kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

ονειρα

FASHION

Που θα βρω το μαγιό των ονείρων μου; από τη Νατάσα Σχοινά

written by Νατάσσα Σχοινά

Όσο πλησιάζουμε στο καλοκαίρι, όλο και περισσότερο σκεφτόμαστε τι μαγιό θα φορέσουμε στην παραλία και, φυσικά, από πού θα εξοπλιστούμε. Για εσάς που νομίζετε ότι δε μπορείτε να βρείτε το μαγιό που σας ταιριάζει, εμείς είμαστε εδώ!

candice_2782633a
1. Victoria’s Secret
Το αγαπημένο μου κατάστημα με διαφορά ειδικά για μαγιό! Έχει απίστευτη ποικιλία σε χρώματα και σχέδια και δεν υπάρχει περίπτωση να μη βρείτε αυτό που σας αρέσει, ό, τι και να’ χετε στο μυαλό σας: bikini, ολόσωμα, πουά, ριγέ, navy, στράπλες, brazil… τα πάντα! Εκτός των άλλων, υπάρχει μεγάλη γκάμα και στις τιμές… Υπάρχουν κάποια μαγιό που είναι λίγο πιο ακριβά αλλά πάντα υπάρχει η εκπτωτική κατηγορία που φροντίζει για εμάς! Δυστυχώς, στην Ελλάδα τα καταστήματα Victoria’sSecretπου έχω πάει δεν έχουν καμία σχέση με αυτά της Αμερικής οπότε μπείτε και παραγγείλετε από το www.victoriassecret.com που τα’χει όλα! Και… Μην ανησυχείτε για τα νούμερα! Στο siteυπάρχει αναλυτικός και ακριβής οδηγός!

1506729_10152337288531955_8419973920192247176_n2. Calzedonia

Πρόκειται για ένα από τα πιο ενδιαφέροντα καταστήματα με μαγιό. Σίγουρα δεν έχει την γκάμα της Victoria’sSecretαλλά κάθε χρόνο έχει μια αρκετά συμπαθητική collection σε προσιτές τιμές

 

.

1514967_10152337292531955_3620867797055386005_n3. MED
Όσες ψάχνετε εγχώρια τις πιο σέξι εμφανίσεις, η MED είναι μάλλον η κατάλληλη απάντηση. Κάθε χρόνο φροντίζει να σας εξοπλίζει με μικροσκοπικά bikiniκαι ολόσωμα, πάντα σε καυτές γραμμές. Η αλήθεια είναι ότι οι τιμές είναι λίγο τσιμπημένες οπότε θα πρέπει να περάσετε από ένα κατάστημα για το testdrive.

 

10157325_10152337288271955_4170687920516872003_n4. Yamamay

Η Yamamay σχεδίασε φέτος την καλοκαιρινή συλλογή της MissUniverse 2014 και, σίγουρα, μας εντυπωσίασε. Βασισμένη σε σέξι γραμμές και σε αποχρώσεις του λευκού και του μαύρου, θα σας κάνει να εντυπωσιάσετε στην παραλία!Οι τιμές, επίσης, είναι προσιτές γι’ αυτό μη διστάσετε να πάτε στο πλησιέστερο κατάστημα!

 

1601303_10152337288031955_7985440716591147324_n5. H&M

Το σουηδικό H&Mφέτος όπως και κάθε χρόνο ενσωματώνει στην καλοκαιρινή του collection μαγιό με βάση τις προτιμήσεις του κοινού. Μονοχρωμίες, floral, animal prints και όχι μόνο θα σας προσφέρουν μια αξιόλογη ποικιλία σε ιδιαίτερα προσιτές τιμές!

Ραντεβού στην παραλία, λοιπόν!

11/04/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΑΠΟΨΕΙΣ

“Η εμπειρία μου από τις Ψηφιακές Γειτονιές” 4 Σπουδάστριες της σχολής του Ant1 περιγράφουν…..

written by The K-magazine

10013845_10152324270697165_5643595448299929837_n

Αντζολέττα Αδαμοπούλου, Μαριλή Γιαννακάκη, Βαλιάνα Κοσμά και Δανάη Κουτρέτση…Οι παραπάνω κυρίες σπουδάζουν δημοσιογραφία στη σχολή του Ant1 και είχαμε τη χαρά να μοιραστούμε την εμπειρία των Ψηφιακών Γειτονιών… Η κάθε μία έχει να πει κάτι διαφορετικό, αλλά το συμπέρασμα είναι κοινό! Σας αφήνω να απολαύσετε τις διηγήσεις τους και να τις “μάθετε”! Γιατί σίγουρα θα τις ξαναδιαβάσετε στο μέλλον είτε εδώ είτε σε κάποιο άλλο site ή έντυπο!
(Πάντως ως “καθηγήτρια” τους αισθάνομαι περήφανη για αυτές! Και τα άρθρα τους δημοσιεύονται με αλφαβητική σειρά)

1907972_10152355003763899_8272840520334466759_nΑΝΤΖΟΛΕΤΤΑ ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΥ

Το προηγούμενο Παρασκευο-Σάββατο μου άφησε ένα κοκτέιλ συναισθημάτων κούρασης αλλά και μεγάλης χαράς. Παραβρέθηκα για πρώτη φορά, αλλά σίγουρα όχι για τελευταία, στις “Ψηφιακές Γειτονιές” στο The Hub Events. Μια εκδήλωση πολύ ενδιαφέρουσα σχετικά με blog και site, με ενημερωτικά workshops την πρώτη μέρα και διαφωτιστικές ομιλίες και πάνελ τη δεύτερη. Αυτό που μου έκανε περισσότερο εντύπωση ήταν σίγουρα το workshop δημιουργικής γραφής με τον κύριο Προβιά και, φυσικά, ο αδιαμφισβήτητα αξιοπρόσεκτος Βο-yatzer ( Κώστας Βογιατζής ή yatzer) που μίλησε, last but not least, για την πορεία της επιτυχημένης καριέρας του.
Παρ’όλο που το event κράτησε μόνο δύο ημέρες, όλοι οι παρευρισκόμενοι γίναμε μια “γειτονιά” και ανταλλάξαμε απόψεις, εμπειρίες αλλά και τηλέφωνα τρώγοντας λαχταριστά cupcakes. Φεύγοντας αργά το βράδυ του Σαββάτου έμεινα με τις καλύτερες εντυπώσεις από τη διοργάνωση και συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όσους δεν πήγαν να το τολμήσουν την επόμενη χρονιά γιατί για φέτος, δυστυχώς… έχασαν.

10151674_10202586859504278_1198297141_nΜΑΡΙΛΗ ΓΙΑΝΝΑΚΑΚΗ: “Όλα μπορούν να γίνουν στην ζωή αν βαδίζεις χέρι-χέρι με την φαντασία” #psifiakesgeitonies
Παραβρέθηκα το Σάββατο στο HUB όπου πραγματοποιήθηκε η διοργάνωση για τις “Ψηφιακές Γειτονιές” . Μια από τις καλύτερες και ωφελιμότερες εμπειρίες της μέχρι τώρα ζωής μου! Ένα μαγικό ταξίδι στον ψηφιακό κόσμο. Όλες οι ομιλίες ήταν συναρπαστικές και σίγουρα διδαχτήκαμε πολλά και ως bloggers αλλά και ως άνθρωποι. Εξαιρετικοί ομιλητές μοιράστηκαν μαζί μας προσωπικές τους ιστορίες, τα όνειρα τους, τις προσδοκίες τους και μας αποκάλυψαν ο καθένας χωριστά τους λόγους που τους παρακίνησαν να δημιουργήσουν το δικό τους blog. Γνώρισα εξαιρετικούς ανθρώπους διαφορετικούς μεταξύ τους αλλά με ένα κοινό σκοπό και όνειρο… να μοιραστούν το blog και τις ιδέες τους ολοένα και με περισσότερους ανθρώπους. Μέσα από τον τρόπο που ξεδίπλωσαν τον ψηφιακό κόσμο, διεύρυνα τους ορίζοντες μου και ξεκίνησα να σκέφτομαι και να γράφω για το blog μου με πολύ πιο ώριμο τρόπο και περισσότερο πάθος.
Η διοργάνωση ήταν πολύ προσεγμένη, μας περιποιήθηκαν εξαιρετικά με πολύ γευστικά γεύματα και ροφήματα. Μια πραγματικά υπέροχη εμπειρία που δυστυχώς γίνεται μόνο μια φορά το χρόνο.
Ανυπομονώ για την επόμενη φορά και σας συνιστώ να μην το χάσετε με τίποτα!

10155415_10152353252568899_861666081270140906_nΒΑΛΙΑΝΑ ΚΟΣΜΑ: “Τελικά είναι όμορφο να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος σου…”
Πόσο όμορφο είναι να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος σου… Αυτό είδα δυο μέρες στις «Ψηφιακές Γειτονιές». Κατάλαβα πως το να έχεις ένα blog είναι κάθε άλλο, παρά απομόνωση. Την πρώτη μέρα στα workshops είδα μυστικά βελτίωσης του blog, ως προς την εμφάνιση, την προβολή, τη διαφήμιση και το περιεχόμενο. Ειδικά το μάθημα της δημιουργικής γραφής με βοήθησε πάρα πολύ. Τη δεύτερη μέρα ήταν οι ομιλίες. Μια μέρα γεμάτη ανθρώπους που πέτυχαν το όνειρό τους μέσα από ένα blog. Μια μέρα γεμάτη έμπνευση.
Πολλοί άνθρωποι, πολλά όνειρα, πολλές ιστορίες. Άλλες συγκινητικές (όπως του Ναυτίλου), άλλες πιο επαγγελματικές (όπως του Απόστολου Αποστολάκη) και η απόλυτη έμπνευση που ακούει στο όνομα Υatzer.

Rendez-vous σε ένα χρόνο!

10155007_10152354859641285_6632591559331682159_nΔΑΝΑΗ ΚΟΥΤΡΕΤΣΗ: Keep blogging… Alive
Η σχέση μου με το blogging άρχισε πριν από πέντε χρόνια περίπου, όταν ένας πολύ καλός μου φίλος μου ζήτησε να γράψω στο blog του. Από τότε που άρχισα να ασχολούμαι, με μάγεψε ο κόσμος αυτός που σε άφηνε να γράψεις ό,τι ήθελες και να έρθεις σε τόσο άμεση επικοινωνία με τον αναγνώστη.
Όταν ενημερώθηκα λοιπόν, για τις “Ψηφιακές Γειτονιές” , ενθουσιάστηκα στην ιδέα ότι θα μπορούσα να μάθω πολλά περισσότερα πράγματα σ’ αυτό τον τομέα από επαγγελματίες στον χώρο του blogging. Το έξυπνο με το συγκεκριμένο event είναι πως διέθετε την 1η μέρα δύο είδη workshop: ένα για τους αρχάριους και ένα για τους προχωρημένους. Διαλέγεις και παίρνεις ανάλογα με την εμπειρία σου… ακούς ενδιαφέρουσες πληροφορίες και γνωρίζεις και κόσμο…Πέρα από τα workshops όμως και τις ομιλίες της επόμενης μέρας, εντυπωσιάστηκα από την εκπληκτική οργάνωση του event. Όλοι οι ομιλητές ήταν επιλεγμένοι με κάποια λογική και ουσία,  ο χώρος ήταν κατάλληλα προσαρμοσμένος και οι επαγγελματικές γνωριμίες … πολύ σημαντικές.

Τη δεύτερη μέρα δεν πήγα, αν και το ήθελα πολύ… όμως “ζήλεψα” τις φίλες μου που ήταν εκεί… Θα είδατε τις φωτογραφίες από τους ανθρώπους που συμμετείχαν και τα τέλεια φαγητά! Δεν είμαι κοιλιόδουλη, αλλά δείτε παρακάτω και θα καταλάβετε τι εννοώ… Αλλά ας συνεχίσω πιο “επαγγελματικά”…
Μέσω αυτών των ημερίδων σου δίνεται η ευκαιρία να προωθήσεις την δουλειά σου, να διορθώσεις κάποιες ατέλειες του blog σου και να βελτιωθείς ως κειμενογράφος. Σίγουρα και του χρόνου θα είναι από τα must-see events of the year. Εγώ θα είμαι εκεί… Εσείς;

 

Κι αυτές είναι μερικές από τις φωτογραφίες που τράβηξαν οι σπουδάστριες από την εκδήλωση….

