Ρία Σπύρου

Είμαστε αρκετοί που ταλαιπωρούμαστε από την εμφάνιση των μαύρων στιγμάτων και την συχνή προσπάθεια μας να τα απομακρύνουμε. Επίσης, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε γιατί έχουν αυτό το μαύρο χρώμα που …

Foundation, concealer, multitasking προϊόντα για τα μάτια, τα χείλη και τα ζυγωματικά, κραγιόν και πούδρες, όλα πιστοποιημένα vegan και με συσκευασία φιλική για τον πλανήτη. Τι άλλο να ζητήσει κανείς;

Στις μέρες μας, ο όρος της ενσυνειδητότητας είναι όλο και πιο δημοφιλής, ωστόσο οι άνθρωποι «επεκτείνουν» τη σημασία της λέξης υπερβολικά. Όταν το κάνουν αυτό, μπορεί να σημαίνει κάτι τελείως …

Ο καιρός, οι θερμοκρασίες και οι εποχές είναι σε μία σύγχιση! Μας μπερδεύουν καθημερινά στον τρόπο που χρειάζεται να ντυθούμε, να κινηθούμε ή άλλες φορές σχετικά με την προστασία που …

Ένα ζουμερό και αρωματικό φρούτο το οποίο, προέρχεται από το νησί των Barbados και είναι μια διασταύρωση ενός γλυκού πορτοκαλιού και ενός μεγάλου εσπεριδοειδούς που ονομάζεται pomelo.

Το καλοκαίρι στη Δονούσα, είδα τα The Balm Cosmetics της Marissa Shipman. Πρόκειται για μια σειρά προϊόντων μακιγιάζ που  αντανακλά την άποψή της για το πώς πρέπει να είναι ο …

Η ALGOLOGIE, είναι ένα νέο brand που ειδικεύεται και προσφέρει φυσική και αποτελεσματική φροντίδα στην κυτταρική δραστηριότητα του δέρματος.

Πολλές φορές μπορεί να έχουμε όλη την καλή δάθεση να να ακολουθήσουμε το ημερήσιο πρόγραμμά μας ή να πετύχουμε έναν στόχο, αλλά να μην μπορούμε να είμαστε τόσο συγκεντρωμένοι όσο …

Πώς αντιμετωπίζετε τις θεραπείες προσώπου; Ως μια φροντίδα βοήθειας ή ως ένα boost μετά από μία περίοδο άγχους και κούρασης; Τι είναι καλύτερο ως επιλογή;

Ήταν μία δύσκολη εβδομάδα, με σημαντικές απώλειες εντός κι εκτός Ελλάδος. Ανάμεσα στις προσωπικότητες που «έφυγαν» ήταν η μοναδική Tatjana Patitz. Μία από τις ωραιότερες γυναίκες του πλανήτη, με μία …

Τα παντζάρια είναι κόκκινα, γλυκά και χρωματίζουν τα πιάτα μας. Γλυκαίνουν την ψυχή μας και μας αφήνουν μια ευχάριστη διάθεση. Άλλοτε ως μέρος μιας δροσερής σαλάτα και άλλες φορές ζεστά …

Συνιστάται ως μια δίαιτα χαμηλή σε ορισμένα είδη υδατανθράκων που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν από τους ανθρώπους. Επίσης, συνταγογραφείται ως δίαιτα για τον εντοπισμό των τροφών που δημιουργούν λειτουργικές γαστρεντερικές …

Η επίτευξη αυτών των στόχων στην αρχή του έτους είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανασυγκροτηθείτε από τις κραιπάλες των γιορτών και να επιστρέψετε στην καθημερινή σας σωματική κατάσταση χωρίς …

Το μόνο που έχετε  να κάνετε είναι να οργανωθείτε λίγο περισσότερο, ώστε δύο φορές την εβδομάδα να  περιποιηθείτε λίγο παραπάνω τον εαυτό σας, το οποίο θα σας τονώσει και θα …

Αν θελήσετε να προσθέσετε μια δόση ενέργειας στις προπονήσεις σας και ψάχνετε για έναν φρέσκο, διαφορετικό και διασκεδαστικό τρόπο άσκησης, τότε ο χορός είναι η καλύτερη επιλογή.