kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

όνειρο

ΑΠΟΨΕΙΣ

ΒΟΥΤΙΑ ΣΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΟΝΕΙΡΟ

written by Ρία Σπύρου

Πάντα ονειρεύομαι τις καλοκαιρινές διακοπές. Εσείς; Μήπως ήρθε ο καιρός να το σκέφτεστε σιγά σιγά; Το μέτρημα των βραδινών αστεριών, τις βουτιές με τα μάτια ανοιχτά στην θάλασσα, την αλμύρα που μένει στο σώμα μας και το πρώτο κοκκίνισμα από τον καυτό ήλιο. Τους αναπάντεχους έρωτες που περιμένουμε καρτερικά να ξανά βρούμε και το αίσθημα της απογοήτευσης όταν αυτό δεν έρχεται. Την βαρεμάρα όταν ο χρόνος μοιάζει ατελείωτοςκαι χανόμαστε στο απέραντο κενό του δειλινού. Αναζητώ, λοιπόν, την ώρα που θα σταματήσει ο χρόνος και θα βρίσκομαι σε ένα καινούργιο μέρος. Να εξερευνήσω το άγνωστο, την έξοδο από τη ζώνη ασφαλείας της πόλης και την καθημερινότητα που σε κρατάνε πίσω. Αναπολώ τη δροσιά κάτω από τον έναστρο ουρανό και τις ιστορίες που έλεγε η γιαγιά μου όταν ήμουν παιδί, ελπίζοντας πως θα προλάβω να δω κάποιο από αυτά να πέφτει, πριν με πάρει ο ύπνος.

  Σκέφτομαι λοιπόν, την στιγμή που θα φτάσω σε κάποια παραλία και θα μπορώ να παρατηρώ με την ίδια ξεγνοιασιά, όλες τις ομορφιές της φύσης με την παρέα μου. Πόσος χρόνος μας μένει για μια «βουτιά στο όνειρο»; Κλέψτε λίγα λεπτά για να διακόψετε από τις συνηθισμένες σας δουλειές και βυθιστείτε στο δικό σας λαμπερό όνειρο. Πιστέψτε με είναι μια ανάσα στην διάρκεια της μέρας. Αναπολήστε στιγμές που θα σας γεμίσουν χαρά! Είναι ένα είδος detox που όλοι έχουμε ανάγκη όταν δεν γίνεται να φύγεις το weekend ή διανύεις ένα πολύ φορτωμένο πρόγραμμα. Μην απελπίζεστε, ο χρόνος κυλάει γρήγορα και όλοι θα ξαναβρεθούμε σε νέες περιπέτειες με ξέγνοιαστο mood.

Αρχίστε να οργανώνετε στο μυαλό σας που θα θέλετε να ταξιδέψετε και αφεθείτε. Ακόμη και αν δεν εφικτό, αυτό που θα πετύχετε είναι να χαλαρώσετε καινα βρείτε το ξεχασμένο χαμόγελο σας.

Ας σκεφτόμαστε θετικά και ονειρεμένα….

Featured image: unsplash.com/@sebaspenalambarri

30/06/2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΤΑΞΙΔΙΑ

SpringBreak 2017: Ταξιδέψτε στη Νέα Υόρκη με τη νέα απευθείας πτήση της Emirates!

written by Νατάσσα Σχοινά


Ελάτε τώρα. Ας μιλήσουμε ειλικρινά… Για πόσους από εμάς ένα ταξίδι στην Αμερική -και δη στη Νέα Υόρκη- δεν αποτελεί όνειρο ζωής; Η φωτισμένη γέφυρα του Brooklyn, το Empire State Building με την ακαταμάχητη θέα στο Manhattan, το καταπράσινο Central Park, ακόμα και η πιο εμπορική Chinatown έχουν έναν μαγικό τρόπο να μας τραβάνε σαν μαγνήτης κοντά τους.

Από το 2012, όμως, είχε πάψει κάθε απευθείας πτήση από Αθήνα, με αποτέλεσμα κάθε ενδιαφερόμενος ταξιδιώτης να πρέπει να κάνει τουλάχιστον μία ενδιάμεση στάση στην πτήση του. Σε αυτό ακριβώς το πρόβλημα έρχεται να δώσει λύση η Emirates που ανακοίνωσε προ ολίγων ημερών την έναρξη νέας καθημερινής πτήσης από το Dubaiπρος το Newark Liberty International Airport στη Νέα Υόρκη, μέσω της Αθήνας, ξεκινώντας περίπου σε ένα μήνα,  από τις 12 Μαρτίου 2017. (προλαβαίνουμε να κλείσουμε εισιτήρια άραγε;)

Το νέο δρομολόγιο Dubai-Athens-Newark της Emirates, θα παρέχει μία καθημερινή απευθείας πτήση καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου μεταξύ Ηνωμένων Πολιτειών και Ελλάδας.Με λεξιλόγιο πιο τεχνικό σημαίνει ότι η πτήση θα εκτελείται από το ευρείας ατράκτου αεροσκάφος τύπου Boeing 777-300ER με μηχανές GE90 της General Electric, προσφέροντας 8 θέσεις στην Πρώτη Θέση, 42 θέσεις στην Business και 304 θέσεις στην Οικονομική Θέση, καθώς και 19 τόνους χωρητικότητα φορτίου εμπορευμάτων.

Για την εταιρία, αλλά και γενικότερα για όλον τον κλάδο, η Αθήνα αποτελεί μια αγορά που παρουσιάζει σημαντικές επενδυτικές ευκαιρίες, ειδικά μέσα στο σημερινό περιβάλλον υψηλού ανταγωνισμού στον αεροπορικό κλάδο. Σύμφωνα, μάλιστα, με μετρήσεις και έρευνες του Διεθνούς Αερολιμένα Αθηνών, η επιβατική κίνηση μεταξύ Αθήνας και Ηνωμένων Πολιτειών με ενδιάμεσο σταθμό, ξεπερνά ετησίως τους 570.000 επιβάτες, ενώ μόνο το καλοκαίρι του 2016, η  κίνηση με απευθείας πτήσεις (εποχικές συνδέσεις) προς τη Νέα Υόρκη αυξήθηκε κατά 52%, φτάνοντας τους 156.000 επιβάτες. Συνεπώς, το μέγεθος της αγοράς της Νέας Υόρκης αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία εντός Ευρώπης για την ανάπτυξη ετήσιας αεροπορικής δραστηριότητας προς τις Ηνωμένες Πολιτείες.. Σε αυτό το περιβάλλον, η Emirates έρχεται να καλύψει το συγκεκριμένο κενό και να αναλάβει έναν σημαντικό ρόλο στην ελληνική αγορά.

Το συγκεκριμένο δρομολόγιο αποτελεί βαθιά επιθυμία της Ελληνικής πλευράς, αφού τόσο η Ελληνική κυβέρνηση όσο κι ο Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών είχαν απευθυνθεί στην Emirates για τη δημιουργία μίας τέτοιας πτήσης.