1625754_10152355004233899_2681507570372428818_n 10153526_10202586837543729_626492972_n

10157073_10202586837743734_926615484_n 1897781_10152324472897165_4613341099757039153_n
1959414_10152324263647165_8177543089757027565_n

08/04/2014 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Βάντα Ζαφειράτου, η ταλαντούχα σχεδιάστρια των Vandazzz είναι “a girl who can dream… zzz””

written by Κατερίνα Μαντά

5Q5A6522

Η Βάντα Ζαφειράτου είναι η ταλαντούχα και πολλά υποσχόμενη σχεδιάστρια πίσω από το Brand Vandazzz…  Με αφοπλιστική ειλικρίνεια μας μιλά για τα “πάθη” της- που είναι ο σχεδιασμός ρούχων, αλλά και η ποιότητα των υφασμάτων – μας αναλύει τη φιλοσοφία της, και μοιράζεται μαζί μας τα όνειρά της…

The K–magazine :  Αν και μεγάλωσες μέσα στα υφάσματα, “άργησες” σχετικά να ασχοληθείς επαγγελματικά με τη δημιουργία ρούχων. Θέλεις να μας μιλήσεις για την πορεία σου;
Βάντα Ζαφειράτου:  Μεγάλωσα παίζοντας με τα υφάσματα, το να φτιάχνω ρούχα ήταν αρχικά παιχνίδι και μετά χόμπυ. Όταν έπρεπε να πάρω μια ώριμη επαγγελματική απόφαση σκέφτηκα ότι το παιχνίδι δεν ήταν αρκετά σοβαρό για να γίνει η δουλειά μου, ήθελα να είμαι σοβαρή, μεγάλη και να ξεφύγω από το παιδικό και οικογενειακό περιβάλλον. Είναι το σοκ της ενηλικίωσης: μεγάλωσα και τώρα τι; Μια μικρή επανάσταση που τελικά λόγω πολλών συγκυριών κατέληξε σε άνευ όρων παράδοση. Όμως, αυτό δεν το θεωρώ ήττα, κέρδισα πολλά συνειδητοποιώντας ουσιαστικά τι θέλω να κάνω. Η νομική και η δικηγορία ήταν λιγότερο δημιουργικές από ότι φανταζόμουν, είμαι και λίγο απείθαρχη ως προς το ότι έχω φυσική ροπή στον αυτοσχεδιασμό…

The K–magazine :  Αυτό που ξεχωρίζει τη δουλειά σου, πέρα από τα ευφάνταστα σχέδια είναι και η υψηλή ποιότητα υφασμάτων και ραφής…στα οποία δίνεις μεγάλη σημασία, σωστά;
Βάντα Ζαφειράτου: Πρέπει να δίνουμε σημασία στη λεπτομέρεια πάντα! Όταν ετοιμάζω μια συλλογή ξέρω ότι μου δημιουργώ πραγματα που μου αρέσουν πολύ και κάνω εγώ τη δύσκολη πελάτισσα. Όταν ολοκληρώνεται, είμαι πολύ ευχαριστημένη αλλά για λίγο, σύντομα πιάνω μολύβι κ χαρτί και ξεκινάω να σχεδιάζω την επόμενη συλλογή… Εκεί μου φταίνε όλα και τίποτα δεν είναι αρκετό. Το προηγούμενο το είδαμε, το αγαπήσαμε αλλά αύριο δεν είναι αρκετό, αύριο θα θέλουμε κάτι άλλο και διαφορετικό! Έτσι είναι η μόδα άλλωστε…
056A2906 056A3490

The K–magazine : Στην Ελλάδα η οικονομική κρίση είναι δεδομένη,θεωρείς όμως ότι η Ελληνίδα “επενδύει” στο καλό ρούχο;
 Βάντα Ζαφειράτου: Δεν ξέρω αν μπορώ να χαρακτηρίσω το καλό ρούχο επένδυση, συνήθως είναι η δικαιολογία που χρησιμοποιώ όταν διαπράττω ένα μικρό οικονομικό έγκλημα ψωνίζοντας κάτι που είναι καθ´όλα περιττό αλλά συνάμα απολύτως απαραίτητο! Ξέρω ότι δεν θα έπρεπε να το λέω αυτό αλλά η επένδυση δεν είναι το ρούχο αλλά η διάθεσή μας, η ψυχολογία μας και οι μικρές χαρές που μπορούν να γεμίσουν τις μέρες μας. Όσο τέλειο και να είναι ένα ρούχο δεν επενδύουμε σε αυτό αλλά στον εαυτό μας. Και οι αποδόσεις αυτής της επένδυσης είναι όλα τα λεφτά!

The K–magazine : Έχεις κάνει “κρούσεις” σε αγορές του εξωτερικού;
Βάντα Ζαφειράτου: 
Ναι στα τελευταία μου ταξίδια έχω κάνει συζητήσεις για πιθανές συνεργασίες. Στο εξωτερικό υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον για τα ρούχα resort και τις σειρές cruise…

The K–magazine : Πώς θα χαρακτήριζες τη μέση Ελληνίδα; Ασχολείται με τη μόδα ; Είναι κομψή;
 Βάντα Ζαφειράτου: Οι Ελληνίδες είναι σύγχρονες wonderwomen! Συνδυάζουν καριέρα, σπουδές, άθληση, κοινωνική ζωή, οικογένεια, κάνουν κυριολεκτικά τα πάντα μέσα στο αυστηρό πλαίσιο ενός 24ωρου! Εννοείται πως μέσα σε όλα είναι και καλοντυμένη! Ενημερώνεται πολύ, ψάχνει ευκαιρίες, αναζητεί το διαφορετικό και το φρέσκο! Με τα κοινωνικά δίκτυα είναι όλες mini-bloggers και προσέχουν ιδιαίτερα την εικόνα τους.

The K–magazine : Εσύ σε ποιες γυναίκες απευθύνεσαι; Θεωρείς ότι πρέπει να έχουν συγκεκριμένο σωματότυπο για να φορέσουν τις δημιουργίες σου;
Βάντα Ζαφειράτου: Απευθύνομαι σε όλες τις γυναίκες, σίγουρα δεν ταιριάζουν όλα τα ρούχα σε όλους τους σωματότυπους αλλά υπάρχει η επιλογή ανάμεσα σε σχέδια ώστε να βρουν όλες το ιδανικό! Ξεκίνησα να φτιάχνω ρούχα για να αισθάνομαι πιο όμορφα κ όμορφη φορώντας τα, το ίδιο ελπίζω και για τις γυναίκες που θα φορέσουν τις δημιουργίες μου!
Είναι (όπως είπες) ρούχα ευκολοφόρετα …είναι όμως και προσιτά από οικονομικής άποψης;
Ναι είναι! Είναι δύσκολες εποχές και έχω προσπαθήσει να σεβαστώ τον καταναλωτή και τις ανάγκες του.

056A3355
056A3654
The K–magazine : Αλήθεια, από πού ή από ποιόν εμπνέεσαι;
 Βάντα Ζαφειράτου: Από τα ταξίδια που έχω κάνει και από αυτά που ονειρεύομαι να κάνω. Από τα watersports που είναι μεγάλο κομμάτι της ζωής μου. Γενικά το σώμα και η κίνηση παίζουν πρωταρχικό ρόλο στη δημιουργία ενός ρούχου, από το πιο απλό μέχρι το πιο εντυπωσιακό κ περίτεχνο. Επίσης, με εμπνέουν οι γυναίκες που δεν προσπαθούν πολύ να εντυπωσιάσουν με την εμφάνιση τους αλλά σε αφήνουν άναυδο. Από το πηγαίο ταλέντο κάποιων καλλιτεχνών ή ακόμα από τη σκληρή δουλειά που έχουν καταβάλλει για να πετύχουν κάτι.
The K–magazine : Τι μουσική ακούς όταν σχεδιάζεις;
 Βάντα Ζαφειράτου: Είμαι τυχερή γιατί ζω δίπλα στη θάλασσα και ακούω το κύμα πριν κοιμηθώ, όταν ξυπνάω και όταν σχεδιάζω… Αν αυτό ακούγεται πολύ ρομαντικό και τέλειο, η αλήθεια είναι πως καμιά φορά μπορεί να με ξυπνήσουν κ τα κομπρεσέρ από κάποια οικοδομή…

The K–magazine : Υπάρχει κάποια διάσημη γυναίκα που θα ήθελες να είναι το πρόσωπο της επόμενης καμπάνιας σου;Και σε ποιο μέρος του κόσμου θα ήθελες να ταξιδέψεις για τη φωτογράφιση; 
 Η αλήθεια είναι ότι μέχρι στιγμής έχω προτιμήσει real-life models αλλά είμαι fan πολλών διάσημων γυναικών που θα ήθελα πολύ να τις ντύσω. Πριν ένα μήνα φωτογραφίσαμε την gypsetter collection στο Los Angeles και ζω ακόμη υπό την επήρεια της πόλης των αγγέλων… Ονειρικά θα ήθελα στο Miami την Jennifer Lopez, στη Hawaii την Blake Lively ή την Jessica Alba, στη Σαντορίνη την Jennifer Aniston και στο Capri τη Sophia Lauren. A girl can dream…

056A3947

The K–magazine : Πλέον μπήκαμε στην άνοιξη… τι να περιμένουμε από την καινούργια σου κολεξιόν;
 Βάντα Ζαφειράτου: Πολλά prints και συνδυασμούς, αέρινα κοψίματα και μια έντονη αίσθηση ελευθερίας.

x 5Q5A5997The K–magazine : Ποια είναι η φιλοσοφία σου; το μότο της ζωής σου;
 Βάντα Ζαφειράτου: Keep palm and be sunkissed… Ο ήλιος είναι πηγή ενέργειας, ζωής! Το V με τους φοίνικες δεν είναι τυχαία το logo μου, αγαπάω πολύ την αίσθηση ηρεμίας και ανεμελιάς των διακοπών κ των θερινών προορισμών για αυτό έχω προσπαθήσει να την κουβαλάω μαζί μου παντού! Ακόμη και στο κέντρο της Αθήνας που δουλεύω! Φτάνω κάθε μέρα από το δρόμο με τους πολλούς φοίνικες (παραλιακή) και έτσι έχω αυτή τη μικρή ψευδαίσθηση ότι είμαι για λίγο κάθε μέρα σε διακοπές! Όπως είπα και πριν “a girl can dream… zzz”

Sunkissed Resort Collections:
26 Aeolou Str., Athens
(+30) 210-3248626

Για περισσότερες πληροφορίες : www.vandazzz.com, www.instagram.com/vandazzz_com, [email protected]

Η φωτογράφιση της νέας  resort κολεξιόν “Gypsetter” πραγματοποιήθηκε στο Λος Άντζελες με μοντέλο τη Τέτη Καλαφάτη

31/03/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Το αλκοόλ φέρνει λιγότερα όνειρα και περισσότερο… ροχαλητό

written by The K-magazine

Σύμφωνα με έρευνα στη Βρετανία το αλκοόλ το βράδυ φέρνει πιο γρήγορα τον ύπνο, όμως είναι λιγότερο ποιοτικός και με λιγότερα όνειρα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ιρσάαντ Εμπραχίμ, ιατρικό διευθυντή του Κέντρου Ύπνου του Λονδίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα κλινικής έρευνας στον αλκοολισμό «Alcoholism: Clinical and Experimental Research», σύμφωνα με το BBC, πραγματοποίησαν μια συγκριτική αξιολόγηση 20 δημοσιευμένων μελετών για τη σχέση αλκοόλ-ύπνου, που αφορούσαν περισσότερους από 500 ανθρώπους.

Οι έρευνες δείχνουν ότι άσχετα με το πόσο πολύ πίνει κανείς το βράδυ, το αλκοόλ μειώνει τον χρόνο που χρειάζεται μέχρι κάποιος να αποκοιμηθεί. Επιπλέον, μέχρι τα μισά του ύπνου, το αλκοόλ αυξάνει το βαθύ ύπνο, ενώ όσο περισσότερο έχει πιει κανείς, τόσο πιο βαθύς είναι αρχικά ο ύπνος του.

Όμως, κατά το υπόλοιπο της νύχτας, μετά τα μισά του ύπνου, αυτός διαταράσσεται και γίνεται λιγότερο βαθύς και ικανοποιητικός. Ακόμα, το αλκοόλ τόσο σε μέτριες (δύο έως τέσσερα ποτά), όσο και σε υψηλές ποσότητες (πάνω από τέσσερα ποτά), μειώνει σημαντικά τη λεγόμενη «φάση REM», στη διάρκεια της οποίας ο εγκέφαλος είναι πιο ενεργός και συμβαίνουν τα όνειρα. Η διάρκεια των ονείρων θεωρείται σημαντικός παράγων για τη λειτουργία της συγκέντρωσης και της μνήμης, συνεπώς η συχνή κατανάλωση αλκοόλ το βράδυ μπορεί να εξασθενήσει τελικά την μνήμη εξαιτίας των διαταραχών που προκαλεί στον κύκλο του ύπνου.
[quote_right]«Όσο αυξάνεται η δοσολογία, τόσο το αλκοόλ δυσκολεύει την αναπνοή. Έτσι, ένας άνθρωπος που ποτέ δεν ροχάλιζε, μπορεί να αρχίσει να ροχαλίζει, ενώ κάποιος που ροχάλιζε, μπορεί να εμφανίσει πλέον υπνική άπνοια, δηλαδή η αναπνοή του να σταματά περιοδικά» τόνισε.[/quote_right]
«Το αλκοόλ γενικά δεν είναι χρήσιμο για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Ο ύπνος μπορεί να γίνεται βαθύτερος στην αρχή, αλλά μετά διαταράσσεται. Πρέπει να είμαστε πολύ επιφυλακτικοί για την κατανάλωση αλκοόλ σε τακτική βάση. Ένα ή δύο ποτήρια μπορεί να είναι ωραίο πράγμα πού και πού, όμως αν κανείς τα καθιερώσει πριν πέσει για ύπνο, τότε μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα» δήλωσε ο υπεύθυνος της μελέτης.

Όπως είπε ο Εμπραχίμ, «αν πρόκειται κανείς να πιει αλκοόλ το βράδυ, καλύτερα να αφήσει να περάσουν μιάμιση έως δύο ώρες προτού πέσει στο κρεβάτι, ώστε να αφήσει χρόνο για να εξαφανιστεί το αλκοόλ (στον οργανισμό)». Προειδοποίησε ακόμα ότι ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εξαρτηθούν από το αλκοόλ, προκειμένου να κοιμηθούν, ενώ, μεταξύ άλλων, μπορεί να αποκτήσουν και τη συνήθεια του έντονου ροχαλητού.

Οι ερευνητές επισήμαναν ακόμα ότι η δράση του αλκοόλ πάνω στον ύπνο μοιάζει με την επίπτωση που έχουν τα αντικαταθλιπτικά χάπια, τα οποία επίσης μειώνουν τα όνειρα.

Πηγή:  εδώ 

20/03/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHO & SEX

Να συνεχίσω να ονειρεύομαι;

written by Ιωαννα Βλασση

oneira 3Μπορεί οι περισσότεροι πλέον να βιώνουν μια δύσκολη περίοδο στη ζωή τους, και να νιώθουν ότι τίποτε δεν αναμένεται να βελτιωθεί σύντομα, όμως η αλήθεια είναι ότι υπάρχει κάτι που δεν πρέπει να αλλάξει: η θέλησή μας να ονειρευόμαστε! Έχετε πάντα κατά νου ότι τα όνειρα είναι η μόνη μας δύναμη και το κίνητρο να συνεχίσουμε να ζούμε, να ελπίζουμε και να μπορούμε να είμαστε δημιουργικοί και πρόθυμοι να αντιμετωπίσουμε με αισιοδοξία το μέλλον.

