Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να οργανωθείτε λίγο περισσότερο, ώστε δύο φορές την εβδομάδα να περιποιηθείτε λίγο παραπάνω τον εαυτό σας, το οποίο θα σας τονώσει και θα …
-
-
Αν θελήσετε να προσθέσετε μια δόση ενέργειας στις προπονήσεις σας και ψάχνετε για έναν φρέσκο, διαφορετικό και διασκεδαστικό τρόπο άσκησης, τότε ο χορός είναι η καλύτερη επιλογή.
-
Εάν έχετε χάσει το mood άσκησής σας μετά τις γιορτές ή θέλετε βοήθεια για να ξεκινήσετε ξανά, είναι η κατάλληλη στιγμή για να ανασυγκροτηθείτε…
-
Αν κάτι μας υπενθυμίζει η αλλαγή κάθε νέου έτους, είναι η προσδοκία του καινούργιου και ο επαναπροσδιορισμός στο τι μας ευχαριστεί ή δεν μας ευχαριστεί πλέον στη ζωή μας.
-
Εμείς διαλέξαμε το κόκκινο για να υποδεχτούμε το «2023», επειδή είναι από τα πιο έντονα χρώματα στην χρωματική παλέτα και μας προκαλεί “ΧΑΡΑ” όταν το αντικρίζουμε.
-
Διαλέγουμε τα πιο όμορφα γούρια λοιπόν, με την πεποίθηση ότι η τύχη θα είναι δίπλα σε κάθε τι όμορφο που γεννιέται αυτή την ημέρα! Στην αγάπη και την καλοσύνη μέσα …
-
Η λάμψη της αστερόσκονης, το κόκκινο χρώμα – σήμα κατατεθέν των γιορτών αλλά και της χαράς, η υπερβολή που καμιά φορά χρειάζεται για να γίνεται εκκίνηση σε κάθε τι διαφορετικό …
-
Έξι συμβουλές για να διατηρηθείτε σε καλή κατάσταση, ακόμα κι ανκάνετε κάποιες υπερβολές στη διατροφή σας, αυτές τις γιορτινές μέρες.
-
Με κάστανα, κλημεντίνες, γαλοπούλα και σαλάτες , που- όπως θα ανακαλύψετε – έχουν πολλά διατροφικά οφέλη.
-
Εν όψει των Χριστουγέννων, διαλέξαμε την πιο πρόσφατη εμφάνιση της, για να την μοιραστούμε μαζί σας και να προετοιμαστούμε κατάλληλα για μια υπέροχη βραδιά!
-
Αν χρειάζεστε το σώμα σας να χαλαρώσει πριν το μυαλό σας ακολουθήσει το παράδειγμά σας, ένα Shakti Mat μπορεί κάλλιστα να αλλάξει την καθημερινότητα σας.
-
Kaizen είναι μια ιαπωνική λέξη που σημαίνει κυριολεκτικά «καλή αλλαγή» ή «αλλαγή προς το καλύτερο». Πρόκειται για την αξιοποίηση της δύναμης των μικρών βημάτων για να αλλάξετε τη ζωή σας. …
-
Το φούρνισμα και η απόλαυση του δικού σου, ολόφρεσκου ψωμιού που βγαίνει καυτό από τον φούρνο, θα σου ξυπνήσει ίσως αναμνήσεις μιας άλλης εποχής.
-
Μερικές φορές μπορεί να νιώθουμε απομονωμένοι. Ασύνδετοι. Μοναχικοί. Υπήρχαν άπειρες φορές φέτος που αισθανθήκαμε πως ήμασταν «έξω από τα νερά μας». Μας δημιουργήθηκαν πολλοί προβληματισμοί, για τον τρόπο που ζούμε …
-
Βανίλια, καραμέλα, πορτοκάλι, κανέλα είναι αρώματα που μας έρχονται γρήγορα στο μυαλό. Πόσο μάλλον όταν επιλέξουμε να φοράμε μία κρέμα σώματος που μας θυμίζει ότι τα Χριστούγεννα είναι εδώ και …