Οπότε, μήπως να το βάλουμε στο πρόγραμμα και να πραγματοποιήσουμε μέσα στον χρόνο ένα από τα όνειρα ενός μεγάλου ταξιδιού, που πλέον θα είναι μερικές ώρες μόνο μακριά;

05/02/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Ποια είναι η ωραιότερη λέξη της Ελληνικής Γλώσσας;

written by The K-magazine


d836616a1208cb4a066e6313436d673b_w800«Απαντούν»:Κωστής Παλαμάς, Γρηγόριος Ξενόπουλος, Κωνσταντίνος Παρθένης, Ζαχαρίας Παπαντωνίου, Παντελής Χορν και Σπύρος Μελάς και άλλοι διανοούμενοι

Ποια είναι η ωραιοτέρα λέξις της ελληνικής γλώσσης;» αναρωτιόταν ο Πέτρος Χάρης (Ιωάννης Μαρμαριάδης 1902-1998) πριν από περίπου 80 χρόνια και ξεκινούσε ένα όμορφο δημοσιογραφικό παιχνίδι, δημοσιεύοντας τις απόψεις των σπουδαιότερων λογοτεχνών, δημοσιογράφων αλλά και πολιτικών της εποχής· μιας εποχής κατά την οποία κυρίως ο κόσμος των Τεχνών και των Γραμμάτων ερωτοτροπούσε με τη γλώσσα μας, επηρεασμένος σαφώς από την εθνική πολιτική και τον αστικό εκσυγχρονισμό της σχολικής γνώσης που διαμόρφωνε τη νέα ελληνική γλώσσα.

Nομοσχέδια και γλωσσο-εκπαιδευτικές μεταρρυθμίσεις από το 1913 και εντεύθεν, καθώς και το νεοφιλελληνικό γλωσσικό κίνημα που αναπτύχθηκε στο εξωτερικό –κυρίως στη Γαλλία με αιχμή την ίδρυση του Ινστιτούτου της Σορβόνης (1920) από τον Hubert Pernot (1870-1946)– έδιναν νέες διαστάσεις στην ευρεία κατανόηση και διάδοση του ελληνικού πνεύματος τόσο στο εσωτερικό όσο και στην Ευρώπη.

Στην Ελλάδα ο Π. Χάρης, εκμεταλλευόμενος το γεγονός ότι στον τόπο μας ακόμη και η καθημερινή γλώσσα χώριζε τους ανθρώπους σε στρατόπεδα, καλούσε τους διανοούμενους να απαντήσουν.

Έτσι, ο Κωστής Παλαμάς απάντησε ότι η ωραιότερη λέξη είναι ο «δημοτικισμός», ο Γρηγόρης Ξενόπουλος έβρισκε γοητεία στη λέξη «αισιοδοξία», ο Σπύρος Μελάς χωρίς δισταγμό έβρισκε πιο ελκυστική τη λέξη «ελευθερία» και ο Ζαχαρίας Παπαντωνίου εξήρε την ομορφιά της λέξης «μοναξιά». Ο ζωγράφος και καθηγητής της Σχολής Καλών Τεχνών Ουμβέρτος Αργυρός επέλεγε τη λέξη «χάρμα» διότι, όπως υποστήριζε, δεν υπάρχει σε καμία άλλη γλώσσα και στα πέντε γράμματά της κλείνει ό,τι χίλιες άλλες λέξεις μαζί.

Ο Σωτήρης Σκίπης ανέσυρε τη λέξη «απέθαντος» από τα βυζαντινά κείμενα, διαχωρίζοντάς την από τη λέξη «αθάνατος», και ο Παντελής Χορν δήλωσε παντοτινή προτίμηση στη λέξη«νειάτα».

Ο αλησμόνητος Αθηναιογράφος Δημήτριος Γρ. Καμπούρογλου, παρά τα χρόνια του, προτιμούσε τη λέξη «ιμερτή», δηλαδή την αγαπητή, την ποθητή.

Ο θεατράνθρωπος Νικόλαος Λάσκαρις τη «ζάχαρη», ο ιστορικός Διονύσιος Κόκκινος τη λέξη«χίμαιρα», ο ζωγράφος Παύλος Μαθιόπουλος το «φως» και ο γλύπτης Μιχαήλ Τόμπρος τη λέξη «ουσία».

Ο Παύλος Νιρβάνας (Πέτρος Κ. Αποστολίδης), προφανώς επηρεασμένος από τον τόπο του (Σκόπελο), αγαπούσε τη λέξη «θάλασσα».

Οι ζωγράφοι αποκάλυπταν τις ευαισθησίες τους: Ο Δημήτριος Γερανιώτης ήθελε την«αρμονία», ο Κωνσταντίνος Παρθένης την «καλημέρα» και ο Δημήτριος Μπισκίνης το «όνειρο».

Ως προς τις γυναίκες που κυριαρχούσαν στην πνευματική ζωή η λαογράφος Αγγελική Χατζημιχάλη ήθελε «πίστη», ενώ η 25χρονη ηθοποιός Ελένη Παπαδάκη, η οποία έμελλε να δολοφονηθεί άδικα στα Δεκεμβριανά του 1944, δήλωνε πως «η λέξις που περικλείει τα περισσότερα πράγματα, τα πάντα θα έλεγα, είναι η λέξις» «ΖΩΗ»!

Η γιατρός και συγγραφέας Άννα Κατσίγρα ήθελε «χαρά» και η καθηγήτρια του Ελληνικού Ωδείου Αύρα Θεοδωροπούλου αναζητούσε την «καλοσύνη».

Ενδιαφέρουσες όμως ήταν και οι απαντήσεις των πολιτικών του 1933:
Ο στρατιωτικός και Πρόεδρος της Γερουσίας Στυλιανός Γονατάς προτιμούσε το «εμπρός», ο Αλέξανδρος Παπαναστασίου τη λέξη «μάννα» και ο πρόεδρος της Βουλής Θεμιστοκλής Σοφούλης τη λέξη «φιλότιμο» διότι εκφράζει έναν ολόκληρο ηθικό κόσμο και δεν υπάρχει σε άλλη γλώσσα του κόσμου.

Ο αρχηγός του Αγροτικού Κόμματος Ελλάδος Ιωάννης Σοφιανόπουλος πρότασσε την«ανατολή» και ο ιδρυτής του ίδιου κόμματος Αλέξανδρος Μυλωνάς τη λέξη «πόνος».

Αισιοδοξία, ελευθερία, μοναξιά, νειάτα, ιμερτή, θάλασσα, αρμονία, καλημέρα, όνειρο, πίστη και ζωή είναι λέξεις με τις οποίες πορευόταν η Ελλάδα πριν από ογδόντα χρόνια. Ατένιζε την έξοδο από την οικονομική κρίση, έπαιζε με τη ζωντανή ελληνική γλώσσα και επέτρεπε στην παγκόσμια κοινότητα να βαφτίζεται στα νάματά της.

Πηγή

05/07/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Robert Downey Jr.: κάνει το όνειρο ενός παιδιού πραγματικότητα (+videos)

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου


Iron Boy 3Ακόμη κι όταν δεν πολεμάει κακούς στις ταινίες του φορώντας την πανοπλία του, ο Robert Downey Jr. κάνει ηρωικές πράξεις. Πολλές φορές χρησιμοποίησε τη φήμη του για να στηρίξει φιλανθρωπικά ιδρύματα, αλλά κι έφερε το χαμόγελο στα πρόσωπα πολλών μικρών fans του διάσημου σούπερ ήρωα της Marvel. Αυτή τη φορά, η προσοχή του εστιάστηκε στον εννιάχρονο Domenic που πάσχει από κυστική ίνωση.
Σε συνεργασία με το ίδρυμα Make-A-Wish, ο Robert Downey Jr. έχρισε το μικρό Domenic επίτιμο Εκδικητή έπειτα από την ηρωική πράξη του εννιάχρονου ως… Iron Boy!

