έρευνα

Είσαι στο αυτοκίνητο, στο δρόμο για τη δουλειά και ακούς τον αγαπημένο σου σταθμό. Λίγο αργότερα κι ενώ προσπαθείς να συγκεντρωθείς σε ό,τι κάνεις, “σκάει” ξαφνικά ένα τραγούδι στο μυαλό …

Τόσο το γρήγορο βάδισμα, όσο και το τρέξιμο, παρέχουν οφέλη για την υγεία. Όμως το πρώτο μειώνει τον κίνδυνο για την καρδιά ακόμα περισσότερο σε σχέση με το δεύτερο, σύμφωνα …

Δύσκολα αλλάζεις την καθημερινότητά σου. Όμως όταν ξέρεις ότι μία συνήθειά σου παραείναι κακή, πρέπει να το ξανασκεφτείς!

Μπορεί η πανδημία του κορονοϊού να μας έχει στερήσει τις βόλτες μας, την ελευθερία να πάμε όπου επιθυμούμε χωρίς να δώσουμε λογαριασμό και να έχει βγάλει τη ζωή μας εκτός …

Το κέρδος είναι σε βάθος χρόνου- ειδικά αν είσαι γυναίκα πριν την εμμηνόπαυση- αλλά σίγουρα ανεκτίμητο.

Διαβάστε όμως την παρακάτω έρευνα… και σκεφτείτε μήπως εντάξετε το μεσημεριανό ύπνο στο πρόγραμμά σας!

Μας κρατά ασφαλείς μεν… αλλά σίγουρα μας επηρεάζει!

Με αφορμή την έναρξη των διαδικτυακών μαθημάτων λόγω της πανδημίας, θυμήθηκα ένα άρθρο που είχα γράψει πριν από δύο χρόνια στο αγαπημένο Bovary.gr. Το θέμα ήταν ότι η υπερβολική έκθεση …

Είναι αποδεδειγμένο ότι κάθε ηλικία έχει και τις δικές της ανάγκες κι απαιτήσεις… Αλλάζει το σώμα, η συμπεριφορά, η νοοτροπία…αλλά και η ερωτική διάθεση, τόσο των ανδρών όσο και των …

Συμπεράσματα που “ανεβάζουν παλμούς”!