σνακ

Είναι τραγανές και σίγουρα ό,τι πρέπει για snack on- the -go! Αλλά ας δούμε λίγο πιο διεξοδικά αυτό το trend για να διαπιστώσουμε αν και τι μας προσφέρει διατροφικά.

Σε γενικές γραμμές τα καλύτερα υγιεινά σνακ για την παραλία είναι όλα εκείνα που μπορείτε να φάτε με τα χέρια σας και, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε απλά να τα βάλετε …

Ανάμεσα σε meetings και πιεστικές προθεσμίες, η διατήρηση της ενέργειάς μας καθ’ όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα. Είτε πηγαίνεις στο γραφείο, είτε εργάζεσαι από το σπίτι, …

Τα μανταρίνια, βασικό φρούτο της εποχής σε πολλά σπίτια, δεν είναι μόνο νόστιμα γλυκά, αλλά έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Πέρα από ένα νόστιμο σνακ, τα μανταρίνια προσφέρουν πληθώρα …

Ένα από τα (λίγα) καλά της περιόδου που ζούμε είναι ότι όλοι ( ή σχεδόν όλοι ) ξεκινάμε από το σπίτι με το προσφάι μας. Από τότε που οι διαιτολόγοι …

Καλοκαίρι, ζέστη και δουλειά; Αν μη τι άλλο αντί να παραγγέλνεις συνέχεια απ’ έξω, προσπάθησενα προσέχεις τη διατροφή σου και να παίρνεις – από το σπίτι σου – υγιεινά σνακ. …

Εκτός από την πρωτεϊνη που περιέχει, πρόκειται για μια διατροφική επιλογή, η οποία προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία μας. Αν δεν μπορείς να φανταστείς ποια είναι αυτά, συνέχισε να διαβάζεις …

Γιατί μας “κυριεύει” και πώς να την περιορίσουμε;