Αλλά τι συνέβη ακριβώς;
Όλα ξεκίνησαν όταν ο Domenic έλαβε ένα επείγον τηλεφώνημα από τον Αρχηγό της Αστυνομίας του Σύδνεϋ, Andrew Scipione, που ανέθεσε στον Domenic να σώσει τη δημοσιογράφο Hope Joy. Η Hope έπεσε θύμα απαγωγής από Ultron και τα τσιράκια του κι ο μόνος που μπορούσε να τη βοηθήσει ήταν ο Iron Boy! Αφού, λοιπόν, φόρεσε την πανοπλία του, πήγαν τον Domenic στο Clark Island κι έσωσε τη Hope. Φυσικά δεν ήταν μόνος του, αφού ο μεγαλύτερος αδερφός του Domenic, ο Joseph, στάθηκε στο πλευρό του ως άλλος συνταγματάρχης Rhodes. Άλλωστε κάθε Iron ήρωας πρέπει να έχει στον πλάι του το δικό του… Rhodey!

Μετά τα συγχαρητήρια από τις αρχές του Σύδνεϋ κι αφού πήρε μετάλλιο ανδρείας για τις καλές του πράξεις στο κτίριο της Όπερας, o Domenic δέχθηκε ένα ακόμη μήνυμα. Ο ίδιος ο Tony Stark, με… ινκόγκνιτο εμφάνιση μετά τα γεγονότα του «Civil War», έχρισε το μικρό Domenic επίτιμο Εκδικητή (Avenger)!

Η μέρα αυτή δε θα μπορούσε να «κλείσει» καλύτερα για το μικρό Domenic. Το όνειρό του έγινε πραγματικότητα: πολέμησε σαν πραγματικός σούπερ ήρωας και γνώρισε τον αγαπημένο του Iron Man, στο οποίο συνήθως αναφέρεται ως Tony, τόσο κοντά του τον νιώθει.

Iron Boy 1Να θυμίσουμε εδώ πως ο Robert Downey Jr. χρησιμοποίησε πάλι πριν λίγο καιρό τη φήμη του ως Iron Man για καλό σκοπό, όταν χάρισε στον επτάχρονο Alex ένα προσθετικό χέρι (θυμηθείτε πατώντας εδώ!). Επίσης το Make-A-Wish έκανε ξανά το όνειρο παιδιών να γίνουν super ήρωες, όπως το Batkid στο San Francisco το 2013 αλλά και τη Spider-Mable στην Alberta του Καναδά.

Πηγή: www.cinemablend.com

Προσωπικό σχόλιο: Σας έχω πει κι άλλες φορές πως χαίρομαι όταν celebrities χρησιμοποιούν τη δημοφιλία τους για καλό σκοπό. Και δε νομίζω πως ο Robert Downey Jr. χρειάζεται πια διαφημιστικά τρικς για να προωθήσει τις ταινίες του. Άρα, thumbs up for RDJ κι οι κακοπροαίρετοι ας σκάσουν από τη ζήλεια! :P

16/02/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHO & SEX

Τι Σήμαινε το Όνειρο που Είδατε Χθές Βράδυ;, από την Έλενα Καμπισοπούλου

written by The K-magazine

f9470e43269b7716b557c00f45f566f6Πόσες φορές έχετε ξυπνήσει μετά από ένα περίεργο όνειρο και έχετε αναρωτηθεί τι μπορεί να σημαίνει; Το ξέρατε ότι ξοδεύουμε , κατά μέσο όρο 25 χρόνια από τη ζωή μας ενώ κοιμόμαστε και 5-7 από αυτά βλέποντας όνειρα;  Παρόλο που τα όνειρα του καθενός μας είναι μοναδικά, η ανάλυση των ονείρων μπορεί να βοηθήσει ερμηνεύοντας τα κρυμμένα μηνύματα  που υπάρχουν στα όνειρά μας.

Παρακάτω, σας προτείνoυμε τις  κυριότερες ψυχολογικές μεθόδους ερμηνείας των ονείρων. Ίσως είναι μια ευκαιρία να πειραματιστείτε με κάτι καινούριο, να ξεφύγετε για λίγο από τα συνηθισμένες σας σκέψεις και ασχολίες, να μοιραστείτε μια ενδιαφέρουσα εμπειρία με ένα φίλο που μπορεί  να σας βοηθήσει στην εφαρμογή τους, και βέβαια να διευρύνετε την επίγνωσή σας σε σχέση με τα νοήματα που προσπαθεί να σας αποκαλύψει το υποσυνείδητό σας!

 

 Η μέθοδος του “ελεύθερου συνειρμού” – Sigmund Freud

Ο Freud, που πίστευε στην σκοτεινή πλευρά της ανθρώπινης φύσης, έλεγε ότι τα όνειρα είναι «η βασιλική οδός προς το ασυνείδητο». Η μέθοδος που πρότεινε για τη διερεύνηση και την ερμηνεία των ονείρων είναι η χρήση του ελεύθερου συνειρμού.
Αν θέλετε να εφαρμόσετε τη μέθοδο του ελεύθερου συνειρμού:
1. Eπιλέξτε μια σημαντική εικόνα ή έννοια του ονείρου σας. Κρατήστε τη για λίγο στο νου σας.

2. Ποιά εικόνα ή λέξη σας έρχεται αμέσως μετά; Κρατήστε την επόμενη εικόνα στο μυαλό σας χωρίς να την αναλύσετε με κάποιον τρόπο. Τί έρχεται μετά; Και μετά; Και έπειτα; (για παράδειγμα, μπλέ, ουρανός, σύννεφα, βροχή, μελαγχολία, ταξίδι….)

3. Επιτρέψτε στο νου σας να ακολουθεί το νήμα των εικόνων ή των ιδεών που σας έρχονται χωρίς να κριτική ή άλλες παρεμβολές. Συνεχίστε μέχρι να φτάσετε σε μια ιδέα ή εικόνα που έχει ιδιαίτερη σημασία για εσάς.

4. Αν αυτό δε συμβεί επιστρέψτε στην αρχική εικόνα και ξαναρχίστε ή επιλέξτε μια άλλη και ξεκινήστε από την αρχή.