Μάθετε εδώ πώς θα καταφέρετε να μην εγκαταλείψετε τους στόχους σας

Στην αρχή κάθε έτους έχουμε την τάση να θέτουμε νέους στόχους αλλά και να κάνουμε τον απολογισμό μας για τους στόχους που επιτύχαμε ή όχι την προηγούμενη χρονιά. Είναι πλέον Φεβρουάριος, και πρέπει και οι τελευταίοι εναπομείναντες ονειροπόλοι να θέσουν τους δικούς τους στόχους για τη χρονιά που ήδη διανύει το δεύτερο μήνα της.

Το βασικό σας μέλημα θα πρέπει να είναι ο προγραμματισμός. Αν χρειαστεί πάρτε μολύβι και χαρτί σε σημειώστε τους ακριβείς σας στόχους, για να μην χαθείτε στην πορεία. Μπορεί να προτιμάτε τον παραδοσιακό τρόπο με το γραπτό ημερολόγιο ή να είστε πιο φιλικοί με την τεχνολογία και να προτιμάτε να σημειώνετε όλους τους στόχους σας στο tablet ή στο laptop σας.

Γίνετε συγκεκριμένοι με τους στόχους σας και θέστε χρονικά περιθώρια. Μην θέτετε αόριστους και ασαφείς στόχους. Να είστε ακριβείς. Αν για παράδειγμα θέλετε να χάσετε βάρος, προσδιορίστε το χρονικό περιθώριο που θέτετε αλλά και τον ακριβή αριθμό των κιλών από τα οποία επιδιώκετε να απαλλαγείτε.

Ενημερώστε τους άλλους για τους στόχους σας, ώστε να νιώθετε εκτεθειμένοι και εν τέλει, δεσμευμένοι να τους πραγματοποιήσετε ή αν μη τι άλλο, να το προσπαθήσετε. Η αναβλητικότητα είναι ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των Ελλήνων, γι’ αυτό, και μόνο στη σκέψη ότι το έχετε ήδη ανακοινώσει σε κάποιους θα σας κάνει να θέλετε να το πραγματοποιήσετε εγκαίρως.

oneira 2Να είστε επιεικείς με τον εαυτό σας. Μην ζητάτε από τον εαυτό σας να κάνει πράγματα που δεν μπορεί, αλλά και μην τον φορτώνετε με επιπλέον άγχος. Πρέπει να δείχνουμε στον εαυτό μας ότι τον αγαπάμε και του δίνουμε μια δεύτερη ευκαιρία για να πετύχει τους στόχους του. Μια πρώτη αποτυχία ή καθυστέρηση δεν σημαίνει ότι δεν είστε ικανοί να κάνετε αυτό που έχετε βάλει στο μυαλό σας. Οι άνθρωποι χρειάζονται ευκαιρίες για να μπορούν να αποδώσουν σωστά και πολύ συχνά, τείνουμε να ξεχνάμε ότι… είμαστε κι εμείς άνθρωποι και πρέπει να είμαστε επιεικείς με τον εαυτό μας.

 

 

08/02/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΑΠΟΨΕΙΣ

Κάθε μέρα… μια υπέροχη μέρα!, από την Jasmine Altunyan

written by The K-magazine

f655e88c70bb750209eafd2ff390ab3dΗ εβδομάδα που πέρασε ήταν ίσως από τις πιο δύσκολες που έχω ζήσει ποτέ. Για πρώτη φορά στην ζωή μου τράκαρα σοβαρά. Αυτή την στιγμή ευχαριστώ τον Θεό που ζω γιατί θα μπορούσα κάλλιστα να έχω πάθει κάτι πολύ σοβαρό. Ένας μεθυσμένος, μπήκε σε αντίθετο ρεύμα και με τράκαρε την ώρα που βρισκόμουν σταματημένη σε κόκκινο φανάρι. Αυτό που μας έσωσε ήταν το ότι φορούσαμε ζώνες και το ότι από ένστικτο έβαλα όπισθεν. Πριν αρχίσω να γράφω το υπόλοιπό μου κείμενο θα ήθελα να παρακαλέσω όποιον το διαβάζει να μην παραλείπει ποτέ να φοράει ζώνη στο αυτοκίνητο. Ακόμα και για τις πιο κοντινές αποστάσεις. Επιπλέον, μην πίνετε και οδηγείτε. Το ξέρω πως ακούγεται λίγο σαν επίπληξη, αλλά πραγματικά είναι πάρα πολύ επικίνδυνη η οδήγηση υπό την επήρεια μέθης. Αυτά!

Ας αλλάξουμε όμως κλίμα ( αφού όλα πήγαν καλά) και να πούμε για τις στιγμές στην ζωή που μπορεί να μας αλλάξουν. Κάθε τι που μας συμβαίνει, γίνεται για κάποιο λόγο, το πιστεύω πάρα πολύ αυτό. Δεν ξέρω αν είναι θέμα πεπρωμένου ή τύχης ή επιλογών, απλά θεωρώ πως κάθε εμπειρία μας, μικρή ή μεγάλη, μπορεί να μας διδάξει πράγματα και να μας κάνει να αναθεωρήσουμε το σύστημα των “πιστεύω” και των αξιών μας.

tumblr_lb98rl1yT71qzx5i0o1_500Στην ζωή μας έρχονται στιγμές όπου καλείσαι να επιλέξεις την πορεία που θα ακολουθήσεις, μια πορεία την οποία έχεις φανταστεί στο μυαλό σου σαν σκηνή απο ταινία, χωρίς βέβαια να γνωρίζεις εάν τα πράγματα θα εξελιχθούν με τον τρόπο που τα έχεις φανταστεί. Τι γίνεται όμως όταν έχεις να επιλέξεις ανάμεσα σε δυο πορείες εξίσου ενδιαφέρουσες, γεμάτες από περιπέτειες, έρωτα και όνειρα; Εκεί πως ξέρεις ποιο να επιλέξεις; Ακούς τις συμβουλές των άλλων, τα συναισθήματά σου που είναι πιο μπερδεμένα από ποτέ, το ένστικτό σου, την λογική σου, τι από όλα αυτά; Η στιγμή που συνειδητοποιείς πως είσαι ένα εύθραυστο, θνητό όν και πως ο κόσμος δεν γυρίζει γύρω από σένα όπως ξέρεις, αλλά είχες ξεχάσει, είναι ίσως αυτή που σου δίνει τις απαντήσεις σου.

Η ζωή δεν έχει να κάνει με τους προβληματισμούς και την συνεχή προσπάθεια επίλυσης των προβλημάτων σου, αλλά με την εκτίμηση εκείνων των λίγων λεπτών μέσα στην ημέρα που κάνουν εσένα και τους γύρω σου να χαμογελάνε. Είναι τόσο απλό αλλά και τόσο δύσκολο στην πράξη του σε καθημερινή βάση.

Είδα την ταινία “Όσα φέρνει ο χρόνος” και η αλήθεια είναι πως μου άρεσε πάρα πολύ και επηρεασμένη καθώς είμαι από όλα αυτά που μου συνέβησαν την τελευταία εβδομάδα θα σας αφήσω με μια φράση από την ταινία που θα ήθελα να μπορώ να την κάνω πράξη: “Ζήσε την κάθε ημέρα σου, σαν να είναι η δεύτερη φορά που την ζεις, εκτιμώντας όλες τις μικρές λεπτομέρειες που εάν τις παρατηρήσεις θα την κάνουν μια υπέροχη ημέρα!”

dream-quotes-the-future-belongs

Σας φιλώ,
Jasmine (Asiko) Altunyan

18/11/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Οι αναγνώστες γράφουν

Όνειρα και όνειρα, από τη Ρούλα Καρακούση

written by The K-magazine

2ba5ad71e56a047d69d5f29ad5ca8038«Είδα κακό όνειρο». Το είπε η μαμά και δεν έδωσε κανείς σημασία. Ή δεν ήθελε να δώσει. Δεν συμμερίστηκε κανείς τον ανήσυχο ύπνο της. Την κοροϊδέψαμε. Όχι γιατί δεν την πιστέψαμε. Γιατί θέλαμε, μάταια όπως αποδείχτηκε, να ξορκίσουμε το αλάνθαστο ένστικτο μαμάδων και γιαγιάδων. Η πραγματικότητα ήρθε και την επιβεβαίωσε. Σύντομα, πριν προλάβει να ξεχαστεί το όνειρο.

Από το σπίτι για να πάω στο σχολείο μεσολαβούσε ανηφόρα. Σε μέρες μεγάλου άγχους παλεύω να ανηφορίσω το δρόμο αυτό να φτάσω στο σχολείο. Ποτέ δεν προλαβαίνω. Ακούω το κουδούνι να χτυπάει και εγώ δεν μπορώ να κάνω βήμα. Τα πόδια μου είναι κολλημένα στο έδαφος. Στον ύπνο μου όλα αυτά.
Με έχουν κυνηγήσει και σκυλιά. Δεν προλαβαίνουν να με δαγκώσουν. Αρχίζω να τρέχω και ξυπνάω. Πουθενά σκυλιά. Όλα καλά. Και σε γκρεμό έχω πέσει.
Το ότι χτυπούσα τα πόδια μου στον τοίχο δίπλα στο κρεβάτι μου, δεν κατάφερε να αποτρέψει την πτώση μου στο κενό. Άγχος είναι αυτό. Έτσι το ερμηνεύω.

Και νυφικά έχω φορέσει και μωρά έχω κρατήσει. Στον ύπνο μου πάντα. Η πρώτη σκέψη είναι πως πρόκειται για διακαείς πόθους. Μπα… Τα είδα στον ονειροκρίτη. Λαχτάρες και τα δυο. Έπρεπε να το είχα καταλάβει. Ειδικά το νυφικά. Όλα τους παραφορτωμένα, να νομίζουν πως θα κάνουν εντύπωση. Δε θα φορούσα ποτέ τέτοιο νυφικό. Έπρεπε να το είχα καταλάβει. Στο δε τελευταίο όνειρο που είδα και κρατούσα μωρό, προσπαθούσα να το δώσω σε φίλη μου να το πάρει αγκαλιά. Κι αυτή μου το έδινε πίσω. Της είχα νεύρα. Και αφού ξύπνησα. Δεν ήταν καλή μέρα.

Είναι και κάτι πρωινά όμως που ξυπνάς με μία όμορφη διάθεση. Έχω δει εγώ κάτι πράσινους κήπους, λουλούδια λευκά, χρωματιστά φορέματα, πρόσωπα αγαπημένα να μου χαμογελάνε. Είναι συγκεκριμένα αυτά τα πρόσωπα. Ξέρω πως αν τα δω θα πάει καλά η μέρα.

keep-calm-and-believe-in-dreams-8Έχει συμβεί και το εξής περίεργο. Στα μισά της νύχτας ξύπνησα ενώ έβλεπα να παίρνει σάρκα και ονειρικά οστά ένα διακαής μου πόθος. Πάει το όνειρο; Έπρεπε να δω πάση θυσία τη συνέχεια. Ξανακοιμήθηκα και το επεισόδιο ολοκληρώθηκε.

Ο Φρόυντ είπε πως η ερμηνεία των ονείρων είναι η βασιλική οδός για την εξερεύνηση του υποσυνείδητου. Για τυχόν απορίες και περαιτέρω ερμηνείες παρακαλώ όπως απευθυνθείτε σε μαμάδες και γιαγιάδες.

29/10/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τι είναι εκείνο που χαρακτηρίζει τους επιτυχημένους ανθρώπους!

written by The K-magazine

229743_531310026911417_1354435970_nΥπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που λένε ότι διαθέτουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι και για αυτό τα καταφέρνουν τόσο καλά. Η επιτυχία δεν έρχεται από το πουθενά, αντιθέτως είναι κάτι πάνω στο οποίο δουλεύουν πολύ. Οι άνθρωποι που είναι επιτυχημένοι στη ζωή κάνουν την τύχη τους μέσα από σκληρή δουλειά και φιλοδοξία . Πάρτε για παράδειγμα τον Leonardo DiCaprio, θα μπορούσε να είχε σταματήσει να προσπαθεί μετά από τις πρώτες μεγάλες επιτυχίες του, όπως το « Ρωμαίος και Ιουλιέτα » και τον «Τιτανικό», αλλά αυτές οι ταινίες αποδείχθηκαν ότι ήταν μόνο η αρχή της καριέρας του. Όχι μόνο φρόντισε να συνεργαστεί με τους καλύτερους σκηνοθέτες, αλλα εξελίχθηκε ως ηθοποιός και αντί να επαναπαυτεί ..προσπάθησε να γίνεται όλο και καλύτερος. Διαβάστε παρακάτω ποια είναι τα χαρακτηριστικά των επιτυχημένων ανθρώπων και βάλτε τα στο δικό σας τρόπο ζωής.

Να είσαστε φιλόδοξοι!
Για να κάνετε κάτι μεγάλο στη ζωή σας και να καταφέρετε μεγάλα πράγματα , θα πρέπει επίσης να ονειρεύεστε ή αλλιώς “think big”. Ένα από τα χαρακτηριστικά των επιτυχημένων ανθρώπων είναι ότι δεν περιορίζονται και δεν βάζουν όρια στο τι μπορούν να επιτύχουν. Σκεφτείτε ό,τι θέλετε και μην περιορίζετε τα όνειρα σας!

Κάντε ένα άλμα !
Είναι σημαντικό να έχετε το θάρρος να ακολουθήσετε τα όνειρα σας και να κάνετε τις απαραίτητες κινήσεις για να τα πραγματοποιήσετε. Πρέπει να έχετε τα κότσια. μην φοβάστε την πρόκληση, μη διστάζετε!

13220_335037239939870_154790156_nΑντιμετωπίσετε τους φόβους σας!
Υπάρχει μία φράση που λέει ότι «τα μόνα όρια είναι αυτά που βάζουμε εμείς στον εαυτό μας» και δεν θα μπορούσε να είναι πιο εύστοχη. Όλοι φοβούνται μερικές φορές, αλλά έχοντας το θάρρος να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας, αυτό είναι που μας κάνει πιο δυνατούς. Έχοντας λοιπόν εμπιστοσύνη στον εαυτό μας είναι εκείνο που θα μας κάνει να ξεχωρίσουμε από το πλήθος και θα μας επιτρέψει να επιτύχουμε σπουδαία πράγματα.

