Ένα ευτυχές γεγονός τα τελευταία χρόνια είναι η τάση για αναζήτηση ενός πιο υγιούς τρόπου ζωής με την προσθήκη στην καθημερινότητα της άθλησης και της θρεπτικής διατροφής.
Tag:
οργανισμός
-
-
Αν αποφάσισες να του πεις” αντίο” και να ακολουθήσεις μια υγιεινή διατροφή, τότε αξίζει να μάθεις τι θα συμβεί στον οργανισμό σου αν σταματήσεις να τρως ψωμί!
-
Πολλές φορές η δουλειά είναι μια πολύ καλή δικαιολογία για να μη δίνουμε στις συνήθειες μας την ανάλογη σωστή προσοχή που αξίζει. Η αλήθεια είναι πως τα παρακάτω tips δεν …
- HEALTHY LIVINGΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γιατί το νερό είναι τόσο πολύτιμο για την ενυδάτωση του οργανισμού και το χειμώνα;
Γνωρίζουμε ότι το νερό είναι “σύμμαχος” της δίαιτας και το καλοκαίρι το χρειαζόμαστε για να μην πάθουμε αφυδάτωση… Αλλά διαβάστε πόσο σημαντικό είναι για τον οργανισμό μας , και τον …
-
Αποφάσισες να αλλάξεις την καθημερινότητά σου και να κάνεις μια νέα αρχή; Τότε δεν έχεις παρά να διαβάσεις παρακάτω τι θα σου συμβεί αν πεις “αντίο” στην καφεϊνη.
-
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη σωστή τους ένταξη στη διατροφή μας
-
Μία σωστή διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει πολλά γεύματα και σνάκ. Ειδικότερα, το πρωινό, το μεσημεριανό, το βραδινό και δύο έως τρία ενδιάμεσα χρειάζεται να τα λαμβάνουμε καθημερινά προκειμένου η …
-
Μία νέα έρευνα απαντά.
-
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα μας!
-
Μία διαφορετική και πολύ θρεπτική εναλλακτική.
-
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε πλέον ότι υπάρχουν χιλιάδες διαφορετικά μικρόβια στο έντερό μας που είναι εξαιρετικά ευεργετικά για την υγεία μας, και είναι γνωστά πια ως «λιπάσματα» του εντέρου.
-
Μία τροφή με πολλές ευεργετικές ιδιότητες.
-
Μπορεί το καλοκαίρι να πέρασε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να σταματήσουμε να τρώμε ψάρι.Έρευνες υποστηρίζουν ότι η κατανάλωσή τους φαίνεται να βοηθά στην πρόληψη των θρόμβων, …
-
Μερικά ακόμη δώρα της Μητέρας Φύσης
-
Πέντε λόγοι που το κάνουν… θησαυρό!
