Είναι μικροσκοπικά, κρύβουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας και αποτελούν μια ‘’μικρή βόμβα’’ γεμάτη με θρεπτικά συστατικά, τι είναι; Μα φυσικά τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα οποία είναι λαχανικά που …
Tag:
διατροφή
-
-
Μην υποτιμάς καθόλου την διατροφική της αξία…
-
Ας γνωρίσουμε όσα μας προσφέρει αλλά και από ποιες τροφές μπορούμε να τον προσλάβουμε.
-
Μήπως κάποια από αυτές είναι και δική σας;
-
Το τσάι, το οποίο και μπαίνει ολοένα και περισσότερο στην ελληνική καθημερινότητα, ανήκει στις θεραπευτικές τροφές που βοηθούν στην προστασία από τα καρδιακά νοσήματα και τον καρκίνο, ενώ έχει και …
-
Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι μια πλούσια σε πολύτιμες βιταμίνες διατροφή αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες της ενίσχυσης της ανοσολογικής άμυνας.
-
Τι μας διδάσκουν οι επιστημονικές έρευνες;
-
Η διαδικασία της απώλειας βάρους είναι, από τη μία, χρονοβόρα και, από την άλλη, αρκετά επίπονη από ψυχολογικής άποψης μέχρι να φτάσεις στο επιθυμητό νούμερο που έχεις στο μυαλό σου.
-
Η χαρακτηριστική του γεύση σε κάνει ή να τον λατρεύεις ή να τον μισείς, αλλά αυτό που δεν μπορείς να του αρνηθείς είναι οι ευεργετικές του ικανότητες για τον ανθρώπινο …
-
Μιλάμε, γι’ άλλη μία φορά, για την όποια υπερβολή…
-
Κι όμως, δεν είναι…
-
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη σωστή τους ένταξη στη διατροφή μας
-
Τα ευρήματα μίας νέας έρευνας δίνουν την απάντηση.
-
Μία σωστή διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει πολλά γεύματα και σνάκ. Ειδικότερα, το πρωινό, το μεσημεριανό, το βραδινό και δύο έως τρία ενδιάμεσα χρειάζεται να τα λαμβάνουμε καθημερινά προκειμένου η …
-
Μία διαφορετική επιλογή για το τραπέζι σου.