 

Πόσο συχνά το ονειρεύεστε;

Πόσο συχνά το ονειρεύεστε;

Η μέθοδος της ενίσχυσης – Carl Jung

Ο Jung από την άλλη μεριά υποστηρίζει ότι ονειρευόμαστε προκειμένου να δώσουμε έκφραση σε κάθε κομμάτι της ψυχής μας και ότι ο ελεύθερος συνειρμός θολώνει τα νερά, αποπροσανατολίζοντάς μας σε σχέση με το νόημα του ονείρου. Αυτό θα πει ότι παρόλο που μπορεί να μας αποκαλύψει μια σημαντική αλήθεια για τον εαυτό μας, αυτό που θα μάθουμε μπορεί να είναι διαφορετικό από εκείνο που το όνειρο ήθελε να μας επικοινωνήσει.
Έτσι, ο Jung επέλεξε να χρησιμοποιήσει τη μέθοδο της «ενίσχυσης» (Amplification). Σύμφωνα με αυτή επιλέγουμε ένα σύμβολο, το εξετάζουμε από κάθε δυνατή άποψη και προσέχουμε τι είδους πληροφορίες μπορούμε να εξάγουμε από αυτό. Αντί δηλαδή να ακολουθήσουμε μια σειρά συνειρμών που θα μας οδηγήσουν μακριά από το όνειρο να εξερευνήσουμε τα πολλαπλά επίπεδα νοήματος γύρω από μια κεντρική εικόνα. O σκοπός εδώ είναι να εξάγουμε τα βασικά στοιχεία του ονείρου και να πάρουμε από το καθένα από αυτά όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες.
Αν θέλετε να εφαρμόσετε τη μέθοδο αυτή:
1. Ξεκινήστε, γράφοντας το όνειρό σας και σημειώνοντας τα σημαντικότερα στοιχεία του ονείρου

2. Στη συνέχεια, επιχειρήστε να εξάγετε από το καθένα από αυτά όσο το δυνατόν περισσότερε πληροφορίες, έτσι ώστε να ενισχύσετε και να εμπλουτίσετε ό,τι γνωρίζετε

3. Κάντε στον εαυτό σας ερωτήσεις. Αν για παράδειγμα, είδατε στον ύπνο σας ότι ταξιδεύετε με ένα τρένο ” Τι με συνδέει με το τρένο;”, “Τι σημαίνει το ταξίδι με το τρένο για μένα;” “Το έχω κάνει ποτέ;” “Πότε;”, “Γιατί;”, “Πού;”, “Κάτω από ποιές συνθήκες;”. Με αυτόν τον τρόπο αντλούμε όσο στο δυνατόν περισσότερα στοιχεία για κάθε έννοια του ονείρου, εξετάζοντάς τη από κάθε δυνατή άποψη.

4. Στη συνέχεια, επιχειρήστε να συνδέσετε τα όσα έχετε εξάγει με την κανονική σας ζωή.

 

Το Παιχνίδι Ρόλων – Fritz Perls

Ο Perls πρότεινε μια άλλη ενδιαφέρουσα τεχνική που βασίζεται στο role-playing,η οποία μας επιτρέπει να διερευνήσουμε κάθε πλευρά του ονείρου, όχι μόνο εκείνες που μας φαίνονται σημαντικές στο όνειρο αλλά και εκείνες που ίσα ίσα έχουμε καταγράψει. Για τον Perls κανένα στοιχείο του ονείρου δεν είναι ασήμαντο Το γεγονός ότι παραβλέψαμε ή αγνοήσαμε κάποιο στοιχείο του ονείρου μπορεί να σημαίνει ότι αυτό ακριβώς έχει κάτι σημαντικό να μας πει.

Τα στοιχεία του ονείρου αντιπροσωπεύουν πλευρές της προσωπικότητάς μας που έχουμε απωθήσει. Ο σκοπός είναι να ταυτιστούμε με την κάθε πλευρά και αυτό μπορεί να γίνει με το να “αναπαραστήσουμε” το κάθε στοιχείο του ονείρου μέχρι να αναγνωρίσουμε σε αυτό κάτι από τον εαυτό μας. Σύμφωνα με αυτή την τεχνική λοιπόν το όνειρο δεν πρέπει να ερμηνευθεί αλλά να δραματοποιηθεί.
Αν θέλετε να πειραματιστείτε με τη μέθοδο αυτή:
1. Διηγηθείτε το όνειρο στον ενεστώτα, σα να συμβαίνει τώρα, με όλες τις λεπτομέρειες.

2. Δραματοποιήστε και αναπαραστήστε το όνειρο, δοκιμάζοντας να αντιπροσωπεύσετε κάθε μέρος του ονείρου (πρόσωπα, ζώα, πράγματα) και να νιώσετε τα συναισθήματα που αναδύονται. Είναι σημαντικό να αλλάξετε χώρο και θέση αν χρειαστεί κατά την αναπαράσταση κάθε μέρους. Αν το όνειρο, έχει πολλά στοιχεία μπορείτε να επιλέξετε να  δραματοποιήσετε ένα από αυτά.

3. Στη συνέχεια, αν θέλετε μπορείτε να βάλετε τα διάφορα μέρη του ονείρου να κάνουν διάλογο μεταξύ τους, ιδιαίτερα εκείνα που φαίνονται να είναι σε σύγκρουση μεταξύ τους, αναπαριστώντας το καθένα από αυτά.

 

The Cast of Wicked (Kristin Chenoweth)H Συνέντευξη του Ονείρου (Τhe Dream Interview – G. Delaney)

Mια πιο σύγχρονη τεχνική για την ανάλυση των ονείρων, που αντλεί στοιχεία από τις προηγούμενες είναι αυτή που δημιούργησε η ψυχολόγος Dr G. Delaney, πρωτοπόρος στην ανάλυση των ονείρων, και πρόεδρος της Ιnternational Association for the Study of Dreams.
Η τεχνική αυτή βασίζεται σε μια συνέντευξη που περιλαμβάνει συγκεκριμένες ερωτήσεις. Το άτομο που σας παίρνει τη συνέντευξη θα πρέπει να είναι κάποιος που νιώθετε ότι εμπιστεύεστε.
1. Ξεκινήστε γράφοντας το όνειρό σας και εντοπίζοντας τα στοιχεία-κλειδιά χρησιμοποιώντας τον παρακάτω κώδικα: Βάλτε σε κύκλο τους κύριους χαρακτήρες (ανθρώπους και ζώα), υπογραμμίστε κάθε βασικό αντικείμενο, τραβήξτε μια κυματιστή γραμμή κάτω από κάθε συναίσθημα, τοποθετήστε κάθε μέρος μέσα σε ένα τρίγωνο και βάλτε ένα βέλος κάτω από κάθε σημαντική ενέργεια.
2. Αρχίστε τη συνέντευξη. Διηγηθείτε το όνειρο σε πρώτο πρόσωπο και στον ενεστώτα χρόνο. Ο ακροατής τότε θα σας κάνει πέντε ερωτήσεις  για το όνειρο.

      • “Σε τι περιβάλλον βρίσκεσαι;”
      • “Ποιοί είναι οι χαρακτήρες;”
      • “Ποιά γεγονότα συμβαίνουν;”
      • “Τι αντικείμενα υπάρχουν;”
      • “Τι συναισθήματα βιώνεις;”

Μετά από κάθε ερώτηση, ο ακροατής σας ρωτάει αν μπορείτε  να βρείτε κάποια σύνδεση μεταξύ του ονείρου και της κανονικής σας ζωής.
3. Αφού εξετάσετε το όνειρο από κάθε γωνία, ο ακροατής σας το ξαναλέει, έχοντας στο νού του όλα ό,σα του έχετε πει και με βάση τα ό,σα έχει πάρει από τις απαντήσεις σας. Το αναμενόμενο είναι αυτό να ρίξει περισσότερο φως στην εμπειρία σας και να οδηγήσει σε μια διευρυμένη επίγνωση σε σχέση με το νόημα του ονείρου.

