Σε αυτό το άρθρο, σου προτείνω 4 απλές και ήπιες στάσεις yoga, που μπορείς να κάνεις στο σπίτι, ακόμα κι αν δεν έχεις εμπειρία ή αν είσαι σε relaxed mood.
Tag:
ξεκούραση
-
-
Τα γαλλικά πρότυπα ομορφιάς δεν εστιάζουν τόσο πολύ στην αντιγήρανση. Αντί να παλεύουν ενάντια στον χρόνο, φαίνεται να πιστεύουν στη γήρανση με χάρη και, το πιο σημαντικό, να απολαμβάνουν όλες …
-
Ας το παραδεχθούμε. Πόσες φορές σκεφτήκαμε “όταν έρθει το σαββατοκύριακο, θα χαλαρώσω κάνοντας… το απόλυτο τίποτα”; Και πόσες φορές αυτή η υπόσχεση στον εαυτό μας εξανεμίστηκε; Η αλήθεια είναι κάπου …
-
Και διόλου αβάσταχτη οικονομικά…οπότε no more excuses!
-
Αυτή είναι η στιγμή για λαμπερά ντυσίματα, εντυπωσιακά μακιγιάζ και φυσικά ξενύχτια. Ωστόσο, ανάμεσα στη λάμψη και τη διασκέδαση των ημερών, είναι απαραίτητο να θυμάστε να χαρίσετε στο πρόσωπό σας …
-
Το τρέξιμο είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης που μπορεί να βοηθήσει να παραμένετε υγιείς και σε φόρμα. Ωστόσο, πολλές φορές μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας, ειδικά τα δάχτυλα των …
-
Ένα τριήμερο σε ένα καινούργιο μέρος ή απόδραση στο εξοχικό της κολλητής; Ότι κι αν επιλέξετε, δώστε μια ευκαιρία σε εσάς και στις φίλες σας να μοιραστείτε μια νέα εμπειρία …
-
Ήπιαμε κάνα δυο ποτηράκια κρασί παραπάνω, και νιώθουμε ήδη βαριές και θαμπές. Ας δούμε λοιπόν τον πεντάλογο που θα μας κάνει εύκολα και γρήγορα να διώξουμε από πάνω μας και …
-
Σύμφωνα με τους περισσότερους, οι άνθρωποι χωρίζονται σε αυτούς που τον γιορτάζουν και σε αυτούς που δεν τον γιορτάζουν. Αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα αλήθεια.
-
Αν νιώθετε συχνά ότι είστε κουρασμένοι ή πονάνε και τσούζουν τα μάτια σας, παρακάτω ακολουθούν 10 τρόποι για να ξεκλέψετε λίγο χρόνο και να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας.
-
Ένα μικρό manual για να προσπεράσουμε το “ποιος ξυπνάει αύριο;”!
-
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τα βράδια ή είστε από αυτούς που ναι μεν κοιμούνται αρκετές ώρες, αλλά παρόλα αυτά ξυπνούν κουρασμένοι, αυτό το άρθρο είναι για εσάς! Οι ρόλοι που …
-
Η τεράστια συλλογή παπουτσιών, είναι ένα άθλημα καθαρά γυναικείο. Και είναι αδύνατον να αντισταθούμε σε ένα ακόμα ζευγάρι. Από γόβες και πέδιλα μέχρι sneakers και σαγιονάρες, λατρεύουμε τα παπούτσια μας …
-
Ζώντας σε μια εξαιρετικά έντονη και πολυάσχολη κοινωνία και καθημερινότητα, το να ξεκουραζόμαστε, καταλήγει να θεωρείται αμαρτία. Η αλήθεια όμως, είναι πολύ διαφορετική, μιας και η ξεκούραση, οφείλει να υπάρχει …
-
Η αποτοξίνωση της μίας ημέρας… και ιδανικά δοκιμάστε το κι αύριο κιόλας που είναι Σάββατο.
Newer Posts
