υγεία

Η χορτοφαγική διατροφή αποτελεί ένα πρότυπο διατροφής που στηρίζεται κατά βάση στην κατανάλωση φυτικών τροφίμων και κυρίως λαχανικών, φρούτων, ολικής άλεσης δημητριακών, οσπρίων, σπόρων και ξηρών καρπών και ορισμένες φορές …

Σε πείσμα των καιρών… & ακολουθώντας «πιστά» την αισιόδοξη οπτική γωνία που αντιμετωπίζω τα πράγματα, δεν θα αναφερθώ στα απελπιστικά στατιστικά στοιχεία τόσο της ενήλικης όσο και της παιδικής παχυσαρκίας …

Νέα έρευνα από τη Μεγάλη Βρετανία υποδεικνύει ποιοι είναι οι κανόνες που επιβάλλεται κάθε γυναίκα να γνωρίζει προκειμένου να είναι υγιής. Σεξ, φιλίες, σωστή διατροφή, ύπνος και άσκηση είναι μερικά …

Σύμβολο μητρότητας και ομορφιάς, το στήθος αποτελούσε και αποτελεί πάντα το πιο ευαίσθητο μέρος του γυναικείου σώματος. Το μέγεθός του επηρεάζεται κυρίως από την κληρονομικότητα, αλλά έχει να κάνει και …

Και δεν εννοούμε για τις οδηγίες της συσκευασίας φαρμάκων ούτε τροφίμων…καθώς με τη ραγδαία και συνεχή ανάπτυξη της τεχνολογίας τα τελευταία χρόνια, είναι γεγονός ότι έχουμε ξεχάσει την ψυχαγωγία και …

Η χρήση εναλλακτικών θεραπευτικών σκευασμάτων χρονολογείται στην Ανατολή από το 3000 π.χ (φυτοθεραπεία, βελονισμός). Στις Δυτικές χώρες εξαπλώθηκε τα τελευταία 60-70 χρόνια με την κατανάλωση πληθώρας φυτικών σκευασμάτων, πολυβιταμινούχων, πρωτεϊνικών …

Αντιμέτωποι με ψυχικές διαταραχές βρίσκονται σχεδόν μισό δισεκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο, όπως αποκαλύπτουν στοιχεία που δόθηκαν από το Τμήμα Πρόληψης και Προαγωγής Υγείας της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας της …

  « Υγεία και κοινωνική πρόνοια στην Ελλάδα της κρίσης» είναι το θέμα διεθνούς συνεδρίου που οργανώνει το ίδρυμα «Παν. Χρ. Χατζηγάκη» στις 11-12 Οκτωβρίου στο Λαγονήσι. Μια πλειάδα ειδικών …

Οκτώβριος, μήνας αφιερωμένος στην πρόληψη για τον καρκίνο του μαστού! Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ο καρκίνος του μαστού αποτελεί τον πιο συνηθισμένο τύπο καρκίνου που προσβάλει τις γυναίκες. …

Το πορτοκάλι, το φρούτο του φθινοπώρου και του χειμώνα, προσφέρει στον οργανισμό μας τις σπουδαίες αντιοξειδωτικές και τονωτικές του ιδιότητες. Δεν είναι μόνο ένα νόστιμο φρούτο που όλοι δεχόμαστε με …

Πριν μπούμε σε επιστημονικές λεπτομέρειες, όλοι μας θέλουμε να δείχνουμε και να είμαστε κυρίως, υγιείς από την κορφή ως τα νύχια… και ο μόνος τρόπος είναι η σωστή και υγιεινή …

Μπορεί μέχρι σήμερα να πιστεύαμε όλοι πως η γυμναστική μόνο οφέλη μπορεί να έχει για τον οργανισμό μας και κυρίως για το σώμα μας, όμως μια νέα έρευνα αποκαλύπτει πως …

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα στέκονται αρκετές ώρες μπροστά στον υπολογιστή ή στην τηλεόραση, επιβαρύνοντας με τη λανθασμένη στάση την οποία συνήθως λαμβάνουν τη μέση και τον αυχένα τους. Απόρροια είναι …

Μπορεί να πάθουμε τίποτα αν πίνουμε πολύ νερό; Είναι το λευκό κρασί καλύτερο από το κόκκινο; Η ζάχαρη προκαλεί υπερδραστηριότητα στα παιδιά;Παχαίνουν οι ξηροί καρποί; Οι λευκαντικές οδοντόκρεμες λευκαίνουν όντως …

Το αρχαίο ρητό επιβεβαιώνεται άλλη μια φορά μέσα από νέα έρευνα που συνδέει την καλή σωματική κατάσταση των παιδιών με καλύτερη μνήμη