4. Ο ακροατής σας κάνει μια τελευταία ερώτηση: ” Πώς κατανοείς αυτό το όνειρο;”, “Τι πιστεύεις ότι σημαίνει;
Στην ψυχοθεραπεία, όταν αναλύουμε ένα όνειρο, δεν είμαστε τόσο διεξοδικοί στη μέθοδο ερμηνείας του αλλά δανειζόμαστε στοιχεία από όλες τις παραπάνω μεθόδους και βέβαια το ίδιο μπορείτε να κάνετε κι εσείς. Παρόλο που ο πλέον κατάλληλος ειδικός για να ερμηνεύσει το περιέχομενο του ονείρου είστε εσείς ο ίδιος το κατάλληλο «αυτί» μπορεί απλώς να σας βοηθήσει σε αυτό και που ξέρετε, μπορεί να πάρετε απαντήσεις σε σημαντικά θέματα που σας αφορούν!

Περισσότερα για την ψυχολόγο Έλενα Καμπισοπούλου μπορείτε να διαβάσετε εδώ

14/10/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ARCHITECTURE

Οι ωραιότερες πισίνες που βρήκαμε στο Pinterest…

written by Κατερίνα Μαντά

Ναι, δεν μπορούμε να έχουμε όλοι στο σπίτι μας πισίνα, κάποιοι ούτε καν να φανταστούν ότι υπάρχουν τέτοια αρχιτεκτονικά “θαύματα”…είτε λόγω κόστους είτε λόγω έλλειψης χώρου! Όμως κανείς δεν μας εμποδίζει να θαυμάζουμε αυτά που κάποιοι άλλοι μπορούν να απολαμβάνουν στην καθημερινότητά τους!

378bbec46831904d46d0904bf1f6417c

Ψάξαμε στο Pinterest (αν δεν το έχετε ανακαλύψει, κρύβει μεγάλους θησαυρούς φωτογραφιών) και βρήκαμε κάποιες από τις πιο ενδιαφέρουσες “κατασκευές”, που μας έκαναν να “ονειρευτούμε”! Εσείς ποιά προτιμάτε;

58eb631a48cdf8cee678746178bab141

Dupli Dos House από τους Juma Architects

Dupli Dos House από τους Juma Architects

Δεν είναι άσχημη ιδέα για μέσα στο σπίτι;

Δεν είναι άσχημη ιδέα για μέσα στο σπίτι;

Η συγκλονιστική θέα της Σαντορίνης

Η συγκλονιστική θέα της Σαντορίνης

Ναι, είναι σε σπίτι και όχι

Ένα παράδειγμα για το πως η πολυτέλεια εναρμονίζεται με τη φύση!

11/08/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ART & CULTURE

Ένας κινηματογράφος στη μέση της ερήμου, από τη Δάφνη Στράτου

written by Δάφνη Στράτου

2Στο νότιο άκρο της χερσονήσου του Σινά, στην Αίγυπτο, βρίσκεται ένα θερινό σινεμά αλλιώτικο από τα άλλα, κρυμμένο μέσα στις παρυφές μιας οροσειράς της ερήμου.

Προσβάσιμο από ένα και μόνο δρόμο, περιμένει καρτερικά, 10 χρόνια τώρα, να φιλοξενήσει την πρώτη προβολή κάποιας ταινίας. Ο κινηματογράφος με τις 2000 ξύλινες θέσεις, ήταν το όνειρο ενός πλούσιου Γάλλου να δημιουργήσει το “End of the World Cinema” στη μέση του πουθενά. Αγόρασε, λοιπόν, μια τεράστια οθόνη προβολών και τον εξοπλισμό από ένα παλιό κινηματογράφο του Καϊρου, αλλά η πρεμιέρα δεν έγινε ποτέ.
3

Οι φήμες θέλουν τους ντόπιους να καταστρέφουν την κεντρική γεννήτρια ρεύματος κάθε φορά που προγραμματιζόταν μια ταινία. Μια άλλη εκδοχή λέει ότι λίγο πριν από τα εγκαίνια, θες από ατυχία, θες από σαμποτάζ, η μηχανή προβολής κάηκε και οι Αιγύπτιοι έφυγαν δυσαρεστημένοι και δεν ξαναγύρισαν ποτέ.
Έτσι, απογοητευμένος ο εύπορος Γάλλος, που το όνομα του παραμένει άγνωστο μέχρι σήμερα, εγκατέλειψε το όνειρό του και άφησε ένα σινεμά φάντασμα στη μέση της ερήμου.
4
6

Πηγή:εδώ

 

Περισσότερα για την Δάφνη Στράτου, μπορείτε να διαβάσετε εδώ

22/03/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

10 Fantasy Christmas Gifts by Shopqueen

written by The K-magazine
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν επικίνδυνα, κι ανεξάρτητα από το budget  μας όλοι σκεφτόμαστε τι θα αγοράσουμε στους δικούς μας ανθρώπους. Οι παρακάτω προτάσεις από την αγαπημένη μας Shopqueen, Βασιλική Παπαναστασίου, δεν είναι για όλους… Αλλά κανείς δεν μας απαγορεύει να ονειρευόμαστε και να ενημερωνόμαστε για το τι υπάρχει στην αγορά….  Στο τέλος του άρθρου ακολουθεί κι ένα τραγούδι, που μας αντιπροσωπεύει αυτή την περίοδο της κρίσης….

 79fe90b31c2fc32e29eb87ccc7cdb4cf

Jimmy Choo Leather Pumps

6f6f57978de30997ddaad3d0c9b7dbad

Hotel Costes Home fragrances & Candles

 

82

La Palina Cigars

bookchanel

Chanel Haute Couture Book sets in Tweed & Quilted Leather

277df3b53a0d0ec3d016c14e35927a24

Hermes Bicycle

Dom Pérignon Jeff Koons Rosé Champagne

Dom Perignon limited edition by Jeff Koons

Jasmine pink lemonade sloane tea

Jasmine Pink Lemonade Sloane Tea

638c728c8991e363b1623e0e71df2775

Dior make up kit

af2b446c13204d5cb6d86a57a2ba42e4

Toast Messenger

Untitled-1

The Photography of Modernist Cuisine by Nathan Myhrvold

Πηγή: Shopqueen.gr

Μπορείτε να κάνετε like στη σελίδα της Shopqueen στο facebook: εδώ

19/12/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ARCHITECTURE

Σπίτια που θα θέλαμε να κατοικήσουμε!

written by The K-magazine

Αναρωτηθήκατε ποτέ πως θα ήταν να ζείτε σε ένα περίεργο σπίτι; Σε ένα σπίτι τόσο θεαματικό όσο αυτά που βλέπουμε στα περιοδικά; Δεν ξέρω για σας , αλλά πάντα ονειρευόμουν να ζήσω έστω και για λίγες μέρες σε ένα ιδιαίτερο και μοναδικό σπίτι. Αν και εσείς σκέπτεστε το ίδιο τότε θα λατρέψετε τις εικόνες από αυτά τα εντυπωσιακά σπίτια του κόσμου. Όλα είναι σχεδιασμένα από παγκοσμίου φήμης αρχιτέκτονες και λογικά μπορείτε να φανταστείτε ότι δεν ζουν οποιοιδήποτε σε αυτά!

