Ολοένα και περισσότερες έρευνες δείχνουν πλέον ότι η κατάθλιψη και το άγχος μπορεί να μην αποτελούν οι ίδιες ψυχικές διαταραχές, αλλά μάλλον συμπτώματα μιας φυσικής φλεγμονής που προέρχεται από τον …
Tag:
υγεία
-
-
Το λέει η επιστήμη, τέλος στο “κρυφτούλι”…
-
Δεν είναι τόσο ένοχο όσο νομίζουμε…
-
Η γυμναστική μπορεί να μειώσει έως κατά 40% τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού, υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Canadian Medical Association Journal. …
-
Ένα πρόβλημα που έφτασε τα όρια του φαινομένου. Μια μάστιγα, πολύ καλά καθοδηγούμενη, από τη βιομηχανία της μόδας, της μουσικής σκηνής και διαφόρων άλλων μέσων διαφήμισης, που εμμένουν στην επιλογή …
-
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί πολλές φορές ξυπνάτε κουρασμένοι, πιθανώς και περισσότερο απ’όσο νιώθατε πριν κοιμηθείτε; Φυσικά, αυτό έρχεται πάντα και με τα άμεσα επακόλουθά του, όπως κακή διάθεση, εκνευρισμός κι …
-
Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε βασικούς όρους που σχετίζονται με την υγεία και τη διατροφή μας. Ξέρετε πραγματικά τι είναι ο μεταβολισμός και πόσο σημαντική είναι η σωστή λειτουργία του;
-
Ο διαλογισμός είναι κάτι που ακούμε συνέχεια και παντού. Άνθρωποι που πίνουν νερό στο όνομά του, ισχυρίζονται πως όχι μόνο έχει αλλάξει τον τρόπο που σκέφτονται και αντιλαμβάνονται τον κόσμο …
-
Ζούμε σε μια εποχή που το κινητό τηλέφωνο αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της πλειοψηφίας του κόσμου, ανεξάρτητα από φύλο, ηλικία, επάγγελμα, κλπ. Μ’ αυτό δουλεύουμε, ξυπνάμε, κοιμόμαστε, βγάζουμε φωτογραφίες, …
-
«Πρέπει να πίνουμε καθημερινά τουλάχιστον 1,5 με 2 λίτρα νερό», «Το ιδανικό είναι να πίνουμε 2 ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα», «Για να αδυνατίσουμε και να έχουμε λαμπερό δέρμα …
-
Όταν είσαι γονιός ή άνθρωπος που λόγω ιδιοσυγκρασίας ή λόγω δουλειάς μιλάς με τους ανθρώπους γύρω σου όλη μέρα, δεν επιτρέπεις στον εαυτό σου να αρρωστήσεις και κυρίως να κλείσει …
-
Πόσες φορές έχετε διαβάσει ή ακούσει ότι για την απώλεια βάρους και τη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού σας είναι απαραίτητο να καταναλώνετε πράσινο τσάι;
-
Ένα απολαυστικό… self service! Το μασάζ είναι μία μέθοδος στην οποία σχεδόν όλοι στρεφόμαστε για σωματική αλλά και ψυχολογική ανάταση. Ενίοτε, όμως, δεν υπάρχει ο χρόνος ή το χρήμα που …
-
H ελληνική αστική μη κερδοσκοπική οργάνωση HOPEgenesis η οποία δραστηριοποιείται στον τομέα της ιατρικής με σκοπό να συνδράμει στην επίλυση του μείζονος θέματος της υπογεννητικότητας στην Ελλάδα, εγκαινιάζει το πρόγραμμα …
-
Η σωματική δραστηριότητα στην καθημερινή μας ζωή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στην υγεία μας όσο και την ψυχολογία μας. Θυμηθείτε πόσο χαρούμενες και υγιείς ήσαστε όντας παιδιά όταν δεν …
