3

Η ζέστη αυτές τις μέρες είναι αφόρητη. Μόνο όσοι είναι στην εξοχή ή σε κάποια παραλία, μπορούν να τη διαχειριστούν εύκολα. Αλλά τι γίνεται με όσους πρέπει να μείνουν στο …

Πόσες φορές σας έχει τύχει να μην έχετε κοιμηθεί καλά το βράδυ και να μην μπορείτε να λειτουργήσετε όπως θα θέλατε την επόμενη μέρα;

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάμε και να αμελούμε είναι η υγεία της καρδιάς μας. Συχνά μάλιστα την παραμελούμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

3 τάσεις που φόρεσε, θα ξαναφορέσει και εννοείται θα δοκιμάσουμε και εμείς με τη σειρά μας. Άλλωστε τα έχουμε πει, η Olivia αποτελεί την παντοτινή μας έμπνευση!

Ακόμη κι όσοι έχουμε αυτό που κάποιοι αποκαλούν “dream job”, όμως, συναντούμε εμπόδια κι ανατροπές που είναι πολύ πιθανό να μας εκνευρίσουν. Πώς μπορούμε, επομένως, να αντιμετωπίσουμε τέτοιες καταστάσεις προτού …

Η αντίστροφη μέτρηση για την παραλία έχει αρχίσει και εμείς συγκεντρώσαμε όλα τα μυστικά ομορφιάς για το τέλειο σώμα, το οποίο θα σας γεμίσει αυτοπεποίθηση.Η κυτταρίτιδα και τα «ψωμάκια» από …

Μετά από πολύ καιρό με αποστάσεις, ώρα να έρθουμε πάλι κοντά!

Κατακόκκινες, πεντανόστιμες και πανέμορφες! Το τρίπτυχο που περιγράφει τις φράουλες και τις κατατάσσει πολύ ψηλά στη λίστα με τα αγαπημένα μας ανοιξιάτικα φρούτα.

Όσοι μπήκατε πρόσφατα στο club ή απλά δεν έτυχε να μάθετε τα εθιμοτυπικά, διαβάστε τι πρέπει να περιλαμβάνει το δώρο για το Πάσχα.

Τα χέρια μας αξίζουν τον ίδιο χρόνο περιποίησης που αφιερώνουμε καθημερινά για το πρόσωπό μας. Είναι εκείνα που μέσα στη μέρα ταλαιπωρούνται για δεκάδες λόγους και είναι εκείνα που με …

4 tips που θα σε βοηθήσουν να μένεις πάντα συγκεντρωμένη κατά την διάρκεια που εργάζεσαι και να πετυχαίνεις τους επαγγελματικούς σου στόχους γρήγορα και μεθοδικά!

Καθώς η καλή στάση του σώματος εξαρτάται από τη σωστή ισορροπία, οι παρακάτω ασκήσεις της yoga είναι απλούστατες και μπορούν να γίνουν μέρος μίας μικρής πρωινής ρουτίνας εκγύμνασης!

Η αλήθεια, όμως, είναι πως σε ό,τι αφορά την απώλεια περιττού βάρους, δεν υπάρχει μία μόνο προπόνηση που εξασφαλίζει το στόχο μας. Στην πραγματικότητα, αυτός ο στόχος είναι πιο εφικτός …

Η φετινή άνοιξη έχει βάλει σκοπό να μας φτιάξει τη διάθεση αλλά και να γεμίσει τη ντουλάπα μας με κάθε έντονο χρώμα που υπάρχει εκεί έξω. Όπως τα χρώματα δηλαδή …