MONTERREY, MEXICO
1_monterrey-mexico
Ο Tadao Ando είναι ο άνθρωπος πίσω από αυτό το εντυπωσιακό σπίτι, ένας αυτοδίδακτος αρχιτέκτονας από την Ιαπωνία. Σε αυτό το σπίτι συνδύασε μερικά από τα σημαντικότερα αρχιτεκτονικά στοιχεία που επικρατούν στην Ιαπωνία και αγαπά. Με αυτόν τον τρόπο δημιούργησε μία κατοικία που περιβάλλεται από μια μεγάλη έκταση με νερό και πολλές καθαρές, απλές γραμμές στις οποίες επικρατεί το λευκό. Μπορείτε να φανταστείτε τη θέα…

CASTELLON DE LA PLANA, SPAIN
2_castellon-de-la-plana-spain
Το “BF house”, όπως είναι γνωστό, σχεδιάστηκε από μια ομάδα αρχιτεκτόνων τους ADI Arquitectura. Το συγκεκριμένο σπίτι βρίσκεται στα 25 μέτρα πάνω από το δάσος και είναι κτισμένο σε οικοπέδου 3.000 τετραγωνικών μέτρων… διαθέτει άφθονο γυαλί στην κατασκευή του, ξύλο και ενσύρματες σκάλες. Είναι σαν ένα πολυτελές σύγχρονο δενδρόσπιτο! Έχετε δει κάτι πιο εντυπωσιακό;

SAO PAULO, BRAZIL
3_sa-paulo-brazil
Αγαπάτε το γκολφ; Τότε αυτό μπορεί να είναι το ιδανικό σπίτι για εσάς. Είναι διαφημιζόμενο ως “completely open,” με θέα σε ένα γήπεδο γκολφ 16 οπών με όμορφο φυσικό περιβάλλον. Ο αρχιτέκτονας του, μάλιστα υποστήριξε ότι το γρασίδι και τα λουλούδια είναι μέρος του εσωτερικού του και έχει ακόμα μία εντοιχισμένη τεράστια «γέφυρα» από υαλοπίνακες που γεμίζουν με το φως , κάνοντας το να είναι άμεσα χαλαρωτικό και φυσικό αλλά και ενσωματωμένο με το εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης προσέξτε το μέρος στο οποία βρίσκεται η πισίνα! Φαίνεται θεϊκό, σωστά;

ACULEO, CHILE
5_aculeo-chile
Αυτό το σπίτι έχει σχεδιαστεί για να είναι ένα «σπίτι -για-απόδραση» για το Σαββατοκύριακο, και είναι ένα είδος “ιερού” καταφύγιου από τον υπόλοιπο κόσμο. Είναι προσεκτικά χτισμένο, 60 χλμ. έξω από το Santiago, το βασικό του στοιχείο είναι ότι περιβάλλεται από τη φύση, με εντυπωσιακή θέα προς το δάσος, τις λίμνες και τα βουνά. Ολο το σπίτι είναι ένας όροφος, προκειμένου να δημιουργεί μια αίσθηση συνέχειας, ώστε η διάταξη να μεγιστοποιεί την ευρύτητα του χώρου και την ευελιξία.

Με λίγα λόγια, νομίζω ότι, αν έχετε τη δυνατότητα να ταξιδέψετε μέχρι τη Χιλή, είναι μάλλον τον ιδανικό μέρος για ξεκούραση και χαλάρωση κοντά στη φύσ, ό,τι πρέπει για να αναζωογονηθείτε το Σαββατοκύριακο.

24/10/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Οι πέντε τύποι αντρών που κάθε γυναίκα ονειρεύεται!, από την Jasmine Altunyan

written by The K-magazine

Πόσες φορές βλέποντας μια ταινία είχατε ερωτευτεί τον χαρακτήρα του πρωταγωνιστή και είχατε γεμίσει το δωμάτιο σας με αφίσες του; Πόσες φορές έχετε κλάψει με την ταινία “The Notebook” και κάθε φορά που βλέπετε τον Ryan Gosling (τι παιδί!) παθαίνετε ένα…”τον θέλω δικό μου!” αν και ξέρετε ότι αυτό δεν μπορεί να συμβεί στην πραγματικότητα;
Είμαι σίγουρη πως αρκετές, για αυτό και το σημερινό μας post έχει να κάνει με τους τύπους αντρών που κάθε γυναίκα θα ήθελε να έχει!

tumblr guitarΘα ξεκινήσω με το προσωπικά αγαπημένο μου, το Αγόρι – μουσικός/ μέλος συγκροτήματος. Όλες οι γυναίκες ανεξαιρέτως, ακόμα και αυτές που δεν έχουν ιδιαίτερη σχέση με την μουσική, θα ήθελαν να έχουν αγόρι μουσικό. Οι λόγοι είναι πολλοί, ο βασικός όμως είναι ότι ένας μουσικός είναι ευαίσθητος, τρελός, δημιουργικός και ρομαντικός, άσε που το να βλέπεις έναν άντρα να παίζει μουσική είναι σούπερ σέξι. Το αγόρι- μουσικός κατατάσσεται στην ίδια κατηγορία με όλους τους άντρες καλλιτέχνες, οι περισσότεροι εκ των οποίων είναι “περιπτωσάρες” (για αυτό άλλωστε και μας αρέσουν).

 

mysterious manΟ δεύτερος τύπος άντρα είναι ο Μυστήριος. Δεν ξέρεις πολλά πράγματα για εκείνον, καθώς δεν μιλάει πολύ, είναι μονίμως λες και είναι τσαντισμένος με κάτι, ενώ όταν σε κοιτάει, το βλέμμα του είναι σαν να σου κάνει ακτινογραφία. Μας αρέσει γιατί δεν ξέρουμε ποτέ τι σκέφτεται, αλλά παράλληλα αυτό λίγο μας τρομάζει. Στην κατηγορία αυτή ανήκει και ο περίφημος Mr. Darcy από το Περηφάνεια και Προκατάληψη, με τον οποίον δεν υπάρχει γυναίκα που να μην είναι ερωτευμένη.

 

tumblr_mdycisl25H1r9bqsmo1_500Ο τρίτος τύπος άντρα που αρέσει πολύ είναι ο Ρομαντικός. Κεριά, δείπνα, λουλούδια, κάρτες, ποιήματα και βόλτες στην παραλία συνθέτουν το σκηνικό των ραντεβού που θα βγεις με έναν τέτοιο άντρα.

 

 

 

4872Τέταρτος στην λίστα είναι ο Αθλητικός. Αυτό το είδος άντρα εμένα δεν μου αρέσει πολύ. Όχι ότι με χαλάνε οι κοιλιακοί ή κάτι τέτοιο (προς Θεού) απλά συνήθως οι άντρες γυμναστηρίου είναι λίγο βαρετοί και δεν έχεις πολλά θέματα να συζητήσεις πέραν της γυμναστικής, των συμπληρωμάτων, των αυτοκινήτων, της μπάλας κτλ. Παρόλα αυτά αρκετές φίλες μου έχουν δηλώσει την προτίμησή τους σε αυτή την κατηγορία, καθώς – ας μην γελιόμαστε – το ωραίο σώμα είναι προσόν.