Να είστε ανθεκτικοί!
Η αντοχή είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό ενός επιτυχημένου προσώπου. Όλοι έχουμε τις δυσκολίες μας και τις γκρίζες μέρες μας, αλλά όσοι πετυχαίνουν δεν “στέκονται” στα προβλήματά τους. Επιλέγουν να αντεπιτεθούν , όταν τα πράγματα δυσκολεύουν είτε είναι οικονομικά προβλήματα είτε ένα φρικτό αφεντικό είτε μία σχέση σε κρίση. Αν θέλετε να είναι πετύχετε καλό είναι να σκληρύνετε λίγο.

Μην φοβάστε τη σκληρή δουλειά!
Αυτό είναι αρκετά απλό και το πιο βασικό από όλα! Η επιτυχία δεν έρχεται εύκολα, έρχεται με σκληρή δουλειά και υπομονή. Τα μεγαλύτερα και τα καλύτερα σχέδια δεν έχουν συμβεί μέσα σε μια νύχτα εξάλλου, απαιτούν επιμέλεια και κάλο σχεδιασμό. Αν θέλετε να τραβήξετε την προσοχή, θα πρέπει να προσπαθήσετε το καλύτερο ξανά και ξανά.

kinopoisk.ruΔικτυωθείτε!
Αν και δεν είναι πάντα απαραίτητο , η πλειοψηφία των επιτυχημένων ανθρώπων έχουν ένα καλό δίκτυο επαφών . Θεωρείται όμως βασικό για να θέσετε το χρόνο για την ανάπτυξη των σχέσεων με τους ανθρώπους που θα μπορούσαν και είναι σε θέση να ενισχύσουν την καριέρα σας ή τα προσωπικά σας συμφέροντα . Φυσικά δεν θα θέλαμε να παρερμηνεύσετε αυτό που εννοούμε , δεν σας ενθαρρύνουμε να χρησιμοποιήσετε ανθρώπους , μόνο και μόνο για να επιτύχετε.

28/10/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να φτιάξετε τον τέλειο «Πίνακα επιθυμιών»

written by The K-magazine

21083_486475808052461_894885128_nΟι «Vision boards» ή αλλιώς οι «Πίνακες επιθυμιών και οραμάτων» θεωρούνται πολύ ισχυρά εργαλεία και υπάρχουν μερικά απλά βήματα για τη δημιουργία τους. Είναι ιδανικά για να σας φέρουν πιο κοντά στο όραμά σας και στην ευτυχισμένη και γεμάτη ζωή που σας αξίζει . Αυτοί οι πίνακες, δεν είναι απλά μια τυχαία επιλογή από όμορφες εικόνες και τα αποσπάσματα, αλλά μπορούν πραγματικά να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσει στο να έχετε μια καθαρή εικόνα για το μέλλον και τους στόχους σας. Σκεφτείτε το σαν ένα γραφικό κατάλογο, με τα όνειρά σας, όλες τις ελπίδες σας και τις φιλοδοξίες σε ένα πλαίσιο. Είναι ένας υπέροχος τρόπος για να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας και να το βοηθήσετε να φέρει αυτά τα πράγματα που θέλετε στη ζωή σας. Εμείς σας δίνουμε μερικές συμβουλές για το πώς να φτιάξετε τον δικό σας!

Οραματιστείτε!
Ο Joyce Schwarz, συγγραφέας του «The Vision Board» , προτρέπει τον καθένα να ξεκινήσει το ταξίδι μέσα στο σκάφος των ονείρων του. Αυτή είναι μια διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την κατεύθυνση της ζωής σας. Ο οραματισμός σας βοηθά να ξυπνήσει το εσωτερικό πνεύμα σας και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας οι εικόνες και οι ιδέες θα πρέπει να πηγαίνουν στον πίνακα σας. Πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε όλες αυτές τις εικόνες που θα σας έρχονται στο μυαλό.

9218374207495800_yhHkNFSe_c

Κάντε μεγάλα όνειρα!
Σκεφτείτε τα όνειρα και τις φιλοδοξίες σας για το μέλλον. Οραματιστείτε τον εαυτό σας μέσα σε ότι θέλετε να είναι! Ίσως θέλετε ένα νέο αυτοκίνητο ή ένα σπίτι ή ίσως θα θέλατε να ταξιδέψετε σε μέρη εξωτικά, φανταστείτε τον εαυτό σας εκεί. Σκεφτείτε προσεκτικά τι θα θέλατε να καταφέρετε και πού θα θέλατε να είναι και θυμηθείτε επίσης ότι πρέπει να έχετε μία λεπτομερή εικόνα του μέρους που θα επιλέξετε. Βεβαιωθείτε ότι είναι αληθινό για εσάς και δεν είναι εικόνες απλά σαν σε όνειρο.

Η προετοιμασία!
Αφού έχετε σκεφτεί προσεκτικά τι θέλετε, η διασκέδαση ξεκινά. Αρχικά θα πρέπει να κολλήσετε τις εικόνες σας σε ένα μέρος,το οποίο μπορεί να είναι είτε ένα κομμάτι από χαρτόνι, είτε ένας πίνακας από ύφασμα ή ένας πίνακας ανακοινώσεων ή ακόμα και ένας ολόκληρος τοίχος. Αυτό το κάνετε για να έχετε μία εικόνα του τι είναι αυτό που θέλετε να επιτύχετε . Εναλλακτικά , μπορείτε αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το ψυγείο σας. Ό, τι κι αν επιλέξετε , βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο για εσάς.

Η τοποθεσία!
Σκεφτείτε πού θα τοποθετήσετε τον πίνακα σας! Μπορεί να είναι στο γραφείο σας ή στην κρεβατοκάμαρά σας, αλλά πρέπει να είναι κάπου όπου θα το βλέπετε κάθε μέρα ώστε να μπορείτε να κρατήσετε αυτούς τους στόχους στο μυαλό σας.

NatalieBloom-study

Έχει να κάνει μόνο με εσάς!
Θυμηθείτε να συμπεριλάβετε τον εαυτό σας στον πίνακα σας και βεβαιωθείτε ότι είναι οι εικόνες που θα δείτε στην πιο ευτυχισμένη εκδοχή της ζωή σας, έτσι ώστε να σας φέρει περισσότερη ευτυχία στη ζωή σας.

Χαρούμενα αποφθέγματα!
Τι θα λέγατε να συμπεριλάβετε και μερικά αγαπημένα αποφθέγματα με θετικά μηνύματα! Γράψτε τα σε όμορφα χρωματιστά χαρτιά και κολλήστε τα στον πίνακα σας! Προσθέστε μερικά αποσπάσματα ή σημαντικές λέξεις, που θα σας θυμίζουν ποιοι είναι οι στόχοι σας, οι φιλοδοξίες σας, οι ελπίδες και τα όνειρα σας αλλά και τι πρέπει να κάνετε για την επίτευξή τους.
14144186299244353_dsWuHoAa_c

Πιστέψτε!
Σίγουρα είσαστε ένα βήμα πιο κοντά στα όνειρά σας, μόλις έχετε δημιουργήσει τον πίνακα σας! Για αυτό καλό είναι να τον τοποθετήσετε σε σημεία όπου μπορείτε να τον κοιτάτε κάθε μέρα, και να πιστέψετε πως ότι έχετε ονειρευτεί θα έρθει σε εσάς! Θυμηθείτε , μπορείτε να δημιουργήσετε πάντα έναν νέο πίνακα με διαφορετικά οράματα ανάλογα με το πώς οι στόχοι σας έχουν εξελιχθεί.

Ο Joyce Schwarz μας υπενθυμίζει επίσης ότι οι πινάκες δεν είναι μόνο μια εφάπαξ δραστηριότητα, αλλά είναι μια πρακτική και θα πρέπει να ενσωματωθεί στη ζωή μας.

21/10/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Παραμυθένια νανουρίσματα και όνειρα γλυκά… από την Έφη Νικολοπούλου

written by The K-magazine

A mother reading her child a bedtime storyΗ ώρα έχει πάει 8:30 και η μητέρα καλείται να κοιμίσει το βρέφος, το μωρό, το παιδί. Το βρέφος κλαίει, το μωρό γκρινιάζει και το παιδί δε θέλει να πάει για ύπνο γιατί προτιμάει να δει κάτι στην τηλεόραση ή να παίξει λίγο ακόμα. Μπορεί άραγε το νανούρισμα ή το παραμύθι να βοηθήσει σε αυτές τις καταστάσεις του ύπνου;

Η μητέρα του βρέφους αρχίζει να  σιγοτραγουδά ένα νανούρισμα «Κοιμήσου μωρό μου, κοιμήσου –ενώ τ΄αστέρια φυλούν τον ανάλαφρο ύπνο σου, χαρίζοντάς σου γλυκά όνειρα του Παραδείσου» . Το νανούρισμα – οι γλυκές μελωδίες, που πολλές φορές είναι και αυτοσχέδιες,  συνοδεύεται από ένα ρυθμικό λίκνισμα του νεογνού και  έχει ως στόχο να το χαλαρώσει και να του καταπραΰνει το νευρικό του σύστημα έως ότου αποκοιμηθεί τελείως. Στην αρχαία Ελλάδα σύμφωνα με τα λεγόμενα του Πλάτωνα όταν ένα παιδί δυσκολευόταν να κοιμηθεί η μητέρα του αντί να κάνει ησυχία θα έπρεπε να το πάρει και να το νανουρίσει με γλυκόλογα και λίκνισμα. Σήμερα  οι μοντέρνες μητέρες, συχνά επιλέγουν να νανουρίσουν τα παιδιά τους πατώντας το πλήκτρο “play” στο ηχοσύστημα και το παιδί νανουρίζεται μόνο του χωρίς χάδι και λίκνισμα. Η μελωδία αγάπης των γονιών αντικαθίσταται από συγχρονισμένα ηχητικά ακούσματα χωρίς όμως σωματική επαφή.

Tip:  Η στοργή και η αγάπη της μητέρας μεταφέρεται μέσα από τα σιγοψιθυρισμένα λόγια της που συνήθως ομοιοκαταληκτούν και η τρυφερότητα στο χάδι της δημιουργεί τη μοναδική αίσθηση ασφάλειας στο βρέφος που τόσο πολύ την έχει ανάγκη και αργότερα θα το βοηθήσουν να ξεπεράσει τυχόν ανησυχίες, άγχη και φοβίες.

Όταν αργότερα το βρέφος γίνεται μωράκι και αρχίζει να καταλαβαίνει και να λέει τις πρώτες του λεξούλες η μητέρα αντικαθιστά το νανούρισμα με μικρές ιστορίες της καθημερινότητας. Η καθημερινότητα φαντάζει παραμυθένια στα μάτια του  και μαθαίνει μέσα από αυτή, έτσι οι «αφηγήσεις» που πλάθονται από τη μητέρα  πέρα από φαντασία μπορούν να περιλαμβάνουν και να αναφέρονται σε υπαρκτά καθημερινά πρόσωπα, γιατί η παιδική σκέψη δεν επιτρέπει την καθαρή διάκριση του πραγματικού από το φανταστικό. Αργότερα όσο το παιδί μεγαλώνει και ωριμάζει τα αυτοσχέδια παραμύθια μεταλλάσσονται σε παιδαγωγικές ιστορίες με ηθικό χαρακτήρα και τάση παραδειγματισμού σωστής συμπεριφοράς.

Tip: Σε αυτό το στάδιο το παραμύθι αποκτά θεατρικότητα με αλλαγή στο χρώμα της φωνής, παύσεις και τις απαραίτητες κινήσεις με το σώμα (χέρια, γκριμάτσες). Το περιεχόμενο καλό θα ήταν να είναι ευχάριστο και με ζωντάνια  με καθόλου τιμωρητικό, αυστηρό ή φοβιστικό  χαρακτήρα για ένα ήρεμο και γαλήνιο ύπνο αποδεσμευμένο από φόβους  και άγχη.

fa80b2735408d38bb4b563e80be39862Ψυχαναλυτικά,  το παραμύθι στο τέλος της ημέρας λειτουργεί ως ανταμοιβή και καλό θα είναι να μην έχει καμία άλλη προέκταση. Είναι η στιγμή της χαλάρωσης και της ήπιας μετάβασης στην ύπνωση. Το κάθε παιδί δέχεται με χαρά τα παραμύθια, γιατί κατανοεί και εκτιμά το βάθος των αισθημάτων του, των ελπίδων και των θλίψεών του. Η σπουδαιότητα που μπορεί να έχει ένα παραμύθι σε κάποιο παιδί σε μια ορισμένη ηλικία εξαρτάται από το επίπεδο της νοητικής του ανάπτυξης και τις συνθήκες ζωής που επικρατούν την δεδομένη στιγμή.  Εκτός από την συναισθηματική ωρίμανση που προσφέρει η αφήγηση ενός παραμυθιού υποσυνείδητα καταγράφονται εκφράσεις και τρόποι διατύπωσης που τα ακόλουθα χρόνια θα αποβούν καθοριστικοί για το γλωσσικό πλούτο του παιδιού.

Ανεξάρτητα με το τι θα επιλεγεί από τη μητέρα για να αποκοιμίσει το παιδί της , εκείνο που είναι ζωτικής σημασίας είναι η τυπικότητα της συνήθειαςκαι η σωματική επαφή.Είναι η στιγμή όπου παιδί και ενήλικας ενώνονται ως ένα μέσα σε μια ονειρική ατμόσφαιρα στοργής και αποδοχής. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνεται το χτίσιμο της αμοιβαίας εμπιστοσύνης και εντείνεται η προσμονή του παιδιούγια τη βραδινή του συνήθεια. Τέλος, αυτό που αναμφισβήτητα επισφραγίζει τη διαδικασία του ύπνου είναι το γλυκό «φιλί τηςκαληνύχτας» από τους γονείς.

