NUTRI & FITNESS

Η Beauty editor Κατερίνα Σαρμονικά μας συμβουλεύει πως να διατηρήσουμε σαν καινούργια τα πινέλα του μακιγιάζ, προκειμένου να προστατέψουμε την επιδερμίδα μας!

Το πιο ρομαντικό ορεκτικό για την ημέρα των Ερωτευμένων…

Ακόμα μία γλυκειά συνταγή από το cookbox.gr..

Η ιστορία του φαγητού, του γεύματος, του δείπνου, του καθημερινού και της γιορτής είναι η ιστορία της εξημέρωσης του θηρίου, μία ακόμη περίληψη της περιπέτειας του ανθρώπου πάνω στη γη. …

Με ένα μπουκάλι Chianti, κάνετε την πιο πρωτότυπη συνταγή ζυμαρικών, εντυπωσιάζοντας τους καλεσμένους σας!

Ο personal trainer, Μάνος Βροντζάκης μας υποδεικνύει τις “παγίδες” του γυμναστηρίου στις οποίες συχνά πέφτουμε κάνοντας λάθη που βλάπτουν την υγεία μας και τον οργανισμό μας….

Αλλη μία υπέροχη συνταγή που μας προτείνει το cookbox.gr

Αν επιλέξετε να ανεβείτε μια σκάλα για να ασκηθείτε ο πιο αποδοτικός τρόπος για αυτόν τον σκοπό είναι να ανεβείτε τα σκαλιά ένα-ένα. Σύμφωνα με νέα μελέτη, αν κάποιος ανεβαίνει …

Οκ, δεν ειναι καθόλου διαιτητικό, αλλά μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας σπίτι και να ξέρετε τα υλικά που χρησιμοποιήσετε… Απολαύστε τα χωρίς ενοχές!

Μία ιδιαίτερη ψαρόσουπα από τον Δημήτρη Βούλτσο, που θυμίζει τα παραδοσιακά γιουβαρλάκια

Η Beauty editor Κατερίνα Σαρμονικά μας δίνει 8 σούπερ συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τα ανεπιθύμητα σπυράκια, που δεν οφείλονται στην μετα-εφηβική ακμή!

Κάθε άλλο παρά αισιόδοξα δείχνουν τα στατιστικά για την παιδική παχυσαρκία στην χώρα μας. Οι λόγοι πολλοί και πολυπαραγοντικοί. Έχουμε ξεχάσει ότι ζούμε στην πατρίδα της μεσογειακής διατροφής και η …

Προσωπικά, δεν υπάρχει καλύτερο ορεκτικό ή συνοδευτικό από τις ψητές πατάτες, με μπροκολο και τυρί τσένταρ που είχαμε κάνει. Υπάρχει όμως και η παραλλαγή σε σούπα, που μπορείτε επίσης να …

Η μπλε σκιά ματιών ήταν πάντα συνυφασμένη με τις disco divas της δεκαετίας του ’80, τις μαθήτριες που μόλις ανακάλυπταν το μακιγιάζ και τις αιωνίως ασυνήθιστες αποχρώσεις στις παλέτες του …

Δυνατές γεύσεις σε μία πολύ απλή συνταγή…..