Μία “γλύκα” των γιορτών είναι – τι άλλο; – τα δώρα! Κι ό,τι και να κρύβεται μέσα στο γυαλιστερό δεματάκι, ξέρουμε πως θα μας φέρει ένα χαμόγελο μέχρι τα αυτιά! …
-
-
Μία εορταστική συνταγή γι αυτές τις μέρες από τον Jamie Oliver
-
Ένα special edition για τα δώρα προς τους αγαπημένους μας!
-
Το trailer της τρίτης ταινίας του Harry Potter prequel είναι γεγονός…
-
Το σπίτι είναι στολισμένο… Οπότε είναι μόνο λογικό και στο καθιερωμένο κυριακάτικο ραντεβού μας να φοράμε κι εμείς τα γιορτινά μας! Έτσι απόψε έχουμε μία απολαυστική και classic κομεντί με …
-
Απολαμβάνεις τη βραδιά, πίνεις κι ένα κοκτέιλ ακόμη, γυρίζεις σπίτι και την επόμενη μέρα ξεκινάς ξανά τη ρουτίνα σου. Όμως νιώθεις πιο κουρασμένος από ό,τι συνήθως κι αυτό φαίνεται και …
-
Το διάσημο βότανο αποδεικνύει σε έρευνες πως μπορεί να γίνει σύμμαχος της καλής υγείας.
-
Λίγες μέρες μας χωρίζουν από τις γιορτές των Χριστουγέννων κι όλοι μας ανυπομονούμε να τις περάσουμε πλάι στους αγαπημένους μας! Μέχρι τότε όμως πρέπει να “παντρέψουμε” τις καθημερινές μας υποχρεώσεις …
-
Η συνήθεια του ημερολογίου είναι ίσως από τις καλύτερες μορφές “self therapy”, αν μου επιτρέπεται ο όρος. Όταν μάλιστα η συνήθεια διατηρείται κάθε μέρα, “εκπαιδευόμαστε” στο να αντιμετωπίζουμε καταστάσεις πιο …
-
Όπως συμβαίνει όμως με κάθε μυϊκή ομάδα, έτσι και οι γλουτιαίοι χρειάζονται μίαν ποικιλία ασκήσεων. Κάτι τέτοιο βοηθάει ώστε οι μύες να μη “συνηθίσουν” μόνο σε συγκεκριμένες ροές κινήσεων, αλλά …
-
Πλησιάζουμε στην περίοδο των Χριστουγέννων και προτού μπούμε κι εγώ κι η στήλη στο αντίστοιχο mood… Σκέφτηκα να γνωρίσουμε μία ταινία που οπωσδήποτε θα συζητηθεί αρκετά… ίσως να γίνει και …
-
Οι λύσεις για ηρεμία και χαρά είναι πολύ απλές.. και ξεκινούμε από τον χώρο που αισθανόμαστε πιο χαλαροί.
-
Η αλήθεια είναι πως η μεσογειακή διατροφή αποδεδειγμένα παρέχει τα περισσότερα οφέλη. Ωστόσο, φαίνεται πως τα τελευταία χρόνια κερδίζουν έδαφος και οι διατροφικές συνήθειες από τον ψυχρό Βορρά…
-
Μέχρι τις γιορτές οι υποχρεώσεις μας “τρέχουν” (κι ενίοτε “τρέχουν” κι εμάς!), αλλά δε χάνουμε το χαμόγελό μας. Φοράμε το καλύτερο χαμόγελό μας (κάτω από τη μάσκα μας) και ντυνόμαστε …
-
Η καθημερινότητά μας έχει τόσο έντονους ρυθμούς που είναι λογικό να αισθανόμαστε την κούραση στο τέλος της ημέρας. Υπάρχουν, όμως κι οι φορές που το παρατραβάμε, με αποτέλεσμα η κούραση …
