Ρία Σπύρου

Μήπως τελευταία έχετε βγει εκτός προγράμματος και έχετε χάσει την διατροφική σας ισορροπία; Είναι σαφώς ο κατάλληλος καιρός να οργανώσετε ξανά το πρόγραμμα σας.

Αν νιώθετε πως δεν μπορείτε να ασκηθείτε είτε γιατί έχετε αρκετή κούραση ή πίεση αυτή την περίοδο, τότε η ρεφλεξολογία μπορεί να σας βοηθήσει ως εναλλακτική λύση, για να αισθανθείτε …

Κυριακή πρωί και ήρθε η ώρα να απολαύσετε  την δική σας ημέρα προσωπικής σας περιποίησης. Μία ημέρα γενικής φροντίδας που θα χαλαρώσετε και θα νιώσετε μια γενική ευεξία μετά από …

Ένα ευαίσθητο δέρμα είναι εκείνο, που όταν έρχεται σε επαφή με έναν αλλεργιογόνο καλλυντικό,παρουσιάζει μία λογική αντίδραση που οδηγεί σε φλεγμονή και έντονο ερεθισμό. Εμφανίζονται σημάδια από κοκκινίλες, αίσθηση ξηρότητας, …

Με υποψηφιότητες στα βραβεία Oscar, BAFTA και για Χρυσή Σφαίρα, την θαυμάζουμε για την κομψότητα και την ομορφιά που προβάλει, χωρίς να φαίνεται ότι προσπαθεί ιδιαίτερα.

Αν αναρωτιέστε ποιες είναι οι τροφές που θα μπορούσαν να βοηθήσουν για να έχετε ωραίο δέρμα τότε σίγουρα θα ικανοποιηθείτε με τις παρακάτω πληροφορίες.

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η μαύρη σοκολάτα μόνο – είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά, καθιστώντας έως την αγαπημένη υπερτροφή.

Μία μάσκα ομορφιάς και ξεκούρασης για τα άκρα μια φορά την εβδομάδα είναι ό,τι πιο γενναιόδωρο μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι εξαρτάται 100% από εσάς και αν δεν βλέπετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε, είναι πιθανό να κάνετε ένα από τα παρακάτω 3 λάθη.

Οι οίκοι με αφορμή την εποχή, μας ωθούν για αλλαγές. Η ανανέωση θα μας ξεκουράσει από την καθημερινότητά μας ή την ρουτίνα. Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι …

Καλό είναι να ξέρουμε ότι είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας. Παρακάτω θα δούμε αρκετούς τρόπους για να έχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα, τόσο στην επιδερμίδα μας όσο και …

Ο σκοπός αυτής της άσκησης είναι να μάθεις να εκτιμάς πως εξελίσσονται τα πάντα γύρω σου σε αργή κίνηση. Κάποιες στιγμές, όλα τρέχουν, ενώ αντιθέτως λειτουργούν σε πολύ αργό ρυθμό.

Οι τρεις περιορισμένης έκδοσης παλέτες Ambient Lighting Edi ως μέρος της Unlocked Collection που διατίθενται με έργα τέχνης της παγκοσμίου φήμης εικονογράφου, Katie Scott, παρουσιάζονται ως μια γιορτή για τον …

Προχωρώντας προς το φθινόπωρο , είναι συνηθισμένο να βλέπουμε πιο σκούρα και βαθύτερα χρώματα. Επιπλέον, τα χείλη μας έχουν διαφορετικές ανάγκες σε πιο ξηρό και δροσερό καιρό.

Το γλυκό φθινοπωρινό φρούτο που ανήκει στην κατηγορία των εσπεριδοειδών, αρέσει στους περισσότερους από εμάς! Με αρκετές διαφορετικές ποικιλίες, ενισχύει τον οργανισμό μας, ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, λόγω της περιεκτικότητας …