Tip: Η ζωή ξεκινά με το γλυκό νανούρισμα και συνεχίζεται με φανταστικά παραμύθια που σημασία δεν έχει ο τελικός θρίαμβος της αρετής, αλλά η ταύτιση των παιδιών με τους ήρωες. Μέσα από εσωτερικές δοκιμασίες, υποσυνείδητες μάχες και διαφόρου τύπου συναισθηματικές καταστάσεις εδραιώνονται οι ηθικές αξίες και έννοιες.

Παραμυθένια νανουρίσματα και όνειρα γλυκά….

Για περισσότερες πληροφορίες και για επικοινωνία με την Ψυχολόγο–Λογοθεραπεύτρια, Νικολοπούλου Έφη, πατήστε εδώ

 

07/10/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Πέτρος Λαγούτης: Ένα μεγάλο παιδί με πολύ ταλέντο και πάθος για τη ζωή!

written by Κατερίνα Μαντά

3Συνάντησα τον Πέτρο Λαγούτη  αφού παρακολούθησα την παρασταση, που έγραψε και πρωταγωνιστεί , “Δύο χρόνια το πολύ”. Είναι ρομαντικός, ειλικρινής, προσγειωμένος και νομίζω αυτό που λέμε “καλός άνθρωπος”. Στη συζήτηση μιλήσαμε για τον έρωτα και τις ψυχοφθόρες συνέπειες, τη ζωή και τις αξίες της, τα “τερατάκια” του παρελθόντος και κυρίως για τη ζωή. Και, πιστέψτε με, είναι ενδιαφέρουσα η δική του οπτική γωνία….

The K-magazine: «Δύο χρόνια το πολύ» Είναι ο τίτλος της νέας σου παράστασης, που έγραψες με τον Kώστα Καρυπίδη. Είσαι ο εαυτός σου σε αυτή την παράσταση; Πόσο βιωματική, «βγαλμένη από τη ζωή», είναι;
Πέτρος Λαγούτης: Υπάρχουν πολλά κομμάτια του εαυτού μου σε αυτή την παράσταση και βιωματικά. Επειδή και η σκέψη πολλές φορές είναι βίωμα, άρα ναι, είναι βιωματική, κάποια κομμάτια τα έχω βιώσει και άλλα τα έχω σκεφτεί και είναι σαν να τα έχω ζήσει.

 The K-magazine: Όταν ήσουν μικρός, ήσουν ανήσυχος, με καλλιτεχνικές ανησυχίες ή το καλό παιδί που ακολουθούσες τον δρόμο που σου υπεδείκνυαν;
Πέτρος Λαγούτης: Ήμουν πάντα ένας συνδυασμός. Φρόντιζα να έχω τον «μανδύα» του καλού παιδιού, γιατί Μέσα από αυτό μπορούσα να κινηθώ πιο εύκολα. Ήμουν το καλό παιδί και προσπαθούσα να είμαι εντάξει στις υποχρεώσεις μου, έτσι ώστε να μπορώ να κάνω και τα δικά μου.

 The K-magazine: Στην παράσταση μιλάτε για «φαντάσματα». Ποιες είναι οι δικές σου φοβίες; Ως παιδί και σήμερα…
Πέτρος Λαγούτης: Δεν ξέρω γιατί στην παράσταση λέμε ότι η παιδική ηλικία δεν έχει φαντάσματα. Μεγαλώνοντας έρχονται… Νομίζω ότι όταν βγαίνουμε από το προστατευμένο περιβάλλον του σπιτιού, που έχουμε μάθει και αντιμετωπίζουμε ξαφνικά μία άλλη πραγματικότητα, εκεί νομίζω ότι εμφανίζονται, οι φοβίες μας και τα άγχη. Αλλά νομίζω ότι και αυτό για καλό γίνεται, γιατί μέσα από αυτά, παλεύουμε ή δεν παλεύουμε με τα «φαντάσματα» μας, και γινόμαστε ή όχι καλύτεροι. Προχωράμε ή δεν προχωράμε… Ο εαυτός μου είναι «ο κακός ο λύκος», κομμάτια του εαυτού μου. Είμαι πολύ αναλυτικός, το κουράζω στη σκέψη μου! Όταν σκέφτεσαι πότε δεν τελειώνουν οι ερωτήσεις, δεν παίρνεις απόλυτη ικανοποίηση από τις απαντήσεις και καμιά φορά χρειάζεται να αφεθείς και λίγο στην αίσθηση των πραγμάτων. Και αυτά μπορεί να σου φέρουν άγχη και ανασφάλειες στις ερωτικές σου σχέσεις  ίσως ζήλεια… «Φίλοι» μου είναι όλα αυτά! Νομίζω ότι ο πόνος είναι φίλος, με την έννοια ότι αν τον εκμεταλλευτούμε, μπορεί να μας κάνει καλύτερους. Δεν θέλω να πονάω και να ζω στο σκοτάδι, αλλά μόνο αν τον αντιμετωπίσεις και τον κοιτάξεις στα μάτια, τον πόνο και το πρόβλημά σου, μπορείς να πας παρακάτω. Και νομίζω ότι το έχω καταφέρει σε μεγάλο βαθμό και είμαι περήφανος γι’αυτό.

gujThe K-magazine: Είσαι άνθρωπος που απολαμβάνει τη ζωή;
Πέτρος Λαγούτης: Νομίζω ότι αυτό είναι κάτι που το μαθαίνουμε. Κάποιοι γεννιούνται με αυτό το ταλέντο. Εγώ νομίζω ότι ανήκω στην κατηγορία αυτών που το έμαθα. Αλλά για να το μάθεις, πρέπει πρώτα να έχεις περάσει από τα δύσκολα. Ας πούμε χαίρομαι πάρα πολύ, που έχω νικήσει αισθήματα-συναισθήματα, όπως το άγχος. Πολύ δύσκολα αγχώνομαι, σε μία εποχή που έχω λόγους να αγχωθώ για μένα και για όσα συμβαίνουν γύρω μας. Αλλά θεωρώ το άγχος «δηλητήριο». Για το αν κάτι πρόκειται να συμβεί,  σε ένα μήνα και μας αγχώνει. Όλο αυτό το διάστημα «αγχωνόμενοι» δηλητηριάζουμε τη ζωή μας, την καθημερινότητά μας,  για κάτι που μπορεί να συμβεί, αν δεν συμβεί αποδεικνύεται ότι κακώς «σκάγαμε» για αυτό και αν τελικά συμβεί, γινόμαστε ανίκανοι να αντιμετωπίσουμε αυτό που θα συμβεί. Το άγχος είναι πάντα ο χειρότερος σύμβουλος. Και σε μπλοκάρει, αφαιρώντας συ οποιαδήποτε δημιουργικότητα και νέα σκέψη για να αντιμετωπίσεις την πραγματικότητα. Και δεν τα λέω έτσι… επειδή έχω υπάρξει πολύ αγχώδης, μέσα από το βίωμα κατάφερα να το ξεπεράσω. Έχω απλοποιήσει τη ζωή μου, θα αγχωθώ για τα παιδιά μου… θεωρώ ότι όλα εξαρτώνται από εμάς –και μπορούμε να τα φτιάξουμε- εκτός από θέματα υγείας.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Wo81HKWy8rI#!
The K-magazine: Κεντρικός άξονας στο έργο είναι ο έρωτας και η αγάπη. Για σένα τι σημαίνει «αγάπη»;
Πέτρος Λαγούτης: Κεντρικός άξονας θα έλεγα ότι είναι ο έρωτας- ο παράφορος έρωτας- που μετά μετουσιώνεται ίσως σε αγάπη, αν καταφέρει να συμβεί αυτό σε μία σχέση.  Δίπλα στην αγάπη και εγώ βάζω τα παιδιά μου και είναι η μόνη αγάπη που  a priori  δίνεις σε ανθρώπους αγάπη και άλλα πολλά, χωρίς να θέλεις να σου δώσουν τίποτα. Από εκεί και πέρα, θεωρώ ότι υπάρχουν κατηγορίες αγάπης. Αλλιώς αγαπάς τα παιδιά σου, τους φίλους σου, μία γυναίκα την οποία ερωτεύτηκες….  Οι φίλοι μου και γενικά οι άνθρωποι παίζουν τεράστιο ρόλο. Έχω μάθει πλέον, πρακτικά, να μένω μόνος μου… αλλά είναι κάτι που έπρεπε να μάθω. Η τάση μου πάντα είναι να έχω δίπλα μου ανθρώπους που αγαπώ και με αγαπάνε. Είτε είναι μια σύντροφος, είτε είναι οι φίλοι μου. Οι φίλοι μου υπάρχουν πάντα στη ζωή μου. Είναι η περιουσία μου. Μου είπε μία μέρα ένας φίλος που ήμουν σε δύσκολη οικονομική φάση, και  του έλεγα τα παραπόνα μου «Ναι, αλλά είσαι πλούσιος, έχεις φίλους» και το είπε τόσο γλυκά, τόσο ωραία κι αληθινά, που πείστηκα πραγματικά, είναι αλήθεια. Μεγαλώνοντας κάνω όλο και πιο δύσκολα φίλους, άλλα αν κάνω, θα είμαι σίγουρος ότι θα είναι «φίλοι» μου. Έχω φίλους που είναι από πολύ πίσω, οι οποίοι είναι αδέλφια μου πλέον.

 The K-magazine: Ζηλεύεις, είσαι κτητικός τύπος;
Πέτρος Λαγούτης: Ζηλεύω μόνο σε ερωτικό επίπεδο. Επαγγελματικά ή σε άλλους τομείς δεν έχω ζηλέψει τίποτα… Άλλο να θαυμάσω κάτι! Αλλά το να ζηλεύεις ερωτικά, θεωρώ ότι είναι πολύ άσχημο συναίσθημα. Το λέμε στο έργο, κάπου διάβασα, δεν είναι δική μου έκφραση,  και με εκφράζει πολύ «Η ζήλεια είναι το μοναδικό είδος τυραννίας που ο τύραννος, υποφέρει πολύ περισσότερο από αυτόν που τυράννα». Είναι εκπληκτικό… Αλλά είναι ένα συναίσθημα που επίσης έχω καταφέρει να αποτινάξω, ίσως σε βαθμό κακουργήματος. Σε σημείο που ο άλλος σκεφτεί «καλά, αυτός είναι αναίσθητος;» , απλά δεν θέλω να το ζήσω.

 46729_516423318397751_672640502_n

 

The K-magazine: Τελικά ο έρωτας κρατάει «το πολύ δύο χρόνια»;
Πέτρος Λαγούτης: Μπορεί, δεν ξέρω…  αλλά στο κεφάλι μου πια όλα αυτά είναι σχετικά. Δηλαδή μου αρέσει πολύ ο έρωτας, δηλαδή όλο αυτό το συναίσθημα του έρωτα, που νιώθεις ,  η «πρεμούρα» να δεις και να μιλήσεις με έναν άνθρωπο είναι πανέμορφο! Τα αρνητικά συνοδευτικά του είναι αρκετά ψυχοφθόρα. Μεγαλώνοντας καταφέρνεις να τα αφήνεις λίγο απ’ έξω νομίζω, τουλάχιστον,  αν θέλεις να γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος. Όποτε νομίζω ότι μετά, ο έρωτας γίνεται κάτι πιο ωραίο.  Μπορεί να μην έχει αυτό της αρχής. Δεν ξέρω αν γίνεται αγάπη, σίγουρα είναι σε αυτό το μονοπάτι. Είναι σπουδαίο να συνεχίσεις να θαυμάζεις έναν άνθρωπο και εκείνος εσένα,  και να κρατάς το δικό σου κομμάτι ζωντανό, γιατί και ο άλλος αυτό ερωτεύτηκε. Θέλουμε να γίνουμε «ένα» κι αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος κι εξαφανίζουμε τη μοναδικότητα που ερωτεύτηκε ο άλλος από εμάς ή το αντίστροφο. Αν τα κάνεις… μπορείς να τον διατηρήσεις ζωντανό!

5The K-magazine:Ερωτεύεσαι συχνά;
Πέτρος Λαγούτης: Δεν ερωτεύεσαι κάθε μέρα, ούτε ερωτεύεσαι πάντα το ίδιο μοτίβο ανθρώπου… Πόσες φορές να σου συμβεί; Τρεις-τέσσερις φορές να ερωτευτείς βαθειά.

The K-magazine: Πλέον αισθάνεσαι πιο δυνατός; Είχες ανασφάλειες στο παρελθόν;
Πέτρος Λαγούτης:  Προσπαθώ να προχωρώ συνέχεια… Μπορεί στο παρελθόν να έδειχνα ότι έχω αυτοπεποίθηση, αλλά έδινα και μία φοβερή μάχη με άλλα πράγματα, τα οποία κάποια στιγμή αποφάσισα ότι δεν τα θέλω μέσα μου… κι αυτός ήταν ο αγώνας μου! Ήταν κάποια «τερατάκια» μέσα μου που τα έθρεφα μέσα μου, είτε λέγονται «ζήλεια και κτητικότητα », είτε «άγχη»… Αν συνειδητοποιήσουμε ότι δεν τα θέλουμε, εκεί ξεκινάει η μεγάλη μάχη για να τα νικήσουμε, γιατί είναι κομμάτια του εαυτού μας… Και ξεκινά το εσωτερικό «ξέσκισμα», σαν το φίδι που αλλάζει δέρμα, κι αυτό σίγουρα πονάει, αλλά αξίζει τον κόπο.


The K-magazine: Αγαπάς τον εαυτό σου; Τον προσέχεις;
Πέτρος Λαγούτης: Θέλω να πιστεύω ότι κατάφερα να πείσω τον εαυτό μου αρκετά, αν το καταφέρεις αυτό, αγαπάς σίγουρα όλα τα κομμάτια που είναι μόνο δικά σου και θες να υπάρχουν στη ζωή σου ξεκάθαρα και δυνατά, αγαπάς και την σχέση σου και ξέρεις ότι για να την προφυλάξεις δεν πρέπει να είσαι.

