δίαιτα

Μια λάθος κίνηση οποιαδήποτε μέρα του χρόνου μπορεί να μας κοστίσει ακριβά. Τα Χριστούγεννα όμως έχουμε πέντε παραπάνω λόγους να ανησυχούμε… Παιχνίδια: Τα παιδιά ανοίγουν τα δώρα τους και επιδίδονται …

Μιας και όλα όσα αναφέρονται στην προϊστορία έγιναν σε μία εποχή που δεν είχε εφευρεθεί ακόμη η γραφή, οι πρόγονοί μας δεν μπορούσαν να αφήσουν κανένα σοβαρό στοιχείο που να …

Αλήθεια πρόκειται για ετυμολογική διαφορά ή ψυχολογική «παγίδα»;;;Η Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Ντίντα Καπιτζόγλου μας εξηγεί και ….”βάζει” τα πράγματα στη θέση τους…

 Σε περίπτωση που δεν το έχετε ήδη μάθει, ο δημοφιλής ηθοποιός Tom Hanks αποκάλυψε στο show του David Letterman στις 7 Οκτωβρίου πως πάσχει από διαβήτη τύπου 2. Η διάγνωση …

Με μία λίστα των θερμίδων που καίγονται με τη σωστή σωματική άσκηση και τους στόχους που πρέπει να βάλουμε για να βελτιωθεί ο τρόπος ζωής μας, ο παθολόγος Νίκος Μαραβέγιας …

Η αλήθεια είναι ότι παγκόσμιες ημέρες υπάρχουν πολλές. Πόσες όμως από αυτές έχουν ουσιαστικό και σοβαρό λόγο ύπαρξης; Οι παγκόσμιες ημέρες καθιερώθηκαν για να μας υπενθυμίζουν γύρω από ποια ζητήματα, …

Σε κάθε τι που θέλουμε να ξεκινήσουμε και να τηρήσουμε υπάρχουν κάποιες αρχές που κανόνες που ΠΡΕΠΕΙ να ακολουθήσουμε αν θέλουμε να είμαστε αποτελεσματικοί. Το ίδιο ισχύει και για τη …

Το συγκεκριμένο «τσιπάκι» μπορεί να «διαβάσει» και να επεξεργαστεί τα ηλεκτρικά και χημικά σήματα της όρεξης που διέρχονται από το εν λόγω νεύρο.Με τελικό αποτέλεσμα τη μείωση της όρεξης ή …

Η σκόπιμη αλλαγή του μίγματος των μικροοργανισμών που ζουν στο έντερο, φαίνεται πως είναι αρκετή για να χάσει κανείς κιλά και μάλιστα γρήγορα,το πείραμα δείχνει ότι η απώλεια βάρους μετά …

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν μπορείτε να κάνετε δίαιτα στην διάρκεια της νηστείας; Θα μπορείτε να χάσετε βάρος αποτελεσματικά και ποια είναι τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε; Αυτά τα ερωτήματα …

Σήμερα μπορείτε να διαβάσετε και να μάθετε την περιεκτικότητα διαφόρων αλκοολούχων ποτών σε ενέργεια ώστε να ξέρετε τι να προτιμήσετε σε περίπτωση που επιθυμείτε να ελέγχετε τις θερμίδες που καταναλώνετε.

Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε μαζί με τον σύντροφό σας, σίγουρα θα έχετε εκνευριστεί που εκείνος χάνει πιο εύκολα κιλά. Αναρωτιέστε γιατί συμβαίνει αυτό; Ας όψεται η μυϊκή μάζα του και …

Η εξημέρωση των σκύλων πριν από χιλιάδες χρόνια ήταν θέμα δίαιτας με τα αμυλώδη αποφάγια των ανθρώπων.

Υπάρχει μεγάλη σύγχυση και πολλές φορές να ακολουθούμε διατροφικά σχήματα τα οποία δεν έχουν ουσιαστικά αποτελέσματα ή μπορεί να βλάψουν την υγεία μας. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε την …