οστά

Το οποίο σημαίνει ότι πρέπει να αναθεωρήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες αναλόγως…

Ένα ποτήρι μαύρου καφέ (δηλαδή χωρίς ζάχαρη και γάλα), πριν από το γυμναστήριο, θα εκτοξεύσει τις αθλητικές σας επιδόσεις. Έτσι τουλάχιστον ισχυρίζονται οι τελευταίες μελέτες, γύρω από το θέμα, οι …

Μήπως ήρθε η ώρα να το εντάξουμε μόνιμα στη διατροφή μας; Μπορεί να μη φημίζεται για την ελαφριά κι αιθέρια μυρωδιά του, αποτελεί, όμως, ένα από τα καλύτερα γιατροσόφια της …

Συχνά οι γονείς ανησυχούμε εάν το παιδί μας θα γίνει ψηλό. Σαφέστατα οι νέες γενιές έχουν μεγαλύτερο ύψος από εμάς, αλλά αρκεί το γάλα ή κάποιο άθλημα για να ψηλώσουν …

Το ξέρατε ότι μπορείτε να φτιάχνετε καθημερινά το δικό σας φρέσκο γάλα και μάλιστα πανεύκολα;

Συχνά οι γονείς ανησυχούμε εάν το παιδί μας θα γίνει ψηλό. Σε μια κοινωνία με ιδιαίτερη έμφαση στην εξωτερική εμφάνιση του ατόμου και με έκδηλο ενδιαφέρον για το ύψος, το …

Η εύκολη και γρήγορη απάντηση είναι ότι πρόκειται περί μετρικού συστήματος το οποίο χρησιμοποιήθηκε στην αρχαιότητα από τους Έλληνες και κατόπιν υιοθετήθηκε από τους Άγγλους κλπ κλπ. Ναι, αυτή είναι …

Το ανθρώπινο σώμα και η πλήρης κατανόηση των λειτουργιών του αποτελούν βασικό στόχο των επιστημόνων, ωστόσο, όσο καλά κι αν γνωρίζουμε το σώμα μας, κρύβει ορισμένα μυστικά και λειτουργίες που …

….μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και εμφράγματος, δρα κατά του καρκίνου, ομορφαίνει το δέρμα μας και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Τι άλλο να ζητήσει κανείς;

Το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί σαν μια καλοκουρδισμένη μηχανή, υπάρχουν όμως και μερικές λειτουργίες του που δεν τις γνωρίζουμε.

Με αφορμή την Παγκόσμια Μέρα Οστεοπόρωσης, ο γυναικολόγος-μαιευτήρας Παναγιώτης Χριστόπουλος μας επισημαίνει την σημασία της πρόληψης από νωρίς…