HEALTHY LIVING

Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς πάσχουν από πονοκεφάλους, μουδιάσματα, εφιδρώσεις, και άλλα.

Δεν είναι μόνο η αισθητική εικόνα λόγος για γυμναστική αλλά κυρίως η υγεία του οργανισμού μας.

Μπορεί να είναι μόνο μία, μπορεί να είναι κι ένας συνδυασμός!

Από τους πόνους μέχρι και τις μικρές ροές ενδιάμεσα στους κύκλους, μιλάμε για ενδείξεις που ίσως δεν πρέπει να αγνοούμε.

… αλλά και που μπορεί να μας ζορίσει.

Οπωσδήποτε… δεν πιάνουμε κι εμείς δουλειά ξεφλουδίζοντας!

Για την ακρίβεια, “μεταμορφώνουν” την υγεία μας!

Ο κίνδυνος λοιμώξεων είναι μεγαλύτερος σε αυτήν την περίπτωση.

Σαν μητέρα ξέρω καλά πόσο εύκολη λύση είναι τα σνακ προκειμένου να “κόψεις” την πείνα στο παιδί σου. Όμως ποιός είπε ότι η εύκολη λύση είναι και η καλύτερη; Επανειλλημένως …

«Είμαι κουρασμένος». Αυτή είναι ίσως η συνηθέστερη απάντηση που ακούμε στην ερώτηση «Τι κάνεις;». Όλοι τείνουμε να κατηγορούμε τον υπερβολικά πολυάσχολο τρόπο ζωής μας, γι’αυτό και τις περισσότερες φορές έχουμε …

Ο Μάιος είναι γνωστός ως ο μήνας ευαισθητοποίησης σχετικά με τον καρκίνο του δέρματος, και θεωρούμε πως είναι η καλύτερη στιγμή για να καταρρίψουμε τους πιο γνωστούς μύθους σχετικά με …

Μάθαμε τι σημαίνει binge watching και (αναπάντεχα, οφείλω να ομολογήσω) μάθαμε πως η τάση μπορεί να μας βοηθήσει να βγούμε από αυτό που ξέρουμε ως “comfort zone”. Μπορεί η αγαπημένη …

Πριν κάποιο διάστημα είχαμε αναφερθεί στις τρεις τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια,  όμως σήμερα θα μάθετε ότι ένας από τους βασικούς παράγοντες στους οποίους οφείλεται η δυσάρεστη αναπνοή είναι η διατροφή. Πολλές …