NUTRI & FITNESS

Άλλη μια συνταγή για μηλόπιτα,από το cooktherapy.gr, μόνο που αυτή είναι πιο πολύ κέικ και έχει και την “μαγκιά” (όπως γράφει η δημιουργός της) με την κρούστα από ζάχαρη που …

Θυμάστε τις εποχές που σας προσέφεραν γευστικά γεύματα στο σχολείο και σκεφτόσασταν «αυτό είναι πολύ καλό. Μας κακομαθαίνουν»; Όχι; Ούτε εμείς, αλλά κάπως έτσι σκέφτηκε η δημοτική αρχή μιας πόλης …

Το δέρμα ειδικά τώρα που πέφτουν οι θερμοκρασίες, έχει ανάγκη από συνεχή περιποίηση… και τώρα -περισσότερο από ποτε- χρειάζεται ενυδάτωση!

Η ιδέα του να γεμίζεις ένα καρβέλι ψωμί με ένα φαγητό και κατόπιν να το ψήνεις στο φούρνο θα σας αρέσει γιατί μ αυτό τον τρόπο μπορείτε πολύ εύκολα να …

Ο σεφ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΑΠΑΜΑΝΩΛΟΠΟΥΛΟΣ από τη Brasserie PASTIS, στο Golden Hall, μας προτείνει Tartar τόνου, εκλεπτυσμένες γεύσεις για να απολαυστικό αποτέλεσμα….

Είναι ένα πιάτο που ταιριάζει μοναδικά με ένα καλό τσίπουρο, μια μπύρα ή ουζάκι….

Μετά από ειδική παραγγελία η θεία Καίτη από τη Σύρο, μας έστειλε τη συνταγή για το πιο λαχταριστό παστίτσιο…Δοκιμάστε την!

Είναι τόσο θρεπτικοί, που μπορούν να υποκαταστήσουν ακόμη και ολόκληρο γεύμα…αλλά προσοχή στη συντήρηση και στις αλλεργίες!

Βαρεθήκατε να τρέχετε στα γυμναστήρια και αναζητάτε μία μορφή άσκησης που να ελκύει το ενδιαφέρον σας και να είναι λίγο πιο διασκεδαστική από την ανιαρή μετάβαση από το πεκ-ντεκ στα …

Η Ειρήνη Ψωμά, Σεφ στο Albion, αγαπημένο εστιατόριο – bar στο Ψυχικό, μας “αποκαλύπτει” τη δική της συνταγή για Scallopine από ψαρονέφρι με σπαράγγια, κολοκυθάκια και θυμάρι.

Λένε πως γεννιόμαστε με το γάλα και μεγαλώνουμε με το ψωμί… Η ιστορία του ψωμιού ξεκινάει απ την αρχή της ανθρωπότητας. Οι πρώτοι που το έφτιαξαν ήταν οι αρχαίοι Αιγύπτιοι, …

To Tabata training είναι μια επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδος, η οποία μπορεί να ενισχύσει την αντοχή σας και παράλληλα να κάνει τον μεταβολισμό σας να λειτουργεί μέχρι και 36 ώρες μετά …

Μια τέλεια μελωμένη σάλτσα για το τέλεια ψημένο, ζουμερό κρέας.

Μία νέα θεραπεία ομορφιάς στο Hiltonia Spa σε πολύ δελεαστική τιμή, για το μήνα Οκτώβριο.

Εξασφαλίστε τη φυσική ενυδάτωση της τρίχας με μία μάσκα μαλλιών που μπορείτε εύκολα να φτάξετε στο σπίτι σας…