γιαούρτι

Πανεύκολη, δροσερή, νόστιμη, αρωματική και -το κυριότερο- ελαφριά και υγιεινή.

Οι περισσότερες γυναίκες, ή και άνδρες, συνδυάζουν τα ψώνια τους με άλλες εξωτερικές δουλειές, πράγμα που σημαίνει ότι τα τρόφιμα που έχουν αγοράσει παραμένουν για αρκετή ώρα εκτός ψύξης. Πόσο …

Ο Δημήτρης Βούλτσος προτείνει να δοκιμάστε το συγκεκριμένο πιάτο έχοντας στο πλάι σας φρέσκο ψωμί και την αγαπημένη σας μπύρα. Τρώγεται καλύτερα- όπως τα περισσότερα λαδερά- σε θερμοκρασία δωματίου.

Ο Νίκος Μαραβέγιας αναλύει την σχέση και τις επιπτώσεις των γαλακτοκομικών προϊόντων στον οργανισμό μας και κυρίως στο σωματικό βάρος, καθώς για αυτούς που θέλουν να αδυνατίσουν.

Στις πρόσφατες συνεδρίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) για την αρτηριακή υπέρταση ανακοινώθηκαν τρείς πολύ ευχάριστες μελέτες που αφορούσαν την επίδραση στην αρτηριακή πίεση συγκεριμένες τροφές.

Το ασβέστιο που λαμβάνεται με φυσικό τρόπο μπορεί να κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο εύπλαστα, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να διευρυνθούν και να κρατήσουν την πίεση πιο χαμηλή, λένε οι …

Μια ελαφριά καπνιστή μελιτζανοσαλάτα, με γεμάτη γεύση και πολλά αρώματα. Εύκολη στην παρασκευή, συνοδεύει εύκολα το ούζο μας τους καλοκαιρινούς μήνες. Από την Αρετή Μουλακάκη και το mastercook.gr

Πέρα από το γεγονός ότι το γιαούρτι είναι συνυφασμένο με τις θρεπτικές τους ανάγκες, διατηρεί υγιές το πεπτικό σύστημα των παιδιών.

Πανεύκολο και πολύ light!Μια δροσερή συνταγή για κορίτσια που κάνουν δίαιτα μεν, αλλά τρελαίνονται για τα γλυκά!

Ο ελληνοαμερικανικής καταγωγής σταρ Τζον Στάμος διαφημίζει γιαούρτι με ελληνική υπογραφή και κάνει θραύση στο καταναλωτικό κοινό.

Ένα γρήγορο πιάτο Ζυμαρικών για την ώρα που επιστρέφουμε στο σπίτι κουρασμένοι. Γευστικό και στα πλαίσια μιας δίαιτας ή υγιεινής διατροφής μπορεί να παρασκευαστεί πανεύκολα σε 10 μόλις λεπτά από …

Ο λόγος για ένα βακτήριο με το οποίο είναι εμπλουτισμένα κάποια γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γιαούρτι, τον γαλακτοβάκιλο ασιντόφιλους

Ο Νίκος Μαραβέγιας αναλύει την σχέση και τις επιπτώσεις των γαλακτοκομικών προϊόντων στον οργανισμό μας και κυρίως στο σωματικό βάρος, καθώς για αυτούς που θέλουν να αδυνατίσουν είναι ο ιδανικός …

Κι ομως υπάρχουν τρόποι για να διατηρήσετε το στήθος σας σε καλή κατάσταση. Η Μαρία Νούση προτείνει μία μάσκα που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι.

Για τα light προϊόντα χρειάζεταιπροσοχή, καθώς κάποια έχουν όντως λίγες έως και μηδενικές θερμίδες, άλλα όμως αποτελούν μόνον κατ΄ ευφημισμόν ελαφρότερες εκδοχές των κυρίων προϊόντων, παρέχοντας σχεδόν τις ίδιες θερμίδες …