σώμα

Σας προτείνουμε ένα δοκιμασμένο, απολύτως φυσικό, peeling το οποίο θα σας χαρίσει μια όμορφη και λαμπερή επιδερμίδα σε όλο το σώμα.

Τι προτιμάτε όταν θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο; Ποια επιλογή ανάμεσα σε λάδια σώματος και κρέμες σας φαίνεται περισσότερο δελεαστική; Και τα δύο έχουν τα οφέλη τους και …

Μιας και διανύουμε ένα καυτό καλοκαίρι, κύρια προτεραιότητα μας είναι να προστατεύσουμε τόσο το πρόσωπο μας όσο και το σώμα μας από τις ακτίνες UV που διεγείρουν τα μελανοκύτταρα, τα …

Ονομάζεται Gyrotonic και είναι η εναλλακτική γυμναστική που προτιμούν πλέον οι stars του Hollywood. Θα μπορούσε κανείς να τη χαρακτηρίσει το διάδοχο του Pilates. Κι αυτό γιατί το Gyrotonic ενσωματώνει …

Η αποτοξίνωση βοηθάει το σώμα μας να αποβάλει τις τοξίνες, με αποτέλεσμα μετά να νιώθουμε πιο ξεκούραστοι και να έχουμε περισσότερη ενέργεια. Επίσης μέσω μιας διατροφής που εστιάζει σε superfoods, …

Το καλοκαίρι είναι εδώ και αυτό μπορεί να σημαίνει αργοπορία για τις περισσότερες από εμάς. Ωστόσο, ποτέ δεν είναι αργά να φροντίσουμε τον εαυτό μας. Τώρα ναι! Είναι η τέλεια …

Είναι εύκολο να παρασυρθούμε στο χάος της καθημερινότητας και να ξεχάσουμε τη δική μας ευτυχία. Ωστόσο, σχεδιάζοντας συνειδητά μια καθημερινή ρουτίνα που ενθαρρύνει τις δικές μας προτιμήσεις μπορούμε να βελτιώσουμε …

Είτε είστε αθλητής που θέλει να βελτιώσει την απόδοση, είτε μεγαλύτερης ηλικίας που θέλετε να αποφύγετε τις πτώσεις ή απλά επιδιώκετε να βελτιώσετε τον συντονισμό σας, η ενσωμάτωση ασκήσεων ισορροπίας …

Ενώ το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι ένας τύπος δέρματος με τον οποίο γεννιέστε, μπορεί επίσης να προκύψει ως αποτέλεσμα εξωτερικών παραγόντων όπως η θερμοκρασία, το στρες,  η ρύπανση ή …

Είμαι εδώ για να σε ρωτήσω “πες μου τι τρως για να σου πω τι φταίει γι’ αυτό”. Καθώς, κάποιες τροφές, παρά το boost υγείας που μας προσφέρουν, ίσως προκαλούν …

Το στεγνό βούρτσισμα είναι ένα αποτελεσματικό φυσικό απολεπιστικό, που σημαίνει ότι αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το ανώτερο στρώμα του, βελτιώνει την εμφάνιση και κάνει τις τοπικές θεραπείες …

Από τις αλλαγές του καιρού μέχρι το ζεστό ντους, υπάρχουν πολλοί παράγοντες της καθημερινότητας μας που μπορούν να οδηγήσουν σε αφυδάτωση του δέρματος. Εάν το δέρμα μας δείχνει θαμπό και …

Σας έχει τύχει να προσπαθείτε να αδυνατίσετε, να ακολουθείτε κάποια συγκεκριμένη διατροφή αλλά τα νούμερα στη ζυγαριά να μη λένε να φτάσουν το στόχο σας; Μία νέα επιστημονική θεωρία έρχεται …

Αυτό είναι ένα άρθρο που το ανεβάζουμε κάθε χρόνο, στις αρχές του καλοκαιριού, γιατί δυστυχώς ακόμα δεν έχουμε μάθει ότι το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται παντού και όλες τις ώρες …

Ο Ιούνιος έφτασε επιτέλους, κι όπως φαίνεται και οι ηλιολουστες μέρες ήρθαν για να μείνουν. Οπότε θα ξεκινήσουμε σιγά σιγά και τις επισκέψεις και στις κοντινές παραλίες. Όμως χρειάζομάστε την …