αγγούρι

Το αγγούρι, αποτελεί εδώ και καιρό μέρος της εμπειρίας του σπα, και συνηθίζεται να τοποθετούνται φέτες αγγουριού πάνω στα μάτια κατά την διάρκεια των θεραπειών προσώπου.

Δεν είναι μόνο δροσερό, αλλά οι βοηθά στην σωστή λειτουργία του οργανισμού μας…

Υγιεινή μεσογειακή σαλάτα με πολλά φρέσκα λαχανικά. Κυριαρχούν οι ντομάτες αλλά συνοδεύονται από αγγούρι, αβοκάντο, κρεμμύδια  με pesto βασιλικού. Είναι εύκολη να την ετοιμάσουμε και δίνει χρώμα στο τραπέζι με …

Αυτά τα φυσικά τονωτικά είναι ο ιδανικός σας σύμμαχος για αυτόν το στόχο.

Ένα καλά ενυδατωμένο σώμα είναι ένα υγιές σώμα. Πόσο μάλλον αυτήν την εποχή που οι θερμοκρασίες είναι υψηλές και χάνουμε υγρά κυρίως μέσω του ιδρώτα. Ας δούμε μερικές τροφές που …

Σήμερα αγαπημένη μου, θα σου μιλήσω για ένα φαινόμενο “μάστιγα” . Για τους πλέον γνωστούς σε όλες μας μαύρους κύκλους, γνωστούς και ως the raccoon eyes effect. Αυτό όμως που …

Μπορεί να σας κάνει εντύπωση,αλλά υπάρχουν διάφορες παραλλαγές για το τζατζίκι…όχι μόνο στο εξωτερικό αλλά και στην Ελλάδα! Οπότε είπαμε να σας προτείνουμε την παραδοσιακή εκδοχή του για να το …

Λατρεύω τις ριζοσαλάτες για δύο λόγους: 1ον γιατί φτιάχνονται πολύ εύκολα και 2ον γιατί είναι νόστιμες κι υγιεινές. Σαφέστατα μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε υλικό σας κάνει κέφι και βρείτε στην …

Θα μπορούσα να πώ ότι ειναι μία ανατολίτικη παραλλλαγή της δικής μας χωριάτικης, με μία ιδιαίτερη γεύση….

Είναι κλασικά, αγγλικά σάντουιτς για το τσάι. Στο ξενοδοχείο Ritz του Λονδίνου, όπου ο θεσμός του απογευματινού τσαγιού τηρείται με ευλάβεια, σερβίρονται όλο το χρόνο, ενώ αναφορά σε αυτά κάνει …

Μία ακόμα δροσερή σούπα για τις μέρες που μας απομένουν μέχρι να μπει “κανονικά” το φθινόπωρο!

Είναι καλοκαιρινή, πρωτότυπη και άκρως καλοκαιρινή… δοκιμάστε την!

Μία σαλάτα, πολύ δροσερή , που γίνεται πολύ γρήγορα!

Μία δροσερή, νόστιμη και πολύ υγιεινή σαλάτα