 

 

 

 

JESSE-pinkman-GRIMACE-breaking-bad-aaron-paulΤελευταίος στην λίστα είναι αυτός ο άντρας που βγάζει αβίαστα γέλιο, που σε κάνει να γελάς! Το χιούμορ είναι ίσως το μεγαλύτερο προτέρημα που μπορεί να έχει κάποιος, ανεξαρτήτως από την εμφάνισή του, το ύψος του, τις γνώσεις του και άλλα χαρακτηριστικά που μπορεί να έχει ή να μην έχει.

 

 

Εμείς οι γυναίκες αν και θεωρούμαστε περίπλοκα όντα ( δεν θα ήθελα σχόλια παρακαλώ :-)), στην πραγματικότητα θέλουμε απλά έναν άνθρωπο να περνάμε καλά, να μας κάνει να αισθανόμαστε μοναδικές (σιγά το δύσκολο!), να μας φροντίζει και να μας κάνει να γελάμε. Όλα τα άλλα άλλωστε είναι περαστικά… αυτό που θα μείνει είναι το γέλιο.
Τα φιλιά μου,
Jasmine (Asiko) Altunyan

02/10/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Ο εφιάλτης στο δρόμο του… Μορφέα

written by Ιωαννα Βλασση

efialtes 1Βλέπετε κι εσείς πολύ συχνά εφιάλτες τώρα τελευταία; Διαβάστε παρακάτω και μάθετε πού οφείλονται, πώς παρουσιάζονται και με ποιους τρόπους θα επιστρέψετε και πάλι χαμογελαστοί στην αγκαλιά του Μορφέα και θα απολαύσετε έναν ξεκούραστο και ήρεμο ύπνο.

Τι εστί εφιάλτης;
Ο εφιάλτης είναι μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στο άγχος της καθημερινότητας. Παρατηρείται κατά το δεύτερο μισό του ύπνου και δημιουργεί αισθήματα φόβου, αγωνίας, ακόμη και πανικού. Το άτομο είναι σχεδόν πάντα σε θέση να θυμηθεί το περιεχόμενο ενός εφιάλτη, τουλάχιστον κατά τις πρώτες ώρες μετά την αφύπνισή του.
Γιατί βλέπουμε εφιάλτες;
Ο συνήθης ύποπτος για τη δημιουργία τέτοιων ονείρων είναι το άγχος της καθημερινότητας. Συνήθως ο εφιάλτης έπεται ενός σημαντικού γεγονότος που συνέβη στην πραγματικότητα. Οι εφιάλτες απαντώνται συχνά σε άτομα που πάσχουν από μία νόσο ή που παρουσιάζουν υψηλό πυρετό, σε αλκοολικούς, ως παρενέργεια ενός φαρμάκου, λόγω υπνικής άπνοιας, λόγω κατανάλωσης μεγάλης ποσότητας φαγητού λίγο πριν τον ύπνο ή και λόγω διαταραχών ύπνου.

Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας και να μειώσετε τις πιθανότητες ενός κακού ονείρου
– Νους υγιής εν σώματι υγιή ακόμη και στον ύπνο! Για να ξεκουραστεί ο νους και να μην δημιουργεί δυσάρεστες σκέψεις που μεταμορφώνεται σε εφιάλτες στον ύπνο θα πρέπει να εντάξετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα τουλάχιστον μισή ώρα άσκησης.

– Δημιουργήστε μια χαλαρή ατμόσφαιρα για να κοιμηθείτε. Όλα εξαρτώνται από εσάς. Βρείτε τι είναι αυτό που σας χαλαρώνει λίγο πριν τον ύπνο και κάντε το. Μπορεί να είναι ένα ζεστό μπάνιο, η ανάγνωση λογοτεχνίας, η απαλή μουσική ή οτιδήποτε σας βοηθά να διώξετε τις δυσάρεστες και στρεσογόνες σκέψεις από το μυαλό σας.

efialtes 3– Διατηρήστε σταθερή τη θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιό σας. Ούτε κρύο ούτε ζέστη εν ολίγοις.

– Αν δε νυστάζετε μην ξαπλώνετε στο κρεβάτι σας ακόμη και αν η ώρα είναι περασμένη. Το πιο πιθανό είναι να μη σας πάρει ο ύπνος με το ζόρι. Ασχοληθείτε με κάτι άλλο, μέχρι να νυστάξετε πραγματικά, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος να κοιμηθείτε με άγχος.

– Αποφύγετε τον καφέ, το αλκοόλ και το κάπνισμα λίγες ώρες πριν τον ύπνο. Καμία από τις τρεις αυτές συνήθειες δεν σας βοηθά να κοιμηθείτε βαθιά και να ξεκουραστείτε πραγματικά, αποβάλλοντας το άγχος.

19/08/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Οι αναγνώστες γράφουν

“Όνειρο Ήτανε” από τη Ναταλία Αργυράκη

written by George Portelli

από τη Ναταλία Αργυράκη-Δημοσιογράφο*

Meg Ryan & Billy Crystal in When Harry met Sally


Επιτέλους, σε ονειρεύτηκα!
Το πρόσωπό σου σχηματίστηκε για πρώτη φορά πεντακάθαρο μπροστά μου, η εικόνα σου ολοκληρωμένη, σαν σε μεγεθυντικό φακό, με παρέσυρε πιο βαθιά σε ένα όνειρο από το οποίο αρνούμαι να ξυπνήσω.

Με περίμενες, με αναζήτησες, με πλησίασες, με άγγιξες, ήσουν αληθινός, πιεστικός, άντρας κυνηγός, ήσουν αυτός κλέβει ματιές, αυτός που σταματάει το χρόνο, αυτός που ξέρει να δίνει, να αγαπάει, να εκτιμάει.

Robert de Niro & Monica Bellucci in Ages of Love 3


Το βλέμμα σου μπορούσε να διαπεράσει την ψυχή μου, η ματιά σου μπορούσε να με κάνει να αλλάξω τα πιστεύω μου, το χαμόγελό σου μου χάριζε όλη την αγάπη που θα μπορούσε να ζητήσει κανείς σε μια ολόκληρη ζωή. Δεν έδινες υποσχέσεις γιατί δεν αρκείσαι στα λόγια, μπορούσες όμως να μιλάς ατελείωτα για όσα είχαμε κοινά ή για όσα μας έκαναν να θέλουμε να γνωριστούμε και να δοκιμαστούμε. Για εκείνη την ταινία ή εκείνο το ταξίδι, για ένα κείμενο, ένα βιβλίο, ένα αστείο, ένα παιχνίδι, μια ξένη γλώσσα. Μπορούσαμε να συζητάμε με τις ώρες. Δεν κουραζόμασταν, αλλά δυναμώναμε. Παίρναμε δύναμη, σαν να είχαμε φτερά στην πλάτη μας, δεν ακούγαμε τη φωνή αυτή που σε κρατάει στη γη, που σε προσγειώνει απότομα ή σε καταδικάζει στα γνώριμα.

