Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Μας χωρίζει μία βδομάδα από τη μεγάλη βραδιά της απονομής, έτσι απόψε εξερευνούμε την κατηγορία του Α’ Γυναικείου Ρόλου με μία ταινία που όλοι μας πρέπει να δούμε έστω μία …

Τι καλύτερο και πιο αναζωογονητικό από μία βόλτα στην εξοχή, σωστά; Φανταστείτε, λοιπόν, πόσο κερδισμένοι είναι όσο ζουν στην εξοχή ή έστω κοντά με μεγάλα πάρκα όπου ο καθένας μπορεί …

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να μην τους επιτρέψουμε να μας ταλαιπωρήσουν.

Η Jennifer Cohen, γυμνάστρια και μητέρα από το Los Angeles αποφάσισε να διδάξει σε όσους είναι διατεθειμένοι να ακούσουν πως η πρόοδος είναι προτιμότερη της τελειότητας.

Οι διαδικτυακές κλήσεις Zoom κυριαρχούν πλέον στην καθημερινότητά μας, όμως αυτό δε σημαίνει πως δε μπορούμε να κάνουμε διακριτικά fashion statements! Τι φοράμε, λοιπόν, στο επόμενο Zoom call μας;

Στις δύσκολες αυτές μέρες που βιώνουμε κάθε αισιόδοξη είδηση είναι ευπρόσδεκτη. Οπότε… ευχαριστούμε, Happy Broadcast που μας δίνεις ελπίδα!

Η αλήθεια, όμως, είναι πως σε ό,τι αφορά την απώλεια περιττού βάρους, δεν υπάρχει μία μόνο προπόνηση που εξασφαλίζει το στόχο μας. Στην πραγματικότητα, αυτός ο στόχος είναι πιο εφικτός …

Βράδυ ανοιξιάτικης Κυριακής έφτασε και το καθιερωμένο μας ραντεβού μένει σταθερό ώστε να κρατήσει η μέρα μία αίσθηση κανονικότητας. Όπως βλέπετε, το αφιέρωμά μας στα Oscars συνεχίζεται ακάθεκτο κι απόψε …

Θα ακουστεί κάπως περίεργο, αλλά ένα “καλό” που έκανε σε κάποιους το lockdown είναι η καλύτερη διαχείριση των οικονομικών. Τουλάχιστον σε προσωπικό επίπεδο έχω διαπιστώσει πως κάποιες αγορές που πριν …

Συμφωνούμε πως το inchworm μοιάζει απαιτητικό, όμως στην πραγματικότητα πρόκειται για μία εξαιρετική άσκηση που κινητοποιεί σχεδόν όλους (αν όχι όλους τους μύες του σώματος) μπορεί να προσαρμοστεί σε ένα …

Ο Απρίλης έφτασε και η άνοιξη είναι επίσημα εδώ. Βέβαια ακόμη είμαστε αντιμέτωποι με περιστάσεις που απαιτούν την προσοχή μας, όμως αυτό δε σημαίνει πως δε μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε …

Mία καλή ταινία μπορεί να δώσει το ιδανικό φινάλε στην εβδομάδα. Το αφιέρωμά μας στα βραβεία της Ακαδημίας συνεχίζεται και κάνουμε μία στάση στο 1968 και την ταινία που, μεταξύ …

Τίποτα δε μπορεί να ξεκινήσει καλύτερα τη μέρα μας από ένα γευστικό και ταυτόχρονα θρεπτικό πρωινό. Ακόμη κι αν τα γούστα του καθενός στην οικογένεια διαφέρουν, πάντα μπορεί να βρεθεί …

Δεν είμαστε όλοι (πολύ) πρωινοί τύποι, οπότε δεν είναι πάντα εύκολο να κάνουμε γυμναστική το πρωί. Όμως πάντα μπορούμε να βρούμε λίγα λεπτά ώστε να ξεκινήσουμε τη μέρα μας με …