The K-magazine: Η κάθε παράσταση είναι για σένα ένα είδος «ψυχοθεραπείας»; Μαθαίνεις κάθε φορά κάτι για τον εαυτό σου; Ή είναι κάτι επαναλαμβανόμενο;
Πέτρος Λαγούτης: Δεν είναι ούτε το ένα ούτε το άλλο. Δεν θέλω να είναι κάτι επαναλαμβανόμενο, γιατί αν είναι, το βαριέμαι, και το αγαπάω. Είναι η δουλειά μου που την αγαπάω  και είναι ευλογία η δουλειά μας… Είναι μία δουλειά που παίζω ….το πιστεύω πάρα πολύ και αισθάνομαι ότι είμαι πάρα πολύ τυχερός σε αυτό, ότι με πληρώνουν για να παίζω! Και δεν θέλω να βαριέμαι, και ο μόνος τρόπος είναι να υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι κάνω αυτό που αγαπάω. Αγαπώντας το και κάνοντας καλύτερα το αντικείμενο ίσως γίνεται καλύτερο και το υποκείμενο.

 The K-magazine: Αυτοσχεδιάζεις;
Πέτρος Λαγούτης: Ναι, βέβαια… Έτσι κι αλλιώς βάζεις στοιχεία του εαυτού σου, γιατί πιάνοντας ένα ρόλο θα τον παίξεις μέσα από τη δική σου οπτική. Οι ίδιοι ρόλοι έχουν παιχτεί από χιλιάδες ηθοποιούς, όμως είναι διαφορτικοί κάθε φορά, γιατί παίζονται με την οπτική του κάθε ηθοποιού, άρα μέσα από τη δική σου ψυχή, ερμηνεύεις ένα ρόλο. Όποτε όταν το κομμάτι «αυτοσχεδιάζεις» μπορεί να μην είναι καν ορατό σε ένα θεατή που θα δει και δύο μέρες συνεχόμενες την παράσταση.

 

newego_LARGE_t_641_105829985_type12128The K-magazine: Στην παράσταση « Ο παππούς έχει πίεση» παίζεις δίπλα στον Κώστα Βουτσά. Πώς είναι να παίζεις δίπλα σε έναν «ζωντανό θρύλο»;Τι έχεις μάθει δύο σαιζόν κοντά του;
Πέτρος Λαγούτης: Καταρχήν είναι μία παράσταση που βγάζει πάρα πολύ γέλιο. Αυτό που μαθαίνεις καλά,  από τον Κωστή (γιατί Κωστή θέλει να τον φωνάζουμε) είναι ότι κάνεις δεν κρατιέται 60 χρόνια στο θέατρο στη τύχη. Καταλαβαίνεις ότι αυτό που έχει κάνει, είναι αποτέλεσμα δουλειάς. Είναι απίστευτος επαγγελματίας. Αγαπάει πολύ αυτό που κάνει, ζει μέσα από αυτό και έχει μάθει να μην κουράζεται. Έχει μια διαρκή ενέργεια η  οποία δεν προκύπτει αν δεν αγαπάς αυτό που κάνεις. Κι αυτό το διαπίστωσα πέρσι που δούλευα πάρα πολλές ώρες σε διαφορετικές δουλειές (γυρίσματα και 2 παραστάσεις) … ήταν εξαντλητικό, αλλά το αγαπούσα! Ο μόνος τρόπος για να ανταπεξέλθεις, είναι να το κάνεις με υπερβολική ζέση. Κι αυτό μας το μαθαίνει καθημερινά ο Κωστής.

 

The K-magazine: Έχεις κάποιον ηθοποιό πρότυπο, και κάποιον συγκεκριμένο ρόλο του που θα ήθελες να παίξεις;
Πέτρος Λαγούτης: Είναι πολύ κλασσικο… Τον Al Pacino θα έλεγα. Από μικρός τον θαύμαζα απίστευτα, αλλά μεγαλώνοντας έβλεπα συνεχώς κι άλλους ηθοποιούς που θαύμαζα… Δυσκολεύομαι να πω ότι ταυτίζομαι με αυτό. Απλώς ο Πατσίνο με έχει επηρεάσει πολύ. Η πρώτη ταινία που είδα και λάτρεψα ήταν το «Σέρπικο» και μετά είδα όλες τις ταινίες του.Και είπα μακάρι να μπορούσα να παίξω λίγο σαν αυτόν. Έχω δει κι άλλες καλύτερες ταινίες, αλλά αυτή μου έχει μείνει, στο ρομαντικό μυαλό μου.

The K-magazine: Την οικονομική κρίση πως την αντιμετωπίζεις ; Πιστεύεις ότι δημιουργεί ευκαιρίες;
Πέτρος Λαγούτης: Ναι, το πιστεύω… Σου δίνει την δυνατότητα ακόμα και με έναν αναγκαστικό τρόπο να γίνεις πιο δημιουργικός για να επιβιώσεις. Δε μου αρέσει να περιμένω να χτυπήσει το τηλέφωνο, ακόμα κι αν θεωρώ ότι είμαι από τους τυχερούς που έχουν δουλειά, δεν μου αρέσει να είμαι εξαρτώμενος. Και στη δουλειά μας υπάρχει πολύ αυτή εξάρτηση.  Ένας παραπάνω λόγος που μου αρέσει αυτό που γίνεται στο Koo-Koo είναι, ότι είναι ένα δικό μας «παιδί» αυτή η παράσταση, το γράψαμε μόνοι μας κάναμε την παράγωγη, το σκηνοθέτησε ένας άνθρωπος που είναι και φίλος και που εκτιμώ και παρά πολύ.

 

ΦΡΟΣΤThe K-magazine: Τι είναι αυτό που έχεις μάθει από τους γονείς σου και προσπαθείς να μεταδώσεις στα παιδιά σου;
Πέτρος Λαγούτης: Έχω ένα κομμάτι μέσα μου που είναι αρκετά παραδοσιακό και πιστεύω στις αρχές και αξίες των ανθρώπων. Μου αρέσουν οι τίμιοι άνθρωποι και οι δίκαιοι και νομίζω ότι αυτό το πήρα και πολύ από το σπίτι μου. Οι γονείς μου είναι πολύ «αυστηροί» σε αυτά τα πράγματα, το λέω και συγκινούμαι λίγο, καθώς είναι δίκαιοι, τίμιοι, είναι καλόψυχοι άνθρωποι… τα θεωρώ ανεκτίμητα  και δεδομένα  που θέλω να τα έχουν και τα παιδιά μου. Πρόσφατα, πριν 5-6 μήνες,  ο Κώστας  Καρυπίδης που γράψαμε μαζί το « Το πολύ δύο χρόνια», μου έστειλε σε μήνυμα την εξής φράση και αποφάσισα ότι αυτή θέλω να είναι το μότο της ζωής μου,   είναι του Robert Frost  “In 3 words I can sum up what I learnt about Life : It goes on”  ( Σε τρεις λέξεις μπορώ να συγκεντρώσω ότι έμαθα για τη ζωή: συνεχίζεται). Μάλιστα η καινούργια μου εταιρεία λέγεται “LGO”  από το «life goes on»….

 

The K-magazine: Τι σημαίνει για σένα να είσαι πατέρας δύο αγοριών;
Πέτρος Λαγούτης: Πολλά πράγματα, για να μην πω μόνο ευθύνες, αυτό είναι το δύσκολο κομμάτι. Νομίζω ότι  η μεγαλύτερη ευθύνη που έχουμε σαν γονείς, και για μένα είναι ο προσωπικός μου στόχος, είναι να καταφέρουμε να παιδιά μας να γίνουνε καλύτεροι άνθρωποι από εμάς. Όλοι έχουμε τα ελαττώματά μας, προβληματικές συμπεριφορές και σκέψεις κι αν καταφέρουμε να τα φορτώσουμε με λίγα λιγότερα ελαττώματα από αυτά που κουβαλάμε από εμπειρίες και το παρελθόν μας, θα έχουμε κάνει λίγο καλύτερους ανθρώπους και τότε είσαι, κατά τη γνώμη μου, πετυχημένος γονιός.

Αλλιώς γονιός σημαίνει κι άλλα πράγματα, όπως παιχνίδι, γέλιο. Με τα παιδιά περνάμε καλά… ξεχνιέμαι, ξαναγίνομαι παιδί!

Απομαγνητοφώνηση συνέντευξης: Λίνα Γριβογιάννη

07/05/2013 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΒΙΒΛΙΟ

Paris vs New York

written by The K-magazine

6d77c2eae6deb4ebe21076069b50c30a

Όλοι έχουμε όνειρα μεγάλα, μικρά, τρελά, απίθανα να πραγματοποιηθούν… ‘Οπως για παράδειγμα το να μου κάνει πρόταση γάμου ο Johnny Depp είναι κάτι που πλέον το έχω εγκαταλείψει ως ιδέα. Αυτό όμως που δεν έχω αφήσει, είναι το όνειρο να ζήσω για ένα διάστημα στις δύο αυτές Μητροπόλεις του κόσμου, πριν εγκαταλείψω τον μάταιο τούτο κόσμο.
Όταν λοιπόν ανακάλυψα ότι υπάρχει ένα βιβλίο που με ένα τρόπο τις «συγκρίνει» ήμουν απόλυτα βέβαιη ότι μαζί θα περνούσαμε υπέροχα και έπρεπε να το αποκτήσω. Το βιβλίο λέγεται «Paris versus New York, a tally of two cities» και είναι γραμμένο από τον Vahram Muratyan. Την πρώτη φορά που μπήκα στο Amazon για να το αγοράσω, υπήρχε καθυστέρηση, μεγάλη. Το βιβλίο έλειπε και το περίμεναν. Ε, κάπως έτσι είπα να δοκιμάσω ξανά λίγο αργότερα, και το ξέχασα.

Πόλη του Φωτός ή το Μεγάλη Μήλο;

Πόλη του Φωτός ή το Μεγάλη Μήλο;

Φέτος, όμως η αγαπημένη μου φίλη Ρενάτα που ποτέ δεν ξεχνά τίποτα, και είναι πάντα εκεί να πριν από εσάς για εσάς, και σκέφτεται τους πάντες πήγε στο Λονδίνο. Το να της πεις «μπορείς να μου φέρεις κάτι» είναι να σαν να βάζεις κλέφτη να βρει θησαυρό, δεν υπάρχει περίπτωση να μην τα καταφέρει. Αν λοιπόν κρατώ στα χέρια μου αυτό το υπέροχο βιβλίο έχω να ευχαριστήσω μόνο την καλή μου νεράιδα…

Jean -Luc Godard vs Woody Allen

Jean -Luc Godard vs Woody Allen

baguette vs bagel

baguette vs bagel

Το βιβλίο είναι πραγματικά μια μαγεία, από την πρώτη σελίδα μέχρι και την τελευταία. Αρχίζει με τις διαφορές στον καφέ, συγκρίνει τις εφημερίδες Le Monde και New York Times, αναλύει το ψωμί, τα επιδόρπια, τους κήπους και το πράσινο που διαθέτει η κάθε πόλη. Coco vs Calvin, Champs-Elysees vs Fifth Avenue, Cartier vs Tiffany, Pigeon vs Rat, και άλλα πολλά με έναν έξυπνό, καυστικό και χιουμοριστικό τρόπο. Το θέμα είναι ότι λίγο πριν κλείσεις το βιβλίο ένα είναι σίγουρο … Δεν μπορείς να καταλήξει ποια προτιμάς από τις δύο πόλεις. Πρέπει να τις ζήσεις και τις δύο.

148590_167079099986064_5169434_n

Jean Paul Gaultier vs Ralph Lauren

Jean Paul Gaultier vs Ralph Lauren

 

Charles De Gaulle vs J.F. Kennedy

Charles De Gaulle vs J.F. Kennedy

Το όνειρο πάει πακέτο με το βιβλίο και μέσα μου η ελπίδα δεν σβήνει, ποτέ δεν ξέρεις τι θα φέρει το μέλλον. Μπορεί να πάω να βρω την άλλη καλή νεράιδα, τη Δήμητρα, στο Παρίσι και το ένα κομμάτι να γίνει πραγματικότητα. Γιατί ναι, είμαι τόσο τυχερή που οι υπέροχοι, αγαπημένοι άνθρωποι στη ζωή μου έρχονται σε δυάδες. Μου την φωτίζουν, μου δίνουν την ζωντάνια και την γλύκα τους και με κάνουν να λάμπω μαζί τους!

Charles Aznavour vs Frank Sinatra

Charles Aznavour vs Frank Sinatra

http://www.youtube.com/watch?v=rDIgeO5tKco

01/03/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Η “original” χαζογκόμενα, από τον Προμηθέα

written by George Portelli

Ύστερα από λαϊκή απαίτηση επανέρχομαι στο θέμα των «Χαζογκόμενων» και δη των Οριτζινάλε! Τις « original χαζογκόμενες» μπορείς να τις διαγνώσεις με διάφορους τρόπους…
Καταρχάς, όταν θα τις γνωρίσεις, οι δυο πρώτες ερωτήσεις που θα σου κάνουν είναι πού μένεις και τι δουλειά κάνεις.. Μετά από λίγο όμως, και αφού έχουν πάρει ικανοποιητικές απαντήσεις και στα δύο ερωτήματα θα σου πουν ότι δεν τις ενδιαφέρουν τα χρήματα και η Ύλη, αλλά η αναζήτηση της ευτυχίας στα απλά, στα καθημερινά…

Στο πρώτο ραντεβού θα σε στήσουν ενώ είναι έτοιμες δύο ώρες πριν! Στο cinema θα σου πουν ότι δεν θέλουν pop-corn ή Coca Cola και στο τέλος θα φάνε και θα πιούν όλα τα δικά σου. Στο φαγητό θα παραγγείλουν την πιο απίθανη και αηδιαστική σαλάτα ενώ θα ξερογλείφονται με την μακαρονάδα σου! Πάντα μα πάντα όταν σηκωθούν να βάλουν το παλτό τους θα σου δώσουν εσκεμμένα να κρατήσεις την τσάντα τους.. Βαλτήν στο τραπέζι ρε ζώο, τι είμαι κρεμάστρα? Λες κι αν δω ότι έχεις τσάντα Gucci θα δακρύσω.. Έτσι κι αλλιώς ποτε δεν την ανοίγεις, τι την κουβαλάς! Είναι γνωστό ότι δεν θα κάνει ποτέ κίνηση για χρήματα παρά μόνο στα ψιλά του parking όπου θα προσποιηθεί ότι ψάχνει, και θα βγάζει κάτι απίθανα πράγματα όπως σταυρουδάκια και μάρκες του Alloy Fun Park! Όταν τη γυρίσεις σπίτι θα προσποιηθεί ότι κυκλοφορεί βιαστής για να την περιμένεις να μπει μέσα, ενώ το μονο που θέλει είναι να την δεις να περπατάει σε στυλ πασαρέλας.
Είναι γεγονός αναμφισβήτητο πως στο σπίτι θα περιμένει με τις ώρες για να «σπάσεις την υπομονή της» και θα υπεραναλύει τους λόγους για τους οποίους καθυστερείς να απαντήσεις στο μήνυμα που σου έστειλε. Μην προδοθεί, μην σβήσει, μην την απαρνηθείς, δηλητηριάζει τη σχέση της με καχυποψία, κτητικότητα, υπερεγωισμό και εμμονή, όντας επικίνδυνη προσπαθεί να ισορροπήσει διανοητικά στα όρια της παραφροσύνης.

