Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Στα πλαίσια μίας προσεγμένης διατροφής, το βασικό δεν είναι μόνο η επιλογή των κατάλληλων τροφών με τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία, αλλά και ο σωστός συνδυασμός ώστε να απολάβεις όσο περισσότερα …

Καθώς το Work From Home φαίνεται πως ήρθε για να μείνει, μία τάση που συναντούμε συχνά είναι η χρήση μίας μπάλας γυμναστικής. Ακούγεται trendy κι ίσως κι ωφέλιμο, όμως τι …

Ποιος δεν έχει ξυπνήσει το πρωί με την πρώτη σκέψη να είναι “καφέέέέέ”; Αν ταυτίζεσαι με το motto “Life begins after coffee”, μη νιώθεις άσχημα: δεν είσαι μόνος!

Ακόμη και στο γεμάτο πρόγραμμα της μέρας μας, εξοπλιζόμαστε με αισιοδοξία (γιατί είμαστε τόσο awesome!) και χαμόγελο για να ολοκληρώσουν μοναδικό μας στυλ!

Χειμερινό βράδυ Κυριακής έφτασε και τώρα που έχουμε μαζευτεί στο σπίτι στο φινάλε ενός όμορφου σαββατοκύριακου.Το σκηνικό είναι έτοιμο για να απολαύσουμε μία καλή ταινία στο σπίτι που σίγουρα θα …

Με τις 7 παρακάτω συμβουλές, μία διαφωνία μπορεί να αποβεί θετική για την εξέλιξη της σχέσης σας.

Ανακουφίζουν από πόνο και διευκολύνουν τις καθημερινές μας κινήσεις.

Ώρα να ξεχάσετε όσα (νομίζατε ότι) ξέρατε.

Η “Εύα” μας θύμισε πως πλέον ο χειμώνας είναι πιο κοντά από όσο (θα θέλαμε να) νομίζουμε, όμως αυτό δε μας εμποδίζει! Οι υποχρεώσεις της ημέρας μας θέλουν να είμαστε …

Ας μάθουμε ποια φρούτα πρέπει να αποφεύγουμε ή έστω να περιορίζουμε.

Βράδυ Κυριακής έφτασε και μαζί η ώρα να ρίξουμε αυλαία σ’ ένα ακόμη όμορφο σαββατοκύριακο. Κι η συνταγή λέει γωνίτσα στο σαλόνι και ταινία! Γι’ απόψε σας έχουμε ένα εξαιρετικό …

Η εικόνα των ηρωίδων τις Disney είναι πάνω κάτω η ίδια: έξυπνες, δυναμικές, θαρραλέες και… καλλίγραμμες. Το καλό είναι πως πλέον πολλά brands προσπαθούν να αποβάλλουν την εξίσωση “αδύνατο σώμα …

Ανεξάρτητα του αν η γυμναστική είναι κομμάτι της καθημερινής μας ρουτίνας ή όχι, όλοι μας έχουμε επιστρατεύσει τουλάχιστον μία δικαιολογία, είτε για να κάνουμε “κοπάνα” είτε πολύ απλά για να …

Έφτασε κι ο Νοέμβρης κι επίσημα διανύουμε το τελευταίο μεταβατικό στάδιο για το χειμώνα. Mπορούμε να διατηρήσουμε λίγο ακόμη το φθινοπωρινό essence πριν στραφούμε στα χουχουλιάρικα πουλόβερ και πανωφόρια.

BBQ or not, όμως, ε, είναι λαχταριστή η άτιμη – αλλά το ιδανικό πιάτο με μπριζόλα είναι αποτέλεσμα μίας μελετημένης εξίσωσης που περιλαμβάνει συγκεκριμένες προϋποθέσεις.