Η αυτοπεποίθηση χτίζεται σταδιακά και γι’ αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός ότι μαζί με άλλες αρετές όπως η αυτοεκτίμηση και η αυτογνωσία, χτίζεται από το σπίτι.
Tag:
σωστά
-
-
Παρατηρήστε την διάθεση ή την πίεση της καθημερινότητας σας και συνειδητοποιήστε πότε ακριβώς χάνετε το μέτρο. Δεν είναι δύσκολο, αλλά είναι μια άσκηση συνειδητότητας. έτσι ώστε να αντιληφθείτε που ακριβώς …
-
Εσείς ενυδατώνεστε; Προσφέρετε στο δέρμα σας όσα έχει ανάγκη κάθε βράδυ και κάθε πρωί με τα εξειδικευμένα προϊόντα που έχει ανάγκη, περιμένοντας όλα τα σημάδια της κούρασης και της γήρανσης …
-
Αποφασίζουμε να βάλουμε τη γυμναστική στη ζωή μας είτε για να χάσουμε περιττό βάρος (εδώ δεν ξεχνάμε πως η γυμναστική λειτουργεί συνδυαστικά με τη σωστή διατροφή) είτε για να γραμμώσουμε …
-
Μόλις είδαμε το καινούργιο προϊόν που μας τράβηξε την προσοχή. Η επόμενη κίνηση, είναι να διαβάσουμε κριτικές και να εξετάσουμε πολλαπλώς το θέμα, ώστε να βεβαιωθούμε πως αξίζει να ξοδέψουμε …
-
Μην επαναπαύεστε στο απλό πλύσιμο με νερό, καθώς οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι δεν είναι καθόλου αποτελεσματικό!
-
Πολλές φορές κάνουμε το λάθος και θεωρούμε ότι το καλό φαγητό είναι το ακριβό. Συνήθως συμβαίνει, αλλά ήρθε η ώρα να σας αποδείξουμε ότι με έναν καλό προγραμματισμό η τσέπη …
-
Έχετε κανονίσει για το μεσημέρι να βγείτε κι ακόμα δε έχετε προλάβει να κάνετε μπάνιο. Μπαίνετε, λοιπόν, γρήγορα για να τα προλάβετε όλα και, μόλις τελειώνετε, με γρήγορες κινήσεις αρπάζετε …
-
Συχνά οι γονείς ανησυχούμε εάν το παιδί μας θα γίνει ψηλό. Σαφέστατα οι νέες γενιές έχουν μεγαλύτερο ύψος από εμάς, αλλά αρκεί το γάλα ή κάποιο άθλημα για να ψηλώσουν …
-
Συχνά οι γονείς ανησυχούμε εάν το παιδί μας θα γίνει ψηλό. Σε μια κοινωνία με ιδιαίτερη έμφαση στην εξωτερική εμφάνιση του ατόμου και με έκδηλο ενδιαφέρον για το ύψος, το …
-
Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, οι οικογένειες που επιλέγουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής λειτουργούν καλύτερα και διατηρούν πιο υγιεινές σχέσεις μεταξύ των μελών τους. Θέλετε κι εσείς να το πετύχετε; …
-
Μόνο το 5% των ανθρώπων πλένουν σωστά τα χέρια τους στην τουαλέτα, σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν.
-
Απλές συμβουλές και μάσκες ομορφιάς για το σώμα, το πρόσωπο αλλά και τα μαλλιά, από τη Λίνα Γριβογιάννη
