NUTRI & FITNESS

Ανακάλυψε μικρές αλλαγές στη διατροφή που ενισχύουν την ενέργεια, βελτιώνουν την πέψη και κάνουν τον οργανισμό σου να λειτουργεί καλύτερα. Χωρίς στερήσεις ή ακραίες δίαιτες, μόνο έξυπνες, καθημερινές συνήθειες.

Τα μαύρα νύχια επιστρέφουν πιο κομψά από ποτέ. Δες σύγχρονες ιδέες nail art, τάσεις από το instagram και τα πιο εμβληματικά μαύρα βερνίκια νυχιών για διαχρονικό στυλ.

Meetings, deadlines και έλλειψη χρόνου δεν σημαίνουν απαραίτητα κακή διατροφή. Με απλές, ρεαλιστικές επιλογές και σωστή οργάνωση, μπορείς να τρως υγιεινά στη δουλειά και να διατηρείς ενέργεια και συγκέντρωση όλη …

Η νέα συλλογή Dior Addict Glow επαναπροσδιορίζει τα floral gourmand αρώματα με νότες τριαντάφυλλου, ροδάκινου και ίριδας. Τρία eau de parfum, 3 τρόποι να λάμψεις με χρώμα, φρεσκάδα και αισθησιασμό.

Τα νέα Winter Sets της YOUTH LAB. με πεπτίδια και ρετινόλη συνδυάζουν αποτελεσματική περιποίηση προσώπου και ματιών σε πρακτικά νεσεσέρ για καθημερινή φροντίδα και ταξίδια.

Το pilates είναι μια ολοκληρωμένη μορφή άσκησης που βελτιώνει τη στάση σώματος, την ευελιξία, την ισορροπία και την ψυχική ευεξία. Δες γιατί όλο και περισσότερες γυναίκες το επιλέγουν ως τρόπο …

Η Daisy θα εκπροσωπεί την Estée Lauder στις κατηγορίες της περιποίησης προσώπου, μακιγιάζ και αρωμάτων, με την πρώτη της καμπάνια να κάνει πρεμιέρα στις 2 Φεβρουαρίου σε έντυπα, ψηφιακά μέσα …

Οι cheat days δεν καταστρέφουν τη διατροφή σου. Δες πώς να επιστρέψεις στην ισορροπία μετά από μέρες υπερφαγίας, χωρίς τύψεις, αυστηρές δίαιτες ή εξαντλητική γυμναστική.

Μια σωστή ρουτίνα περιποίησης προσώπου δεν χρειάζεται υπερβολές. Ανακαλύψτε τα βασικά βήματα για υγιή, καθαρή και ισορροπημένη επιδερμίδα με συνέπεια και σωστές επιλογές.

Λίγο το γεγονός πως το βράδυ θέλουμε να φάμε κάτι γρήγορο κι εύκολο, λίγο και οι… λιγούρες, καταλήγουμε συχνά σε ανθυγιεινές επιλογές που επηρεάζουν μεταξύ άλλων και το βάρος μας. …

Ποιες τροφές κιτρινίζουν τα δόντια χωρίς να το γνωρίζετε; Δείτε ποιες καθημερινές επιλογές επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών και πώς να προστατεύσετε το χαμόγελό σας.

Το Dior Addict Lip Glow Oil επιστρέφει ανανεωμένο και πιο λαμπερό από ποτέ. Πλέον διαθέσιμο σε 3 διαφορετικά φινιρίσματα, αγκαλιάζει τα χείλη με άνεση και λάμψη, προσφέροντας 24 ώρες ενυδάτωσης. …

Η βραδινή ρουτίνα περιποίησης είναι το μυστικό για ξεκούραστη, φωτεινή επιδερμίδα το πρωί. Από τον σωστό καθαρισμό έως τον ποιοτικό ύπνο, ανακάλυψε τις συνήθειες που βοηθούν το δέρμα να ανανεώνεται …

Οι συνηθισμένες επιλογές snack είναι full σε υδατάνθρακες ξεκινούν έναν φαύλο κύκλο με λιγούρες και… πόλεμο με τη ζυγαριά. Τι θα γινόταν όμως αν τις αντικαθιστούσαμε με μια χούφτα ξηρούς …

Η Vichy Laboratoires ανακοινώνει τη συνεργασία της με την Emily DiDonato ως νέα Διεθνή Brand Ambassador, ενισχύοντας τη φιλοσοφία της για ολιστική υγεία, δερμοκαλλυντική φροντίδα και σύγχρονη ευεξία.