διαλογισμός

Τα επτά tips που θα κάνουν πιο αποτελεσματική τη διαχείριση του άγχους μέσω του διαλογισμού

Όταν έχεις την καθημερινότητα να τρέχει μαζί με όλα τα οικογενειακά, επαγγελματικά, οικονομικά, κλπ, προβλήματα, είναι λογικό πολλές φορές να νιώθεις τόσο πιεσμένος που να χρειάζεσαι απλά ένα διάλειμμα. Ακριβώς …

Για την ακρίβεια, “μεταμορφώνουν” την υγεία μας!

Και πώς ακριβώς αυτή η βελτίωση έχει επιστημονική βάση.

Κάθε κατάσταση θέλει και διαφορετική διαχείριση…

… προτού σκεφτούμε να τον εγκαταλείψουμε!

Πώς σχετίζονται, όμως, δύο φαινομενικά διαφορετικά αντικείμενα;

Στο σπίτι μας η λέξη “τιμωρία” δεν υπάρχει. Προσπαθώ να υιοθετώ άλλες λέξεις και μεθόδους που διαφέρουν αρκετά από τον τρόπο που μεγαλώσαμε εμείς και μεγαλώνουν τα περισσότερα παιδιά ακόμα …

Ο διαλογισμός είναι κάτι που ακούμε συνέχεια και παντού. Άνθρωποι που πίνουν νερό στο όνομά του, ισχυρίζονται πως όχι μόνο έχει αλλάξει τον τρόπο που σκέφτονται και αντιλαμβάνονται τον κόσμο …

Καμιά γυναίκα δεν χρειάζεται έντονο maquillage και περίτεχνα χτενίσματα για να δείχνει και να νιώθει πανέμορφη. Όσο πιο απλές και φυσικές είμαστε στην καθημερινότητά μας τόσο και πιο όμορφες φαινόμαστε. …

-Μα για Yoga είμαστε τώρα; Άκουσα πολλές φορές αυτές τις μέρες αυτόν τον προβληματισμό. Η απάντηση είναι πως ΤΩΡΑ ΕΙΣΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΑΛΛΗ ΦΟΡΑ.

Οι δύσκολες μέρες που διανύουμε επιβάλλουν την αναζήτηση ενός οδηγού επιβίωσης, μιας σειράς μυστικών συνταγών για μακροζωία και ευεξία. Ποιες είναι αυτές οι μικρές στιγμές, οι καθημερινές χαλαρωτικές συνήθειες που …

Μία πρωτοποριακή μέθοδος, με διάφορες τεχνικές χαλάρωσης και διαλογισμού για παιδιά που βοηθά σε περιπτώσεις με προβλήματα Υπερκινητικότητας, Μαθητικές Δυσκολίες, Διάσπασης Ελλειματικής Προσοχής κ.α.

Η life coach Ολγα Παπατριανταφύλλου, μας αναλύει την ανάγκη της χαλάρωσης για τον οργανισμό και στην ψυχολογία, καθώς δεν αφορά μόνο στην προσωπική ευχαρίστηση. Μπορεί να μειώσει το στρες που …