Jack Nicholson and Helen Hunt in As Good as it gets


Ταξιδεύαμε μαζί. Όλο τον κόσμο. Θέλαμε να γίνουμε καλύτεροι ο ένας για τον άλλο, θέλαμε να κάνουμε περήφανους αυτούς που αγαπάμε και ο ένας τον άλλο. Θέλαμε να ζήσουμε όσο πιο πολλά μπορούσαμε μαζί. Απλά γιατί καταλάβαμε πόσο γρήγορα περνάει ο χρόνος, και πώς ίσως χάσαμε χρόνο από τον κοινό μας, σε άλλες σχέσεις, σε άλλα “ταξίδια”, που ναι μεν μας δίδαξαν, αλλά δεν μας χάρισαν την ευτυχία.

George Cloonet & Violante Placido in The American


Σε ονειρεύτηκα.
Να κάνεις την καρδιά μου να χτυπά, να κάνεις την εσωτερική μου φωνή να μου λέει με ανακούφιση ότι είσαι ο έ-ν-α-ς, ο ιδανικός, αυτός που θα είναι για μένα, κι εγώ για εκείνον, το περιβόητο άλλο μισό. Να κάνεις τις άσχημες σκέψεις να εξαφανίζονται, το άγχος να απομακρύνεται, τους φόβους να γίνονται θάρρος και το σκοτάδι φως. Να σε κοιτάζω, να σε θαυμάζω, να μου είναι αρκετό να σε ακούω για να θέλω να προχωρήσω, να θέλω να ανέβω κι άλλα σκαλοπάτια, να περάσω κι άλλες παγίδες, να ρισκάρω,
να συγχωρήσω, να μην θυμώνω, να α-γ-α-π-ώ.

Τώρα που έχω την εικόνα σου ξεκάθαρη μπροστά μου, δεν μένει άλλο τίποτα…
από το να σε βρω!

* η Ναταλία Αργυράκη ειναι δημοσιογράφος στο περιοδικό ΟΚ και έχει το δικό της blog το the-red-studio.blogspot από το οποίο αναδημοσιεύουμε το κείμενο

Πηγή: http://the-red-studio.blogspot.gr/

05/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

K’S THOUGHTS

Χρόνια πολλά, μαμά! ( κι ας με μαλώνεις…)

14/05/2023

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
Πάσχα στην Σύρο! Χριστός Αν Πάσχα στην Σύρο! 
Χριστός Ανέστη! 🐣
#easter  #greekeaster  #fireworks  #firework  #eastercelebration #syros  #syrosisland #cyclades #easteringreece #greece #greecestagram
𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕒𝕥𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕𝕖, τα βραβεία ομορφιάς του @madamefigarogr ! Τρίτη 14.03.2023 στο @boxathensofficial ! Μια λαμπερή βραδιά με όμορφους ανθρώπους και πολύ κέφι! Congrats στην @elenista , @karagianni.eleni , σε όλη την ομάδα του περιοδικού και φυσικά στην ομάδα της @anthings που μεγαλουργήσατε!  Ο @dimosanastasiadisofficial εντυπωσιακος και το @begniscatering καταπληκτικό! #beautystarsbymf #beautystarswithattitude #beautystarsawards #beautystarsawards2023 #nightout #nightouttfit #beauty #beautyawards #beautyawards2023 outfit: dress @ralphlauren - @earings : @katerina_kamisi - shoes @envieshoes
Πριν από λίγες μέρες είχα την τιμή να παρακολουθήσω  το Masterclass με τον δεξιοτέχνη των ποτηριών, Maximilian Riedel στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, όπου συμμετείχαν  160 άτομα κι ήταν sold out.
Έμαθα κι ανακάλυψα πράγματα για την σημασία του κάθε ποτηριού στην  απόλαυση ενός κρασιού! 
Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι το design, σχήμα και μέγεθος ενός ποτηριού μπορεί να κάνει την διαφορά όχι μόνο στην γεύση αλλά και στα αρώματα που αναδύονται από κάθε  κρασί. 

Με την καθοδήγηση του @maxiriedel , την @deals_sa και την @y_panagiotou ταξιδέψαμε στον μαγικό κόσμο των ποτηριών κρασιού Riedel Veloce! #masterclass #wine #winemasterclass #riedel #riedelglass #riedelglasses #riedelglasstasting #dealssa #winelover #winetasting #winetastings #stavrosniarchos #stavrosniarchosfoundation #niarchosculturalcentre #greekwine #greekwines #greekwinelovers #winelover #winelovers #winetime #wineoclock #winephotography #wineglass #winedesign  #vin #vingrec #winery #verredevin 🍷
𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟 𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 🍷🍷🍷Θα θέλατε να φτιάξετε το δικό σας μπουκάλι κρασί με την δική σας ετικέτα μαζί τον σύντροφο σας ή τον καλύτερο σας φίλο;
Με αφορμή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, σε συνεργασία με τα @gikaswinery και την @vouryia προσφέρουμε μια αξέχαστη εμπειρία σε ένα ζευγάρι ή δυο φίλους να «φτιάξουν» το δικό τους μπουκάλι κρασί!
Προϋποθέσεις: 1️⃣𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠 @thekmagazine @gikaswinery @vouryia 2️⃣𝙻𝚒𝚔𝚎 το συγκεκριμένο 𝙿𝚘𝚜𝚝 3️⃣Να κάνετε 𝚃𝚊𝚐 2 Φίλους σας που μπορεί να τους ενδιαφέρει να συμμετέχουν στον διαγωνισμό!!! 
ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ μέχρι τις 19.02.2023!
Καλή επιτυχία! 🍷🍷🍷
#giveaway #giveawaygreece #wine #winelover #winetasting #wineexperience #stvalentinesday #valentines #valentinesdaygift #valentinesday #valentinesday2023 #valentinesdaywine #winegiveaway #makeyourwine #gikaswinery #gikaswines #greekwine #greekwinelovers #greekwinery
Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό τον @stefanostsitsipas98  επικράτησε της ομάδας του Ισημερινού στο Davis Cup που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία στο @oaka.official ! Περισσότεροι από 12 χιλιάδες θεατές ήταν σήμερα παρόντες παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες! @daviscup @k.chalioris #teamhellas #teamhellas🇬🇷 #tennis #tennisplayer #tennis🎾 #stefanostsitsipas #tsitsipas #tsitsipas🇬🇷 #athens #oaka #daviscup #athensgreece #greektennis #tennisgreece
Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers #song #singlewoman #freedom @mileycyrus
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂
Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή!  Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖! 🥂 Και ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις είναι να απολαμβάνεις με αγαπημένους ανθρώπους τις στιγμές που έζησες και τις στιγμές που θα ζήσεις! Ανακάλυψε την @champagnepommery που σου ταιριάζει και βάλε τους στόχους για το νέο έτος! #champagnecelebration #champagne #pommery #pommerychampagne #pommeryexperience #celebration #celebrate #celebratelife #celebratelove #friendship @y_panagiotou @mkouvelas @theanobpap  @vickpap @my_dudette @kounelly @basdim @its_the_duke_dude @minabirakou @aris.sklavenitis @oinoscent @chrysoulakyriakopoulou 📸 @studio_panoulis @christosdimakeas
Just amazing! Banksy exposition in Florence! #bank Just amazing! Banksy exposition in Florence! #banksy #banksyart #banksyartwork #banksyarchive #banksystreetart #banksyflorence
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT