία.

Οι αλλεπάλληλες διατροφικές παρασπονδίες σε λάθος ώρες «ξεκουρδίζουν» το ρολόι του οργανισμού

Κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου οι πνευμονολόγοι σε όσους διαμένουν σε μεγάλα αστικά κέντρα όπου τον τελευταίο χρόνο η χρήση τζακιών και ξυλόσομπας ως μέσο θέρμανσης έχει αυξηθεί, λόγω της …

Τα τελευταία χρόνια πολλές έρευνες έχουν αναδείξει διάφορες ευεργετικές για τον οργανισμό ιδιότητες της σοκολάτας. Μια νέα μελέτη έρχεται να προσθέσει στα οφέλη της σοκολάτας άλλο ένα. Ερευνητές στη Βρετανία …

Το πιο πιθανό είναι να έχετε παρατηρήσει ότι ενώ πολλοί είναι αυτοί που καταφέρνουν να χάσουν τα περιττά κιλά, λίγοι είναι αυτοί που τα διατηρούν σε βάθος χρόνου. Αυτό επιβεβαιώνεται …

Τα νέα ιατρικά δεδομένα ανατρέπουν το παραμύθι του Πινόκιο. Για την ακρίβεια δεν το ανατρέπουν συθέμελα, απλώς αλλάζουν λίγο την διαδικασία. Με άλλα λόγια διαπιστώθηκε ότι όποιος λέει ψέματα δε …

Μη μου πείτε ότι με το που αρχίζουν τα κρύα δεν ξεκινάτε και τις σκέψεις που είναι γεμάτες φόβο ότι μπορεί να αρρωστήσετε; Ναι, λοιπόν είναι πολύ πιθανό αλλά πάντα …

Συγκεντρώσαμε μία λίστα με “συμβουλές” που έχουν μεταφερθεί από γενιά σε γενιά και βοηθούν στη καλύτερη λειτουργία του οργανισμού, ακόμα κι αν δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε! Από ένα χτύπημα …

Η νέα μόδα στη showbiz προστάζει οι γυναίκες να γίνονται μαμάδες γύρω στα 40. Είναι άραγε αυτή η κατάλληλη ηλικία για είσοδο στον κόσμο της μητρότητας;