χαλάρωση

Όταν έχεις την καθημερινότητα να τρέχει μαζί με όλα τα οικογενειακά, επαγγελματικά, οικονομικά, κλπ, προβλήματα, είναι λογικό πολλές φορές να νιώθεις τόσο πιεσμένος που να χρειάζεσαι απλά ένα διάλειμμα.

Ας απολαύσουμε λοιπόν τις διακοπές μας… κι ας ζήσουμε αξέχαστες στιγμές (κι ας είναι μικρές). Μαυρίστε, χαμογελάστε, φάτε με όρεξη και εκμεταλλευτείτε τις ευκαιρίες που σας δίνονται για να περάσετε …

Και ποιος δεν απολαμβάνει μία συνεδρία μασάζ για να σηκωθεί λίγο αργότερα νιώθοντας “άλλος άνθρωπος”; Όμως πέρα από τη χαλάρωση, το μασάζ προσφέρει ακόμη περισσότερα, κάνοντας το κάτι παραπάνω από …

Η κηπουρική μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από το να παρέχει απλώς κάποια σωματική δραστηριότητα ή να παράγει τροφή για το τραπέζι. Μπορεί επίσης, να είναι ευεργετική και για το …

Βιβλίο… μία εξαιρετική συντροφιά! μας ταξιδεύει, μας συστήνει καινούριους χαρακτήρες και βεβαίως μας μεταφέρει και σε μία καινούρια περιπέτεια.

Όσο και να λέμε πως η ζωή μας είναι σε τάξη, υπάρχουν κι εκείνες οι μέρες που αισθανόμαστε πως “δε μιλιόμαστε”. Στην πραγματικότητα, όμως, εμείς είμαστε εκείνοι που θα αποφασίσουμε …

Έχετε νιώσει ποτέ πως παρόλο ότι είστε σε μια ευτυχισμένη σχέση και έχετε μια χαρούμενη οικογένεια και υπέροχους φίλους, ωστόσο είναι αρκετές οι φορές που αισθάνεστε δυστυχισμένοι με κάποιο τρόπο; …

Όταν έχεις την καθημερινότητα να τρέχει μαζί με όλα τα οικογενειακά, επαγγελματικά, οικονομικά, κλπ, προβλήματα… Είναι λογικό πολλές φορές να νιώθεις τόσο πιεσμένος που να χρειάζεσαι απλά ένα διάλειμμα.

Είναι ευκαιρία αυτές τις μέρες που αναγκαστικά λόγω του χιονιού θα μείνουμε σπίτι, να μιλήσουμε για το beauty @home. Για τους τρόπους εκείνους που θα μας κάνουν να είμαστε όμορφες …

Κάντε ένα break και βρεθείτε με τους αγαπημένους σας. Η ζεστή ατμόσφαιρα του σπιτιού υπερισχύει, δημιουργώντας μια αίσθηση γαλήνης. Προσέξτε λίγο παραπάνω τον εαυτό σας και βρεθείτε με φίλους που …

Όταν έχεις την καθημερινότητα να τρέχει μαζί με όλα ταπροβλήματα, είναι λογικό πολλές φορές να νιώθεις τόσο πιεσμένος που να χρειάζεσαι απλά ένα διάλειμμα. Ακριβώς επειδή νιώθουμε αυτήν την κατάσταση …

Σήμερα, είναι ακόμη πιο επιτακτική η ανάγκη να βρίσκουμε τρόπους να διοχετεύουμε σωστά την ένταση που προκαλείται. Σε αυτό μπορεί να βοηθήσει σημαντική η yoga και πιο συγκεκριμένα ένα σετ …

Κλείσαμε ήδη ένα χρόνο με τα «in και out»… Και χρειάζεται να αναγνωρίσουμε στον εαυτό μας πόσο υπομονετικά στεκόμαστε σε αυτή την πραγματικότητα. Πως χαλαρώνουμε ή κατεβάζουμε το θυμόμετρο μας …

Με μεγάλη επιτυχία διοργανώθηκε, πριν από μερικές μέρες, το Press Day του Aegeo Royal Spa στον πολυτελή χώρο του Electra Metropolis Hotel ‘κλείνοντας’ τον τελευταίο μήνα του χειμώνα με τον …