λαχανικά

Καθώς νέα έρευνα αποδεικνύει ότι το σπανάκι όντως δυναμώνει τους μυς …

Κάθε άλλο παρά αισιόδοξα δείχνουν τα στατιστικά για την παιδική παχυσαρκία στην χώρα μας. Οι λόγοι πολλοί και πολυπαραγοντικοί. Έχουμε ξεχάσει ότι ζούμε στην πατρίδα της μεσογειακής διατροφής και η …

Η αρχική πρόθεση ήταν να φάμε σούπα με μπρόκολο, αλλά είπαμε να έχουμε ποικιλία λαχανικών… Η φωτογραφία αδικεί το γευστικό αποτέλεσμα….

Αν νομίζατε πως το πιο περίεργο που έχετε δει γύρω από τη μουσική ήταν οι τενεκέδες των STOMP ή εκείνος ο κυριούλης που τριγυρνούσε στα κανάλια της Ελλάδας κι έπαιζε …

H πιο λαχταριστή τάρτα ιδανική για ένα γρήγορο dinner στο σπίτι από τον Γαβριήλ Νικολαϊδη ή αλλιώς Cool Artisan…

Υπάρχει το ερώτημα αν τα βιολογικά προϊόντα είναι αληθινά ή και σ αυτό το χώρο γίνονται παρασπονδίες και αγοράζουμε φύκια για μεταξωτές κορδέλες. Η απάντηση είναι απλή: στον τομέα αυτό …

‘Ενα έξυπνο τρικ που έχει ” μεταφερθεί” από γενιά σε γενιά!

Κάθε μήνας του χρόνου έχει τα δικά του φρούτα και λαχανικά… πχ. τα σύκα τρώγονται τον Αυγουστο και τον Σεπτέμβριο, ενώ οι αγκινάρες από Μάρτιο μέχρι Μάιο. Μία λίστα με …

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολλά φρούτα και λαχανικά φαίνεται να είναι πιο αισιόδοξοι για το μέλλον, σύμφωνα με έρευνα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. Οι ερευνητές βρήκαν ότι εκείνοι …

Οι vegeterians, αλλά και όσοι δεν συμπαθούν τα ζωικά λίπη, θα ενθουσιαστούν ακόμα περισσότερο από το γευστικότατο αυτό ορεκτικό.. από το cooktherapy.gr

Η αξία της υγιεινής διατροφής και της υιοθέτησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι υψίστης σημασίας για κάθε γονιό που θέλει το παιδί του να παραμείνει υγιές και δραστήριο για όλη …

Η χορτοφαγική διατροφή αποτελεί ένα πρότυπο διατροφής που στηρίζεται κατά βάση στην κατανάλωση φυτικών τροφίμων και κυρίως λαχανικών, φρούτων, ολικής άλεσης δημητριακών, οσπρίων, σπόρων και ξηρών καρπών και ορισμένες φορές …

Τρόποι για να διατηρούμε τα θρεπτικά συστατικά των λαχανικών που βάζουμε στο πιάτο μας

Επτά σούπερ τροφές για να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας, τώρα που ο καιρός δροσίζει για τα καλά.

Μπορεί οι διακοπές να τελείωσαν και μαζί τους να τελείωσε και η αίσθηση της ξεκούρασης, όμως σίγουρα υπάρχουν κι άλλοι τρόποι για να ξεκουραστείτε και να νιώσετε ανανεωμένοι, ειδικά τώρα …