ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ναι, υπάρχουν 5 καθημερινές συνήθειες να μας κάνουν πιο χαρούμενους ανθρώπους και πιο δραστήριους στην επαγγελματική μας ζωή. Οπότε γιατί να μην τις καθιερώσουμε;

Είναι εύκολο να παρασυρθούμε στο χάος της καθημερινότητας και να ξεχάσουμε τη δική μας ευτυχία. Ωστόσο, σχεδιάζοντας συνειδητά μια καθημερινή ρουτίνα που ενθαρρύνει τις δικές μας προτιμήσεις μπορούμε να βελτιώσουμε …

ε έναν κόσμο που χαρακτηρίζεται από γρήγορες αλλαγές και αβεβαιότητα, η ικανότητα προσαρμογής και η ανθεκτικότητα με διαφορετικές προσεγγίσεις είναι δεξιότητες που βοηθούν για την προσωπική μας ανάπτυξη και τη …

Μπορεί να μην ήταν δική σας επιλογή το να πάρετε διαζύγιο… Ίσως ήταν ακόμη και ένα φιλικό διαζύγιο. Όποιοι και αν είναι οι λόγοι για τους οποίους χωρίσατε, εάν το …

Ερευνητές αποκαλύπτουν τα 6 στοιχεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προκειμένου να πείσετε ότι έχετε μετανιώσει πραγματικά και είστε σε θέση να επανορθώσετε.

Είτε είσαι πρωινός τύπος, είτε κουκουβάγια, ίσως έχεις αναρωτηθεί, πότε είναι η καλύτερη στιγμή για σεξ. Σίγουρα ο καθένας έχει τις προτιμήσεις του και η καλύτερη στιγμή για σεξ θα …

Αυτή την περίοδο υπάρχει μια αλλαγή στη διάθεση και την ενέργειά μας. Η ανοιξιάτικη μόδα δεν είναι μόνο να ακολουθείς τις τάσεις. Έχει να κάνει με το να αγκαλιάζουμε χρώματα, …

Όταν έχεις μια ισχυρή αίσθηση της αγάπης για τον εαυτό σου, καταλαβαίνεις τη δική αξία σου και του συμπεριφέρεσαι καλύτερα.

Επειδή τελευταία ακούω πολλά για χωρισμούς ή για τους “υπέροχους” τρόπους που επέλεξαν κάποιοι να ανακοινώνουν την απόφασή τους να χωρίσουν στο “άλλο τους μισό”, σκέφτηκα να βρω τους 4 …

Σε όλους μας έχει τύχει να έχουμε έναν φίλο ή μία φίλη που να μην αισθάνεται καλά και να θέλουμε να βοηθήσουμε την κατάσταση. Πολλές φορές αναρωτιόμαστε τι μπορούμε να …

Εσείς τι πιστεύετε για τα νέα ξεκινήματα της ζωής; Πόσο δυσκολεύεστε να ξεκινήσετε κάτι καινούργιο; Κάποιοι πιστεύουν  πως η έναρξη ενός νέου ταξιδιού, είτε πρόκειται για αλλαγή καριέρας, μετακίνηση σε …

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας σήμερα κι έχουμε να “γιορτάσουμε” το γεγονός ότι υπάρχουν περισσότερες γυναίκες στον εργασιακό χώρο από ποτέ. Όμως τι έχουμε να πούμε για την γυναικεία “αντιπαλότητα”;

Μια μετάβαση από τον χειμώνα στην Άνοιξη. Οι μέρες επιμηκύνονται και η γη ξυπνά από τον λήθαργό της. Αυτή η ημερομηνία έχει ιδιαίτερη σημασία σε διάφορους πολιτισμούς και παραδόσεις, συμβολίζοντας …

Η εμπιστοσύνη, η ευτυχία και η γενική ευημερία συνθέτουν μια υγιή ερωτική σχέση, ενώ η έλλειψη τους μπορείς να βλάψει σημαντικά το ζευγάρι. Αν και ορισμένες σχέσεις είναι απροκάλυπτα τοξικές …

Συχνά “πιάνουμε” τον εαυτό μας να κοιτάμε συνεχώς μπροστά, στο τι θα ακολουθήσει ή να “κολλάμε” στο παρελθόν, αναπολώντας αυτό που θα μπορούσε να ήταν. Ωστόσο, μέσα σε αυτόν τον …