Νιώθετε πρησμένοι από τα γιορτινά τραπέζια και θέλετε να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να καλμάρει και να απαλλαγεί από το πρήξιμο στην περιοχή της κοιλιάς;
Category:
HEALTHY LIVING
-
-
Έξι οφέλη της που έχουν αποτέλεσμα σε βάθος χρόνου…
-
Τίποτε δεν μπορεί να συγκριθεί με τα smoothies με φρέσκα φρούτα, ειδικά για πρωινό. Κάνουν θαύματα στο ανοσοποιητικό σύστημα και αν τα ετοιμάσετε με τα κατάλληλα συστατικά, μπορούν να προλάβουν …
-
Οι ξαφνικές εναλλαγές του καιρού και το έντονο κρύο του χειμώνα, αρκούν για μας χαρίσουν ένα γερό κρυολόγημα. Για να μην φτάσουμε όμως σε αυτό το ενοχλητικό σημείο, ακολουθεί μια …
-
Το αγαπημένο ginger εκτός από μια εξαιρετική τροφή έχει τη μαγική ιδιότητα να μεταμορφώνει τα μαλλιά.
-
Αν νιώθεις έτοιμη για αλλαγές και επιπλέον θετικά vibes, τότε ξεκίνα ‘’δουλειά’’ με τον εαυτό σου. Αγάπησε τον, δείξε τρυφερότητα και ενδιαφέρον και ανάδειξε την προσωπικότητά σου έτσι όπως μόνο …
-
Έρευνες έχουν δείξει ότι η πράξη της προσφοράς μπορεί να βοηθήσει στην αυτοεκτίμηση, να μειώσει τα επίπεδα άγχους αλλά και να νιώθουμε ότι έχουμε ένα σκοπό! Όλα αυτά τα συναισθήματα …
-
Το διάσημο βότανο αποδεικνύει σε έρευνες πως μπορεί να γίνει σύμμαχος της καλής υγείας.
-
Οι ειδικοί προτείνουν να καταναλώνουμε ορισμένες τροφές σε καθημερινή βάση. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν άπαχη πρωτεϊνη, ποικιλία λαχανικών και άλλες τροφές ή συστατικά που βοηθούν ολιστικά τον οργανισμό …
-
Οι λύσεις για ηρεμία και χαρά είναι πολύ απλές.. και ξεκινούμε από τον χώρο που αισθανόμαστε πιο χαλαροί.
-
“Ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα την ημέρα…τον γιατρό τον κάνει πέρα”. Αυτό θα σκέφτεσαι από εδώ και στο εξής αν συνεχίζεις να διαβάζεις αυτό το άρθρο…
-
Εντούτοις, παρά το γεγονός πως το χειμώνα δεν ιδρώνουμε όσο το καλοκαίρι, η αλήθεια είναι πως και κατά τους χειμερινούς μήνες η αφυδάτωση είναι ένας υπαρκτός κίνδυνος.
-
5 λόγοι που μπορεί να επηρεάσουν τον κύκλο μας.
-
Άλλοτε γλυκό, άλλοτε πιο ξινό, ένα είναι το σίγουρο, το μανταρίνι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα και πεντανόστιμα φρούτα αυτής της εποχής.
-
Μερικές συμβουλές ώστε οι σούπες μας να είναι γευστικές αλλά και να μας βοηθήσουν στην διατήρηση ή την απώλεια βάρους.
