Κάντε ένα break και βρεθείτε με τους αγαπημένους σας. Η ζεστή ατμόσφαιρα του σπιτιού υπερισχύει, δημιουργώντας μια αίσθηση γαλήνης. Προσέξτε λίγο παραπάνω τον εαυτό σας και βρεθείτε με φίλους που …
Tag:
χαλάρωση
-
-
Όταν έχεις την καθημερινότητα να τρέχει μαζί με όλα ταπροβλήματα, είναι λογικό πολλές φορές να νιώθεις τόσο πιεσμένος που να χρειάζεσαι απλά ένα διάλειμμα. Ακριβώς επειδή νιώθουμε αυτήν την κατάσταση …
-
Σήμερα, είναι ακόμη πιο επιτακτική η ανάγκη να βρίσκουμε τρόπους να διοχετεύουμε σωστά την ένταση που προκαλείται. Σε αυτό μπορεί να βοηθήσει σημαντική η yoga και πιο συγκεκριμένα ένα σετ …
-
Κλείσαμε ήδη ένα χρόνο με τα «in και out»… Και χρειάζεται να αναγνωρίσουμε στον εαυτό μας πόσο υπομονετικά στεκόμαστε σε αυτή την πραγματικότητα. Πως χαλαρώνουμε ή κατεβάζουμε το θυμόμετρο μας …
-
Με μεγάλη επιτυχία διοργανώθηκε, πριν από μερικές μέρες, το Press Day του Aegeo Royal Spa στον πολυτελή χώρο του Electra Metropolis Hotel ‘κλείνοντας’ τον τελευταίο μήνα του χειμώνα με τον …
-
… αλλά συμβάλλει στην υγεία μας πέρα κι από τους πιασμένους μύες.
-
Θέλει προσπάθεια, αλλά οπωσδήποτε αξίζει.
-
Η yoga προσφέρει πολλές εναλλακτικές στο κοινό και το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να βρούμε αυτήν που ανταποκρίνεται στις δικές μας ανάγκες.
-
Όταν έχεις την καθημερινότητα να τρέχει μαζί με όλα τα οικογενειακά, επαγγελματικά, οικονομικά, κλπ, προβλήματα, είναι λογικό πολλές φορές να νιώθεις τόσο πιεσμένος που να χρειάζεσαι απλά ένα διάλειμμα. Ακριβώς …
-
Όταν δουλεύεις πολύ, κοιμάσαι λίγο, αγχώνεσαι ή νιώθεις την πίεση της καθημερινότητας να σε κυριεύει, μερικά εύκολα, γρήγορα και αποτελεσματικά trick μπορούν να αποσυμφορήσουν την κατάσταση και να προσφέρουν έστω …
-
Είναι κάποιες μέρες που ξεκινάς με την καλύτερη διάθεση και προϋποθέσεις και η μοίρα δεν σου κάνει πλάκα…και πράγματι περνάς υπέροχα! Πηγαίνοντας προς το Tatoi Club, όπου μας είχε προσκαλέσει …
-
Ένα ωραίο μπάνιο, που θα μας επιτρέψει να βυθιστούμε μέσα στο χλιαρό του νερό και θα πάρει μακριά όλες τις έννοιες, τα άγχη και το στρες, δεν είναι πολυτέλεια. Είναι …
- ΟΜΟΡΦΙΑΤΑΞΙΔΙΑ
Το Nefes Spa & Bath στη Μύκονο είναι έτοιμο να μας υποδεχτεί…για την απόλυτη χαλάρωση
«Μία πνοή διακριτικής πολυτέλειας και χαλάρωσης φύσηξε και πάλι στο νησί της Μυκόνου, μία πνοή με στοιχεία ανατολής προσαρμοσμένα σε ένα κοσμοπολίτικο περιβάλλον. Το Nefes Spa & Bath στη Μύκονο …
-
Όλοι περνάμε τα “άγχη” μας και για τον καθένα μας η σοβαρότητα της κατάστασης είναι καθαρά υποκειμενική. Αλλά πώς διαχειριζόμαστε το στρες; Είναι άραγε ο σωστός τρόπος αντιμετώπισης; Η ψυχολόγος …
-
Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα… Τρεις λέξεις που σίγουρα σε κάνουν να χαμογελάς. Να νιώθεις μια αγαλλίαση. Και μόνο η σκέψη του καλοκαιριού, σου ανοίγει την καρδιά. Μετά από έναν ατελείωτο χειμώνα …
