…κυρίως για την τόνωση του μεταβολισμού μας.
Tag:
τόνωση
-
-
Ο μεταβολισμός είναι σημαντικός επειδή σε αυτόν οφείλεται η καλή λειτουργία του σώματός μας, από την αναπνοή και την πέψη ως την κίνηση. Άρα; Άρα η καλή μας υγεία εξαρτάται …
- ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
ΠΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ;
by Ρία ΣπύρουΕνώ το αντηλιακό μας προστατεύει από τα ηλιακά εγκαύματα και τις βλάβες του δέρματος, μπορεί επίσης να δημιουργήσει και μερικά αρνητικά αποτελέσματα για το δέρμα μας. Η συσσώρευση αντηλιακού, ιδρώτα …
-
Θα το ομολογήσω: την ύπαρξη αυτού του “μαγικού” οργάνου γυμναστικής την ανακάλυψα στο “House Of Cards”. Θυμάστε την σειρά; Όταν παρακολουθούσα τον Frank Underwood (Kevin Spacey) ενίοτε να “ξεσπάει” πάνω …
- Fitness Tips by Barre Body DigiLab
Το Barre Body DigiLab μάς συστήνει την πρακτική της Yoga για ευλυγισία και τόνωση
Σε μία εποχή έντονου στρες, η νέα τάση του fitness είναι, αδιαμφισβήτητα, η στατική γυμναστική. Οι ασκήσεις της yoga αποτελούν συνδυασμό ενδυνάμωσης και ισορροπίας και περιλαμβάνουν asanas, stretching, αναπνοές και …
-
Αν ανήκεις στους… ξεχασιάρηδες και ψάχνεις τρόπους να τονώσεις άμεσα τη μνήμη σου, τότε αυτό το άρθρο της Γνωστικής νευροψυχολόγου ,Όλγας Λυμπεροπούλου, είναι γραμμένο για εσένα!
-
Τρώγοντας τις σωστές τροφές, ασφαλώς!
-
Έχοντας ως βάση ότι υπάρχει τέλειο σώμα, επισημαίνουμε ποιά είναι τα 3 βασικά λάθη που κάνουμε και δεν καταφέρνουμε να αποκτήσουμε -έστω-το σώμα που θα μας ικανοποιούσε.
-
Ανυπομονείς για την πιο υπέροχη εποχή του χρόνου;Τρελαίνεσαι για τα φανταστικά στολίδια, του ευτυχισμένους Άγιο-Βασίληδες, τα χαρούμενα αγγελάκια και τις υπέροχες-πολύχρωμες γιρλάντες; Έχεις αρχίσει να σκέφτεσαι τι θα βάλεις στο …
-
Έχουμε καταλάβει πλέον πόσο σημαντικό είναι για τα παιδιά ανεξαρτήτου ηλικίας να έχουν αυτοπεποίθηση και να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους. Η αυτοπεποίθηση τα βοηθά να νιώθουν ηρεμία, να προσπαθούν επιτύχουν …
-
Έχοντας ως βάση ότι υπάρχει τέλειο σώμα, επισημαίνουμε ποιά είναι τα 3 βασικά λάθη που κάνουμε και δεν καταφέρνουμε να αποκτήσουμε -έστω-το σώμα που θα μας ικανοποιούσε… Είναι πολύ σημαντικό …
-
Είναι ακόμα η εποχή τους και μπορείτε να κάνετε όλους τους συνδυασμούς που θα λαχταρήσετε… σε ποτό, γλυκό, ως επιδόρπιο.. ακόμα και μέσα σε παγάκια!
-
Έχετε ανάγκη από τόνωση, ενυδάτωση και σύσφιγξη στο πρόσωπο;
-
Το διάβασμα δεν είναι απλώς ένα χόμπι ή ένας τρόπος να ξεσκονίζει κανείς τις γνώσεις του, αλλά δρα επίσης και ως τονωτικό για τον εγκέφαλο. Η νευρολόγος Susan Greenfield επισημαίνει …
-
Η φράουλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C (σε βαθμό που 4-5 φράουλες είναι αρκετές για να πάρουμε την ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα της βιταμίνης), ενώ διαθέτει επιπλέον βιταμίνη Ε, βιταμίνη Α …