 

Μετά από τα καλλυντικά της, πρωτίστως τα γκομενικά, το σώμα της και ίσως κάποια σημαντικά θέματα που ενίοτε αναφύονται, ΔΕΝ υπάρχουν καταστάσεις που να την έχουν δυσκολέψει, αλλά ακόμα κι αν υπήρχαν τις προσπερνά με σοφία, απλά αδιαφορώντας, απορροφημένη στα tester κρέμας προσώπου ή σέρουμ, στα ζώδια και τις βουδιστικές πρακτικές. Ποιός χρήστης του facebook δεν την έχει ξεχωρίσει από την «χαριτωμενιά» της, αλλά και τις αισθησιακές-αποκαλυπτικές φωτογραφίες, με τα χείλη σουφρωμένα ω σαν το μουγκρί; Άλλοτε θηλυκή, ναζιάρα και σωματικά ελκυστική, η «original χαζογκόμενα» αναδεικνύει την ακαταμάχητη γοητεία της στις τουαλέτες των bar-restaurant με φόντο έναν καθρέπτη ή την γκαρνταρόμπα της, έχοντας τουλάχιστον ένα εκατομμύριο φωτογραφίες από κλαμπίδια στις οποίες φιλιέται, αγκαλιάζεται, χαμουρεύεται με άλλη χαζογκόμενα-φίλη και κυρίως το παίζει μεθυσμένη. Αναφέρονται η μία στην άλλη (χαζογκόμενες-φίλες) με προσφωνήσεις του τύπου «Θεάρα μου», «Κουκλάρα μου», φροντίζοντας να μας ενημερώνουν για τις ιδέες τους και πόσο κόντρα σε όλους και σε όλα πάνε.

 

Παρουσιάζουν τη φιλία μεταξύ τους ως σαν την πιο ισχυρή και αταλάντευτη, απερίφραστα ανεπηρέαστες από το έτερο φύλο, βέβαια, έως ότου τις χωρίσει ο επόμενος γκόμενος. Η ναυαρχίδα τους είναι το chat. Τσατάρουν και φλερτάρουν με όλα τα γκομενάκια και τους φίλους των, ανεξαρτήτως αισθήσεων ή αισθημάτων, σε πλαίσιο ρηματοκεντρικών αναλύσεων, καθοδηγούμενες από τον ανεξέλεγκτο και εφήμερο ενθουσιασμό, νομίζουν ότι σπάνε τα δεσμά τους…
Η «χαζογκόμενα» γενικά μισεί τρείς ασχολίες των αντρών: Τον τζόγο, το Play Station και το Champions League. Σε ότι αφορά στον τζόγο είναι γνωστή η τακτική της, ότι τα δικά μου δικά μου και τα δικά σου δικά μας.. Θα σου πουν ότι υπάρχουν καλύτεροι τρόποι να σπαταλήσεις τα χρήματά σου εννοώντας να την πας στο Zara ή στο Hondos για να τα ξοδέψει εκείνη. Καμία γυναίκα δεν μπορεί να αντιληφθεί την μαγεία του Play Station, το θεωρεί ανωριμότητα και παλιμπαιδισμό.. Η αλήθεια είναι ότι πρώτον δεν μπορούν να αντιληφθούν οτιδήποτε έχει πάνω από ένα συνδυασμό κουμπιών και κατά δεύτερον ότι επειδή όταν μαζεύονται με τις ομοειδείς φίλες τους το μόνο που κάνουν είναι να συζητάνε πάλι για τους γκόμενους τους, πρέπει και οι άντρες να κάνουν το ίδιο! Όσο για το Champions League, που αποτελεί και τον θανάσιμο εχθρό τους, θα ζητήσει επίμονα να σε δει την ημέρα του αγώνα, προσποιούμενη ότι πονάει από την περίοδο ή θα στήσει έναν ψεύτικο χωρισμό για να πετύχει το σκοπό της.

 

Δίχως επίγνωση αυτού του μειονεκτήματος η «original χαζογκόμενα» προσπαθεί να αναδείξει την ανασφάλειά της στην προσπάθειά της να ικανοποιήσει τη ματαιοδοξία της. Κοιμάται με αφυδατωμένα όνειρα και ξυπνά υποταγμένη στα δεσμά της ματαιοδοξίας της, ενώ την ίδια στιγμή ο αμείλικτος και ακριβοδίκαιος χρόνος κυλά γρήγορα μέσω μιας βασανιστικής διαδικασίας για εκείνη. Νιώθει παράταιρη στην αναζήτηση της ευτυχίας, της εσωτερικής γαλήνης, της χαράς και της ζωής. Ξεχνά να γεμίσει το κενό με τη μυστική φλόγα της συντροφικότητας, του σεβασμού και της κατανόησης.

Τι μπορεί να χορτάσει την ψυχή της; Τι είναι αυτό που θα σταματήσει να στενεύει την καρδιά της; (εκτός από τους πολυπληθείς συντρόφους;)  Πώς μπορεί να αντικρίσει πέρα από το πραγματικό;  Πώς μπορεί να νικήσει την αδράνειά της;  Να αλλάξει τη μοίρα της;

Απλά δεν μπορεί..
Σας εφιστώ την προσοχή τώρα που έχει πέσει πείνα, η χαζογκόμενα έχει την ικανότητα να εξελίσσεται ανεξέλεγκτα σαν τα κουνούπια, κάθε χρόνο γίνεται και πιο ισχυρή. Η χειμερινή χαζογκόμενα είναι ένα δάνειο που το ξεχρεώνεις το καλοκαίρι..

[vsw id=”BR4yQFZK9YM” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]

23/01/2013 2 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Όνειρα, μαγεία και έρωτας μέσα στα νέα αρώματα από την ΚΟΡΡΕΣ

written by Κατερίνα Μαντά

Όνειρα, μαγεία και έρωτας -ο αρωματικός χειμώνας της ΚΟΡΡΕΣ με δύο νέα LIMITED EDITION αρώματα.
Τα Tonka Beans [aka Love Beans] μεταφέρουν λίγο από το μυστικισμό τους στα αρώματα TONKΑ PURPLE [FOR HER] και TONKA BROWN [FOR HIM] μαζί με τη μοναδική γλυκόπικρη ευωδιά τους -ένα ιδιαίτερο μείγμα βανίλιας και tobacco- αλλά και δύο υποσχέσεις: Dreams Come True & Magic Happens!

Τα Tonka Beans εγκλωβίζουν το μυστικισμό της τύχης και του έρωτα στις πλούσιες, σχεδόν υπνωτικές γλυκό-πικρες νότες που βρίσκονται στη βάση των δύο νέων αρωμάτων. Στο θηλυκό, oriental TΟΝΚΑ PURPLE/ DREAMS COME TRUE, η Βανίλια, το άνθος Πορτοκαλιού, το Ροδάκινο, το Γιασεμί, μαζί με το Περγαμόντο και το Μανταρίνι ‘συνδιαλέγονται’ με τα Tonka Beans των ονείρων που γίνονται πραγματικότητα.

Το TONKA BROWN/ MAGIC HAPPENS μυεί τον ανδρικό πληθυσμό στη μαγεία του κεντρικού αρωματικού συστατικού, καλύπτοντας το ‘μυστήριο’ που αυτό εκπέμπει, με νότες από ινδικό Σανταλόξυλο, λευκό Κέδρο, Πορτοκάλι, Κάρδαμο, Πιπέρι, Τριαντάφυλλο, Λεμόνι. Ένα ξυλώδες, πικάντικο άρωμα για όσους πιστεύουν, κυνηγούν ή δημιουργούν μαγεία.


Τα δύο νέα Limited Edition αρώματα έχουν τη δική τους ταυτότητα, μία ξεχωριστή ιστορία που τα διαφοροποιεί από το χαρακτήρα της γνωστής σειράς αρωμάτων ΚΟΡΡΕΣ. Ωστόσο, η φυσική κατεύθυνση παραμένει κοινό σημείο -δεν περιέχουν phthalates, polycyclic-musk compounds [PCM] και nitro-musks, ουσίες χαρακτηριστικές στους διαλύτες και στα σταθεροποιητικά μέσα [fixatives] των αρωμάτων και γνωστές για την υψηλή πιθανότητα πρόκλησης ερεθισμών, τη συσσώρευσή τους στον ανθρώπινο οργανισμό και τη μη βιο-αποικοδομησιμότητά τους. Ως μέσο συντήρησης των αρωμάτων έχει επιλεγεί το φυσικό αντιοξειδωτικό και συντηρητικό, Rosmarinus officinalis.

Tonka Beans

Καρποί που λέγεται ότι φέρνουν τύχη σε θέματα αγάπης και κάνουν τα όνειρα πραγματικότητα.
Στην αρχαιότητα τα Tonka Beans ‘πρωτοστατούσαν’ σε τελετές και ξόρκια για πραγματοποίηση ευχών…αγάπη, τύχη, πλούτο, θάρρος. Ρίχνοντας επτά καρπούς σε ένα ποτάμι ή κατ’ άλλους απλά ψιθυρίζοντας την ευχή ενώ κρατάς τον καρπό στην παλάμη σου, αρκεί για να γίνει αυτή πραγματικότητα. Καρποί ‘διαλυμένοι’ σε ρόφημα βοτάνων μπορούν να θεραπεύσουν τη ψυχή, να απομακρύνουν την κατάθλιψη και τη σύγχυση, να διώξουν τις αρνητικές σκέψεις. Κάποιες από τις φημολογούμενες δυνάμεις των Tonka Beans που διαμόρφωσαν τον μυστηριακό τους χαρακτήρα και τον διατήρησαν στα χρόνια.

25/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHO & SEX

Η κανονικότητα των ονείρων

written by The K-magazine

Πώς γίνεται όλοι να είμαστε τόσο διαφορετικοί και όμως όλοι τόσο ίδιοι ως προς τα όνειρα για τη ζωή μας; Μα είμαι από τους πρώτους που υπερασπίζομαι πάντα το αξίωμα της διαφορετικότητας αλλά καταλήγω σε αυτό το συμπέρασμα! Πόσο μεγάλη είναι η δύναμη των κοινωνικών επιταγών και της ‘‘κανονικότητας’’ της ζωής μας…

Θα μου πείτε με χτύπησε τέλη Αυγούστου η ζέστη κατακέφαλα αλλά αν το δούμε μέσα από παραδείγματα θα συμφωνήσετε μαζί μου. Αρχικά, υπήρχε το γνωστό σε όλους American Dream, το αμερικάνικο όνειρο με τη μονοκατοικία (αγορασμένη με δάνειο-αφού έχει αποπληρωθεί το φοιτητικό δάνειο σπουδών), με τον τεράστιο κήπο, το πάρκινγκ για το αμάξι, δύο παιδιά και ένα μεγάλο λαμπραντόρ που θα έτρεχε ανέμελο μαζί με τα παιδιά στο κυριακάτικο μπάρμπεκιου.

Σας φαίνεται μακρινό; Ωραία, το φέρνω πιο κοντά μας. Ποιο είναι το όνειρο του Έλληνα για δεκαετίες; Να τελειώσει το σχολείο, να πάει στο πανεπιστήμιο (καλό είναι να γίνει γιατρός, δικηγόρος ή πολιτικός μηχανικός που έχουν μέλλον και κύρος), να τελειώσει τις σπουδές του και μετά να βρει μία καλή δουλειά στο δημόσιο γιατί μήνας μπαίνει μήνας βγαίνει ο μισθός σταθερός. Φυσικά ακόμη καλύτερο θα ήταν το έτερον ήμισυ να είναι επίσης δημόσιος υπάλληλος να υπάρχει σταθερότητα, ώστε μόλις η κόρη βγει νυφούλα από το σπίτι να μετακομίσουν στο ένα τετράγωνο μακριά σπιτάκι τους, με το αμαξάκι τους, τα 2 παιδάκια τους και να είναι κοντά ώστε να περνάμε όλοι μαζί όμορφα τις αργίες, γιορτές και τα ρεπό μέχρι οι γηραιότεροι να αποχαιρετήσουν το μάταιο τούτο κόσμο.

Φτάσαμε στο οικείο; Ωραία… Και έρχομαι να αναρωτηθώ: πού πήγε η δημιουργικότητα, η προσωπικότητα, η διαφορετικότητα; [quote_right]Κυνηγήστε και ένα όνειρο που ανήκει μόνο σε εσάς, που εκφράζει τον εαυτό σας, χωρίς να ακούσετε τη γνώμη των πολλών. [/quote_right]Αν σας προλαβαίνω την ώρα που θα επιλέξετε τις σπουδές σας, σκεφτείτε τι είναι αυτό που σας αρέσει περισσότερο και όχι τι επάγγελμα κάνει ο πατέρας σας, αν ήδη έχετε κάνει όλα τα σημαντικά που αναφέρθηκαν παραπάνω ξεθάψτε ένα απραγματοποίητο δικό σας όνειρο, όπως ένα ταξίδι σε μία περίεργη χώρα, ένα κούρεμα που δεν τολμάτε να κάνετε ή ένα τατουάζ που πάντα σας εξέφραζε απλά δεν μπορούσατε να κάνετε γιατί κατά πως έλεγε η μητέρα : ‘‘τατουάζ έχουν οι τοξικομανείς και οι φυλακισμένοι’’.

