HEALTHY LIVING

Οι συμβουλές μας για “όνειρα γλυκά” τις κρύες βραδιές!

Ως περίπτωση με ευαίσθητα δόντια που είναι επιρρεπή σε διάφορα προβλήματα, η στοματική μου υγιεινή βρίσκεται σε υψηλή θέση των προτεραιοτήτων μου και προσέχω να έχω και να χρησιμοποιώ εντατικά …

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ζει ανάμεσά μας…

Εξυπακούεται πως δεν πανικοβαλλόμαστε, είναι θετική η επιρροή της!

Τρία χρόνια χρειάστηκαν για να παρουσιαστεί δημοσίως η ιδανική διατροφή για την υγεία τόσο του ανθρώπου, όσο και του πλανήτη.

Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το ζωάκι μας στο μέγιστο δυνατό βαθμό;

Ποια είδη δείχνουν να έχουν τα μεγαλύτερα αποτελέσματα στους πάσχοντες από σάκχαρο.

Αλλά και σε αυτήν την περίπτωση υπάρχει η σωστή αντιμετώπιση.

Πώς η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές υγείας

Μία έρευνα του Carnegie Mellon τη δική της απάντηση στο αν μπορούμε να το προβλέψουμε.

“Έχω γρήγορο μεταβολισμό. Μπορώ να φάω ό,τι θέλω και να παραμείνω αδύνατη.” Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή τη φράση και δεν έχετε στρέψει τα μάτια σας προς τα πάνω, όλο …

Αν απολαμβάνετε ένα ποτήρι καλό τσάι μέσα στην ημέρα, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, θα έχετε ακούσει για το τσάι matcha και τη δημοφιλία που αυτό απέκτησε από την Άνοιξη που …

Πώς μπορούμε να γιορτάσουμε χωρίς… ανεπιθύμητες παρενέργειες!

Τελευταίες μέρες Δεκεμβρίου σημαίνει κούραση. Πάρτι, ψώνια, σχολικές και κοινωνικές εκδηλώσεις και φαγητό και αλκοόλ δίχως αύριο.

Είναι μορφή τέχνης, είναι γυμναστική, είναι έκφραση ή… είναι μέθοδος διαλογισμού; Οι δύο πρώτοιχαρακτηρισμοί είναι ευνόητοι, όμως ξεκινώντας από εκεί είναι που διαπιστώνουμε τις άλλες δύο εφαρμογές του – και …