NUTRI & FITNESS

Μία πολύ δροσερή συνταγή, που μπορείτε να τη δοκιμάσετε με ό,τι φρούτο θέλετε, από το cooktherapy.gr.

Η συνταγή για το πιο χαλαρωτικό, αρωματικό ποδόλουτρο με ελάχιστα χρήματα

Μία καλοκαιρινή συνταγή, πολύ… χορταστική!

Κι επειδή η Κρήτη δεν βγαίνει από το μυαλό μας, ακόμα μία παραδοσιακή κρητική συνταγή!

Οι διακοπές έφτασαν και εσείς πρέπει για άλλη μια φορά να φροντίσετε για τις βαλίτσες… όλης της οικογένειας! Ιδιαίτερη σημασία ωστόσο θα πρέπει να δώσετε στο νεσεσέρ των διακοπών σας, …

Oh yes, υπάρχει και αυτή η επιλογή…..

Αφού επιστρέψαμε για λίγες ώρες στην Αθήνα, είπα να μην σας αφήσω χωρίς “συνταγή της ημέρας” ! Σκέτη απόλαυση η συγκεκριμένη σαλάτα ζυμαρικών….

Μία απλή , θρεπτική και γρήγορη συνταγή, όπου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος χόρτων σας έχει περισσέψει: ραδίκια, τσιμούλια ,βρούβες, βλήτα!

Συνέχεια των παραδοσιακών συνταγών της Κρήτης…

Παραδοσιακή κλασσική κρητική σαλάτα που συναντάς σε κάθε τραπέζι… γιατί να μην μεταφέρουμε τη νοστιμιά του ντάκου και στην καθημερινότητά μας?

Ούσα στην Κρήτη, αυτή την εβδομάδα θα σας παρουσιάσω μόνο συνταγές που απολαμβάνω εδώ… για όσους δεν είστε εδώ! Με τη συγκεκριμένη θα νιώσετε όλη την αλμύρα της θάλασσας στον …

Το παγωτό είναι χωρίς αμφιβολία ο «βασιλιάς» του καλοκαιριού και όλοι υποκύπτουν (λιγότερο ή περισσότερο) σε αυτόν τον… θερμιδικό αλλά τόσο γλυκό – κυριολεκτικώς και μεταφορικώς – πειρασμό. Αναρωτηθήκατε όμως …

Αν τα παιδιά σας τρώνε ήδη ξηρούς καρπούς, πρόκειται για ένα υπέροχο επιδόρπιο που θα απολαύσετε οικογενειακώς!

Αν θέλετε μια διακριτική ή και σταδιακή αλλαγή, τότε η λύση έρχεται από την παλέτα της φύσης, με παλιές και απλές μεθόδους, που έψαξε και βρήκε η Κατερίνα Κωνσταντοπούλου.

Μιάς και η χθεσινή συνταγή με το ρύζι σας άρεσε τόσο πολύ, είπαμε να σας κάνουμε άλλη μία πρόταση, κι εσείς την προσαρμόζετε στα γούστα σας!