νερό

Τα tips που θα μας βοηθήσουν στο δύσκολο έργο… Το καλοκαίρι το αγαπάμε, το λατρεύουμε, ανυπομονούμε από το Δεκέμβριο να έρθει, αλλά όσον αφορά στο θέμα του ύπνου εκείνη την …

Το κρύο νερό είναι πραγματικά ό,τι καλύτερο για το δέρμα σας και για τα μαλλιά σας. Σε αντίθεση με το ζεστό νερό που μπορεί να τα στεγνώσει και να τα …

Ήρθε η ώρα να αυξήσουμε την ενέργειά μας με τους πιο εύκολους τρόπους. Νιώθετε πολλές φορές κούραση, ακόμα κι όταν μόλις έχετε ξυπνήσει; Τα μάτια σας αρχίζουν να πονάνε και …

Τι είναι στην πραγματικότητα τα πρησμένα μάτια, και κυρίως που οφείλονται; Οι ειδικοί, χτυπάνε το καμπανάκι της υγείας μας, ισχυριζόμενοι πως κάποια διαταραχή στους λεμφαδένες ή στα νεφρά μας, μπορεί …

«Πρέπει να πίνουμε καθημερινά τουλάχιστον 1,5 με 2 λίτρα νερό», «Το ιδανικό είναι να πίνουμε 2 ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα», «Για να αδυνατίσουμε και να έχουμε λαμπερό δέρμα …

Οι ειδικοί συνιστούν να πίνετε πολύ νερό την ημέρα. Όμως, πώς θα καταλάβετε πότε αυτό είναι αρκετό;

Το καλό πλύσιμο των λαχανικών –ιδιαίτερα όταν πρόκειται να καταναλωθούν νωπά- είναι απαραίτητο, ώστε να εξουδετερωθούν μικρόβια και βακτήρια. Το μούλιασμα σε λεκάνη με νερό ή στο νεροχύτη συμβάλλει στην …

Η άνοιξη κάνει εδώ και μέρες αισθητή την παρουσία της, γεγονός που σημαίνει ότι πρέπει να αρχίσετε να ψάχνετε για το νέο σας μαγιό! Μήπως η ιδέα αυτή σας τρομάζει; …

Η Μαρία Νούση μας συμβουλεύει πώς να αποφύγουμε τα “ατυχήματα” με την μάσκαρα που “τρέχει”….

Έχετε αϋπνίες και στριφογυρίζετε για ώρες στο κρεβάτι μέχρι να σας πάρει ο ύπνος ή απλά ξυπνάτε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας; Δοκιμάστε να εντάξετε τη γυμναστική στη …

Τα φρούτα δεν αποτελούν μόνο πλούσια πηγή βιταμινών, αλλά και φυτοχημικών ουσιών πολύτιμων στη μάχη κατά των ασθενειών. Η διαδεδομένη όμως, χρήση φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων για να μπορέσει να ικανοποιηθεί …

Και με τον Ζυγό φτάνουμε στο τέλος μιας διαδρομής που ξεκίνησε πριν ένα χρόνο γύρω από τα ζώδια και τα διατροφικά και ευεξιακά μυστικά του καθενός. Ο Ζυγός δείχνει να …

Περίπου το 65% του ανθρώπινου σώµατος αποτελείται από νερό. Το ποσοστό αυτό είναι ακόμη υψηλότερο μεταξύ των βρεφών και των μικρών παιδιών. Με βάση λοιπόν αυτές τις στατιστικές, είναι εύκολο …

Ειδικά το καλοκαίρι, ευτυχώς, καταναλώνουμε ή μάλλον πίνουμε πολύ νερό. Αυτό είναι πολύ καλό για τον οργανισμό μας, αλλά είναι ορισμένα σημεία που πρέπει να δώσουμε προσοχή, για να προστατέψουμε …