φασόλια

Μία διαφορετική επιλογή για το τραπέζι σου.

Ένα πιάτο ethnic από τη Μέση Ανατολή, πολύ αγαπητό και στην Ελλάδα…

Μία σαλάτα ζυμαρικών με όλα τα ανοιξιάτικα λαχανικά για ένα υγιεινό γεύμα!

Αν θέλεις να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό ή είσαι χορτοφάγος αυτά τα κεφτεδάκια είναι πολύ νόστιμα και αρέσουν ακόμα και στο πιο δύσκολο κοινό, τα παιδιά! Συνήθως τα όσπρια είναι ένα …

Μία αυθεντική συνταγή από τη Νοτιοδυτική Γαλλία μας παρουσιάζει σήμερα η Έλενα Σμπώκου, που σίγουρα δεν είναι για όσους νηστεύουν!

Η πιο αυθεντική ιταλική συνταγή σούπας, αρκετά βαριά για τα ευαίσθητα στομάχια, αλλά από γεύση …συγκλονιστική!

Μία vegan συνταγή ιδανική για τις κρύες μέρες, όπως η σημερινή!

Ακόμα κι όσοι “σιχαίνονται” τα όσπρια, όταν δοκίμασαν το συγκεκριμένο πιάτο, ξέχασαν κάθε αρνητικό “συναίσθημα”, τουλάχιστον αυτό ισχυρίζεται η Έλενα Σμπώκου…

Μέσα στο πλαίσιο της υγιεινής διατροφής και των εύκολων συνταγών που θα μας προτείνει η Έλενα Σμπώκου, σήμερα η σαλάτα έχει ως κύριο συστατικό τα μαυρομάτικα….

Ξεχνάτε τι έκανε το μήλο στον Αδάμ, στη Χιονάτη; Και δεν είναι μόνο το μήλο που μπορεί να αποβεί επικίνδυνο για την υγεία μας. Καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες από τα συγκεκριμένα, …

Τα όσπρια στην νηστεία έχουν την τιμητική τους, η παρακάτω συνταγή τα κάνει πιο ενδιαφέροντα,πέρα από το γεγονός ότι είναι θρεπτικά και νόστιμα!

Όλους μας ενδιαφέρει η όψη και η υγεία του δέρματός μας. Αντί, λοιπόν, να αγοράζουμε κρέμες και χημικά, που εκτός των άλλων κοστίζουν, ας εκμεταλλευτούμε αυτά που μας δίνει η …

Μπορεί να συνηθίζουμε να ανατρέχουμε σε φαρμακευτικές αγωγές για να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα του πόνου, όμως στην πραγματικότητα είναι εξίσου αποτελεσματικά κάποια τρόφιμα, τα οποία κυρίως δρουν προληπτικά, όμως …

Μια εύκολη και πολύ νόστιμη σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια.Από το cooktherapy.gr