ψυχολογία

Κάντε αυτές τις τρεις ερωτήσεις στονεαυτό σας για να το διαπιστώσετε…

Είναι μορφή τέχνης, είναι γυμναστική, είναι έκφραση ή… είναι μέθοδος διαλογισμού; Οι δύο πρώτοιχαρακτηρισμοί είναι ευνόητοι, όμως ξεκινώντας από εκεί είναι που διαπιστώνουμε τις άλλες δύο εφαρμογές του – και …

Όταν αισθανόμαστε στρες ή εξαιρετικά πιεσμένοι, μπορούμε να στραφούμε σε ένα λουτρό με αιθέρια έλαια. Η αρωματοθεραπεία εξάλλου, δεν είναι απλά μια τάση στη μόδα της ευεξίας, μιας και χρησιμοποιείται …

Ο φόβος είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα που μπορεί να οδηγήσει κάποιον ακόμα και σε κρίση πανικού. Έχει, όμως, πολλά να μας διδάξει για τον εαυτό μας και το κλειδί βρίσκεται …

Να μάθετε να βλέπετε και όχι να κοιτάτε. Την ψυχή του απέναντι και όχι τι μάρκα είναι τα παπούτσια του. Να μάθετε όταν παίρνετε πως πρέπει και να δίνετε. Αλλά …

Η επιστήμη μας εξηγεί αυτό το αίσθημα καταβλητικής τρυφερότητας

Αφήνοντας το ξυπνητήρι να χτυπήσει λίγο νωρίτερα, αναπτύσσουμε καλύτερο τρόπο ζωής.

Ως μαμά δύο μικρών αγοριών αναρωτιέμαι συχνά όταν τους αφήνω στο σχολείο πως θα κυλήσει η μέρα τους. Τι θα αντιμετωπίσουν η αν θα ανακαλύψουν κάτι καινούργιο, θα το μοιραστούν …

Τι έχεις “λαμβάνειν” όταν όλα βασίζονται στο “δούναι και λαβείν”.

Οι ψυχολόγοι μας εξηγούν αυτές τις… τάσεις!

Η εξεύρεση των τρόπων για τη διαχείριση του στρες μας δε, είναι μια άλλη υπόθεση. Και αν όλο αυτό δεν είναι αρκετό, η ξαφνική εμφάνιση σπυριών στην επιδερμίδα μας είναι …

Και μπορούμε να κάνουμε τη διαδικτυακή μας ζωή λιγότερη πολύπλοκη

Το Πανεπιστήμιο του Stanford διεξήγαγε έρευνα, η οποία κατέληξε στο ότι οι άνθρωποι που είδαν σε εικονική πραγματικότητα (Virtual Reality / VR) πώς θα ήταν να χάσουν τις δουλειές και …

Και πώς μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε περισσότερο.

Τα σημάδια που θα μας βοηθήσουν να το αναγνωρίσουμε.