Εκτός από το νερό που πρέπει να πίνουμε σε καθημερινή βάση, πρέπει να επιλέγουμε εξίσου έξυπνα και τις τροφές που επιτυγχάνουν το στόχο, αλλά και να αποφεύγουμε τις τροφές που …
-
-
Αν το παιδί σας έγινε… «βρικόλακας» φέτος το καλοκαίρι, ήρθε η ώρα να δημιουργήσουμε ένα σωστό πλάνο ύπνου για τη νέα σχολική χρονιά.
-
Η αγαπημένη μας συνήθεια για τις βραδιές αυτές είναι πλέον σταθερή αξία κι η αποψινή μας πρόταση “σηκώνει” κι ένα ποτηράκι καλό κρασί!
-
Πώς επηρεάζουν την πνευματική μας διαύγεια;
-
Δεν αργεί η ώρα που θα αποχαιρετίσουμε τον Αύγουστο και μαζί τις ξέγνοιαστες καλοκαιρινές στιγμές των διακοπών. Αυτό, όμως, δε σημαίνει πως το καλοκαίρι τελείωσε…
-
Σύμφωνα με παλαιότερη έρευνα σχεδόν το 9% είναι πιθανό να βιώσει τα λεγόμενα “rainy day blues”. Συγκεκριμένα, αυτό το ποσοστό δηλώνει πως τις μέρες που βρέχει αισθάνεται πιο ευερέθιστο, πως …
-
Μερικά tips για να μη σε “πνίξουν” τα emails!
-
Η κυριακάτικη ταινία, όμως, ακόμη και τα ζεστά βράδια του καλοκαιριού, είναι συνήθεια αγαπημένη. Πόσο μάλλον όταν το μπαλκονάκι, η βεράντα ή ο κήπος μπορούν να μεταμορφωθούν στο προσωπικό μας …
-
Το αλκοόλ καλό είναι να καταναλώνεται με φειδώ, καθώς όλοι γνωρίζουμε πως μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας. Και μπορεί ένα ποτηράκι κρασί να μη θεωρείται επικίνδυνο, δε σημαίνει πως …
-
Είναι εύκολες και θα βελτιώσουν σημαντικά την καθημερινότητά μας.
-
Το καλοκαίρι, είναι ακόμη εδώ (καταψηφίζουμε το “Καλό Χειμώνα” του Δεκαπενταύγουστου!), οπότε ας συνεχίσουμε να το χαιρόμαστε με το μοναδικό μας στυλ όπου κι αν βρισκόμαστε!
-
Πώς; Μα με τις κατάλληλες τροφές!
-
Η αγαπημένη μας συνήθεια παραμένει, βεβαίως και ας είναι καλά το Netflix γιατί πού και πού μας κακομαθαίνει! Όπως ακριβώς κάνει και με το “Hustle”!
-
Τα σχέδια για μία τρίτη ταινία “Legally Blonde” υπάρχουν από το 2018… Όμως έκτοτε το project έχει βιώσει πολλές αλλαγές που το καθυστέρησαν – και το καθυστερούν
-
Ένδεκα τρόποι για να μην επιβαρύνουμε την υγεία μας εν ώρα εργασίας!