Όπως άλλωστε έλεγε ο Erikson, ο άνθρωπος αναπτύσσεται μέχρι το τέλος της ζωής του και κάπου εκεί στην τρίτη ηλικία είναι που αναλογίζεται αυτά που έκανε και δεν έκανε. Μην αφήσετε εκείνη τη στιγμή τη πλάστιγγα να γείρει προς αυτά που θα θέλατε και δεν έχετε κάνει.

26/08/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHO & SEX

13 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για τα όνειρα

written by George Portelli

Κατά τη ρωμαϊκή εποχή, τα όνειρα υποβάλλονταν στη Γερουσία προς ανάλυση και ερμηνεία. Θεωρούνταν ως μηνύματα από τους Θεούς. Οι ονειροκρίτες συνόδευαν ακόμα και στρατιωτικούς ηγέτες στις μάχες και τις εκστρατείες. Επίσης, είναι γνωστό πως αρκετοί καλλιτέχνες έχουν εμπνευστεί πολλά από τα δημιουργήματά τους από τα όνειρα.

Τι γνωρίζουμε όμως γι’ αυτά; Παρακάτω, παρατίθενται 13 ενδιαφέροντα πράγματα για τα όνειρα.

1. Ξεχνάμε το 90% των ονείρων μας

Mέσα σε 5 λεπτά από τη στιγμή που θα ξυπνήσουμε, ξεχνάμε περίπου τα μισά από τα όνειρα που έχουμε δει, ενώ μέσα σε 10 λεπτά έχουμε ξεχάσει το 90% εξ αυτών.

2. Και οι τυφλοί βλέπουν όνειρα

Όσα άτομα τυφλώνονται μετά τη γέννησή τους μπορούν να δουν εικόνες στα όνειρά τους, σε αντίθεση με τους εκ γενετής τυφλούς, που δεν μπορούν να δουν εικόνες αλλά ονειρεύονται εξίσου έντονα, με τη συνδρομή των άλλων τους αισθήσεων όπως του ήχου, της όσφρησης, της αφής και του συναισθήματος.

3. Όλοι ονειρευόμαστε

Όλα τα ανθρώπινα όντα ονειρεύονται (εκτός από τα άτομα εκείνα που αντιμετωπίζουν ακραίες ψυχολογικές διαταραχές). Εάν υπάρχει κάποιος που θεωρεί ότι δεν βλέπει όνειρα, τότε η εξήγηση είναι πως απλά ξεχνάει τα όνειρά του.

4. Στα όνειρά μας βλέπουμε μόνο άτομα που γνωρίζουμε ήδη

Το μυαλό μας δεν επινοεί πρόσωπα. Στα όνειρά μας βλέπουμε υπαρκτά πρόσωπα που έχουμε δει κάποια στιγμή της ζωής μας αλλά ίσως δεν τα γνωρίζουμε ή δεν τα θυμόμαστε. Όλοι μας έχουμε δει εκατοντάδες χιλιάδες πρόσωπα στη ζωή μας, επομένως ο εγκέφαλός μας τροφοδοτεί ασταμάτητα με νέους χαρακτήρες τα όνειρά μας.

5. Δεν ονειρευόμαστε όλοι έγχρωμα

Περίπου ένα 12% των ανθρώπων που έχουν την όρασή τους ονειρεύεται αποκλειστικά σε ασπρόμαυρα χρώματα. Το υπόλοιπο 88% ονειρεύεται έγχρωμα.

Μελέτες από το 1915 μέχρι και τη δεκαετία του ’50 έδειξαν πως η πλειονότητα των ονείρων ήταν σε ασπρόμαυρα χρώματα, αλλά τα αποτελέσματα αυτά άρχισαν να αλλάζουν τη δεκαετία του ’60. Σήμερα, μόνο το 4,4% των ονείρων που κάνουν άτομα κάτω των 25 ετών είναι ασπρόμαυρα.

Πρόσφατη έρευνα έδειξε πως αυτά τα μεταβαλλόμενα αποτελέσματα ενδεχομένως να σχετίζονται με τη μεταστροφή από τον ασπρόμαυρο κινηματογράφο και την τηλεόραση στα έγχρωμα μέσα.

6. Τα όνειρα είναι συμβολικά

Εάν ονειρευτούμε ένα συγκεκριμένο θέμα, δεν σημαίνει πως η πραγματικότητα έχει να κάνει ακριβώς με αυτό που ονειρευτήκαμε. Τα όνειρα μιλάνε σε μία βαθειά συμβολική γλώσσα και οποιοδήποτε συμβολισμό εμπεριέχει το όνειρό μας, σπάνια ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.

7. Συναισθήματα

Το πιο σύνηθες συναίσθημα που βιώνουμε στα όνειρά μας είναι το άγχος. Τα αρνητικά συναισθήματα είναι πολύ πιο συχνά από τα θετικά.

8. Επαναλαμβανόμενα όνειρα

Αν και συνήθως βλέπουμε μία μόνο φορά το περιεχόμενο των ονείρων μας, πολλά άτομα αναφέρουν ότι έχουν δει περισσότερες από μία φορές το ίδιο όνειρο. Αυτό συμβαίνει γιατί βιώνουμε την ίδια περιγραφή των ονείρων σε διαφορετικές καταστάσεις ύπνου.

Πάνω από το 70% των γυναικών και το 65% των ανδρών αναφέρει ότι έχει δει ένα επαναλαμβανόμενο όνειρο.

9. Και τα ζώα ονειρεύονται

Μελέτες, που πραγματοποιήθηκαν σε διάφορα ζώα, έδειξαν τα ίδια εγκεφαλικά κύματα με αυτά των ανθρώπων κατά τη διάρκεια του ονειρικού ύπνου.

Παρατηρήστε για παράδειγμα έναν σκύλο όταν κοιμάται. Τα πόδια του κουνιούνται σαν να τρέχει και βγάζει ήχους σαν να κυνηγά κάτι στον ύπνο του.

10. Σωματική παράλυση

Ο ύπνος REM (Rapid Eye Movement) είναι μία φυσιολογική φάση του ύπνου, που χαρακτηρίζεται από την γρήγορη κίνηση των ματιών.

Ο ύπνος REM στους ενήλικες ανθρώπους αποτελεί περίπου το 20-25% του συνολικού ύπνου, δηλαδή περίπου 90-120 λεπτά νυχτερινού ύπνου.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM το σώμα παραλύει από έναν μηχανισμό τον εγκέφαλο, ώστε το σώμα να μην μπορεί να πραγματοποιήσει τις κινήσεις που κάνουμε στο όνειρό μας. Εντούτοις, κάποιες φορές ο μηχανισμός αυτός τίθεται σε λειτουργία πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τον φυσιολογικό ύπνο, όταν ο εγκέφαλος είναι ακόμα ξύπνιος.

11. Ενσωμάτωση στα όνειρα

Ο εγκέφαλός μας ερμηνεύει τα εξωτερικά ερεθίσματα με τα οποία βομβαρδίζονται οι αισθήσεις μας όταν κοιμόμαστε και τα κάνει μέρος των ονείρων μας. Αυτό σημαίνει πως, κάποιες φορές, στα όνειρά μας, ακούμε έναν ήχο από την πραγματικότητα και αυτός ο ήχος ενσωματώνεται στο όνειρο. Για παράδειγμα, ονειρευόμαστε ότι βρισκόμαστε σε μία συναυλία, ενώ στην πραγματικότητα ο αδερφός μας στο δίπλα δωμάτιο παίζει κιθάρα την ώρα που κοιμόμαστε.

12. Διαφορετικά όνειρα βλέπουν οι άντρες από τις γυναίκες

Οι άντρες βλέπουν συνήθως στο όνειρό τους άλλους άντρες. Περίπου το 70% των χαρακτήρων στο όνειρο ενός άντρα είναι άντρες.

Από την άλλη, τα όνειρα μίας γυναίκας περιέχουν ίσα ποσοστά αντρών και γυναικών.

Πέρα, όμως, από αυτό, οι άντρες γενικά έχουν περισσότερο επιθετικά συναισθήματα στα όνειρά τους συγκριτικά με τις γυναίκες.

13. Προγνωστικά όνειρα

Αποτελέσματα διαφόρων ερευνών σε μεγάλο κομμάτι πληθυσμού δείχνουν πως ένα 18% με 38% βιώνει τουλάχιστον ένα προγνωστικό όνειρο και ένα 70% έχει βιώσει ένα déjà vu.

Το ποσοστό των ατόμων που πιστεύουν στα προγνωστικά όνειρα είναι ενδεχομένως πολύ υψηλότερο και κυμαίνεται μεταξύ του 63% και 98%.

Και για το τέλος:

Τα όνειρα είναι εικονογραφήσεις… από το βιβλίο που γράφει η ψυχή μας για εμάς. (Marsha Norman)

Πηγή: ygeianews.gr

06/06/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΩΝ ΚΑΝΟΝΩΝ…

06/02/2023

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕒𝕥𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕𝕖, τα βραβεία ομορφιάς του @madamefigarogr ! Τρίτη 14.03.2023 στο @boxathensofficial ! Μια λαμπερή βραδιά με όμορφους ανθρώπους και πολύ κέφι! Congrats στην @elenista , @karagianni.eleni , σε όλη την ομάδα του περιοδικού και φυσικά στην ομάδα της @anthings που μεγαλουργήσατε!  Ο @dimosanastasiadisofficial εντυπωσιακος και το @begniscatering καταπληκτικό! #beautystarsbymf #beautystarswithattitude #beautystarsawards #beautystarsawards2023 #nightout #nightouttfit #beauty #beautyawards #beautyawards2023 outfit: dress @ralphlauren - @earings : @katerina_kamisi - shoes @envieshoes
Πριν από λίγες μέρες είχα την τιμή να παρακολουθήσω  το Masterclass με τον δεξιοτέχνη των ποτηριών, Maximilian Riedel στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, όπου συμμετείχαν  160 άτομα κι ήταν sold out.
Έμαθα κι ανακάλυψα πράγματα για την σημασία του κάθε ποτηριού στην  απόλαυση ενός κρασιού! 
Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι το design, σχήμα και μέγεθος ενός ποτηριού μπορεί να κάνει την διαφορά όχι μόνο στην γεύση αλλά και στα αρώματα που αναδύονται από κάθε  κρασί. 

Με την καθοδήγηση του @maxiriedel , την @deals_sa και την @y_panagiotou ταξιδέψαμε στον μαγικό κόσμο των ποτηριών κρασιού Riedel Veloce! #masterclass #wine #winemasterclass #riedel #riedelglass #riedelglasses #riedelglasstasting #dealssa #winelover #winetasting #winetastings #stavrosniarchos #stavrosniarchosfoundation #niarchosculturalcentre #greekwine #greekwines #greekwinelovers #winelover #winelovers #winetime #wineoclock #winephotography #wineglass #winedesign  #vin #vingrec #winery #verredevin 🍷
𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟 𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 🍷🍷🍷Θα θέλατε να φτιάξετε το δικό σας μπουκάλι κρασί με την δική σας ετικέτα μαζί τον σύντροφο σας ή τον καλύτερο σας φίλο;
Με αφορμή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, σε συνεργασία με τα @gikaswinery και την @vouryia προσφέρουμε μια αξέχαστη εμπειρία σε ένα ζευγάρι ή δυο φίλους να «φτιάξουν» το δικό τους μπουκάλι κρασί!
Προϋποθέσεις: 1️⃣𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠 @thekmagazine @gikaswinery @vouryia 2️⃣𝙻𝚒𝚔𝚎 το συγκεκριμένο 𝙿𝚘𝚜𝚝 3️⃣Να κάνετε 𝚃𝚊𝚐 2 Φίλους σας που μπορεί να τους ενδιαφέρει να συμμετέχουν στον διαγωνισμό!!! 
ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ μέχρι τις 19.02.2023!
Καλή επιτυχία! 🍷🍷🍷
#giveaway #giveawaygreece #wine #winelover #winetasting #wineexperience #stvalentinesday #valentines #valentinesdaygift #valentinesday #valentinesday2023 #valentinesdaywine #winegiveaway #makeyourwine #gikaswinery #gikaswines #greekwine #greekwinelovers #greekwinery
Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό τον @stefanostsitsipas98  επικράτησε της ομάδας του Ισημερινού στο Davis Cup που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία στο @oaka.official ! Περισσότεροι από 12 χιλιάδες θεατές ήταν σήμερα παρόντες παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες! @daviscup @k.chalioris #teamhellas #teamhellas🇬🇷 #tennis #tennisplayer #tennis🎾 #stefanostsitsipas #tsitsipas #tsitsipas🇬🇷 #athens #oaka #daviscup #athensgreece #greektennis #tennisgreece
Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers #song #singlewoman #freedom @mileycyrus
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂
Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή!  Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖! 🥂 Και ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις είναι να απολαμβάνεις με αγαπημένους ανθρώπους τις στιγμές που έζησες και τις στιγμές που θα ζήσεις! Ανακάλυψε την @champagnepommery που σου ταιριάζει και βάλε τους στόχους για το νέο έτος! #champagnecelebration #champagne #pommery #pommerychampagne #pommeryexperience #celebration #celebrate #celebratelife #celebratelove #friendship @y_panagiotou @mkouvelas @theanobpap  @vickpap @my_dudette @kounelly @basdim @its_the_duke_dude @minabirakou @aris.sklavenitis @oinoscent @chrysoulakyriakopoulou 📸 @studio_panoulis @christosdimakeas
Just amazing! Banksy exposition in Florence! #bank Just amazing! Banksy exposition in Florence! #banksy #banksyart #banksyartwork #banksyarchive #banksystreetart #banksyflorence
Christmas Day in Florence! #christmas #christmasda Christmas Day in Florence! #christmas #christmasday #florence #florenceitaly #firenze #firenzetoday #firenzegram #firenze🇮🇹 #italy #italytravel #travel #travelgram #travelblogger #travelvibes #pontevecchio
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT