NUTRI & FITNESS

Μια αφράτη, μπισκοτένια “φωλιά” με μια ολόγλυκη σάλτσα από φρέσκες φράουλες στο εσωτερικό της.  Η βάση αυτής της φρουτένιας τάρτας, της galette, είναι μια εύκολη ζύμη που δεν απαιτεί ιδιαίτερη …

Υπάρχει κάτι πιο προσωπικό από ένα άρωμα; Είναι μνήμη, διάθεση, χαρακτήρας – και πολλές φορές, ένας τρόπος να πεις «σ’ αγαπώ» χωρίς λόγια.

Σε μια ωδή στο ελληνικό καλοκαίρι, η Vichy συναντά την αυθεντική δημιουργικότητα του ελληνικού fashion brand “All We See Is The Sea” δημιουργώντας μια συλλεκτική συλλογή για την αντηλιακή σειρά …

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν αμέτρητες άλλες συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε – από τον τρόπο που εργάζεστε μέχρι αυτό που τρώτε – που μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό …

Αν έχεις δοκιμάσει mat ή reformer και νιώθεις έτοιμη για level up, ήρθε η στιγμή να ξαπλώσεις… στην πιο stylish  κούνια” που έχει δει ποτέ το σώμα σου.

Ετοιμάσου να ανακαλύψεις τα μυστικά αυτής της πράσινης σκόνης, που δεν είναι απλώς ωραία στην εμφάνιση, αλλά είναι και γεμάτη οφέλη για την υγεία σου.

Ειδικά την άνοιξη τα μαλλιά μας χρειάζονται αναζωογόνηση και μια ελαφριά μάσκα και serum θα σε βοηθήσει.  Επίσης η λάμψη των μαλλιών είναι σημάδι υγείας, ενυδάτωσης και καλής φροντίδας.

Η προπόνηση με βάρη στην τρίτη ηλικία δεν είναι απλώς μια επιλογή άσκησης, αλλά μια στρατηγική για τη διατήρηση της υγείας, της ανεξαρτησίας και της ποιότητας ζωής.

Καθώς η άνοιξη φέρνει μαζί της ανανέωση και αφθονία στη φύση, τα φρέσκα μούρα κάνουν την εμφάνισή τους στα ράφια και στα τραπέζια μας, προσφέροντας όχι μόνο γευστική απόλαυση αλλά …

 Η επιλογή ενός foundation με δείκτη προστασίας SPF είναι απαραίτητη για την προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Διαβάστε ποια είναι τα 6 κορυφαία foundations του 2025 που συνδυάζουν …

Από αθλητές μέχρι -πιεσμένους από τις υποχρεώσεις- επαγγελματίες και γονείς που τρέχουν όλη μέρα, η προσθήκη ηλεκτρολυτών στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να κάνει τη διαφορά. Αλλά τι ακριβώς είναι, πότε …

Αυτό δεν είναι απλώς ένα γρήγορο σνακ. Είναι αρκετά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά με την παρουσία διαφόρων βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών.

Η La Prairie εισέρχεται στο 2025 ως ο ειδικός στην επαναδιαμόρφωση της επιδερμίδας, παρουασιάζοντας το νέο White Caviar Light Concentrate, έναν εξαιρετικά στοχευμένο concentrate υψηλής συγκέντρωσης, που ενσαρκώνει τη βαθιά …

Το detox είναι σημαντικό να το κάνεις ανά διαστήματα για να ενισχύεις την υγεία σου.

Η No.1 μάρκα αντηλιακής φροντίδας στην Ευρώπη, φέρνει νέα στις σειρές sun perfect & sun beauty συνδυάζοντας την αντηλιακή προστασία με ισχυρή αντιγηραντική και επανορθωτική δράση